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黃菊花不但能夠 用於欣賞，也是有一定的功效與作用，黃菊花能夠 泡在水中，菊花水具備清熱去火、有利排尿消腫的作用，可是在得了濕疹以後，人體各層面功能便會降低，菊花水能夠 輔助醫治濕疹，可是不可以徹底藉助菊花水來使濕疹消下來，能夠 擦抹目的性的膏藥減輕病況。下邊給大伙兒詳解一下。

金銀花茶具清熱去火，下火消炎，抑菌的功效，對痱子濕疹有顯著效果，黃菊花具護肝清目，降火的作用，減溫配搭降火祛毒實際效果非常好，封丘杉泉金銀花茶，

黃菊花茶，是一種以黃菊花為原材料做成的花茶。黃菊花茶歷經花束採摘、晾乾、生曬蒸曬、烘焙等工藝流程製做而成。據古書記述，黃菊花味苦甘，性生寒，有散風清熱解毒、清熱去火和祛毒消炎等功效。黃菊花茶始於唐代，至清代廣泛運用於群眾日常生活。

黃菊花始於我國，有2500很多年的種植歷史時間，種類做到3000以上，是在我國種植最普遍的一種傳統式名貴花卉，除開做園林景觀欣賞外，以藥用價值黃菊花和茶用黃菊花占很大佔比。依據記述，唐代人已剛開始有喝菊花茶的習慣性。

物理化學分析表明，黃菊花中帶有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類化合物、多糖類、菊黑色素、維他命，營養元素等物質，能抗病原菌，提高毛細管抵抗能力;在其中的黃酮素物質早已被證實對氧自由基有較強的消除功效，並且在抗氧化性，延緩衰老等層面成效顯著。從藥理學視角剖析，綠色植物的精粹取決於百果。黃菊花花朵中帶有17種碳水化合物，在其中磷酸、天冬氨酸、脯氨酸等成分較高。除此之外，還含有維他命及鐵、鋅、銅、硒等營養元素，因此具備一般蔬菜水果無可比擬的功效。

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咳嗽是一種很多人都存有着的身心健康問題，也是一種會給人的身體舒適感及其精神面貌產生非常大的影響的病症。在咳嗽的情況下，以便自身的病症考慮，病人是擁有 許多需要留意的地區的，尤其是在飲食搭配層面，一定不能吃一些不利病況康復治療的食材。那麼，咳嗽能夠 飲用豆漿的方式嗎？

一、咳嗽可以吃豆槳嗎

咳嗽病人能夠 適當飲用豆漿的方式，可是需要留意咳嗽不必放過多的糖。豆槳中含麥氨酸，可避免 支氣管炎平滑肌痙攣的功效，進而降低和緩解支氣管炎的發病。此外留意不要在豆槳中添加生雞蛋一起煮。

僅僅發燒感冒情況下若是服食感冒沖劑得話，盡可能不必飲用豆漿的方式，豆槳含很多蛋白會和藥品產生反映、溶解。消化吸收作用差得話也不必很多食用，會導致胃腸壓力。但假如咳嗽時間較為長得話便是要到醫院門診兒科看一下的。

二、強烈推薦止咳化痰小秘方

1、豆槳飲潤肺止咳寧嗽止咳化痰

作法：大豆侵泡磨汁，燒開后加老冰糖食用。每天早晨空肚飲1碗。

可用：健脾胃寬中，潤肺掐水;清肺止咳，止咳化痰。治疳積柔弱，風熱咳嗽等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

作法：老紅糖30克，生薑15克，大棗30克。以水三碗煎至一半以上，頓服，服后出微汗即愈。

可用：祛風祛寒。治傷風咳嗽，胃寒刺疼，生完孩子受涼腹瀉，惡陰等。

3、籮卜蔥根治肺熱咳嗽

作法：籮卜1根，蔥根6根，薑片15克，自來水三碗先將籮卜煮開，再放蔥根、姜，熬成一碗湯，連渣一次服。

可用：宣肺補虛，止咳化痰。治肺熱咳嗽，咳嗽痰多泡沫塑料，伴畏寒怕冷，身倦酸疼等。

4、香菜湯平傷風咳嗽

作法：香菜(香萊)30克，麥芽糖30克，稻米100克。先將稻米清洗，煮開湯。取大米湯三湯勺與香菜，麥芽糖拌和后蒸10分鐘，趁着熱一次服，留意避寒症。

可用：出汗透表，治風寒感冒造成的咳嗽。

5、籮卜胡椒粉止咳祛痰

作法：籮卜1個，黑胡椒粉5粒，薑片3片，茯苓1片。放水共煎30分鐘，日飲湯2次。

可用：溫陽化祛痰，治咳嗽有痰。

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花生醬是一種很多人都愛吃的東西。花生醬有二種，一種是以銷售市場上選購的，也有一種是自做的。不論是哪一種花生醬，全是擁有 一定的保存期的，假如已過保存期得話，不是建議大伙兒服用的。那麼，自己製作的花生醬可以儲存多久呢？下邊就為大伙兒詳細介紹有關層面的專業知識！

一、自製芝麻醬保存期多長時間

1、我們買的花生醬會開蓋之後儲存3月，可是我們自身生產製造的花生醬會儲存很短期內，我們在吃了自身生產製造的花生醬之後開封市後置放太久，非常容易空氣氧化發硬。買回去的花生醬，未拆開時，大多數可以儲存一年上下，依據每一個生產生產廠家的不一樣而稍有差別，如有些是18月，有的就可能僅有12月。

2、自身生產製造的花生醬會你一直在常溫下標準下邊放，還能夠到呢商場買真空包裝袋包裝，那般會儲存很長期，我們也會把調準的花生醬用保鮮袋封死，放進冷藏電冰箱內儲存。我們還可以把自己生產製造的花生醬蔭涼乾躁處遮光儲存。自做的花生醬，存儲時間相對而言會較為短，最好是不必存儲超出12月。

二、儲存花生醬的常見問題

在儲存花生醬的情況下，在花生醬的表面淋一層芝麻油，將氣體與花生醬防護，可以確保花生醬在有效期限內不容易霉變。

如果是稀釋液了的花生醬，最好先用微波爐加熱將花生醬中的水份風乾，再放進電冰箱中冷凍，就可以儲存到下一次服用了。

還需要留意不必如果是將花生醬放到餐廳廚房得話，不必擺得離廚房灶台太近，防止廚房灶台溫度過高造成花生醬霉變。

如果是拆開的花生醬，最好冷凍儲存，防止人體脂肪空氣氧化造成花生醬產生腐敗問題。最好在三個月內服用結束，防止花生醬中的人體脂肪空氣氧化或是是病菌滋長過多影響到身心健康。

而假如在儲存期內需要服用花生醬，則務必要用乾淨的廚具加入適量，隨後再次密封性好並冷凍。

假如需要長期性存儲花生醬，就需要在花生醬里加上一些添加劑，能延長儲存時間。

三、花生醬發霉了能吃嗎

花生醬有異味了，就不可以吃完。

黑芝麻粉長霉會造成皇麴黴菌，黃曲霉菌攝取身體中，其內毒素在肝臟、心臟和肌肉中慢慢累積而提高它的毒副作用。對肝髒的立即損害可能造成遺傳基因崎變，並有很強的致癌物質，主要是引起肝癌。現階段有些人覺得還會繼續引起腎癌。

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腐竹炒鹹肉，便是用二種較為普遍的食物——豆腐皮與鹹肉相互烹調而成的一種食材。而不論是豆腐皮，還是鹹肉，針對身體健康全是擁有 一定的益處的，能夠 為身體補充的營養元素也是很高的，這也是為什麼腐竹炒鹹肉那麼火爆的原因。下邊，就為大伙兒詳解腐竹炒臘肉的做法及其營養成分！

一、腐竹炒臘肉做法

1、把豆腐皮清洗，鹹肉清洗一下。

2、鹹肉切成細絲。

3、鍋中加點油，倒進腐竹炒一會兒，先後添加香油，鹽。

4、炒完后把豆腐皮盛起預留。

5、炒完后把豆腐皮盛起預留。

6、鍋中放進臘肉炒一分鐘（鹹肉會冒油的）。

7、然後倒進豆腐皮，加小量水，蓋上外蓋悶一分鐘就可以起鍋了。

二、豆腐皮的營養成分

1、蛋白質含量高。大家都知道，蛋白是保持身體作用一切正常運作的一個關鍵原素，缺乏蛋白，我們的人體也會孱弱許多 。

2、磷酸成分高。磷酸對身體的頭部擁有 非常好的功效，不但能醒神心腦血管，也有增強記憶力的作用。

3、不飽和脂肪酸。豆腐皮中的不飽和脂肪酸成份有減少血液中膽固醇成分的功效，對預防高血壓、動脈硬化有一定的功效。多服用能防止心血管疾病，維護心腦血管病作用的一切正常運作。

三、香腸的營養成分

鹹肉一般全是新鮮的，帶皮的五花肉製成的。白肉之中的脂肪率較為高，而且也有蛋白，磷元素，鈣元素和含鐵，而豬瘦肉之中的蛋白，人體脂肪，維他命及其礦物全是很豐富多彩的。鹹肉是腌漬的肉有很多營養元素都改變了，在腌漬之後裡邊的鹽份很多的提升，並且帶有磷酸鹽，是一種致癌物質的物質，不僅這般，還帶有膽固醇，相對而言是較為高的。

鹹肉之中的人體脂肪是一種飽和狀態的人體脂肪，我們都知道不飽和脂肪對我們的人體有益處，因此飽和脂肪對我們的人體不大好，有很多人會由於吃完小動物的植物油脂而造成腹瀉。生豬肉在製做成鹹肉以後，營養元素便會損害比較多，對我們的身體危害，可是這也並並不是說不可以吃鹹肉，適當的吃一些。平常在吃的情況下能夠 開展蒸制，減少裡邊的鹽份就可以了。

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中國台灣針對我們而言是一處較為熟悉的地方，中國台灣不但風景秀麗，並且特色美食也是十分的多，而中國台灣的美食做法技巧不一樣口味也是別具一格，讓人一吃難以忘懷，而最知名的台灣美食土特產有線面及其臘腸和多種多樣海鮮產品，歷經不一樣的製做技巧，口味是十分的極致，讓人垂涎三尺。

台灣美食是啥?

大腸包小腸

大腸包小腸是中國台灣非常廣泛的特色小吃，碳火烤串的腸子表皮微酥，餃子餡小米粒圓潤，夾上風味絕佳的臘腸，鋪平泡菜、小青瓜、生薑片與菜脯蛋等涼拌菜，一口咬下汁水四溢，滿口的美味可口。而那麼有特點的傳統美食，在南海夜市街就能尋找。坐落於東海大學西門町的官之霖大腸包小腸，是南海夜市街里極具特點的特色小吃。

大腸包小腸

鼎邊銼

很多人 到基隆，都想一嘗鼎邊銼的口感。鼎邊銼是福州小吃，在福州人家中這算作家常小吃。裡邊有肉羹、鮮蝦羹、金針、平菇、黑木耳、大魷魚、小夏輔助大神、春筍、高麗菜，主題鮮明，是標準的湯好料多。殊不知這僅僅調料，主餐是白嫩的一片稱之“鼎邊銼”。 “銼”是台語，為爬滾的意思。其製做是用米碾成粘米粉，順着大鐵鍋鼎邊滾下，粘米粉滑滾的姿勢叫銼，所成白白的一片，便是鼎邊銼。鼎邊銼以邢家所做更為知名。

鼎邊銼

蚵仔煎

台灣美食市場銷售排名榜第一名，因青春偶像劇《轉角遇到愛》被海峽兩岸粉絲青睞。現如今從中國台灣頭來到中國台灣尾，每到一地都可以尋到蚵仔煎的芳影。一顆顆圓滑圓潤的蚵仔撒在不銹鋼板上刺啦直響，澆上較稀的綠豆澱粉漿后，再配搭幾塊蔬菜和一個笨雞蛋，最終畫龍點晴將香甜可口的特別製作醬淋在剛離去灶火的蚵仔煎上，撲哧四溢的香味 中，猛然邁入一陣噼里啪啦的美美噠聲響。

蚵仔煎

阿宗線面

阿宗線面這個線面開創於1975年，賣的是大腸麵線，儘管有一塊兒小門店，卻不出示坐位，顧客需端着碗，捧着燙嘴的麵線應站或蹲，在騎樓底下或大馬路正中間吃，極為壯觀。更古怪的是消費者常常大排長龍等候，再端着那碗麵線到商家建在柱頭周圍的調醬台，加一些合乎自身口感的朝天椒、蒜末或烏醋。這小小線面有些人叫它麵線糊，意謂線面如麵糊般粘稠，並且調料和線面都與在同一鍋中。線面中放了鮮蚵，叫蚵仔線面;若以腸子為紅湯麵，則稱大腸麵線。

阿宗線面

甜不辣

有50很多年歷史時間的賽門甜不辣一直踏實地坐着中國台灣當地特色小吃甜不辣的第一位的太師椅上，不僅是由於它的年分長，更關鍵的是這類口味與眾不同的特色小吃充滿了轉變與想象。賽門甜不辣的廣告牌來源於70年代盛行中國台灣的國外電視劇《七海遊俠》，在其中的男主全名是賽門·鄧帕拉，因為“鄧帕拉”與“甜不辣”的音標發音貼近，才擁有那麼一個趣味的店號。賽門甜不辣的全手工紫砂壺加工工藝也是確保口味的關鍵要素，數年未曾改變，一碗韓國辣醬摻雜的特色美食就在這裏很多年如一日地任由風雨改變。

甜不辣

棺材板

棺材板為赤崁飯堂創辦人許一六老先生所產品研發改進的特色美食，赤崁飯堂最開始以雞肝和蕃茄醬夾在吐司麵包中，稱之為雞肝板。許一六老先生在嘗之後，將其改進以厚片 吐司麵包炸酥掏空，填寫牛乳麵漿、雞脯肉、土豆、青豌豆仁、鮮蝦、枝丫將挖掉的麵包皮蓋上，棺材板即進行。棺材板相近西餐廳中的水果沙拉吐司麵包，再再加應用餐刀進餐，得知棺材板是由西餐廳中產品研發出去的獨特小吃，因為顧客譽為其樣子似棺木，因而老總為此取名為棺材板，頗具備可怕氣場的姓名。

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生蚝和扇貝都是我們生活中常見的帶殼的海產品，這兩種海產品最好吃的吃法就是烤着吃，但是有一些人會發現在吃生蚝的時候，生蚝的兩個外殼會緊緊的扣在一起，想要仔細的清洗內部根本打不開，其實生蚝熟了之後它的外殼是能夠自動打開的，那麼生蚝該怎麼開是正確的呢?

1、開生蚝的專用刀

工具：牡蠣刀(一種開生蚝的專用刀)、毛巾或專業防護手套

牡蠣刀比一般的刀好，可是，雖說側面沒有開刃的，但因前端較尖，在開生蚝時如果使用不當用力過猛也會誤傷自己的手。不同的牡蠣刀區別在於刀的前端，大家可以憑自己的喜好選購。最重要的一點是，刀身一定要厚且硬，軟的刀是沒法用力的。

毛巾或專業防護手套適合初學者保護自己的手。當然，專業防護手套的效果比毛巾更好。

做法：

(1)用小刷子將生蚝上的泥土刷洗乾淨。準備一個碗鋪滿冰，或在沒有冰的情況下，用粗鹽或小石子鋪在盤子里，用於盛裝后開好的生蚝。

(2)準備開生蚝。毛巾對摺，可一半墊在生蚝下，將生蚝平的一面朝上。另一半毛巾裹住自己的手。

(3)生蚝一頭寬而薄，一頭窄而厚。用牡蠣刀以一定的角度從窄的一面的尾端縫隙插入。(一般情況都是自上而下的開牡蠣，一些長得比較個性的牡蠣要從下往上開)

(4)邊將刀左右小幅度轉動，並使力讓刀更加深入牡蠣中。

(5)刀身進入大概不到1cm，就可大幅度轉動刀身一次，會聽見“啪”的一聲，殼就開了。這時切記停住，不要硬開殼。牡蠣有一塊肌肉是鏈接兩邊的殼，這塊肌肉是它的閉殼肌，要把肌肉切斷後，才會有一個好看完整的牡蠣，硬拉開牡蠣反而不成形了。

(6)開始切這塊肌肉，從沿着開的口，劃一圈，碰到肌肉的時候，會感覺到，將其切斷。

或者也可以將牡蠣刀從開口處深入牡蠣右前方，就能切刀那塊肌肉。但初學者推薦第一種。

(6)開蓋。閉殼肌。

(7)這塊肌肉是連接兩邊的殼，切開第一面后，還要把第二面的肌肉也切斷。肌肉就是一個小白丁，由內向外的方向把它切斷。

(8)然後再順勢把牡蠣翻一個身。

(9)最後放入容器中，要將生蚝平着放穩，不要浪費汁液。

小貼士：

(1)生蚝的外殼是比較鋒利的，用毛巾或手套不是為了保護生蚝，是保護自己的手。

(2)刀插進去轉動的時候，一定要小幅度的轉動刀，幅度太大會製造出大量碎殼。

(3)開完生蚝的之後，最好翻一個身。給生蚝翻身是因為平的一面殼的肉是平的，另一面凹槽的牡蠣肉是飽滿有弧度的。這隻是為了美觀而已。

(4)吃多少生蚝，就開多少，最好不要提前很久開。

(5)打開后的生蚝一定要平的一面朝上，以免浪費汁液。

(6)開過的生蚝要不要衝洗?一般西餐的做法是不會沖洗，如果比較介意的話，沖洗也是無妨的。

2、高溫

把新鮮的生蚝放進高溫的地方，吸附生蚝殼的帶子肌肉就會萎縮，生蚝殼會自動打開。可以放微波爐、蒸籠、燒烤架等等。如微波爐：

生蚝1隻，微波爐1個。把鮮活生蚝放進微波爐里叮15秒，會「啵」一聲自動打開。微波穿透蚝殼帶動水分子運動，引發高溫將生蚝滅活，吸附蚝殼的帶子肌肉萎縮后開殼。

最簡單的，火上烤一下，殼就開了。燒烤攤子都是這麼做的。

但高溫的有個弊端，生蚝伴着陣陣肉香出爐后，基本也是一隻微縮的熟蚝了，無法滿足一些人追求生吃的滑溜快感。

3、螺絲刀

生蚝1隻，一字型螺絲刀1把。以螺絲刀代替開蚝刀，按照「背開法」流程開蚝。由於螺絲刀觸面小壓強大且有實驗員暴力加成，捅進蚝眼后即可根據槓桿原理，一桿把蚝殼撬起。

但是，由於螺絲刀不夠鋒利，刮帶子時容易造成浪費。可更換成菜刀。

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雖然說可以泡酒的中藥材有許多，但是大家經常使用到的中藥材卻還是當歸。因為當歸作為一種可以達到明顯補氣血效果的中藥材，使用當歸泡酒的話，可以將當歸中的物質成分充分激發出來。因此使用當歸泡製出來的藥酒，當歸味道濃重，對人體也有明顯的滋補效果，而當歸泡酒的正確方法是如何的呢?

1、當歸枸杞泡酒

首先我們需要準備泡酒的材料，先準備當歸，雞血藤和熟地黃30g，白朮準備20g，加上白酒1500ml。然後將當歸和其他藥材用清水洗乾淨，曬乾切碎后可以裝入紗布袋中，然後用繩子將布袋口綁起來即可，綁口后就可以將容器中灌酒了，然後將紗布袋放入酒中即可。然後密封容器口之後放置在陰暗環境下釀製一個月即可開封，將藥渣過濾掉后即可飲用，沒有服用兩次即可，每次控制服用量在10-20ml，早晚各一次。

當歸枸杞酒能夠起到滋陰補血和調補肝腎的作用，所以說對女性來非常棒，特別是對於有貧血的女性非常有幫助，用於老年人的陰血不足，提高人的記憶力，還能起到提高視力的作用。

2、當歸黃芪酒

製作當歸黃芪酒的話首先要準備當歸30g，黃芪150g，白酒1000ml，然後將黃芪研磨成粉末和當歸一起放在紗布袋中，將紗布袋的口子紮緊之後就可以放進裝好酒的容器中了，然後將酒放在陰暗的環境下一個星期即可開封，靜止過濾出藥渣之後就可以飲用了，每天飲用兩次，每次20ml左右即可。

當歸黃芪酒可以起到補氣生血，氣血虛弱的作用，也是對貧血患者很有效，而且能夠幫助機體緩解疲勞，還可以解決白細胞減少症，血小板減少性紫癜，對閉經也有很好的治療作用。

3、當歸酸棗仁酒

同樣首先我們要準備適量的當歸，然後準備同比例的酸棗仁，另外搭配黨參、黃芪和白朮各20g即可，還有白酒1000ml，將所有的藥材洗干之後放入紗布袋裡面浸入酒中，過兩個星期之後就可以取出紗布袋了將藥液取出來藥渣都過濾掉后即可服用，每天服用20ml，每天2次即可。

當歸酸棗仁酒能夠補脾養心，幫助我們補血，緩解貧血導致的頭暈和精神不振等癥狀，平時用腦過度的朋友也可以使用來緩解腦疲勞，緩解健忘失眠症。

以上就是當歸泡酒的配方及功效了，其實當歸酒的製作方法有許多，帥帥本期只是抽取了比較常用常見的幾種配方進行講解，當歸還可以與麥冬等葯一起泡酒，效果都是特別的棒，當歸能與多種藥材混合使用，不會產生副作用，可以放心使用。

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當歸是一種常見的中藥材，現代研究發現當歸不僅可以用來治療疾病，還能夠做成養生保健品，給人們的健康帶來非常多的好處。例如，當歸四逆湯就是一道非常不錯的養生治療方劑，在中醫的各大典籍中均有記載。而當歸四逆湯禁忌有哪些呢？下面就來看看講解吧。

當歸四逆湯補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌扑損傷、癰疽瘡瘍。中醫治病講究辨證施治，每個人的體質不一樣，用藥也不一樣，好的補品不一定適合你的體質。俗話說的药到病除就是葯對症了。實體中醫診所，中醫坐診，見左上方。治療男性陽痿早泄前列腺炎，女性痛經月經不調。

當歸四逆湯標準配方

材料：當歸（12克）、桂枝（9克）、芍藥（9克）、細辛（3克）、通草（6克）、大棗（8枚）炙甘草（6克）。

做法：上七味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服一升，日三服（現代用法：水煎服）。

現代用法：水煎服。

當歸四逆湯的禁忌

1、現代常用於治療雷諾氏病、凍瘡、肩周炎、婦女痛經、血栓閉塞性脈管炎、無脈症、風濕性關節炎等屬血虛寒凝經脈者。

2、本方是溫經散寒，養血通脈的常用方。以手足厥寒，舌淡苔白，脈細欲絕為證治要點。對於少陰陽虛寒厥者，本方不宜使用。

3、若腰、股、腿、足、臂疼痛者，可加麻黃、牛膝、雞血藤、木瓜等活血祛瘀之品，甚者可加川烏、草烏以祛寒止痛。手足凍瘡，不論未潰已潰者，亦可用以本方加減治療。若凍瘡已潰者，可減少桂枝、細辛用量。內有久寒，兼有水飲嘔逆者，加吳茱萸、生薑或乾薑。婦女血虛寒凝之痛經及男子寒疝可加烏葯、茴香、香附等理氣止痛。

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柚子茶是用柚子所製作而成，口感十分酸甜可口，而且營養價值豐富，經常飲用柚子茶同時也可以起到預防身體疾病的作用，自己在家也可以輕鬆製作柚子茶，可以將柚子皮切碎，加上柚子肉放入鍋中熬制，可以放入槐花蜜或者是花蜜，以及白糖進行熬制即可。

柚子茶的做法是什麼?

製作做法

做法一

材料

柚子：500克(連皮帶瓤)

蜂蜜柚子茶“用料”

白糖：100克(最好是蔗糖)

蜂蜜：250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜)

玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用

步驟

1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗凈擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。

2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。

3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。

怎樣製作柚子茶

先把剝下來的柚子皮里面的白色部分去掉，

再把去掉好的柚子皮泡在水裡，加上鹽浸泡，再清洗乾淨，

再把柚子皮切成絲，再剝一碗柚子肉，

再將鍋里加水燒開，把柚子皮放進開水裡過一下水去除苦味，再瀝干水份，

再將鍋里加少許水，把冰糖溶化，

再把柚子皮倒進冰糖水裡煮，先大火煮開，再小火煮，直至柚子皮成透明狀態，

再把柚子肉放進去一起熬煮，

把柚子茶煮到稠稠、粘粘的樣子，就可以出鍋了，

再用碗裝起來，冷了之後再用瓶子裝起來，放冰箱里冷藏，每次喝的時候加1勺或2勺，用開水沖服，柚子皮也可以一起吃。

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R1SE獲2019智族GQ年度團體

近日，男團R1SE成員周震南、何洛洛、焉栩嘉、夏之光、姚琛、翟瀟聞、張顏齊、劉也、任豪、趙磊、趙讓受邀出席了2019智族GQ年度人物盛典。據悉，此次盛典雲集了60位明星，R1SE是唯一受邀出席的男團，這也是R1SE成團以來首次全員出席如此重量級的時尚活動。星光時刻全員身着CELINE BY HEDI SLIMANE 2019秋冬系列服裝，以廓形西裝和闊腿西褲的紳士廓形，亦或是經典短夾克搭配窄管褲的倫敦青年造型現身。成員們的八十年代英倫復古風穿搭，盡顯紳士魅力，大掀時尚潮流。  
此次盛典上，男團R1SE收穫了“2019智族GQ Men Of The Year年度人物盛典年度團體” 獎項。作為高顏值青春有活力的新生偶像男團，R1SE正如一顆新星冉冉升起，其成團首張EP《就要擲地有聲的炸裂》也展現了年輕態度的碰撞和共鳴。除了收穫獎項，R1SE還在盛典開場為大家帶來了其新EP第一主打歌《誰都別吝嗇》的表演舞台，擲地有聲的展現出當代年輕偶像團體的力量。粉絲表示“恭喜R1SE首次參加GQ盛典就斬獲年度團體獎!看他們每次的舞台都在進步，為他們感到驕傲!”“越來越期待他們的舞台了，看好R1SE!”  
據悉，R1SE首張EP《就要擲地有聲的炸裂》累計銷售量已突破3000萬大關，第一主打歌《誰都別吝嗇》MV也已正式上線，小團綜《Super R1SE·蓄能季》也在網絡平台熱播中。多元發展的R1SE正在積蓄能量，努力成長。期待接下來的他們能為大家帶來更多優秀的作品和炸裂的舞台!網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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