關於秦嵐的女人味穿搭教程

關於秦嵐的女人味穿搭教程

秦嵐在出演《一簾幽夢》的時候其實就已經開始關注她了,但當時不是很紅,曝光不是太高。最近,由於《延禧攻略》,它已經恢復了強烈的紅色並且也受到了關注。Look1:印花裙子,這款裙子主要用於通過鑄網和漁網的設計打開女性氣質。裙子重新貼上紋理元素,紅櫻桃充滿誘惑。無背的設計改善了性感,腰部寬闊的黑色腰帶是腰部和裝飾的效果。           一般來說,這款裙子的款式相當誇張,但它特別適合舞台效果。裙子的設計並不誇張,但圖案的元素更誇張。混合色的大蝴蝶給人一種非常好的視覺感,黑色背景和充滿神秘色彩。相比之前的兩條裙子,這條裙子每天都會看起來很多,但也充滿無限品味的女性。煙熏藍色與紫紅色花朵元素相結合,簡直令人耳目一新,因為它是一種紗布材料,更加性感和迷人。   Look2:純色連衣裙,抹胸禮服不僅可以在派對上或舞台上使用,而且即使每天都穿着也可以穿着。除了管子上部的特殊設計外,純色裙子沒有額外的元素,但這就是為什麼它可以是高品質的,它需要在戶外長夾克,絕對行走和颳風。毫無疑問,吊襪連衣裙的性感風格。這件連衣裙絕對薄而薄,女性系列的美感完全體現出來。雖然所有的顏色都是白色,但它看起來並不蒼白。裙身的褶皺設計與絕對的腰部效果相結合,使裙子更加性感和大方。           針織連衣裙也是女性魅力的最佳選擇之一。這件連衣裙不僅採用磚紅色的復古色,而且裙身上還有一個分開的手柄,使整個裙子更加熟悉。風高領設計有凹形,通常適合性感的路線。Look3:西裝造型,哪位女演員不會有服裝外觀,這件西裝外套只有一個設計按鈕。它很簡單,擁有現代和現代的美感。身體下部的褲子是受歡迎的Tuowei La型號。腿也很有吸引力,有吸引力和吸引力。如果你覺得腿長不能穿長褲,你可以選擇一件帶白色字母和白色襯衫的修身西裝外套。身體的下半部分是黑色合身的剪裁。褲子適合,簡單而不缺乏氣場。   Look4:風衣風格,內部選擇是深卡其布V領背心,身體的下半部分與同色的弔帶休閑褲相結合,然後長款相同顏色的華達呢,感覺復古風格很強,但也很有吸引力。他與熟悉的光線完美結合。下身褲可以替換為這種磨砂牛仔褲,這將使你更年輕。外面的選擇是一件長而裸的粉紅色風衣,長度恰好在褲子擺放的位置,所以它似乎沒有拖曳,但有一層美,這種組合也具有減少年齡的一定效果。   Look5:上衣+短褲/短裙,如果您認為上述組合有點過於複雜,只需選擇這個簡單的模型即可。身體的上半部分搭配黑色T恤,下半部分是這種特殊材質的格子裙。上部由墊肩製成,因此您不應選擇寬雙肩紙。它可以被正常的替換,裙子很性感,所以不要擔心時尚。對於秋冬季節,羊毛項目始終是最佳選擇之一。這裏選擇的上半部分是一件兩件式假西裝,用襯衫材料和羊毛材料縫製而成。 V領設計使氣質更加性感和誘人,而身體的下半部分則與原始的黑色短褲搭配,這些短褲很有吸引力。 分享至 投訴  

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宋妍霏私服穿搭大放送!

宋妍霏私服穿搭大放送!

相信大家對於宋妍霏已經是非常喜愛了吧,不僅人長得甜美,身材高,就連在衣服的穿搭方面也是非常博眼球,雖然跟她年紀差不多的女明星們穿搭都非常的不錯,但是她能夠駕馭的風格也是非常的多變,就在近日,宋妍霏就在個人賬號里上傳了好多她復工之前的穿搭,往我們一起來看一看吧。       其實春天的穿搭一般來說都是以簡潔風為主的,這樣才能夠更好的體現出你自身的好氣質,這身白色look就比較的乾淨,相信大家對於白色的穿搭也都非常熟悉了,不管是當做內搭還是單穿都非常的時髦,宋妍霏這身衣服的款式比較時髦,所以看上去也不會那麼的單調,衣服上面的扣子和包包都是黃色的,也豐富了色彩感,看上去高級又不低調。       深紫色的毛衣真的是非常顯氣質了,上面的針織紋路給衣服帶來了不少的亮點,V領的版型增加了女人味,柔軟的針織穿上身非常舒適。褲子是天藍色的運動褲,這樣的撞色搭配還是比較新奇的,不過需要注意的是,深紫色其實是非常不襯膚色的,所以在穿搭的時候一定要根據自身的條件來選擇。       相同的一條褲子用來搭配同色系的衛衣看上去就舒適了很多,衛衣寬鬆的版型穿上身後很有潮流感,上面帶有小花的圖案給衛衣帶來了不少的亮點。外面搭配一件黑色的皮質,清爽的內搭和酷酷的皮衣搭配在一起新潮時髦,手上拎着紅色的包包,產生了撞色的感覺個性十足。       白色的內搭高領內搭簡單百搭,外面穿了件藍色的襯衫,其實兩個顏色搭配在一起還是非常乾淨的。外面穿的拼色外套顏色非常豐富,而這麼多種顏色搭配在一起就會有種眼花繚亂的感覺,不過這就是弄潮們非常喜歡的。黑色的闊腿褲穿上後身材就變成了五五分,所以小個子們在搭配的時候一定想要顯個高,就把腰線露出來。       雖然這身的感覺有點簡潔風,但是按照宋妍霏的喜好,她身上的色彩搭配還是很強烈的,白色的T恤當做內搭簡單舒適,外面穿了件棕色的長款針織外套,復古又時髦的氣息非常濃烈,寬鬆的版型也是襯得她身材更嬌小了。做舊的牛仔直筒褲能夠修飾腿型,腳踩板鞋,整體的感覺看上去有點森女系的感覺。       藍白相間的印花T恤真的是非常時髦了,外面再穿件黑色的西服,有墊肩的設計也稱的她身材更加立體,裁剪利落肩線明顯真的有種非常帥氣的感覺。拼色的直筒牛仔褲比常規的看上去更加時髦,不過黑色和牛仔搭配在一起還有種比較高級的感覺呢。藍色包包的包帶設計的跟襯衫的風格非常相似,一身OL風的造型還帶有不少的新潮感。       寬大的連帽衛衣上面還帶有熒光綠的星星裝飾,中長的衣服版型很有弄潮兒的感覺,宋妍霏的頭上還帶着黑色髮帶,這樣看上去就更加的有嘻哈范兒了。外面的黑色皮質夾克是酷girl的代表了,而且這種皮質夾克的流行趨勢可是非常舊的,所以喜歡酷酷的女孩子,不妨趕緊下單吧。       深綠色看上去就有安靜的感覺,散着長直發的宋妍霏頭戴灰色頭巾,感覺非常的優雅知性,耳朵上面的耳釘和深綠色的上衣搭配起來複古感十足。深色的闊腿牛仔褲搭配的真是錦上添花,再加上濾鏡真的很有知性優雅的感覺。   看完了宋妍霏的這些穿搭,有你喜歡的嗎?

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走機場,休閑穿搭掩蓋好身材

走機場,休閑穿搭掩蓋好身材

孟子義是一位清純感十足的女星,她的身上有着濃郁的少女感,穿搭更是展現出年輕人的潮流魅力,孟子義的穿搭總是能夠展現出氣質或身材上的魅力,但是很多人覺得孟子義的穿搭不夠“親民”,普通人很難借鑒孟子義的穿搭,其實孟子義也有“親民”風格的搭配,路人風格的穿搭透露着穿衣搭配的“小心機”,學會了這些路人也能很時尚。很多人都喜歡孟子義低調走機場,白色印花衛衣配開叉褲,包裹嚴實少女感全無                 孟子義牛仔褲加衛衣的搭配真是充滿了樸實的“路人感”,普通人也會這麼搭配服裝,但是孟子義的搭配里也有不少“學問”。孟子義穿着白色的印花衛衣,衛衣款式簡約乾淨,上面有黑色的印花團,灰色印花展現出了童真意趣,塗鴉風的穿搭展現出了精緻簡約的魅力,黑白色兩色的搭配意外展現出了青春氣息與活潑感     帶有黑白印花的單品是很常見的,但是風格大多是比較成熟的,像這種減齡效果十分明顯的黑白色圖案還是很少見的。孟子義的衛衣雖然簡單,但是卻能夠給氣質減分,讓穿搭看起來不那麼單調。大家在選擇衛衣的時候也要注意這一點,要考慮衛衣的款式與圖案的設計情況,選擇極具潮流與個性的款式                 孟子義下身搭配了牛仔褲,淺色牛仔褲可以讓氣質更加清新簡約,孟子義的牛仔褲是直筒褲的款式,直筒褲一般都會給人一種乾淨瀟洒的感覺,穿搭簡約卻有型。孟子義的這條牛仔最時尚的地方在褲腳位置,褲腳是開叉的款式,開叉的設計讓穿搭變得更有個性,開叉設計可以讓褲腳變得更加靈動,走動起來時褲腳的擺動會明顯增大,瀟洒的氣息會變得更加濃郁     孟子義搭配了白色的運動鞋,小白鞋時髦乾淨,與整體造型的風格與氣質保持了高度的一致性。孟子義的造型清爽簡單,但是和以往的造型相比,孟子義衛衣+開叉褲的搭配簡單又低調,身上的少女感減輕了不少,低調得讓人難以認出     孟子義輕裝走機場,休閑穿搭掩蓋好身材,素顏略顯憔悴好似路人。休閑風的穿搭顯得有些寬鬆,孟子義的身材都被掩蓋住了,吸引力也難免降低了一些。孟子義還是素顏出街,氣質看着有些憔悴,路人感更明顯了                 孟子義之前的穿搭可是有着極強的少女感與清新感的,比如牛仔夾克搭配印花T恤與百褶短裙的造型,牛仔夾克上帶有黃色的字母飄帶,帶子的加入增加了潮流氣息,孟子義身上的少女氣息更加濃郁。百褶裙的搭配更是秀出了孟子義修長的少女腿,魅力十足     孟子義還用西裝搭配過印花T恤與leggings,所有單品都展現出了非常強的時尚感,leggings的搭配比牛仔褲更有氣質,寬鬆的牛仔褲不顯身材,所以凸顯不出孟子義身材上的優點,容易降低氣質,而leggings可以更好地凸顯出又直又長的雙腿,將孟子義的優點放大     孟子義還穿過防風衣,熒光色的防風衣穿出了下衣失蹤的魅力,長腿優勢也自然展現出來,簡約有型的搭配加上清爽的短髮,都放大了孟子義身上的少女魅力     孟子義的路人風格穿搭也很有時尚感,衛衣搭配開叉褲簡單時尚,春季這種簡單活潑的搭配可以讓氣質變得更出眾。

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牛仔褲也是很秀身材啊 !

牛仔褲也是很秀身材啊 ! 

緊身牛仔褲能拉長人的身材比例,展現出高挑的身材,造型簡約大方,很顯瘦而且暖腰腹又時尚,盡情地享受這非一般的時尚感。穿着更加有型才能顯得更瘦,穿起來也舒適。
上身柔軟舒適優雅又淑女的牛仔褲,既魅力可不少又令整體造型不沉悶,不僅時尚潮流風格而且舒適透氣,顯得雙腿變長了許多,搭配很寬鬆的一件小衫,不管上班還是上學,你都將是全場的焦點。  
一款時尚的緊身牛仔褲,讓你走在潮流前線,精美的版型修身效果特好,更符合女性的修身理念,讓雙腿更加的纖細立體,簡潔大方又不失美感與優雅,露出大長腿,女人味盡顯,顯瘦又顯高,穿着非常的舒服。
百搭緊身褲穿着舒服,彈性也非常的好,在視覺上可以凸顯雙腿的纖長,上身效果非常棒,釋放青春魅力這才是真的美,顯得美女千嬌百媚楚楚動人,搖曳的身姿吸引太多人的目光。
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時尚穿搭,秀出女性的魅力與自信

時尚穿搭,秀出女性的魅力與自信

美女採用了紅黑撞色搭配,她選擇了一條黑色連衣裙,裙子是緊身設計的,裙擺的長度在膝蓋上方,而且還採用了包臀設計,勾勒出了美女的好身材。腳上穿一雙紅色鉚釘高跟鞋,鞋子是光澤度非常高的漆皮面料,加上金色的金屬鉚釘做裝飾,是一款流行度非常高的鞋子。這雙紅色的高跟鞋和黑色連衣裙形成了經典的紅黑撞色搭配,帶來了強烈的視覺衝擊感,同時也展現了美女曼妙的身姿。    
小姐姐身上穿着這件淺灰色的弔帶連衣裙,修身的款式能夠讓她上半身的身材看上去更加的迷人,一條細細的腰帶作為修飾,不僅能夠提高她的腰線,還能夠讓她看上去更加的有女人味,優雅的裙擺在腳踝之上,這時候腳上可以搭配上一雙尖頭的高跟鞋,走路的姿態在風中微微飄揚的裙擺,散發出一種女神般的優雅。  
這件米白色的雪紡上衣,能夠讓小姐姐的肌膚看上去更加的白皙,寬鬆的版型,穿在身上也更加的舒適。半身搭配上一條高腰的半裙,全身不規則的設計,但又帶着荷恭弘=叶 恭弘邊的感覺,個性之中也能夠凸顯出浪漫的氣息,腳上穿上一雙尖頭的高跟鞋,即使是黑色的,但是依舊掩蓋不住她身上散發出來的迷人魅力。  
小姐姐穿着一身西裝的套裝,短款長袖的西裝加上一條高雅西裝裙,氣質高雅有迷人,內搭一件抹胸加蕾絲的內飾作為修飾,給人一種性感有迷人的氣息,腳上穿着一雙黑色的尖頭高跟鞋,手上拿着一個黑色的方包,整體的黑色卻在這一身的搭配上顯得尤為好看,特別是脖子上choker,更顯得獨具韻味。  
對自己有信心的女人裝扮的服裝總是能夠讓人在人群中一眼就過目不忘,美女一身旗袍裙,裙子開叉的設計和深淺不一的顏色,尤其凸顯凹凸有致的身材,使得整個身體的搭配看起來很豐富多彩,美輪美奐,很是養眼呢。  
這位美女身材不錯,很有輕熟女的優雅氣質,穿搭也很時尚、很性感。上身一件白色高領緊身T恤,下身一條亮片包臀裙,勾勒出女生獨有的曲線美。腳上穿了一雙紫色尖頭細高跟鞋,特有女人味的一身穿搭。美女打着太陽傘,居然抬腿跨護欄,不過跨欄的姿勢倒是非常優美、性感。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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增加順產機率有方法

  前言

  順產的優勢當然很多,和剖宮產相比,其出血少、恢復快、損傷低,也更利於寶寶迅速適應出生后各器官功能的巨大變化。然而,看着身邊越來越多的准媽媽因恐懼分娩時的疼痛而直接選擇剖宮產,有些雖經試產而最終由於種種因素被推進手術室,信心滿懷的未來爸媽們不禁惶惑到底還要不要試着順產?有什麼方法可以幫助我們獲得更大的順產機率呢?

  抓住生育的黃金年齡

  現代人由於工作生活壓力大,往往貽誤了最佳的生育年齡。隨着年齡的增長,患各種孕前孕期的合併疾病如糖尿病、高血壓的機會都會逐漸增加,而在嚴重的併發症或合併症存在的情況下,醫生不得不為母兒的健康考慮對分娩方式做出干預,即增加急診剖宮產和醫源性計劃分娩的機會。

  懷孕后骨盆骨骼間的韌帶會變得鬆弛,有利於增加產道的空間方便胎兒通過,而年齡較高的孕婦其骨骼較為僵硬,體力和肌肉收縮力都受到限制,因而試產失敗的機率也隨之提高。

  臨床上我們將年齡超過35歲初次懷孕的婦女定義為高齡初產婦,一旦超過該年齡,妊娠併發症的機會將大大增加。生育的最佳年齡是在25~28歲左右,所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶,可要抓緊生育的黃金時間,不要拖到35歲以後呀。

  合理營養 不做貪嘴媽媽

  懷孕以後,准媽媽立刻成為全家關注的焦點,主食零食不離嘴,早期的妊娠反應一過,馬上就身材變了形,個個氣球般吹了起來。雖然心中有些不甘,但想想為了寶寶多點營養,還是拚命再多吃幾口吧。

  其實這種觀念是極其錯誤的,正常的一次妊娠體重增長應控制在13公斤以內,到了孕中晚期每周的體重增長應不超過500克。普通身高的孕婦如果體重超過80公斤則會使產道狹窄,組織彈性下降,順產機會也就不高了。

  營養過剩可導致孕期胰島素相對不足,引起妊娠期糖尿病,而血糖升高使胎兒胸、背、腹部的脂肪堆積,常常變成4000克以上的巨大兒。孩子太大往往難以通過產道,增加了難產的機會,即便胎頭娩出,還有肩難產的危險。寶寶的最佳出生體重應該控制在3000~3500克左右。

  烹飪應按少煎、炸,多蒸、煮的原則,可將一天的總量分成5~6頓進食,多食一些新鮮綠色蔬菜,少吃甜食。

  有些准媽媽認為水果反正不是肉,可以想吃多少,就吃多少。其實水果中如西瓜、草莓和葡萄的糖份也是不低的,都需要限量。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維和鈣質,能量也不高,是孕期適宜的水果,而黃瓜和西紅柿也因清淡爽口,可當水果食用。

  享受孕(運)動快樂

  為了怕動胎氣,有些准媽媽在家人的呵護下大小家務事都撒手,甚至一直休養在家,足不出戶。這樣到分娩時,由於長期缺乏運動,體力往往不支。陰道分娩的過程需要消耗大量的體力,包括腹肌、肛提肌等在內的全身多組肌肉都參与這一過程。

  比如在關鍵的第二產程,衝刺中的准媽媽要在每次宮縮時用力向下屏氣,同時膈肌和腹肌收縮輔助子宮收縮協助胎兒下降,雙手要拉住杠子上提,雙腿還要下蹬產生后助力,幾次下來就大汗淋漓了,這些動作的有效完成都需要肌肉群一定的力量以及良好的身體協調性。如果沒有平時的鍛煉準備,到分娩時不就要功虧一簣了嗎?

  現在很多專科醫院都開展了孕期體操課,包括針對性的力量訓練和柔韌性鍛煉。由於有專業人員指導,你就不用擔心運動會傷害母兒了,醫生對於有可能發生流產和早產的情況會事先做出篩查。

  如果你是適宜運動的大多數中的一員,就可以放心地和其他准媽媽一起練練小啞鈴、做做瑜伽,在愉悅的音樂中輕輕鬆松就上好了一節課,其他的運動方式如散步、水中漫步等也都是既簡單又有效。在鍛煉了一段時間以後,你會驚喜地發現腰酸背痛好轉了很多,人也不那麼臃腫了,運動還可以放鬆心情,使你對順產分娩也更充滿了信心!

  按時產檢益處多

  到了孕14周,就該準備開始做產前檢查了。通過骨盆的外測量,可間接了解你骨盆的大小和類型,如果骨盆非常狹小,那就不適合順產了。

  孕期按時產檢,可以了解你是否有不適合陰道分娩的併發症,對你的營養、體重增長、胎兒生長情況都有了動態的監控,可進行適時的指導。

  滿孕36周時,醫生會對你整個孕期情況做一個總結,這時她將對你適合的分娩方式提出建議。如果沒有禁忌自然分娩的情況存在,你就可以更有把握,也更有依據準備好向順產的方向邁步了。

  矯正胎位要及時

  到了28~30周以後,如果還是異常胎位的話,就要引起重視了。

  胎兒正常的胎位應該是頭位,也就是頭在最低處,如果是臀位(頭上屁股下)、橫位(和媽媽的脊柱呈十字交叉)就不利於自然分娩了。所以如果到孕晚期胎位還是異常的,就要盡量矯正到頭位來。

  矯正胎位要爭取在胎兒沒有入盆前進行,如果超過34~36周,胎位仍然不正,那再糾正的機會就不大了,只能以剖宮產為主了。

  做好分娩心理準備

  如果想要順利自然分娩,有幾個問題一定要先說服自己:順產的宮縮疼痛我能夠忍受嗎?如果最終因種種因素試產失敗,我會不會懊惱?

  要相信醫生、護士以及家人的幫助和鼓勵會一直伴隨在你的左右。產前多了解一些產程中的知識,可以幫助你克服可能出現的緊張情緒。

  你就會知道宮口開到3厘米以前是比較漫長艱苦的,是容易讓人焦慮的,而3厘米以後進展可能就明顯加快了;如果宮縮還沒有規律,那就不是正式臨產,可以正常的活動和休息,盡量放鬆;有一點見紅可能是快要臨產的標誌,不要無故擔心;宮口開到10厘米就可以屏氣用力了,之前過早屏氣只有害無益。

  產前一些有關的課程還可以做一些具體的知識,比如分娩第二產程時如何控制呼吸,如何採取適當的體位,如何用力等等,到臨陣時就得心應手多了。

  導樂陪伴分娩

  導樂陪伴是從發達國家引進的一種非常有效的分娩方式。由一名具有分娩經驗的助產士陪伴你渡過最艱難的分娩過程,她可以指導你如何呼吸、用力,幫你按摩並鼓勵你,減輕產時痛苦。經過多年的研究證實,這種方法可以有效地降低難產率,縮短產程並減少產後出血,值得廣泛推廣。

  如果准爸爸想和你分享這一刻的艱辛和喜悅,也可讓他在旁用愛和信心支持你,當然前提是需要他理智冷靜,不拖你後腿才行。

  做好上述幾點,大致就差不多了,有信心,做好充分準備來打好分娩這關鍵的一仗吧!勝利一定是屬於你的!(撰文/周健 上海第一婦嬰保健院婦產科醫生)

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: 分娩方式相關

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解讀關於剖宮產的10個問題

  比起自然分娩,剖宮產的痛苦會小一些,對寶寶來講也更安全?

  長期以來,我們似乎已經形成了一個誤區,越來越多的人開始主動要求剖宮產。事實上,這並不是正常的分娩方式。不過,由於分娩過程中,某些因素不可克服時,為了保證母親和嬰兒的安全,避免母親難產,剖宮產還是一個很好的手段。

  1 什麼是剖宮產?

  剖宮產是一種手術產,它是通過外科技術切開母體腹部及子宮,以便取出胎兒。隨着醫療技術的不斷進步,這種手術的刀口越來越小(由縱切口改變為橫切口),手術併發症也越來越少,所以,當自然分娩給母子帶來危險的時候,她們可以比較坦然地實施剖宮產。

  2 什麼原因要實施剖宮產?

  30%-35%是因為母親的骨盆太小而胎兒過大,5%是因為胎位不正。同時,胎兒發育遲緩,母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合症等疾病,或者母親是高齡產婦,而且是第一次分娩,這些情況也需要進行剖宮產。此外,即使在圍產期經過良好的跟蹤,在最後一刻也可能會有突發事件!比如:子宮頸口擴張不全,產程異常(難產),頭盆不稱;胎盤前置會引起分娩時大出血;在分娩過程中,胎兒出現缺氧,胎心律嚴重異常,需要很快地結束分娩,短時間內無法通過陰道順利分娩;母親在分娩時,長生殖器皰疹,會有將病毒傳染給嬰兒的危險,這時都馬上需要實施剖宮產。

  3 何時實施剖宮產?

  實施剖宮產一般有兩種情況:在懷孕的過程中計劃實施剖宮產和在分娩過程中決定剖宮產。如果是有計劃地實施剖宮產,一般會在妊娠37周以後實施手術,這時子宮還沒有開始收縮,手術會比較容易實施。當然,在經過試產後,自然分娩遇到困難,在分娩的過程中也需要實施剖腹產手術。

  4 術前,產婦應該注意什麼?

  在實施剖宮產前一天晚飯後,就不要再吃東西了。術前6-8小時不要再喝水以避免麻醉時出現嘔吐癥狀。手術前注意保持身體健康,注意不要患上呼吸道感染等發熱的疾病。

  5 術前,還會有哪些程序?

  在剖宮產之前,母親要先接受血液檢查以及恥骨部分與腹部的備皮,接受靜脈點滴注射以及要插上導尿管,這樣實施手術時不會受膀胱漲滿的影響,導尿管要放置大約24小時。然後是進行麻醉。目前國內通常採用的是硬膜外麻醉。麻醉師通常會在腰椎第3-4節間輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放,產婦依然能夠保持清醒狀態,但此時她的下腹已經沒有了痛覺,只需要等着助產士把小寶寶抱到自己懷裡!

  6 剖宮產是怎麼進行的?

  通常手術醫生會在恥骨上3厘米處橫向切開的皮膚、皮下脂肪和筋膜。然後,拉開腹壁肌肉,進入子宮所在的腹腔。然後切開子宮,吸出羊水。一般情況下,產科醫生只需要幾分鐘就能取出胎兒。切斷臍帶,助產士在進行清洗胎兒之前會先給媽媽看。與此同時,當胎盤娩出后,產科醫生會檢查子宮腔內是否有胎盤、胎膜殘留,然後迅速縫合子宮切口,以避免流血。根據產科的習慣,用線或者創口夾子縫合皮膚。整個手術過程需要延續30-60分鐘。

  7 有可能母乳餵養嗎?

  希望母乳餵養的母親能夠正常地母乳餵養,在助產士或者育嬰員的幫助下,把嬰兒放在母親的乳房上,媽媽可以舒服地平躺或者側躺,以便不刺激傷口。

  8 產後如何進行護理?

  手術結束的時候,麻醉醫師拔除硬膜外導管,對有需求的產婦,麻醉醫師可以給術后鎮痛,減輕疼痛。手術后,產婦的消化道功能不能立即恢復,暫時不能進食,6小時后,可飲水或進少量流食,12小時后,助產士會幫助她起身和坐在躺椅上。儘早下床活動,對防止血栓很重要。術后24-48小時,腸開始正常蠕動,可以吃清淡的、含纖維豐富的飯菜。

  剖宮產的產婦住院的時間比自然分娩的產婦時間會長些,根據醫院的不同住院的時間一般為4-10天。一般會在術后第5天或者第6天拆線。回家后,要小心、逐漸地重新恢復活動。幾周后,一切都成了遙遠的回憶!

  9 剖宮產有沒有併發症?

  如出血、尿道感染的併發症越來越少。在刀口附近出血或者腹壁的膿腫經過治療也會很快得到控制。

  10 “只要做了一次剖宮產,就得永遠是剖宮產”這樣說對嗎?

  在考慮第二次懷孕之前,最好要等上18-24個月,讓傷口有時間痊癒。在一定的條件下,有可能下次自然分娩。如果第一次剖宮產的原因是永久性的,比如,骨盆狹窄,第二次分娩也必須是剖宮產。然而,如果是由於“偶然”的原因做的剖宮產,下次自然分娩首先要考慮到胎位和分娩是否順利,還要通過B超測量子宮下段的厚度,只有在超過4mm、並充分考慮到子宮破裂的風險時,才有可能陰道分娩。在任何情況下,要聽從產科醫生作出的決定。

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孕婦分娩姿勢的8種可能

  不同的分娩姿勢對孩子的出世會有不同的幫助。一起來了解一下,除了傳統的分娩姿勢外,你還可能有什麼選擇?

  一說到分娩,也許你就會把注意力集中在分娩的疼痛上。我們從世界各地的婦產醫院了解到,其實分娩時,還有很多姿勢可供你選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適,疼痛更少,用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅!

  胎兒在分娩的過程中,經過產道時,要根據媽媽骨盆的形狀旋轉,調換適合的角度。媽媽的分娩姿勢會直接影響胎兒娩出的順利與否,如果媽媽採用的姿勢不利於胎兒的旋轉,有可能會導致難產。

  下面是8種不同的分娩姿勢,我們根據胎兒通過產道的適宜程度以及便於保護媽媽會陰的程度將這些分娩姿勢排列了順序,供大家參考:

  綜合評定第一名:仰卧(雙腳抬起,可以抱着腿)

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 便於助產士觀察胎兒情況

  * 可以幫助胎兒轉換胎位,便於分娩

  缺點

  * 壓迫所有的血管,造成胎盤血流減少而影響胎兒

  * 骶尾關節難以擴張,骨盆出口狹窄

  * 外陰更容易發生撕裂,側切的幾率會更高

  * 無法利用重力的作用

  綜合評定第二名:半坐着

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 對於准媽媽來說很舒服

  * 可以很好地藉助重力的作用

  * 利於休息

  * 分娩在產床上可以順利進行

  * 分娩的時候,准媽媽、准爸爸或其他陪產的人便與交流

  * 便於進行監控胎心

  缺點

  * 不便於對會陰的保護

  * 尾骨的靈活性減弱

  * 壓力作用在會陰,不能做外陰切開術

  綜合評定第三名:蹲坐

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 提高分娩的速度

  * 可以藉助重力的作用

  * 可以加速胎頭的旋轉

  * 可以自由地變換重心,讓自己感覺舒服

  * 對胎兒的循環很有好處

  * 可以增加骨盆直徑達2厘米寬

  * 不用向下使太大的力氣

  * 可以將力量集中,加速胎兒的娩出

  缺點

  * 經常會感覺很疲勞

  * 有時很難聽到胎心

  綜合評定第四名:跪着,身體向前傾,抱住一個支撐物

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 對長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助

  * 可以幫助胎兒轉換胎位

  * 有助於骨盆擺動(由於胎兒生長和腹部增長引起背痛,這種背痛可通過骨盆擺動鍛煉而緩解)

  * 減輕手腕和手臂的緊張

  缺點

  * 膝蓋的壓力會很大,時間長了會不了

  綜合評定第五名:側躺

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 胎兒的供氧充足

  * 對於准媽媽來說便於休息

  * 對於高血壓的准媽媽有幫助

  * 准媽媽可以選擇硬膜外麻醉

  * 使子宮收縮更有力

  * 可以加速分娩的進程

  * 在第二產程中,在兩次陣痛之間可以讓准媽媽好好休息

  * 能夠緩解急產

  * 在分娩中陪產的人能幫得上忙,陪產的人可以幫助支撐着准媽媽的腿

  * 降低會陰撕裂及外陰切開術的幾率,便於保護會陰的完好

  缺點

  * 如果媽媽躺的方向和胎兒背朝的方向一致,無法進行胎心檢測

  * 無法藉助重力的作用

  * 如果膝蓋以下沒有人幫助准媽媽支撐着腿,准媽媽必須自己努力支撐

  綜合評定第六名:斜躺

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 可以幫助臀位的胎兒很好地旋轉

  * 可以藉助重力的作用

  * 宮縮有力,但不那麼疼

  * 胎兒可以順利地通過產道

  * 減輕背痛

  * 比站着的姿勢更利於休息

  缺點

  * 分娩的時候陪產的人很難幫上忙

  綜合評定第七名:站着

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 可以藉助重力的作用

  * 可以使宮縮更有力,疼痛更少

  * 可以縮短分娩的時間

  * 使胎兒氧氣充足

  * 提高產力

  缺點

  * 對分娩的整個進程無法好好控制

  * 助產士很難觀察到分娩的進展

  綜合評定第八名:坐着分娩

  適宜胎兒娩出的程度:

  便於保護媽媽會陰的程度:

  疲勞指數:

  優點

  * 可以得到很好的休息

  * 可以藉助重力的作用

  * 可以使用电子胎兒監聽器,對胎兒的情況進行連續的監控

  缺點

  * 血壓高的准媽媽恐怕不能使用這種方法

  可以選擇分娩姿勢的醫院

  目前在國內的大部分醫院中,還不能按照自己的想法隨意選擇分娩的姿勢。不過有少數醫院已經開展了這項服務,如果這些醫院剛好在你生活的城市,你又願意選擇與平時不同的分娩姿勢,你可以聯絡他們進行諮詢:

  北京婦產醫院 總機電話:010-85976699轉婦產科

  南京市婦幼保健院 總機電話:025-84460777轉婦產科

  專家告訴你

  很多分娩的姿勢都可以嘗試,但是目前國內的醫院多採用仰卧位的姿勢是因為這樣最利於保護會陰括約肌的。國外大多採取自由分娩的姿勢,但事先都會把存在的風險告訴產婦。例如,採用蹲坐的姿勢,可能會更利於胎兒娩出,但有損傷括約肌的危險。括約肌裂開后,大便會失禁,再縫合恢復是一個相對比較漫長的過程,而且要求7天內禁止排便,非常痛苦。在國外醫療條件相對比較好的情況下,產婦可以自己選擇是否接受這種風險。但在國內,因為醫院里的產婦太多,我們沒有條件讓每個人自己選擇,所以只能採用一個相對安全的分娩姿勢。――李少芬(北京積水潭醫院產科主任)

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了解急產的表現和誘因

  每個准媽媽都希望自己分娩的時間越短越好,但事實上分娩的時間是有其自然規律的,並非生得越快越好。分娩過急,也就是醫學上說的“急產”,對寶寶和媽媽都不是一件好事。

  對於產婦來說,急產的發生率在5~10%。初產婦和經產婦都有可能發生。那麼急產到底是怎麼回事?讓我們先來聽聽豆豆的媽媽麗娜的故事吧。

  麗娜就是急產婦中很幸運的一個

  “那時我正處在孕36周5天的時候。2004年2月2日深夜,約2點半左右,我被下身一陣出水的感覺驚醒,我自己感覺不是漏尿,但整個內褲都濕透了,並且沒有留下任何的痕迹。由於我平時看了很多有關懷孕生產的書,對於臨近分娩的情況也有一些了解,我覺得自己可能是破水了。於是,我趕緊叫醒老公,跟他說了我的情況,讓他幫我判斷。但是我們根據正常的分娩狀況和時間,都認為,既然“初產婦第一產程需要10~12個小時”,現在應該沒有問題,等到天亮了再去醫院也來得及。

  這時3點多了,我感覺肚子開始疼起來了。而且,並不像書上說的那樣,十幾分鐘疼幾秒鐘,而是在很短很短的時間內,就開始劇烈疼痛,宮縮疼痛的間隔也就是一兩分鐘。我開始嘔吐得很厲害,並有強烈的排便感,腹痛使我難以平靜地躺在床上,而是跪在了地上(後來才知道對於急產來說,這是很錯誤的姿勢)。腹痛、嘔吐把我們折騰到3點45。我的下面也開始流血了。見到我出血,老公也有些慌張了。於是他下樓叫了出租車,又上來,艱難地幫我穿好衣服、攙扶着我下樓――因為我一直在忍受着劇烈的腹痛,疼得都失了神,只有在宮縮間隙的一兩分鐘才能努力地移動身體。上了車,我卧在後座上,每當宮縮劇烈時,我就會下意識地屏氣用力(生完之後聽醫生說了才知道,這種方式很可能害了寶寶,真是后怕啊),渾身都被汗濕透了。司機真是個好心人,看着老公着急的樣子,他使勁安慰我們,把車開得既快又穩(也幸好深夜不存在堵車的情況)。

  到了醫院,急診室的醫生、護士把幫我上了急救推車,原本是要把我送到待產室的。可是我自己覺得寶寶好像都要從下面出來了似的,就告訴了醫生,醫生一看,說不行,得馬上上產床,並且厲聲叮囑我不許屏氣用力,要張大嘴哈氣。畢竟到了醫生的手下,我的心神也多少穩定了一些,就遵照醫生的命令,不敢再用力,有形無實“哈、哈”地換着氣。

  到了產室,我被攙上產床,粉紅色的產室和忙碌專業的醫護人員,使我踏實了許多,神志也清明了許多。產床正前方的牆上就是一個鐘,显示時間:4點20分。護士急忙幫我消毒、清洗,醫生依舊囑我暫時不要用力。幾分鐘后,醫生說,可以用力了。伴隨着我的努力和汗水,我聽到了寶寶的哭聲。抬眼一看,4點30分。只用了10分鐘。然後就是等待胎盤娩出。醫生說我會陰有許多撕裂的小傷口,需要縫合。

  半小時后,5點,我被送回病房。寶寶打了維生素K,也被送到了我的身邊。老公看着我們母子平安,喜極而泣。平靜下來的我,覺得我受的罪要比想像中少了很多很多,至少我從破水、肚子疼到生完,只用了2個小時。比起十來個小時漫長的等待和疼痛要好多了。不過後來醫生告訴我,我這叫急產,其實挺危險的呢,幸虧及時趕到了醫院,如果再晚5分鐘,沒準兒就得生在車上了!”

  麗娜後來說:“要是我和老公在懷孕的時候就知道還有急產這麼一回事,當時破水之後就不會耽擱一分鐘了,馬上去醫院,可能會稍微從容一點兒,不至於那麼驚險了吧。”

  急產的表現和誘因

  一般正常的狀況下,產婦分娩需要一、二、三產程。在第二產程的時候,子宮口完全打開,胎膜破裂,羊水流出,由於胎頭下降,壓迫直腸,產婦因為有排便感。此時,寶寶馬上就要娩出了。儘管產程時間也是因人而異的,但初產婦在這個產程時,一般也需要1~2小時,經產婦會很快(幾分鐘到十幾分鐘)。整個分娩全程,從腹痛開始到生產結束,不應少於3小時。不足在這個時間的,就屬於急產。

  急產的即使表現就是:孕28周以上的孕婦,突然感到腰腹墜痛,很短的時間內就會有排便感(甚至有孕婦如廁用力排便,而將胎兒娩出的);短時間內就出現有規律的下腹疼痛,間隔時間極短;破水、出血、出現排便感;甚至陰道口可看見胎頭露出。

  引起急產的原因有很多。如:

  * 早產。孕29~36周,多見於18歲以下或40歲以上的孕婦。

  * 孕婦患有貧血、甲亢、高血壓等疾病。

  * 有胎兒過小、雙胎、胎位不正、胎盤異常等情況,而沒有遵循常規產前檢查。

  * 接近臨產時乘坐車船,過度勞累,運動量大等。  年輕產婦宮縮力強,也容易發生急產。

  急產對寶寶和產婦的影響

  急產畢竟屬於非正常的分娩,它對於胎兒和產婦都會造成不同程度的傷害。

  對於胎兒,由於急產時的宮縮力度過強、頻率過快,產婦子宮收張的間隔太短,會導致胎盤血液循環受阻,未娩出的胎兒很容易在子宮內出現缺血、缺氧的狀況,進而發生宮內窘迫。而且,胎兒出生過快,由於宮內和外界壓力的變化,很容易造成寶寶皮膚下的毛細血管破裂,急產的寶寶面部發紅紫,有細小的出血點就是這個原因,而嚴重的還會造成頭部的血管破裂,發生顱內出血。同時,胎兒還會有嗆羊水的情形,使得胎兒窒息,或者引發新生兒肺炎。急產由於緊急,多數發生在非醫務場所,消毒措施不夠,容易造成新生兒臍帶感染。

  對於急產的產婦來說,生產的時間雖然大幅減短,但像麗娜那樣的情形還是屬於幸運的少數。急產時,子宮急而快地收縮,大力度和高頻率的宮縮將胎兒迅速娩出,極容易造成會陰撕裂,也容易出現產後大出血,以及產後感染。

  急產的急救要點

  當急產發生在家中,或路上,這些急救的要點在醫護人員趕來之前是十分重要的。這是准爸爸和家裡人應該有所了解的。

  * 叮囑產婦不要用力屏氣,要張口呼吸。

  * 因地制宜準備接生用具。乾淨的布、用打火機燒過消毒的剪刀、酒精(如沒有可用白酒)等等。

  * 嬰兒頭部露出時,用雙手托住頭部,注意千萬不能硬拉或扭動。當嬰兒肩部露出時,用兩手托着頭和身體,慢慢地向外提出。等待胎盤自然娩出。

  * 將嬰兒包裹好以保暖。用乾淨柔軟的布擦凈嬰兒口鼻內的羊水。不要剪斷臍帶,並將胎盤放在高於嬰兒或與嬰兒高度相同的地方。

  * 儘快將產婦和嬰兒送往醫院

  對於沒有在醫院分娩的急產產婦和嬰兒,送往醫院后,醫院將要對其進行的必要醫護措施有:

  * 接受醫護人員的常規檢查。包括:產道是否有裂傷、胎盤胎膜是否完整排出。必要時進行相應的補救手術。

  * 產婦及新生兒注射破傷風抗毒素,並給予抗菌藥物,預防感染。

  * 新生兒注射維生素K,預防顱內出血。

  * 在醫院住院觀察一段時間,進行常規的新生兒預防接踵及新生兒足跟血篩查。(文/肖雪 專家支持/積水譚醫院產科主任 李少芬)

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給剖腹產寶寶補補課

  迎玖話題

  隨着高齡產婦的日益增多和一些觀念上的原因,越來越多的產婦選擇了剖腹產。剖腹產的孩子在出生的時候沒有經過產道的擠壓,缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗和學習。這種體驗的缺乏雖然不會影響孩子的智商,卻容易使孩子出現反應過度、情緒化比較強烈、注意力不集中等問題;另外剖腹產的孩子平衡能力也要比順產的孩子差。因此家長應該在

大腦平衡功能、本體感及觸覺等方面對寶寶進行訓練,盡量避免這些問題發生。

  專家解疑

  專家:胡華(中華女子學院學前教育系副教授兼附屬實驗幼兒園園長

  什麼情況下需做剖腹產?

  這要分母體和胎兒兩方面的原因。屬於母體方面的原因如骨盆狹窄、畸形,前置胎盤,心臟病,陰道瘢痕、腫瘤,高齡初產婦合併臀位等不能從陰道分娩的;屬於胎兒方面的原因如胎位不正、胎兒宮內窒息、胎兒過大、頭盆不對稱等。如有上述情況,醫生在做產前檢查時會做出充分的預測。很多產婦一切正常,也輕率地要求做剖腹產,這是很不明智的。須知,凡是手術都會有一定的風險,有時還會帶來不利後果。目前剖腹產雖然安全係數較大,但它畢竟是一項較大的手術。大量的臨床資料統計:剖腹產較自然分娩的風險和痛苦顯然要大。

  剖腹產的孩子,會更聰明嗎?

  剖腹產的孩子更健康、聰明的說法無科學根據,不足信。從醫學角度看,剖腹產只是為挽救母嬰生命而作的手術措施,是不得已而為之。事實上,剖腹產並不像某些人想像的那樣乾脆利落,萬無一失,且術后還須採取抗感染,防腹腔內的臟器粘連,留置導尿管24小時等措施。所以,產前檢查正常者,還是以自然分娩為好。

  剖腹產出生的寶寶容易出現的問題有哪些?

  剖腹產的孩子在出生的時候沒有經過產道的擠壓,缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗和學習。這種體驗的缺乏雖然不會影響孩子的智商,但卻容易讓孩子產生情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題。具體表現在剖腹產的孩子缺乏必要的觸覺和本體感學習,情緒比較敏感。他們往往在家時脾氣特別大,出門膽小退縮,不大方,怕擁擠,在陌生的環境中最喜歡躲在媽媽的屁股後面。在社交上,孩子表現得膽小退縮,情緒波動比較大。還有,產婦選擇剖腹產很多是因為存在胎兒胎位

  不正、臍帶纏繞、體重過大等不適合順產的因素,甚至還會出現胎兒窒息的情況。這樣的孩子在出生以後,他們在注意力方面必然會受到一定的影響。

  有沒有什麼訓練的良方?

  剖腹產的孩子應該多注意大腦平衡功能的訓練。具體方法是:在他們出生后的前三個月,要經常並且適度地抱着孩子輕輕搖晃,讓孩子的大腦平衡能力得到最初的鍛煉;在孩子七八個月大的時候,一定要訓練孩子的爬行能力,這樣對鍛煉孩子的手腳協調能力很有幫助;當孩子再大一些的時候,家長要讓孩子多走平衡木,或者多做盪鞦韆、旋轉木馬等遊戲。此外,家長還可以讓孩子多進行觸覺方面的訓練,可以從以下這些活動着手:從小讓孩子玩水、玩沙、玩泥土;讓孩子學習游泳;經常讓孩子光着腳走路;讓孩子玩羊角球;給孩子洗完澡以後用比較粗糙的毛巾給孩子擦身體,並用電吹風給孩子吹乾身體;經常用毛刷子給孩子刷身體;用毛巾把孩子捲起來和孩子一起遊戲;和孩子玩一切需要身體接觸的遊戲,等等。

  專家提示

  自然分娩鍛煉寶寶

  因為剖腹產的分娩方式只適用於特殊的病理情況,所以各大醫院的產科都不會輕易接受產婦剖腹產的請求。相反,如果媽媽和寶寶都非常健康,醫生會很耐心地勸導你自然分娩,因為這樣不但順應自然規律,更對媽媽和寶寶的生理與心理都有益處。

  自然分娩對寶寶來說是種鍛煉。很多人都認為,自然分娩時寶寶的頭會被擠壓,但事實上,寶寶的頭是不會被擠到的,因為在這個過程中他會自己調節。他會輕微轉動身體和頭部,“幫助”順利完成分娩。同時,寶寶在自然分娩過程中會增強肺部功能,避免了剖腹產時發生肺炎的可能。

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