造福北京時尚產業的未來

造福北京時尚產業的未來

      3月13日,《北京時尚產業2018年度報告》發布會暨北京服裝紡織行業協會與北京服裝學院合作簽約儀式在北京服裝學院成功召開。北京服裝紡織行業協會會長吳立,北京服裝學院黨委書記馬勝傑、北京服裝學院校副校長詹炳宏、北京市發展和改革委員會產業發展處處長夏翊、北京市統計局局長助理蘆亮、北京市商務局消費促進處副處長彭峰、北京市統計局商調隊副調研員周娟、北京服裝學院科技處處長曹荷紅、北京服裝紡織行業協會專職副會長王文生等領導、專家出席本次發布會。

      北京服裝紡織行業會應北京市發展和改革委員會、北京市商務局、北京市經濟和信息化局等領導機關的要求,對北京時尚產業發展進行了全面、深入的調研后,聯合北京服裝學院時尚傳播研究中心等機構共同撰寫了《北京時尚產業2018年度報告》(以下簡稱《報告》)。
      《報告》開創性地首次對北京時尚產業的邊界進行了全面、系統地界定。研究內容主要包括:北京時尚產業前沿理論的研究、產業數據的梳理及市場規模的調研等。結合當前中國時尚產業發展現狀,重點研究服裝、服飾、家居、藝術品、旅遊、體育、娛樂、消費類电子產品等幾大類時尚產業。《報告》框架的制定得到了相關領導的高度重視和細緻把關;調研和撰寫得到了國家統計局以及北京市多家時尚相關行業協會、北京服裝學院時尚傳播研究中心、睿意德中國商業地產研究中心、北京文投集團等單位的大力協助和信息提供。《報告》製造端及消費市場端研究數據分別來源於國家統計局、北京市統計局、北京市多家行業協會、中商數據、京東時尚、京東公共戰略研究院等單位。

  《報告》歷時近一年完成,通過對大量製造端及消費市場端原始數據的整理、建模,梳理出北京時尚產業的規模,歸納出北京時尚產業的特點,是政府制定北京建設時尚之都相關政策的前瞻性和基礎性文獻,具有極高的社會和經濟價值。同時也將造福於北京時尚相關產業未來的發展,是政府和產業之間信息的“直通車”。

  值此北京服裝學院時尚傳播研究中心成立之際,北京服裝紡織行業協會與北京服裝學院聯合發布《報告》。並藉此發布會之機,圍繞北京市時尚產業的發展,共同探討政府部門、行業協會、高校與產業的合作與互通。北京服裝紡織行業協會專職副會長王文生、北京服裝學院時尚傳播研究中心主任趙春華作為主筆共同發布《報告》。兩位專家分別就時尚與時尚產業的新時代定義、北京市時尚產業的消費市場和製造加工領域的現狀、數據分析與發展前景進行了介紹。
    ▲北京服裝紡織行業協會專職副會長王文生
    ▲北京服裝學院時尚傳播研究中心主任趙春華

  發布會最後,北京服裝紡織行業協會與北京服裝學院完成科研合作簽約,並與北京服裝學院時尚傳播研究中心聯合啟動《京、滬服裝零售業統計數據差異化的根源性研究》。
    ▲北京市商務局消費促進處副處長彭峰發言

  未來,雙方還將就北京時尚產業前沿理論的研究、產業數據的梳理及市場規模的調研等項目緊密合作。

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世界旅遊交易會聚焦中國出境游市場

  世界旅遊交易會4日至6日在倫敦舉行,中國出境游市場相關議題引發熱議,成為業內人士關注焦點。

  世界旅遊城市聯合會在本屆會展期間舉辦以中國出境游市場為主題的論壇,邀請了中英兩國文旅界代表,通過經驗分享和專家解析,討論旅遊目的地如何滿足日益增長的中國遊客需求。

  世界旅遊城市聯合會常務副秘書長李寶春認為,隨著旅遊對全球經濟增長的拉動作用越來越明顯,中國龐大的出境游市場正深刻影響著全球旅遊業格局,越來越多旅遊目的地的政府機構、旅遊服務商開始有意針對中國遊客需求調整各自營銷戰略、服務方式,希望分享中國出境游市場紅利。

  中國文化和旅遊部數據顯示,2018年中國公民出境旅遊接近1.5億人次,較上年增長14.7%。就英國而言,2018年中國赴英旅遊人次達74.51萬,同比增長2.4%。赴英中國遊客人均消費超過1600英鎊,是其他國家和地區赴英遊客平均消費水平的2.8倍。

  李寶春說:“相信在未來很長一段時間內,中國都將繼續是全球出境游市場的主力軍。”(記者張代蕾)

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千萬級用戶網站門戶前端設計

      對於千萬級的註冊用戶的門戶項目是前端這塊是怎麼去實現的,自己在平常的工作中總結了一些經驗,也是在不斷的挫折中,不斷演練的,希望總結出來給大家參考下,和大家一起探討,一起進步。

 

一、門戶設計一般會遇到哪些難點

(一)、首頁打開時間太慢了

        在開發一個門戶到生產上線后,首頁響應時間是檢驗門戶整個系統架構以及開發的重要的一項指標,有時候我們發現在公司測試發現速度都挺快的,怎麼到生產首頁打開就慢了呢?

(二)、頁面加載不流暢,總感覺看着不舒服

       因為門戶一般都是偏向於內容和圖片類資源比較多,但是我們打開自己的網頁,有時候總感覺加載並不是按照我們期望的那樣加載得到,順其自然,總感覺看起來怪怪的。

(三)、希望用戶緩存的地方未進行緩存

       很多靜態的前端資源,其實在系統未進行更新時候,第一次加載之後,希望緩存到用戶的本地,但是因為緩存策略沒搞好,經常未進行有效的緩存。

(四)、頁面的頭部尾部經常需要被第三方嵌入

      因為作為一個比較大的門戶站點,可能會讓很多小的服務接入進來,但是頭部和尾部因為是需要保持風格統一,所以經常需要被第三方進行嵌入。

(五)、代碼沒有進行有效的壓縮,導致被竊取

     因為作為門戶站點,前端如果不進行加密的話,代碼很容易被別人進行抄襲偽造,而且還很容易清楚裏面的業務邏輯,從而很容易仿造和進行攻擊。

(六)、增量靜態資源發布

     經常門戶線上環境需要增加一點小功能,但是我們又不想去整個版本的迭代更新,這時候我們可能需要增量更新一部分代碼,但是因為加密壓縮,這時候該怎麼解決呢?

(七)、門戶的輪播圖,運營位圖片那麼多,該怎麼提升加載速度呢?

     我們經常在門戶上面能看到很多的圖片,但是這些圖片卻大大的拖慢了整個網站的加載速度,怎樣去很好的處理這些圖片資源呢,你考慮過么?

(八)、大家都知道門戶需要做靜態化,但是靜態化方案那麼多,哪一種合適呢?

     門戶的靜態方案隨着前端技術的發展,從最開始的freemark等後端java類模板,到客戶端的渲染模板,但是他們各自有什麼優勢?該怎麼選型?

(九)、需要開發多端,工作量大

 

二、整體設計

 

設計圖 基礎架構

上圖主要說明了大型門戶中常用到的一些技術,說明如下:

(一)、CDN :

        假設我們的服務器都部署在合肥的機房,對於安徽的用戶來說訪問是較快的,而對於新疆的用戶訪問是較慢的,這是由於合肥和新疆分別屬於電信和聯通的不同發達地區,新疆用戶訪問需要通過互聯路由器經過較長的路徑才能訪問到合肥的服務器,返迴路徑也一樣,所以數據傳輸時間比較長。對於這種情況,常常使用CDN解決,CDN將數據內容緩存到運營商的機房,用戶訪問時先從最近的運營商獲取數據,這樣大大減少了網絡訪問的路徑。

(二)、反向代理 :

        部署在網站的機房,當用戶請求達到時首先訪問反向代理服務器,反向代理服務器將緩存的數據返回給用戶,如果沒有緩存數據才會繼續訪問應用服務器獲取,這樣做減少了獲取數據的成本。反向代理常用Nginx。

(三)、硬負載 :

        應用服務器作為網站的入口,會承擔大量的請求,我們往往通過應用服務器集群來分擔請求數。應用服務器前面部署負載均衡服務器調度用戶請求,根據分發策略將請求分發到多個應用服務器節點。

其中包括硬負載和軟負載,硬負載常用的負載均衡技術硬件的有F5,價格比較貴一般都在15W以上。軟件的有LVS、Nginx、HAProxy。LVS是四層(傳輸層)負載均衡。

(四)、使用NoSql數據庫和搜索引擎

       對於海量數據的查詢和分析,我們使用nosql數據庫加上搜索引擎可以達到更好的性能。並不是所有的數據都要放在關係型數據中。常用的NOSQL有mongodb、hbase、redis,搜索引擎有lucene、solr、elasticsearch。

(五)、 消息隊列

       隨着業務的擴展,應用程序變得非常臃腫,這時我們需要將應用程序進行業務拆分。每個業務應用負責相對獨立的業務運作。業務之間通過消息進行通信或者共享數據庫來實現。

(六)、分佈式文件系統

       用戶一天天增加,業務量越來越大,產生的文件越來越多,單台的文件服務器已經不能滿足需求,這時就需要分佈式文件系統的支撐。常用的分佈式文件系統有GFS、HDFS、TFS。而我們業務線主要用FASTDFS。

    

三、前端功能性設計

(一)、多頁和單頁的選擇

   門戶網站推薦使用多頁架構。

理由如下:

   多頁項目,頁面和頁面之間是獨立的,不存在交互,因此當一個頁面需要單獨重構時,不會影響其他頁面,對於有長期歷史的項目來說,可維護性、可重構性要高很多;

多頁項目可以單次只更新一個頁面的版本,而單頁項目如果其中一個功能模塊要更新(特別是公共組件更新),很容易讓所有頁面都需要更新版本;

多頁項目的版本控制更簡單,如果需要頁面拆分,調整部分頁面的使用流程,難度也會更低;

灰度發布更友好;

優點:

    1、降低長期項目迭代維護的難度;

    2、方便增量資源更新,以及緩存內容按照頁面緩存,不會整體緩存。

(二)、考慮多端,並規範多端共用一套接口,註冊接口平台服務

常見方案如下:

後端提供的接口,應該同時考慮包含PC和H5的數據(即單獨對一個存在亢餘數據);

    接口應當穩定,即當業務變更時,應盡量採取追加數據的形式;

    只有在單獨一端需要特殊業務流程時,設計單端獨有接口;

    多端共用接口,是減少開發工作量,並且提高業務可維護性的重要解決方案。

優點:

    1、降低開發工作量,增強可維護性。

    2、頁面可以通過響應式設計,部分頁面可以減少開發工作量。

 

(三)、負載均衡使用nginx

   負載均衡通常使用Nginx比較多。當遇見大型項目的時候,負載均衡和分佈式幾乎是必須的。前端主要是對於靜態資源服務來說,負載均衡有以下好處:

降低單台server的壓力,提高業務承載能力;

方便應對峰值流量,擴容方便(如舉辦某些活動時);

增強業務的可用性、擴展性、穩定性;

負載均衡已經是蠻常見的技術了,好處不用多說,很容易理解。

優點:

   1、增強業務的可用性、擴展性、穩定性,可以支持更多用戶的訪問。

   2、通過靜態資源代理,可以增加緩存,提升加載速度。

 

(四)、考慮使用CDN

   用戶來自不同地區,加入CDN可以使用戶訪問資源時,訪問離自己比較近的CDN服務器,降低訪問延遲;

降低服務器帶寬使用成本;

支持視頻、靜態資源、大文件、小文件、直播等多種業務場景;

消除跨運營商造成的網絡速度較慢的問題;

降低DDOS攻擊造成的對網站的影響;

CDN是一種比較成熟的技術,各大雲平_台都有提供CDN服務,價格也不貴,因此CDN的性價比很高。

優點:

   1、增加用戶訪問速度,降低網絡延遲,帶寬優化,減少服務器負載,增強對攻擊的抵抗能力。

 

(五)、前後端分離

   建議前端負責所有靜態資源的開發,後端負責所有服務的開發;前端通過前端工程化來完成前端靜態資源的編譯和處理工作,同時像VUE等腳手架也提供了工具。

優點:

   1、更規範的進行頁面管理,降低頁面和功能的耦合度,減少複雜頁面的環境配置時間,以及方便欄目拼接。

   2、方便進行頁面的工程化處理,包括合併,壓縮,加密等;

 

(六)、支撐內容和欄目可以配置

    提供內容和欄目渲染的基礎組件,支持這些可復用的內容可以進行可配置,減少後期運維的成本。

   門戶開發前期,一定要梳理出後期可能調整的地方,從而最大限度的進行配置。

優點:

   1、 頁面調整時候更加靈活,方便定製化;

(八)、靜態化;

   能夠對數據進行靜態化,在服務端進行頁面的渲染。

正常情況調用接口接口,異常轉向靜態數據。

可以通過靜態頁存儲,採用定時更新機制減輕服務器負擔,首頁每個小模塊可以通過oscache進行緩存,這樣不用每次拉數據。

優點:

   1、 能夠很大程度上提升頁面以及首頁的加載速度;

(九)、緩存機制

對頭部導航、用戶信息等內容進行緩存,靜態的數據進行緩存,定期更新。

常見解決方案:

直接將資源文件名使用文件摘要或者說某個固定的字符串加上一個文件摘要拼接成一個文件名。

 

好處有以下幾點:

首先發資源文件,由於文件名已經不一樣了,所以不會覆蓋掉之前存在的資源文件,客戶端依舊可以安全的訪問。     

再發客戶端文件,在客戶端文件一旦發布成功,那麼就會立馬切成新的特性,中間可以做到無縫銜接。 這就是所謂的非覆蓋發布的方案。

 

(十)、基礎組件庫的建設

        梳理門戶常見的組件,並形成統一的UI組件庫,從而更加優化的交互,以及方便後面升級。

門戶常用的組件不多,但是需要梳理出規範,這樣便於第三方接入。

優點:

1、 方便頁面展示好看,並且方便第三方接入。

(十一)、瀏覽器兼容

兼容性考慮統一解決方案,避免bug的重複產生。

常見解決方案:

配置postcss,讓某些css增加兼容性前綴;

寫一個wepback的loader,處理某些特殊場景;

規範團隊代碼,使用更穩定的寫法(例如移動端避免使用fixed進行布局);

對常見問題、疑難問題,總結解決方案並團隊共享;

建議或引導用戶使用高版本瀏覽器(比如chrome);

優點:

1、避免瀏覽器環境產生的bug,以及排查此類bug所浪費的大量時間。

 

(十二)、考慮響應式設計

盡量支持響應式布局,方便在移動設備上显示。

優點:

1、為後期多端開發提供支撐。

 

(十三)、採用靜態資源部署方式

    為了前端靜態資源方便維護和升級,建議分開部署,和服務端tomcat容器不要部署在一起。

利用nginx分向,使用之前對接完成的地址+新增一個獨立上下文,然後nginx攔截執行到tomcat外層靜態文件,原請求上下文依然使用nginx指向到tomcat調用接口。

優點:

1、 提升靜態資源響應速度。

 

四、非功能性需求

(一)、安全管理

安全管理的很難從架構設計上完全避免,但還是有一定解決方案的,常見安全問題如下:

XSS注入:對用戶輸入的內容,需要轉碼(大部分時候要server端來處理,偶爾也需要前端處理),禁止使用eval函數;

https:這個顯然是必須的,好處非常多;

CSRF:要求server端加入CSRF的處理方法(至少在關鍵頁面加入);

優點:

1、減少安全漏洞,避免用戶受到損失,避免遭遇惡意攻擊,增加系統的穩定性和安全性。

 

(二)、埋點系統

強烈推薦前端做自己的埋點系統。這個不同於後端的日誌系統。

前端埋點系統的好處:

記錄每個頁面的訪問量(日周月年的UV、PV);

記錄每個功能的使用量;

捕捉報錯情況;

圖表化显示,方便給其他部門展示;

埋點系統是前端高度介入業務,把握業務發展情況的一把利劍,通過這個系統,我們可以比後端更深刻的把握用戶的習慣,以及給產品經理、運營等人員提供準確的數據依據。當有了數據后,前端人員就可以針對性的優化功能、布局、   頁面交互邏輯、用戶使用流程。

埋點系統應和業務解耦,開發人員使用時註冊,然後在項目中引入。然後在埋點系統里查看相關數據(例如以小時、日、周、月、年為周期查看)

優點:

1、數據是money,數據是公司的生命線,數據是最好的武器。

 

以上一些點是我們在門戶開發中常注意的點,來解決交互,性能和安全方面的問題。

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想要變成時髦優雅的時尚達人看這

想要變成時髦優雅的時尚達人看這

讀者朋友們大家好,我是愛說時尚的王婷,很高興每天都能給大家推薦穿衣搭配的技巧,愛美的小仙女是不是都非常喜歡看呢?今天,王婷就在這裏給大家推薦幾款非常好看的時尚搭配,希望大家能夠喜歡。如果喜歡記得給王婷點贊哦!

本年度時尚達人,喜歡的流行是哪款?穿上或許變身時髦精,小技巧大用途,你和時髦精女孩的差距,可能就是這套穿搭,看看經典的穿搭,演繹新一輪的時髦潮流,成為人群中最靚麗的風景吧,嬌小女生也有自己的專屬美麗,快學學這些時髦風格的穿搭吧

雖然沒有停下來等你的時光,但是卻能在歲月的褶皺里悄然邂逅經典,無論圖中精緻的穿搭凝聚着多少激情與心跳,都能讓所有的隆重還復真純簡單。美麗的穿搭讓人心情都舒暢,想要給人一種落落大方的感覺嗎?圖中這款造型看起來時尚又不做作,學會後會讓你的穿搭造型顯得非常氣質,個性又張揚!

女孩子想在人群中吸睛無數,你需要穿得與眾不同,圖中的這款穿搭非常搶眼,讓你擁有大牌既視感,你喜歡這種穿搭嗎?愛打扮的女人才迷人,你也可以穿出百變造型,圖片上的穿搭非常修飾身材,把臉龐襯托的更嬌俏,显示出活力充足的精神面。

出門逛街穿什麼?女生總是要打扮下自己,這樣的穿搭可以讓你沒得不可方物,時尚又有魅力感,學會了你就是個時髦精了。想要成為新晉的初戀女神嗎?顏值雖然也很重要,但除了顏值之外,穿的品位更要重要,因為好的穿搭品位,能夠讓人魂牽夢縈,久久不能忘懷。

想獲得2019年C位光環,從出門的穿搭開始改變,別一味只穿流行的爆款啦,學習一下,漂亮小姐姐們的穿搭,或許可以變身尤物,擔憂搭配不時髦,又怕穿得像熊?這款最火爆款好穿又靚麗,平庸的衣物也可以帥氣時髦,這樣穿,或許會讓你顯高又顯瘦

 

今天的時尚搭配推薦,就到這裏了,小仙女們是不是很滿意呀,看完記得給王婷點贊關注哦,王婷在這裏謝謝大家了!

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2020年“歡樂春節”歌舞晚會在明斯克舉行

  新華社明斯克1月18日電(記者魏忠傑 李佳)由中國和白俄羅斯藝術家聯袂表演的2020年“歡樂春節”歌舞晚會17日晚在白俄羅斯首都明斯克舉行,為約700名當地民眾和華僑華人等獻上一場高水平的文化盛宴。

  晚會上,來自江西省歌舞劇院的演員分別表演了反映鄱陽湖生態和江西瓷文化的多個民族舞蹈節目,演唱了歌曲《父親的草原母親的河》和《九兒》,表演了民族舞蹈,演奏了二胡和長笛等中國民族樂器。而白俄羅斯國家模範功勛舞蹈團的藝術家也分別用手風琴和小提琴等西洋樂器表演了節目。

  近兩個小時的演出結束后,一位名叫阿莉娜的觀眾告訴記者,中國演員表演的民族舞蹈非常優美,歌聲也很動聽,整個歌舞晚會給人以巨大的精神享受。

  中國駐白俄羅斯大使崔啟明在晚會致辭說,中白兩國是好朋友、好夥伴。在兩國元首的戰略引領和親自推動下,中白兩國相互信任、合作共贏的全面戰略夥伴關係深入發展,各領域合作持續深化,共建“一帶一路”不斷取得新的重要成果,兩國文化和旅遊領域交流亮點不斷。

  白俄羅斯文化部部長邦達里在致“歡樂春節”演出活動的賀信中說,“歡樂春節”已經連續第六年在白俄羅斯舉行,這表明兩國對於發展和加強文化合作的興趣不斷提高。在雙方的共同努力下,兩國之間的聯繫越來越緊密,兩國人民之間的相互了解也越來越深入。

  今年為期4天的白俄羅斯“歡樂春節”演出活動由中國文化和旅遊部、中國駐白俄羅斯大使館和白俄羅斯文化部主辦,江西省文化和旅遊廳、明斯克中國文化中心及白方相關演出單位承辦。

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“奧克蘭城市體驗”微信小程序上線

  11月11日,奧克蘭旅遊、大型活動和經濟發展局和微信聯手,在廣州發布了“奧克蘭城市體驗”微信小程序。這是新西蘭奧克蘭首次通過微信推出資訊互動平台,讓中國遊客能隨時隨地了解“帆船之都”的最新資訊。新西蘭旅遊部長凱爾文·戴維斯出席發布儀式。

  據了解,“奧克蘭城市體驗”微信小程序是一個立足於本土,面向中國遊客的資訊互動平台,通過當地達人隨時隨地提供的最真實的奧克蘭旅遊資訊推薦當地線路,讓遊客發現美好、有趣、多元的奧克蘭。

  新西蘭旅遊部部長凱爾文·戴維斯對這個微信小程序寄予厚望,他說:“隨着越來越多的中國遊客選擇以自由行的方式到新西蘭旅遊,奧克蘭的微信小程序將成為一個重要渠道,向他們全方位地展示奧克蘭。”同時,他對微信的推廣效果也信心滿滿:“考慮到微信上每月有超過10億的活躍用戶,我們認為,這是奧克蘭提升形象和向中國市場推廣旅遊產品的一個很好的機會。”

  據了解,中國是新西蘭第二大遊客來源市場,前往奧克蘭旅遊的中國自由行遊客正在迅速增長。奧克蘭旅遊、大型活動和經濟發展局旅遊目的地總經理史蒂夫·阿米蒂奇表示,前往奧克蘭的中國自由行遊客數量持續增長,他們希望能迅速、實時地得到更精準更真實的旅遊資訊,這個小程序可以讓他們和當地人直接互動。他說:“新平台契合了奧克蘭目的地2025可持續發展戰略,從遊客考慮前往奧克蘭旅行開始到結束行程,我們都希望儘力讓他們享受到最好的體驗。”

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广电总局组织抗“疫”扶贫主题剧创作

  新华社北京3月3日电(记者白瀛)广电总局电视剧司日前召开在线策划会,组织北京台、上海台、江苏台、湖北局等单位,策划研究疫情防控、精准扶贫两大主题电视剧创作。

  电视剧司相关负责人3日在京介绍,策划会拟定采用时代报告剧的形式,以小切口反映大主题、小人物反映大时代、小故事反映大道理,在年内推出反映疫情防控、精准扶贫的重点系列剧。

  据悉,电视剧司下一步还将与创作团队研讨打磨剧本,协调组织制作、播出各方,共同打造重点电视剧项目。(完)

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中國風時尚旗袍,奢華復古

中國風時尚旗袍,奢華復古

中國風,是經典風,亦是時尚風,尤其是當這中國風出現在舞台上,那麼該是怎樣的令人震撼!這款中國風時尚旗袍,專屬於舞台的旗袍,匠心獨運的雪紡蕾絲面料,裁剪成極致優雅的款式,很好的修飾出女子的美麗與高挑,讓女子整個人美的高貴如女王。大氣的版型設計,奢華復古,穿在女子身上,讓女子整個人成為舞台最耀眼的存在。     這件中國風時尚旗袍,美麗的優雅款,腰部以下的裙擺是極致的寬大,看似有一種厚重感,然而,雪紡蕾絲的面料卻讓整件旗袍顯得輕盈而美麗,女子穿上后,反而有一種極致的貴氣,讓女子整個人高貴風韻,亭亭玉立。再加之這款旗袍濃郁的復古風,倒是讓裹着的女子別有一番美麗風韻。     若是細細品味這款風姿動人的中國風時尚旗袍,奢華復古,整件衣身的造型都是極致的華麗精美,線條流暢的款式,每一處都是把女子恰到好處的襯托與修飾。精美的設計,版型是極致的大氣,但卻因着濃郁的中國風而顯得格外復古奢華。高挑顯瘦版型,把女子高貴的氣質,端莊的儀態不余遺力的彰顯了出來,讓女子成為舞台最耀眼的存在。     中國風時尚旗袍,奢華復古,舞台專屬!這款中國風時尚旗袍,美麗大氣,奢華復古,它是專為舞台量身定製的精美款。寬鬆大氣裙擺被裝飾的極為華麗,隨着女子款步珊珊,那裙擺翩然出如花般美麗的風姿,把女子襯的格外貴氣、端莊、雍容。這件舞台專屬中國風時尚旗袍,奢華復古的大氣款,精美絕倫,奢華復古,完美演繹東方復古美韻!

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颱風“北冕”過境菲律賓已致11人死亡

  菲律賓警方4日證實,截至目前,2日晚間登陸菲律賓的颱風“北冕”已造成11人死亡。目前“北冕”已離開菲境內,但受其影響,未來菲局部地區仍可能有暴雨。

  據警方透露,11名遇難者均來自受颱風影響最嚴重的呂宋島南部及菲中部的米沙鄢群島,死亡原因包括被大風颳倒的物體砸中或在大雨中觸電。

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補骨脂怎麼吃

文章導讀

雖然許多人都沒有聽說過補骨脂這一味中藥材,但是也不能夠否認補骨脂對人體所起到的良好治療效果。而且補骨脂在全國大多數地區都有種植,所以補骨脂也是一種價格較為低廉的中藥材。與此同時補骨脂可以對人體發揮出補腎益陽的效果,所以中年男性可以多吃補骨脂。而在吃補骨脂的過程中應該選用怎樣的食用方法呢?

補骨脂的食用方法

第1步補骨脂燉羊肉

主料:羊肉(瘦)100克

輔料:補骨脂10克,杜仲12克

做法:

(1)先將羊肉切片加適量水燉30分鐘;

(2)后加入杜仲、補骨脂,再煮15分鐘;

(3)飲湯並食羊肉。

養生食療功效:

(1)補血壯腰,健脾益氣;

(2)適用於老年人血虛腰痛。

補骨脂:補骨脂惡甘草,忌諸血。

第2步補骨脂燒牛筋

主料:牛蹄筋(泡發)1250克

輔料:油菜心50克,補骨脂5克

調料:鹽8克,味精10克,白砂糖20克,料酒40克,澱粉(豌豆)20克,花生油30克,胡椒粉2克,大蔥5克,姜5克

做法:

(1)將補骨脂洗凈放入罐內,加清水上籠蒸汁。菜心洗凈,將蔥切段,姜切片。將牛筋用清水加料酒、蔥、姜氽煮,去其異味。

(2)取鋁鍋1個,鍋內墊好箅子,下入上湯,牛筋及補骨脂汁,小火燜2.5小時,熟后將箅子取出將牛裝盤,鍋內留汁調好口味,用澱粉40克(20克加水)勻芡,即可盛入盤內,將菜心炒熟后圍於盤中牛筋四周。

養生食療功效:補腎壯腰,健脾益氣。

第3步雙鳳壯陽粥

主料:麻雀500克,公雞300克輔料:巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,鹽4克做法: 1、麻雀和公雞脫毛,去內臟,清洗乾淨。2、諸藥用布袋包好,在沙鍋中加水煎30分鐘,去渣,加入麻雀,雞,姜,鹽和粳米同煮成粥。養生食療功效:強筋骨,溫腎陽,補精氣,增強性功能。

第4步補骨脂核桃膏

材料:補骨脂1份,核桃仁2份,蜂蜜適量。

做法:

(1)補骨脂和核桃仁洗凈去皮,一起研成細末,加蜂蜜調和均勻成膏狀。

(2)每目取1勺用溫開水調開服用。久食延年益氣,悅心明目,補添筋骨。

(3)核桃仁30克,補骨脂10克。〔用法〕將核桃仁與補骨脂一起加水約500毫升,煮約半小時,取汁加適量紅糖分2次早晚服用。

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