“舒適”就是最好的搭配詮釋

“舒適”就是最好的搭配詮釋

“舒適的時髦!”

夏天這個露腿的季節,相對於短裙來說,短褲不僅露腿顯腿長,同時也會更加的安全,不用擔心長度短而春光乍泄的問題。

 

 

 

並且隨着今年的流行趨勢來看,踩着恨天高已經out了!舒適的運動鞋和平底鞋才更受追捧和喜愛!

 

 

 

何穗,用撞色帆布鞋搭配高腰牛仔短褲,讓整體穿搭既顯高又青春活力。

 

 

 

人間芭比Lisa用黃色運動鞋搭配短褲,輕鬆凸顯好身材。

 

 

 

娜扎去戛納的私服也是用小白鞋搭配短褲,顯腿長的同時滿滿的元氣少女感。

這個夏天就用短褲+平底鞋來凹造型吧,不僅舒適又時尚,跟姨這樣穿出黃金比例,照樣有顯腿長的效果,棒棒噠~

 

短褲+運動鞋

一雙簡單的運動鞋和短褲的搭配就是最佳cp,夠年輕夠活力,一穿上就是滿滿的清爽感和動感~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

搭配上裝的時候,一定要記得腰線腰線!選擇一件短款上衣或者將衣服扎進下裝,或者塞衣角,都是讓你顯腿長的技巧!

 

 

 

 

姨也很喜歡帆布鞋,比起運動鞋來說更多了一絲青春感和小復古的調調,減齡效果絕對的贊,畢竟很容易讓人聯想到校園時候的青春搭配~

 

 

 

吳宣怡一條簡單的白色短褲搭配彩色上衣,腳上獨特的彩色運動鞋來呼應,很容易穿出復古小清新的感覺。

 

短褲+淺口鞋

誰說只有高跟鞋才顯腿長,那個增加的只有額外的高度,一雙淺口的單鞋,不只是舒適還能在視覺上拉長腳背裸露的面積,讓你的雙腿看起來更修長。

 

 

 

 

 

 

淺口單鞋中,最摩登復古的要數樂福鞋。

 

 

 

 

 

氣質優雅的芭蕾舞鞋也不錯,鍾小姐就很喜歡穿,輕便舒適。

 

 

 

牛津單鞋與百慕大短褲的搭配,多了一些帥氣和學院風的感覺。

 

短褲+涼拖

說到舒適,有什麼是比夏天穿着短褲+拖鞋更開心的呢?別以為拖鞋顯得拖沓,這樣穿一樣時髦度滿分。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怎麼能少了最精緻又時髦的穆勒拖呢,小尖頭拉長腿型,露後跟更顯腿長,不管是刺繡款還是純色款都自帶時尚氣質。

我們追求美不只是要好看,身體的舒適感也很重要。儘管去嘗試短褲+平底鞋吧,即使是小個子mm,也不用擔心,選對款式打造好的比例照樣很美!

 

 

 

愛你們,么么,喜歡的點個贊哦~

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旅遊平台在境外餐廳為遊客“佔座”

  從“壽司之神”小野二郎的數寄屋橋次郎的日本銀座本店,到日本必點的“蟹道樂”、泰國曼谷的網紅餐廳Supanniga,當多數“吃貨”旅行者因為排不上隊而暗自神傷時,殊不知它們的中文預訂平台早已開通。

  就在日前,飛豬旅遊上線了日本美食信用免押服務,也就是說,只要芝麻信用分達到一定要求,就可以免押金預訂日本美食餐廳。而搜索攜程、美團等平台,境外美食的中文預訂服務都已開通,其中包含了米其林、網紅餐廳,每年訂單量都在成倍增長。

  互聯網時代的出境游 網紅餐廳都可以線上訂座

  高曉松曾在《曉松奇談》的節目中為日本的幾位米其林餐廳主廚站台。但偏偏這些日料店因菜肴精緻、座位少,預訂起來十分困難。有網友調侃,“有錢也不一定排得到隊,口水已流一地”。

  “像本地人一樣生活”的旅遊方式在不斷顛覆傳統模式,旅行中的吃喝玩樂也被賦予了更高的要求。飛豬旅遊的數據報告显示,2018年出境旅遊的美食、SPA、足浴等商品預訂增長超過200%,春節期間增長更達500%,“打卡”當地美食毫無疑問是第一需求。正因為如此,信息對稱的目的地產品直接預訂的呼聲越來越高。

  在美團上,境外代訂座服務已覆蓋20餘個國家和地區、1000餘家熱門餐廳,涵蓋了自助餐、海鮮、高顏值餐廳以及美團 “黑珍珠餐廳”,訂座榜單前三名的境外目的地分別是香港、東京、大阪。

  “與其在開市前踩着點排隊,支付20元的訂座費就可以免排隊用餐,對於我們這些自由行的吃貨來說,確實是從容了很多。”今年春節,畢女士在曼谷的怕萊夜市預訂了米其林指南推薦的藍象餐廳之後,又輕鬆地預訂了赤空餐廳。

  類似的預訂服務,在攜程上同樣已大範圍普及。去年起,攜程的“全球玩樂平台”便定位於本地化、碎片化,而涉及“網紅”品牌的目的地產品,則以預付款的形式上線,清邁的spa、馬六甲的娘惹菜、日本的懷石料理等都可以預定。攜程一名工作人員透露,僅美食類的預訂服務,就已涵蓋全球1300個城市、近5萬家餐廳。

  代定座服務是“新太陽” 各在線旅遊平台都在搶這塊“肥肉”

  當傳統旅行模式進入疲軟期時,各旅游業態同電影《流浪地球》里的地球一樣,也在尋找着能夠讓自己煥發生機與活力的“新太陽”。目前看來,國內外目的地旅遊產品的線上預訂服務,正是當下在線旅遊企業所爭搶的“新太陽”。尤其是從去年下半年開始,線上預訂產品的覆蓋面越來越廣,根據目的地的不同,僅攜程上可以提供的產品就有50多個品類。

  互聯網時代的旅遊,誰還在打電話訂餐廳?自目的地產品預訂服務上線以來,各平台都在不間斷地進行系統升級。日前,飛豬旅遊將系統升級為“免押預訂”,芝麻信用分達到要求的用戶,就可以預訂日本各種類型的美食餐廳,無論是壽喜鍋還是日式烤肉,平台直接取消了交押金和退押金的操作。

  有旅行社業內人士表示,在自由行的大趨勢下,旅遊者更青睞體驗目的地特有的生活方式,有時候當地的餐飲、娛樂甚至比逛景點的吸引力更大。在這種需求下,打通消費者與商家的溝通屏障,對平台來說,堪稱一箭雙鵰。

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剖腹產後六天的注意事項

  說起剖腹產,在過去年代孕婦因為感染或出血而致命的屢見不鮮。在科學技術相當發達的今天,剖腹產手術已是相對安全的手術了,如麻醉意外,無菌手術、外科手術等的改善,已經大大降低了剖腹產的危險率。

  關於剖腹生產的時機:

  一般剖腹生產會因時間的決定與危急狀況分為“事先安排”與“臨時安排”剖腹產兩種,前者我們習慣上稱之為“擇期手術”,後者稱之為“急診手術”。

  擇期手術的孕婦能夠有較充裕的時間做準備,包括心理、生理及家人的支持等;而急診手術因為情況危急,為了挽救孕婦和胎兒而緊急安排,這時孕婦及家人往往處於被動狀態,多數家庭沒有做好應對準備。

  手術前需要留置導尿管

  一般手術前30分鐘,護士會為孕婦經尿道口插入一根導尿管,並接好引流袋。這是為了不使脹大的膀胱在手術中妨礙醫生的視野,又可以避免誤傷膀胱的現象發生。

  簡單談過手術前的事宜后,我們該關注剖腹產後的護理了,這是比較關鍵的時段,不可大意——

  A. 手術后(當日)第一天

  術后回到病房的產婦需去枕平卧,護士將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,在其臀下墊好衛生巾,並會定時為產婦按摩子宮,觀察子宮收縮和陰道流血情況,還會為她們的腹部放置一個沙袋。

  這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓,查看面色,測量脈搏和體溫,每隔一段時間觀察小便的顏色、量的多少,尿管是不是通暢,並將這些情況記錄下來。

  這時寶寶已經餓了,護士會把寶寶抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂哺給寶寶。這是值得回味的經歷,留給寶寶也留給自己。殊不知,寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,減少子宮出血的發生呢。

  產婦產後平卧6小時以後就可以枕枕頭了,這時會覺得舒服多了。去枕平卧的原因:大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式,術後去枕平卧可以預防頭痛;同時,平卧位頭偏向一側,還可以預防嘔吐物的誤吸。

  手術后當天晚上,大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛,醫生會為她開處方,用止疼劑緩解痛苦,這樣可以使產婦度過無痛的夜晚。

  特別提示:此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;禁食禁水12小時,當然包括牛奶;勤換衛生巾,保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后 ,產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,翻翻身、動動腿。

  B. 術后第二天

  幫助產婦坐起來——術后第二天,產婦可以在丈夫的幫助下靠坐起來。具體方法是:丈夫坐床頭,與孕婦背靠背,並承受着她的重量。產婦也可以先把身體側過來,由家人扶持坐起來。有條件的醫院也可以把床頭搖起來,使產婦呈半坐卧位。

  關於飲食——多數產婦現在已經感覺餓了,可以喝一些米湯、細軟的麵條湯了。但在未排氣之前,還不能喝牛奶、吃含糖的食物,這是因為牛奶、雞蛋、糖類食物易在還未恢復腸蠕動的產婦體內產生較多的氣體,腹部的膨脹會影響傷口癒合,也會影響腸功能的恢復。

  身體狀況——尿管大多於今天已拔除,你可以穿好內褲,利於清理惡露,並能保持外陰的清潔。尿管拔除后2小時—4小時應自解小便。今天的惡露是紅色的,有時伴有一些小血塊、黏膜狀的東西。

  關於活動——今天你可以在床上慢慢地活動下肢,試着把腿抬起來,再輕輕放下,只做2、3下就可以了。

  教你幾種能減輕傷口疼痛的方法:

  術后第二天,許多產婦仍然感到傷口十分疼痛,丈夫可以在妻子翻身改變體位咳嗽時,用雙手緊按傷口,這樣通過減少震動而減輕疼痛。

  在產婦側位時,可以在其腰部放一個枕頭,也可以在腹部放一塊毛毯,支撐一下以減輕疼痛;為產婦播放一段輕柔的音樂,丈夫穿一件色彩鮮艷的服裝以及做做腰腹部按摩,都是很不錯的“止痛劑”,相信悉心的丈夫會用心去做的。

  特別提示——新手媽媽需要旁人幫助,以更好地喂哺寶寶;多進食一些流質食物如稀飯、熱湯等;拔除尿管后儘早小便;試着坐一坐,活動活動下肢;幫助她們按摩腿部肌肉。

  C. 術后第三天

  清潔自己——刷牙、洗臉、梳理頭髮,使自己精神起來,並保持一份好心情。乳房也需要認真清潔。看着寶寶吃飽后酣睡的模樣,新媽媽一定很欣慰。

  關於惡露——依然是紅色,量較前一天減少一點。

  餵養寶寶時的體位——坐位時可以在後背放一個大枕頭支撐,以減少疼痛;也可以在腹部放一個枕頭將寶寶放在枕頭上,以減少雙臂的酸痛以及對腹部傷口的壓迫。

  關於飲食——此時新媽媽儘管吃喝,保證湯水足夠,這樣奶量才足。記住肉蛋果蔬要均衡,奶水的質量才高。

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剖宮產中的風險警示 生產方式相關

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我國出境旅遊人數和支出居世界首位

  日前,國家統計局發布《國際地位顯著提高國際影響力持續增強——新中國成立70周年經濟社會發展成就系列報告之二十三》。報告指出,我國出境旅遊人數和境外旅遊支出居世界第1位。

  報告指出,我國出境旅遊人數穩居世界第1位。1995—2017年,我國出境旅遊人數由0.05億人次增至1.43億人次,年均增長17%。我國出境旅遊人數居世界位次不斷提升,1995年居世界第17位,2013年首次躍居世界第1位,2014—2017年穩居世界第1位,是全球最大的出境游市場。

  我國出境旅遊支出躍居世界第1位。1995—2017年,隨着人民生活水平改善,我國出境旅遊支出也大幅提高。1995年我國出境旅遊支出居世界第25位,2013年居世界第2位,2014—2016年穩居世界第1位。2017年,我國出境旅遊支出額為2577億美元,比1995年的37億美元增加了2540億美元,增長68.6倍,居世界第1位。

  此外,我國入境旅遊人數和國際旅遊收入逐年增加。1995年,我國入境旅遊人數居世界第7位,2013—2017年穩居世界第4位。2018年,我國國際旅遊收入達1271億美元,比上年增長3.0%。

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IMF廈門超級音樂嘉年華燃炸啟動 首宣空降全陣容

城市版海報

  日前,備受raver們矚目的新啟大IP嘉年華——IMF廈門超級音樂嘉年華終於正式揭開神秘面紗!2019年5月25日-26日,連續两天的嘉年華狂歡將在中國廈門同安區燃炸登陸!

  作為2019年上半年的一個重磅項目, IMF此次集結了超強陣容齊聚廈門,並且主辦方已全面公布表演陣容!Alan Walker、Don Diablo等超人氣DJ均將登上首屆IMF的舞台,燃炸廈門!同時,主辦方也已同步公布本次嘉年華三個階段的門票售價及時間,將於4月10日開啟超前早鳥票的搶購,正式開啟狂歡!

  豪氣公布全陣容

  不同於以往電音節的藝人公布方式,本次主辦方相當豪氣,一口氣公布了全部陣容,引發一輪熱議狂潮。擁有多首大熱單曲的天才DJ Alan Walker 、與眾多一線藝人合作的大熱DJ Bassjackers、2018百大世界排名第七位的Don Diablo、表演極具張力的Timmy Trumpet、荷蘭早期Dutch House的代表人物之一R3hab、行走的電音機器Ummet Ozcan、以及圈粉無數的Vini Vici均將悉數登場,而BASS大神、神秘音樂人Barely Alive、即刻電音人氣DJ Unity、中國音樂电子先鋒人物Whybeatz等人氣DJ亦將帶來精彩表演!

  年中巨獻 IMF引領魅力之“廈”

  近兩年來,電音節在國內的發展成飛速趨勢,除了不少國際大牌電音節的引入之外,國內自主IP品牌電音節也層出不窮,不僅如此,隨着越來越多電音節的出現,其內容也越來越豐富,除了有國際大牌DJ以及國內新晉人氣DJ的表演之外,遊樂互動,美食市集等嘉年華內容也越來越吸引更多的年輕人加入這場狂歡活動。

  IMF廈門超級音樂嘉年華更是如此。本次嘉年華連續兩日狂歡,將是音樂與娛樂的極致融合,現場將有超過數十家精品美食,從國際品牌到當地味道,同時還有極具閩南風情,廈門風格的商店潮牌等,除此之外,大型互動裝置,網紅打卡地標,休閑娛樂區等均將出現在本次嘉年華當中。並且,由於IMF的具體舉辦地點在廈門同安區方特夢幻王國的門側廣場,因此也將真正意義上的成為遊樂場+音樂嘉年華的一整套遊玩線路。

  據了解,IMF廈門超級音樂嘉年華是廈門市政府2019大力扶持的音樂類項目,希望通過這場嘉年華,聯動國際國內優秀音樂人,進行文化交流與傳播,促進旅遊與娛樂文化內容的融合及發展,帶動旅遊經濟消費、提升文化自豪感。

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“2019遇見中國”文化宣傳活動在瑞士伯爾尼舉行

  “2019遇見中國:慶祝中華人民共和國成立七十周年”中秋大型文化宣傳活動14日在瑞士首都伯爾尼聯邦廣場舉行。伯爾尼當地居民、旅瑞中國學生學者、華人華僑等4000餘人參加了此次活動。

  本次活動由中國駐瑞士大使館聯合瑞士中國學人科技協會、全瑞各地學聯、全瑞中文教師協會、瑞士有關中文學校以及瑞士交通博物館、“瑞中之橋”等當地組織共同舉辦。今年共設置了40餘個展台,主題也十分豐富,包括中國美食、中醫、中國書法、圍棋、剪紙、漢服試穿等許多的中國傳統文化內容。

  另外,活動舉辦方還組織了中國武術、舞龍舞獅、中國音樂等多場表演。參与的表演者80%是瑞士人。出席活動的中國駐瑞士大使耿文兵表示,這充分反應了瑞士人對中國文化的喜愛,同時也體現了中國文化和瑞士文化所具有的包容性。

  自2015年以來,“遇見中國”中秋大型文化宣傳活動已在瑞士連續舉辦了5屆,逐漸成為瑞士伯爾尼一項傳統的中瑞民間交流形式。

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誰曾想過防晒衫也能成時尚爆品?

誰曾想過防晒衫也能成時尚爆品?

防晒衫也能當時尚單品?以前的運動防晒衫早過時了,真心好看

今年表現最出眾的衣服那絕對是防晒衫了,各路防晒衫齊上陣,一舉改變了以往我們對防晒衫只有運動款熒光色的偏見。這期就想和大家分享一下穿起來潮時尚的防晒衫單品,真心太好看了!

Look1.長款防晒衫

 

 

要說今年最讓我驚艷的那一定要非防晒衫莫屬了,以前防晒衫都是熒光色運動款,我寧願晒黑都不想穿。直到今年出了這些長款的防晒衫,氣場樣式分分鐘超越普通外套,我也沒忍住買了好多件,真是啪啪打臉!

 

 

今年防晒衫的材質也更加的多元化,除了以往半透明的材質,這種絲綢的材質也是非常火爆的,它屬於那種人工製造的桑蠶絲材質,穿在身上光澤感和真正的蠶絲一樣,但是價格又非常實惠,而且衣服也更加抗造,不需要特別仔細的保養,懶人必備!

 

 

這種時尚感和民族感並存的防晒衫是30歲左右女生的必選,它的顏色飽和度非常高,但是又不會給人一種又土又屯的感覺,而且這種衣服非常飄逸,它符合人體體H型的顯瘦設計,不管你的屁股有多大,都能給你遮住!

 

 

仙氣飄飄的防晒衫適合喜歡甜美風格的小仙女,這種防晒衫的長度一直到了腳踝,所以非常顯高,防晒的效果也是十足的,下面搭配一雙高跟鞋,給人一種甜美氣場的感覺,裏面再穿一條連衣裙,簡直絕了。

 

 

森系的防晒衫,整體的色調是非常簡單的,米白色上面有着一些民族風的刺繡,所以裏面無論是搭配純色的還是森系的衣服都不會顯得很突兀,我特別喜歡這條牛仔褲腿褲,是那種看一眼就知道會很舒服的版型。

Look2.小衫式防晒衫

 

 

今年防晒衫有突破的一點,就是這種小衫是防晒衫,乍一看好像和我們平常穿的小衫沒什麼兩樣,但其實這種防晒衫裏面都會穿一件能夠外穿的露臍裝,特別適合上沙灘度假的時候穿。我腦子里已經開始腦補一扯下來露出漂亮泳衣的場景了!

 

 

這種能夠在前面系帶的防晒衫,我也特別喜歡。它是半透明式的設計,裏面穿弔帶的針織背心或者是泳衣都很合適,然後你也可以根據自己的喜好選擇露腰或者不漏,怕冷就系低一點,想浪起來就高一些。

 

 

這件就能很清楚的看到裏面,穿了一個弔帶背心。這件衣服就更簡單一些,因為你能很清楚看到自己到底會露出多少肉,所以在人多的時候也不會感覺到尷尬。我特別喜歡這種朦朧半透的感覺。

 

 

防晒服當然也有顏色熱烈一點的了。前面幾個防晒服都是顏色比較偏冷淡的,但如果有的人就喜歡民族風搭配,不妨選擇這樣一款中等長度的小衫,它本來是中等長度,但是可以根據自己的喜好塞到褲腰裡,這樣看起來就是蓬鬆的短款了。

Look3.西服防晒衫

 

 

西服款的防晒衫穿在身上就更加有氣質一些,像這種裏面穿的抹茶色抹胸,外面搭配一套中等長度的西服防晒衫,就有一種正兒八經的性感誘惑,尤其是下半身搭配同款防晒褲,再加上沙灘,人字拖,真是有一種別樣的風情!

 

 

西服款防晒衫最大的好處就是它超級顯瘦,像這個模特,她的身材就是比較有肉的了,肚子和屁股那個肉隔着裙子都能看出來,但是她外面搭配了一個剛好遮住臀部的西服,這樣不仔細看還以為她很瘦身材很好。

今年防晒服真是開了掛的節奏,像我這種晒黑兩年都白不回來的人,能夠擁有一件優秀的防晒服真是太有必要了!

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新西蘭客人體驗西安仿唐入城式

  由文化和旅遊部支持、陝西省文化和旅遊廳承辦的“中國—新西蘭旅遊年——新西蘭千人游陝西暨西安仿唐入城儀式”近日舉辦。陝西省副省長方光華會見新西蘭駐華大使克萊爾·傅恩萊一行,並陪同出席“文化陝西”旅遊推介會和西安仿唐入城儀式。

  方光華說,作為絲綢之路的起點和“一帶一路”重要節點,陝西正大力發展樞紐經濟、門戶經濟、流動經濟,着力構建全面開放新格局,希望雙方進一步加強文化、旅遊等領域溝通交流,在酒店管理、景區共建、人才培養等方面開展更深入的合作。

  克萊爾·傅恩萊對陝西承接“中新旅遊年”相關活動表示感謝,希望深入開展多領域合作,吸引更多陝西人到新西蘭旅遊,推動雙方關係不斷向前發展。

  當晚,新西蘭客人在西安南門城牆體驗了仿唐入城式,觀看以盛唐禮儀文化為主題的演出《夢長安——大唐迎賓盛禮》,感受歷史與現代交相輝映、傳統與時尚融合的古都文化魅力。活動期間,還舉辦了機場歡迎儀式、新西蘭旅行商考察與洽談會等,為雙方進一步深化文化旅遊合作與交流奠定了基礎。

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干鍋羊蠍子

文章導讀

羊蠍子其實就是只羊身上的脊椎骨部位,在這個部位上含有大量的骨原蛋白和骨髓,所以羊蠍子對補充人體營養非常有幫助。尤其是身體較為虛弱的人群,可以通過吃羊蠍子提高身體免疫力,讓身體保持強健狀態。吃羊羯子的過程中自然也有許多不同的吃法,今天着重為大家講解干鍋羊蠍子的做法。

干鍋羊蠍子

主料

羊蠍子骨、大料、青蒜、桂皮、干辣椒

輔料

胡蘿蔔、蔥、姜、蒜

1、準備好原料

2、羊蠍子骨冷水下鍋,將血水焯乾淨

3、看到血沫了吧

4、處理好的羊蠍子骨進行初步炒制

5、將處理好的羊蠍子骨放到壓力鍋里壓制25分鐘

6、將輔料炒好

7、準備好乾鍋

8、一起放入干鍋燉制5分鐘即可。

羊蠍子是羊的脊椎骨,營養價值特別豐富,具有很高的食補效果,富含膠原蛋白和多種維生素。對身體較差或免疫力不好的人士具有很好的滋補效果,干鍋羊蠍子做法能夠讓羊骨的味道和營養充分發揮出來,吃起來更加的香鮮、回味無窮,如果感覺略顯單調,可以適當增加青菜。秋冬季節適合吃這樣的食材,可以抵禦風寒,而且還可以保暖的哦,還可以補氣血,是不錯的養生保健的食材類型,適合很多人群,特別是身體虛弱者。

干鍋羊蠍子的具體的做法和它的營養價值,大家都了解了吧,羊蠍子含有的蛋白質和鐵質是比較多的,可以滋補氣血,同時也可以補充人體所需的蛋白質,大家可以經常食用,抗寒保暖補腎養肝滋補氣血。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

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靈芝怎麼泡水

文章導讀

靈芝雖然是一種非常不錯的滋補藥材,但是從本質上來看靈芝也是一種真菌類植物。所以在將靈芝採回家之後,需要將靈芝晒乾之後才能售賣,因為靈芝非常容易腐壞。將靈芝當做一種滋補藥材的時候,可以使用的方法非常多。但是要說最能夠保持靈芝特色的方法莫過於直接將靈芝泡水喝,所以靈芝泡水的具體方法是怎樣?

1、把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。 靈芝古稱瑞草、仙草,其“性平、味苦、無毒。”,“飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅,其寶物也。”現市場上銷售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培。

靈芝的食用方法:在民間,靈芝食用一般分為煎煮和浸酒。考慮到小孩、婦女及相關病症飲酒不便及煎煮方法、時間不規範;因此,在市場上銷售的主要分膠囊、口服液;

鑒別:靈芝菌蓋半圓形或腎形,表面有褐色孢子粉末,柄側生;室內栽培靈芝無木質長柄,價格也低;仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(木質硬),柄長達十多厘米,紫紅褐色。若菌蓋表面無孢子粉末,並見有條紋明顯的“脫落露白”現象,可能已被煎煮過,切勿買。

2、靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合併,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

3、靈芝6克,茯苓10克,茶恭弘=叶 恭弘2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶恭弘=叶 恭弘混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,並預防感冒、降低血脂、通便。

4、靈芝切成薄片,再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3–4克,能治療宮頸癌、子宮出血等症。

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