2019年訪韓外國遊客創歷史新高

  據韓國媒體報道,韓國文化體育觀光部與韓國旅遊發展局近日聯合發布預測稱,今年到訪韓國的外國遊客數預計達1750萬人次,超過迄今為止最多的2016年的1724萬人次,從而創歷史新高。相應的旅遊收入有望達25.1萬億韓元,直接和間接產生的產值和就業效果分別達46萬億韓元和46萬人就業。

  報道稱,韓國文化體育觀光部去年以中國大學生為對象,實施了簡化簽證申請手續的制度。針對中國中等收入階層多次出行遊客的增加,放寬了對中國收入較高地區遊客多次出行的簽證條件。

  上述舉措收到顯著成效。截止到2019年11月,訪韓的中國遊客累計達551萬人次,較上年同期增長26.1%。另一方面,2019年來自美國的遊客,預計有望超過100萬人次。因此,美國將成為繼中國、日本、中國台灣之後,訪韓遊客年超過100萬人次的客源地。

  此外,通過吸引外國遊客來源多邊化的努力,截止到去年11月,來自東南亞和中東地區的遊客達294萬人次,同比增長了10%。

  韓國文化體育觀光部部長朴良雨表示,韓國2020年的目標是吸引外國遊客2000萬人次訪韓。為此,韓國將努力為遊客提供高質量的服務,使韓國成為外國遊客願意多次來訪的國家。

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吃了蔥怎麼快速去味

文章導讀

大蔥是我們平時很常見的一種蔬菜,大蔥的用途是非常廣泛的,不僅可以當做調味品,還可以直接生吃,像東北人就比較喜歡吃煎餅卷大蔥,大蔥吃起來雖然是很辣的,但是吃大蔥對人身體的好處卻是很多的,具有抗菌消炎的作用,不過喜歡吃大蔥的人都知道,在吃完大蔥之後,嘴裏通常都是一股味,怎麼去除呢?

吃了蔥怎麼快速去味?

1、喝杯牛奶:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

吃完大蒜后,喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應,就可以有效去除蒜味了。不過,喝牛奶時,注意要小口慢咽,讓牛奶在口腔中多停留一會兒,而且最好喝溫牛奶,這樣效果會更好。

2、喝杯檸檬水:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、吃點柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

4、吃些金橘:性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、吃點丁香:丁香又名“雞舌香”,在古代,它曾為治療口臭立下過汗馬功勞……丁香–讓你口氣清新怡人

6、喝山楂湯:性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

7、慢嚼茶恭弘=叶 恭弘:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶恭弘=叶 恭弘可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶恭弘=叶 恭弘1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶恭弘=叶 恭弘后徐徐咽下,療效頗佳。

8、吃點巧克力。

在飯後,若嘴中的蒜味讓你覺得不爽,馬上去買一塊巧克力,咬下一塊含在嘴裏,讓巧克力的濃郁味道縈繞在口中。不僅去除了口氣,還享受了一次美味!

9、吃香口膠。

如果覺得巧克力的價格偏高或是正在實行減肥計劃的話,可以選擇效果也同樣不錯的香口膠代替。建議選擇薄荷味的,因為它的氣味濃烈,可以有效遮掩蒜味。同樣可以鍛煉臉部肌肉,起到瘦臉的作用!

10、紅茶/咖啡。

紅茶/咖啡也可以解決吃大蒜的口臭問題!而且適量紅茶/咖啡有利於身體健康,是很兩全的辦法!

11、黑棗去除蒜味法

取2枚黑棗放在嘴裏慢慢咀嚼,口腔中的蒜味即可消除。

12、花生去除蒜味法

取十來顆花生生仁反覆咀嚼后吞下,口腔中的蒜味即可去除。

13、核桃仁或杏仁

吃點核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物,讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合,就可以使口中的蒜味去除。

14、醋或酒

吃大蒜后,用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。

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野生海刺參

文章導讀

海參是一種非常滋補的食材,對於身體體質比較差的人或者是大病初愈的人,是非常適合吃海參的,海參是可以增強身體的抵抗力,不過野生的海參是非常珍貴的,由於海參的特性,一般都會將新鮮的海參變成乾的海參刺,這樣方便保存,而且保存的時間也會久一些,在生活中野生的干海參刺怎麼吃比較好呢?

野生干海刺參怎麼吃最好?

1、將海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發脆,用刀颳去焦黑的一層,見到深褐色為止,然後放涼水中浸泡2天,待參體回軟后,再行煮發。首次煮發5分鐘左右,開肚掏出腸肚和雜質,用清水洗漂乾淨,軟硬分開。軟浸的泡清水中,硬的繼續煮發,反覆多次,全部煮發軟為止。照此漂洗浸泡4~5小時即可使用。

2、用坡刀將海參切成一字條。

3、將去掉內臟處理乾淨的斑魚清洗乾淨,擺放在盤中備。

4、黃芪、枸杞、杜仲並撈乾水分。

5、鍋里放豬油,燒熱后,用鏟推開,放斑魚略煎一下。

6、煎到魚肉變色后把魚和海參盛到陶瓷煲里,倒入2碗水,一定得用開水,水量不用太多淹過魚身即可,這樣湯才會香濃。 (碗就是盛魚湯的碗)放入姜,大火煮沸后改小火燉20分鐘。

7、把煲好的海參魚湯加食鹽調味最後撒上蔥斷,好了,一道海參斑魚湯就做好了,這個海參斑魚湯的做法很簡單吧。此湯歷來產婦用來滋補催奶。

怎樣辨別野生海參

1、海參底足

野生海刺參一般生長在水深20米左右的海域,通過底足行動來尋找食物,所以底足長得短而粗壯;而圈養的海參因為長期使用養殖人員投放的餌料不需要移動,且生活在淺水區域,底足的行動作用下降,吸附力差,變得細長。

2、海參嘴

野生海參的沙嘴大而堅硬。

3、海參肉質

野生海參因為生長水域深(15到20米),水溫低,日照少,生長慢,肉質厚實有彈性,筋寬厚飽滿,沉積的營養物質豐富;而圈養的海參生長的快,肉質鬆軟不緊實(這一點很像三個月出欄的生豬)。

4、海參疣足

野生海參生長環境惡劣風浪多,餌料不充足,活動較多,背部和兩側的刺都是很粗壯,而且粗細不一;而圈養海參環境風浪小,餌料豐富,活動較少,刺長的細尖長

5、海參口感

野生刺參非常耐煮,即使煮的時間稍長一點,也不會有太大的影響,煮制后的海參參體有彈性,刺透亮,肉質筋道,有咬頭,口感好;圈養刺參不耐煮,煮的時間稍長就發饢,肉質缺乏韌性,口感不好。另外,野生的海參口感勁道,無澀味,切口細膩、整齊、均勻。

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時尚屬於女性,消費時尚的卻是男人

 時尚屬於女性,消費時尚的卻是男人

 

  時尚對於女性而言的話呢,都是非常重要的,基本上就是可以考慮到這些女人們就在追求一種時尚的,但是說到這個消費時尚的問題的時候的話呢,就是應該知道消費的是男人。說白了也就是說明這些時尚本身在表現上面的話呢,就在這些女人身上去表現的,但是對於這個消費問題上面的話呢,完全就是由這些個男人在消費的。說白了就是這些個男人在買單的,那麼也就是說明對於這些人們的話那都是應該知道最後在時尚方面買單的依然是男人們,那麼現在如果說在男人們才能趕上時髦的時候能夠變得更加時尚化的時候,也許就是沒有女人什麼事兒了。

 

  其實任何一個人對於時尚本身的一種了解情況,都是有一些不同之處,也就是可以看得出來每一個人能夠真正了解到了之後,也會變得更加容易能夠去接受這些改變的時候的話才行。了解到這些時尚的改變的時候,或者說這些個時尚元素的時候,也許在每一個季節都是不一樣的,也許在每一個月份都是不同的,只要那些設計師能夠設計出來比較新潮的一些衣服的時候比較穿上去性感的時候,美麗的時候,基本上就成為人們的一種追求了。

 

  按照如今這些選擇上面能夠去真正感受到這些不一樣的東西的時候,也就是可以看得出來這些問題的重要性,或者說能夠去真正的了解到了,也會變得更加完美的,也就是應該去認真考慮一下的。其實也就是可以通過這些選擇能夠去做到的東西都是差不多,也就是應該去認真考慮到這些不同的時候的話,也會變得更加自在。畢竟每一個人會想到的東西都是差不多的,也就是可以看得出來這些事情的好處了。其實也就是說明這些個事上面而言的話呢,每一個女人都是有自己的追求的。你要是能夠去做到這些選擇的時候,一切都會變得更加完美的時候,也就是可以考慮到男人也是會喜歡的。

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2月1日起中國護照實現“全球通辦”

  據外交部消息,各駐外使領館將在2月1日起實現護照“全球通辦”和取消對海外中國公民護照遺失、被盜或損毀后申請補發護照的限制條件兩大便民舉措。

  外交部領事司司長崔安民表示,今後,海外中國公民可向中國任何駐外使領館申請護照換補發。如果是換髮,僅需提供原護照、國籍狀況聲明書、照片和申請表。如果是補發,另提供遺失或損毀情況說明即可。

  以往在國外停留不超過180天的中國公民發生護照遺失、被盜或損毀等情況,駐外使領館一般為其回國頒發旅行證而非護照。今後將不再有180天的限制條件,只要時間允許,駐外使領館可以應要求補發護照。

  藉助新科技手段,外交部和駐外使領館也計劃提供多項“互聯網+”便民服務。例如領事業務“掌上辦”,將會實現所有領事證件的电子化辦理;部分駐外使領館已實現婚姻登記在線預約,目前已有超過200對海外中國新人通過網上預約服務完成婚姻登記。

  “‘無論走到哪裡,祖國在你身後’,這不僅是一句宣傳口號,更是中國外交人員對人民的一句莊嚴承諾。”崔安民介紹,2019年,外交部和駐外使領館共處置各類領保案件約7.9萬起,12308熱線接聽電話量超過35萬通,駐外使領館辦理各類領事證件總量近1000萬件。

  2019年,中國護照“含金量”也在不斷提升。崔安民表示,中國與亞美尼亞簽署的免簽協定將於1月19日正式生效。亞美尼亞將成為全球第15個與中國實現全面免簽的國家。包含亞美尼亞在內,目前我公民持普通護照可以免簽或落地簽的形式前往全世界71個國家和地區。

  “我們深知,中國護照的‘含金量’與大家的期望還有較大差距。我們會繼續努力,讓大家‘說走就走’的願望一步步得以實現。”崔安民說。

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海外華僑華人積极參与 中國春節越來越有世界范兒

  爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇。” 轉眼間,2020年中國農曆庚子鼠年,已翻過了幾頁日曆。

  春風到,萬象新。連日來,五大洲華僑華人停下奔忙的腳步,組織多樣的活動,過新年,迎新春。作為中國最具傳統文化意義的傳統佳節,春節伴隨着華僑華人的腳步,走向世界,走入人心。

  “每逢佳節倍思親”。近日,本報記者採訪了幾位來自不同大洲的華僑華人,聽他們慶新春、話鄉愁、訴衷腸。天道酬勤,力耕不欺。當今年春節漸漸落下帷幕,他們又將步履不停地在世界各地繼續辛勤打拚,一如既往地扮演中外人文交流的使者。新的一年,他們對祖(籍)國的牽挂更深沉、祝福更殷切。

  龍獅歡騰年味濃

  當地時間1月26日,農曆大年初二,英國倫敦特拉法加廣場成為中國春節的歡樂海洋。舞龍舞獅、十二生肖巡遊、漢服表演……特拉法加廣場春節慶典精彩亮相,吸引了數十萬人到場觀看。“特拉法加廣場春節慶典已經走過18個年頭,成為亞洲地區以外規模最大的春節慶典。”參与慶典籌備工作的英國浙江聯誼會暨商貿會會長黃萍說。

  今年春節,讓黃萍念念不忘的,還有照亮倫敦唐寧街10號首相府的“中國紅”。1月24日,英國首相鮑里斯·約翰遜邀請當地華裔兒童、多所中文學校的學生以及華僑華人等嘉賓來到首相府,共同慶祝中國春節的到來。“今年首相府的新春裝飾繼續由華僑華人參與布置。”黃萍說,“我們一早就來到首相府,貼春聯,掛燈籠,還擺放了寓意大吉大利的橘樹,希望中英關係進一步結出金色碩果。”

  在捷克,來自四川的非遺展示和文藝演出在春節期間“圈粉”多個城市。在布拉格、俄斯特拉發、奧帕瓦等地,“歡樂春節”廟會歡樂上演,受到當地僑胞和捷克民眾的熱烈歡迎。“蜀綉、道明竹編、糖畫、川劇變臉……”作為活動組織者和參与者,《布拉格時報》社長劉東輝對廟會上的巴蜀文化元素如數家珍。

  曆數海外慶祝中國春節的品牌活動,連續舉辦15年的“巴拿馬春晚”不容忽視。當地時間1月25日至27日,每天下午1時到9時,巴拿馬城兩洋會展中心裏,張燈結綵,人聲鼎沸。“2020巴拿馬春晚”現場比往年更火爆。3天時間里,精彩紛呈的中國傳統節目表演,有趣好玩的中國元素文化展位,令6萬多名現場觀眾流連忘返、拍手叫好。“今年的觀眾比去年多了幾乎一倍,其中70%是當地人。” 作為巴拿馬春晚創始人和總策劃,巴拿馬中華總商會會長黃偉文高興地說。

  “尋找‘家’的味道——楓花雪樂第四屆蒙特利爾迎春會”“不尋常的除夕夜——2020滿地可佛光山華嚴寺佛光年宵”“魁北克山東同鄉會成功舉辦祭孔儀式暨春節聯歡”……對加拿大共生國際傳媒總編輯胡憲而言,最幸福的事情莫過於,她可以用筆和鏡頭記錄下住在國歡度春節的盛況。

  而令她印象最深刻的是,當地時間1月25日,在唐人街附近舉辦的第四屆加拿大蒙特利爾“歡樂春節”廟會。“‘哇,中國京劇!’‘啊,中國功夫’……我在一樓轉,二樓繞,一圈又一圈,專門盯着‘老外’瞧。見有人一絲不苟地錄像,我欣喜;聽有人一驚一乍地讚歎,我自豪。”胡憲將自己在春節廟會現場感受忠實記錄下來。

  再將目光轉向澳大利亞。悉尼為迎接中國農曆新年做足了準備。除了舉辦近百場年味兒十足的賀歲活動,悉尼市政府還在市中心放置了一個8米高的生肖花燈——黃金子鼠九燈塔。“這盞生肖花燈作為悉尼農曆花燈會的展品,把悉尼海港點綴得燈火通明。” 澳大利亞華人團體協會常務副主席沈鐵介紹。

  在南美,熱情的桑巴舞之鄉遇上熱鬧的中國春節,活力迸發。

  在智利首都聖地亞哥金塔諾瑪市政公園,1月15日,中國駐智利大使館舉辦的春節招待會首次走向戶外,走到民間,吸引了在智華僑華人和當地民眾近3000人參加。參与其中的智利智京中華會館主席李紅光激動不已:“適逢中國國際彩燈節在拉美地區首次舉辦。熱烈的慶祝氛圍讓智利各界民眾對中國改革開放40多年取得的輝煌成就和博大精深的中華文明有了更深入的了解。”

  在巴西聖保羅,華星璀璨閃耀。1月19日,繁華的保利斯塔大街上,聖保羅華星藝術團舉辦一年一度的“四海同春,華星閃耀”迎新年快閃活動,驚艷了當地民眾。“今年活動的主題是‘大海啊故鄉’,演員們身着中國各民族服裝,以清唱、合唱、手語表演、長扇舞等多種藝術形式,抒發海外遊子對故鄉和祖國的殷殷深情。”巴西聖保羅華星藝術團團長李青霞介紹說。

  非洲同樣熱鬧非凡。參与中國駐南非大使館“首屆開放日”演出、在約翰內斯堡曼德拉廣場的“歡樂春節”廟會上表演……春節前後,南非約翰內斯堡華星藝術團的演員們馬不停蹄,用精彩的演出為新春增添祥瑞。“安塞腰鼓、孔雀舞等極具民族特色的節目贏得滿堂彩。”華星藝術團團長黃晶晶成就感滿滿。

  故鄉今夜月更明

  “鄉愁是一碗水,鄉愁是一杯酒。鄉愁是一朵雲,鄉愁是一生情。年深外境猶吾境,日久他鄉即故鄉。遊子,你可記得土地的芳香。媽媽,你可知道兒女的心腸……”1月19日晚,因蒙特利爾的第二場暴雪而遲到的胡憲,到迎春會現場時,演出已經開始。當她聽着現場一首中文歌曲《鄉愁》入場時,人未坐穩淚先流:“這場迎春會主題為‘家的味道’,樸實無華的四個字,戳中了天下遊子最深的鄉愁。”

  劉東輝的記憶里,一直有這樣一個畫面:在捷克第二屆“歡樂春節”活動上,璀璨的中國煙火點亮了布拉格的夜空,令人驚艷。“那次煙火表演編排精緻、規模宏大,至今仍為捷克民眾津津樂道。”劉東輝說,“無論身處何地,春節總是最重要的節日。在國內過年,年味更濃;在海外過年,思鄉更切。”

  對海外僑胞而言,談起春節,故鄉是繞不開的話題。離開家鄉廣東十幾年,黃晶晶依舊保持着傳統的春節習俗。“過年吃生菜,寓意‘生財’。大年三十備好年貨‘壓年’,祈願新的一年生活富足。貼‘福’字、掛中國結、發紅包等習俗也不能少。”黃晶晶說。

  出國近30年,李青霞早已經習慣了在巴西過年。“每年春節,我都會帶領華星藝術團舉辦各種大型春節聯歡會,參加巴西華僑華人‘歡樂春節’演出等。我還組織團隊協助里約、巴伊亞、古里提巴等地華社舉辦春晚活動,並受邀赴阿根廷、智利等國參与舉辦春節慶祝活動。”

  一場場活動、一次次演出,李青霞在忙碌的春節日程中飽含着對故土的眷戀。“無論我走到哪裡,祖國永遠在我心中,我一直依偎在她的身旁。”李青霞動情地說。

  在海外,收看中國央視春晚,是很多華僑華人每年必不可少的“年夜飯”。

  談起今年的“春晚”,沈鐵感慨不已:“90歲高齡的女高音歌唱家郭蘭英和幾位青年歌唱家共同演唱《我的祖國》深深感染了我。這首歌陪伴着我成長,也激勵了幾代中國人。在海外,想念祖國和家鄉時,華僑華人經常唱起這首歌。”

  過春節,看變化。中國年味兒香飄世界的背後,是中國日新月異的發展成就。

  “我1985年到智利發展。35年來,我經常帶家人回國過春節,見證了中國巨大的發展變化。但鄉愁是永遠割捨不去的記憶和情結。”撫今追昔,李紅光不勝感慨,30多年前,由於條件限制,過年的時候,海外僑胞為解對家鄉的相思之苦,通常會參加會館組織的茶話活動,能看一場使館放映的中國電影就很滿足。現在,發達的通訊和便捷的交通,讓遠在天涯的人近在咫尺,海外豐富多彩的春節慶祝活動,讓僑胞不用回國就能感受到濃濃的年味兒。

  中國年裡故事多

  不同膚色的小伙們默契配合,獻上熱鬧非凡的舞龍舞獅表演;金髮碧眼的姑娘們扎着麻花辮、一襲紅衣,敲起歡樂的腰鼓;蘇格蘭裙、紅色雙層巴士等出現在中國春節的遊行隊伍中……在特拉法加廣場的春節慶典中,多元文化交融輝映的盛景不斷上演,讓黃萍感慨不已。

  “每年特拉法加廣場的春節慶祝活動,都會吸引許多外國友人舉家參与。除了表演和遊行外,我們在現場還設置了許多展台,介紹中國美食文化,廣受當地民眾歡迎。”黃萍說,“如今,越來越多的外國朋友開始學習中文,表現出對中國文化的濃厚興趣。在英華僑華人积極舉辦春節慶祝活動,帶動更多人認識、認可中國文化,意義重大。”

  中國結點亮中國年,中國紅盪起世界波。

  在巴拿馬春晚開始前10天,巴拿馬中華總商會專門舉辦新聞發布會,為當地民眾介紹春晚籌備情況和演出信息。“最近幾年,每到12月份,當地人就會打聽,中國的春節是哪一天,巴拿馬春晚會有什麼節目。當地人來看春晚,往往特意穿上中國的傳統服飾——唐裝或者旗袍。”黃偉文說:“作為巴拿馬民眾家喻戶曉的品牌節目,巴拿馬春晚已融入到主流社會和當地民眾中去了。”

  李青霞興緻勃勃地談起即將舉行的巴西狂歡節。“2月上旬,華星藝術團將有幸參与巴西一年一度的狂歡節,8位華星舞蹈演員將和8位巴西專業舞蹈演員同台演出,在‘中國夢’主題的舞蹈表演中亮相。”

  每年的中國春節,都會在國外掀起一輪高潮迭起的“中國熱”。對此,海外華僑華人感觸最深。

  “隨着中國日益強大,在海外的華僑華人更有自信傳播中華文化。隨着巴西設立‘中國移民日’、聖保羅議會批准設立‘中秋日’,更多的巴西民眾關注中國發展和中華文化。”李青霞自豪地說,“近年來,我們更多深入巴西東北部各城鎮及偏遠地區,開展‘中國文化日’活動,舉行‘一帶一路’文藝專場演出。每到一地,都會掀起‘中國熱’。新年剛過,華星藝術團已經收到多個巴西地方政府的演出邀請。”

  “法國社會越來越喜歡過中國春節。一年一度的法國春節大遊行,每次都會吸引幾十萬人圍觀。”除了連續18年報道法國的春節活動,法國僑報總編輯錢海芬還曾在法國索邦大學國際經濟碩士班任教6年。任教期間,每年春節,她都會帶着學生到中餐館包餃子,教學生寫“福”字,併為學生們講述中國過春節的傳統習俗和歷史故事。

  作為海外華文媒體人,劉東輝通過《布拉格時報》旗下的報紙、網站、社交平台等媒體积極宣傳中國的春節文化。“中國春節習俗和文化受到當地民眾的喜愛和歡迎,離不開中國國力和國際影響力的提升。中國人的文化自信正贏得外國民眾的由衷尊重。”

  全面小康助力忙

  鼠乃十二生肖之首,進入鼠年就代表着開始新一輪生肖紀年。新紀年,新開端;新希望,新征程。2020年是具有里程碑意義的一年。接受採訪時,海外華僑華人紛紛表示,要把個人事業和中國發展緊密結合起來,為中國全面建成小康社會、實現第一個百年奮鬥目標貢獻力量,向世界講好中國故事。

  2019年底,黃偉文回到家鄉廣東省清遠市,投資88億元人民幣,籌建中國—巴拿馬科隆智慧科技園,促進中國和巴拿馬在生物醫藥科技領域的項目研發和產業合作。“2020年,一座180多米高的總部大樓將在清遠拔地而起,相信這將助力家鄉發展,帶動清遠的脫貧事業。”黃偉文幹勁十足。

  “2020年中國將全面建成小康社會,祝福祖國更加強盛,人民安居樂業。”劉東輝表示,“國之交在於民相親。在捷華僑華人爭做中捷友好交往的橋樑紐帶。我將以此自勉,推動自己在事業上更上一層樓,為中捷友好貢獻力量。”

  “2020年,我想把中國進出口貿易事業再做深入,把地攤式的貿易形式升級到更高層次。”吉爾吉斯斯坦比什凱克華助中心主任楊彩平表示,華僑華人是中國故事的參与者和傳播者,每個人都要有民間外交家的心態,在海外展示新時代中國的新形象,把更多中國發展新成就傳播出去。

  “2020年是激情奮進的一年。”李青霞躊躇滿志地做好了新年新計劃,“我將在華文學校開展文藝培訓班,重點組織少兒合唱隊,讓更多華二代、三代青少年接受藝術教育;還計劃與巴西舞蹈學校開展交流合作,推動中巴藝術交流及文化互鑒,做好中巴文化使者……”

  除了在僑團擔任職務外,黃萍還在英國帝國理工大學承擔科技合作方面的工作。黃萍表示,“2020年,我將接待更多中國大學生夏令營、中國企業代表團等,加強中英高校及企業在大數據、人工智能等方面的合作交流,推動一批合作項目、聯合實驗室等加快落地,繼續為促進中英兩國科技合作盡心儘力。”

  錢海芬的計劃表也滿滿噹噹,都圍繞着講好中國故事:除了辦好傳統紙媒,還要利用5G等先進技術推動融媒體發展,把報道做的更快、更好、更有現場感、更有吸引力;把中法文化交流的故事,用中法文雙語的形式寫出來結集出版……

  胡憲正在积極準備回國參加中國兩會報道:“希望通過報道,讓更多加拿大人了解中國脫貧攻堅的故事,也向世界傳遞中國全面建成小康社會的信心,更希望中國經驗能為世界經濟發展提供有益借鑒。”

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人蔘果減肥

文章導讀

大家都知道水果是含有比較多的纖維素的,對於我們促進腸胃的蠕動以及消化是有很大幫助的,所以我們在平時應該適當的吃一些水果。然而,對於人蔘果這種水果,熱量不高,還含有纖維素,是可以減肥的,但是不能吃太多,減肥還是要通過控制飲食的方法以及運動的方法同步進行。

人蔘果的熱量高嗎

人蔘果的熱量並不高,每100克人蔘果的熱量大約為80大卡,除此以外人蔘果的味道獨特、營養價值豐富並且水分 含量充足,是非常好的水果。

雖然人蔘果對身體有很多益處,但是人蔘果每100g的熱量是81大卡,一個人蔘果的熱量大約是200大卡,這在水果中的熱量屬於中等偏上了,所以要想減肥的話,一次不能吃太多的人蔘果哦。

人蔘果是一種營養豐富的水果,盛產與我國甘肅等地,外形看起來圓溜溜,聞起來有一種淡雅的清香,果肉多汁,風味也十分地獨特。人蔘果還具有高蛋白、低糖、低脂等特點,不僅富含維生素C,還富含了多種人體所必需的微量元素。一個人蔘果大概200克左右,每100克人蔘果熱量87大卡,一個人蔘果熱量大概174大卡。人蔘果是營養較為全面的蔬果兩用食品,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素,是理想的食療保健水果。

人蔘果可以減肥嗎

人蔘果的減肥作用並不明顯,而且多吃還容易長胖。

人蔘果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴,咽喉乾燥等病。人蔘果富含多種維生素,維生索C還能軟化血管,刺激造血功能,增強機體抗感染能力。人蔘果還能加強腸胃的吸收功能,人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素,硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。

因為水果含有酸味,所以一般人都不易察覺到水果含有相當多的熱量,尤其是帶有酸味,但很甜且可口的水果,其糖分含量特別高.例如柑橘類,一個就含有5-6 克糖分呢! 水果雖然不像穀類,即在小量的體積中就含有大量熱量,不過因為口感好,所以會在不知不覺中多吃。

人蔘果減肥怎吃

1、人蔘果炒肉片:人蔘果250克,豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。先將人蔘果去蒂、洗凈、切片,再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒,七八成熟時加入人蔘果片和佐料,再炒熟裝盤即可。

2、當做水果鮮食。生食的人蔘果。一定要充分成熟,才有淡淡的清香,果肉淡黃柔滑,爽口多汁,為保持營養應帶皮吃。

3、涼拌人蔘果:將充分成熟的人蔘果洗凈切片入盤中,加入適量精鹽腌漬片刻,倒去滲出的水分,再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌勻食用。

4、籠蒸人蔘果:即將人蔘果洗凈,縱切至2/3處,讓一部分果皮與果肉相連,將果瓤挖去,再將肉餡填人其中.入籠蒸熟,取出待溫,用潔凈的快刀將其橫切成片,然後食之。此外,作為蔬菜,還可炸、燜、燉等;深加工還可製成人蔘果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。

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分娩姿勢探秘 古人怎麼生孩子

  當我們孩子糾結於到底是選順產還是剖腹產的時候,你是否好奇心作祟,想知道古代人是怎麼生孩子的?真像電視劇里演的,被子一蓋披頭散發,躺着用力用力用力…(好羞恥…)?或者像《太子妃升職記》里惡搞的跪着“拔蘿蔔”?其實,據記載,古人生孩子的姿勢遠遠不止一種,生孩子的方式也是多樣的。

  一、古人生孩子,豎式分娩最受推崇

  ·何為豎式分娩?

  《諸病源候論·婦人將產病諸候》中記載“婦人產,有坐有卧”,意思就是古代婦人生孩子,有坐着,也有躺着的。但古代婦女首選的生孩子方法是坐着生。坐姿分娩屬於受古代孕婦推崇的“豎式分娩”,豎式分娩有多種姿勢有站立式、蹲式、跪式、坐式。也就是說,古代孕婦生孩子,有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等多種體位。看到了吧,古代生孩子的姿勢也是五花八門的。

  ·為什麼不躺着生?

  我們都知道古代衛生條件極差,生孩子真的就是鬼門關走一遭。我們現在固定的思維是躺着生舒服,其實,生孩子這件事兒,怎麼生都是不舒服的,並且躺着生並不是特別利於產婦用力。而對於盡人事多聽天命的古代人來說,豎式分娩的優勢比卧式分娩可以大很多,受地球引力作用,更容易生產,大大減少了難產幾率。現在也有很多產婦會選擇豎式分娩,跪着生,這在國外還是比較普遍的。

  豎式分娩在古代受全世界推崇

  南宋時期:有圖為證,重慶大足石刻中有副“分娩圖”,反映了南宋產婦的生孩子方式,即是典型的豎式分娩方式:分娩時至少有兩人助產,其中一人從後面抱住孕婦的腰,另一個人準備接生。

  古埃及:古埃及法老宮裡有一幅浮雕,所描繪是末代女王克利奧帕特拉七世(就是埃及艷后)分娩場景,女王所採用的便是豎式分娩中的“跪姿”。

  二、古人生孩子,也有剖宮產

  剖宮產就是咱們俗名的剖腹產,這也不是近代才有的事情,三國時期就有。

  有史為證,司馬遷所寫的《史記·楚世家》中,就明確記載:“吳回生陸終,陸終生子六人,坼剖而產焉。”翻譯:吳回生了兒子陸終,陸終的老婆生了6個兒子,個個都是剖腹產。也就是“坼剖而產”。這段記載發生在公元前2400年,遠遠早於西方各國。

  再以後,在南朝歷史學家裴�所著的《史記集解》中,也記載了一條剖腹產記錄:公元224年,當時的皇帝是魏文帝曹丕,汝南人屈雍的妻子產子時,“從右胳下水腹上出”,這就是“剖腹產”。據說,產婦剖腹產後,“平和自若,數月創合,母子無恙。”

  還有一個古代的名人,中國上古時的治水專家、夏朝的創立者大禹,也是剖腹產。《竹書紀年》“帝禹夏后氏”條中寫道:“修己背剖,而生禹於石紐……”修己就是大禹的母親,翻譯成白話文的意思是:修己在石紐(今四川汶川))剖腹產生下了兒子大禹。

  西方關於剖宮產的記載可追溯到古羅馬時期。據傳,公元前715~前67年,古羅馬頒布了《剖宮產律》,規定死亡的臨產婦或孕婦,必須剖腹取出胎兒方可埋葬。這可能就是屍體剖腹產術的起源,這一法令維持了兩千餘年。

  雖然古代人生子的方式也是多種多樣的,但是畢竟條件有限,這也就是為什麼很多古代女性多死於生產的原因了。如此想來,現在我們的孕媽咪是多麼的幸福,雖然生產之痛不可避免,但是生子之事,已經盡人事 > 聽天命了。



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