5個月寶寶吃奶量多少算正常

2017-07-07 11:47:35　　　 　

導語：如果寶寶的精神狀態很好，而且體重增長正常，即使吃奶量少一點，那也沒事;對於胃口超級好的嬰兒來說，如果是人工餵養的話，要注意孔子一些餵養的次數，以免吃得太多造成身體不適或肥胖。

5個月寶寶吃奶量多少算正常

5個月的寶寶吃奶量多少算正常？寶寶5個月之後，不僅個頭看起來大很多，在飲食習慣和習慣也會和前幾個月不完全一樣。

一般來說，5個月的寶寶一天的吃奶量在600ml到800ml之間是比較正常的，最好不要超過1000ml，這樣可以滿足身體發育的需要。

但由於這個階段的寶寶已經開始添加輔食了，有的寶寶還處於生理性厭奶期，所以奶量不能用嚴格的数字來衡量。

如果寶寶的精神狀態很好，而且體重增長正常，即使吃奶量少一點，那也沒事;對於胃口超級好的嬰兒來說，如果是人工餵養的話，要注意孔子一些餵養的次數，以免吃得太多造成身體不適或肥胖。

5個月寶寶吃奶量減少怎麼辦

不少媽咪會發現，寶寶5個月以後會玩會笑了，但是卻不再像以前一樣乖乖吃奶了，經常會因為一點點響動而停止吃奶，轉動着小眼珠尋找剛才的聲源。5個月寶寶吃奶量減少怎麼辦呢？

1、添加輔食之後，寶寶的吃奶量確實和之前相比會有一些變化，如果寶寶生長發育正常，而且精神狀態較好，那就不必要擔心。

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2、如果寶寶是因為好奇心作祟而不能專心吃奶，媽媽就要給寶寶營造一個安靜的環境，這樣有助於寶寶專心吃奶。

3、寶寶5個月的時候，可能正處於生理性厭奶期，此時的寶寶已經有點厭倦奶水或奶粉的味道了，不妨給寶寶換個口味。

4、寶寶身體不舒服也會引起吃奶量減少，如春季氣候乾燥，時冷時熱，空氣中的過敏原也比較多，寶寶抵抗力差，很容易生玻家長要時刻留意孩子的身體變化，將傷害降到最小。

5、換了奶粉之後，有的寶寶不喜歡新奶粉的味道，而更“懷念”之前的奶粉，也會出現吃奶量減少的情況。一般情況下，醫生是不建議中途給孩子換奶粉的，容易引起孩子胃口不適。

5個月寶寶不愛吃奶怎麼辦

5個月的寶寶已經開始接觸輔食了，有的媽媽也會給寶寶吃蛋黃、果蔬汁等輔食，在接觸了這麼多美味之後，寶寶就會變得“貪心”，想要嘗試更多不一樣的味道。如果寶寶不愛吃奶，不妨變着花樣給寶寶多做一點輔食，但是1周歲之內的寶寶不能吃調味料。

寶寶5個月大的時候，如果出現生理性厭奶而“食慾不振”，就會讓媽媽們很擔心，“萬一營養不夠怎麼辦”？媽媽們可以先嘗試給寶寶吃輔食的方法，如果寶寶不“買賬”的話，則需要請教醫生，看是否需要調節腸胃，補充營養。

寶寶5個月大的時候，已經懂得了很多，比如好玩的東西會讓他分心，陌生人會讓他緊張，嘈雜的環境會讓他煩躁等等，媽媽在給寶寶吃飯或餵奶的時候，最好單獨在一個小房間里，在讓寶寶吃好的同時，也為培養親密的親子關係提供了空間。

除了以上原因會讓寶寶“討厭”吃奶之外，寶寶身體不舒服或情緒不穩定也會加重厭奶情緒。

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6個月的寶寶吃奶量減少怎麼辦

2017-07-07 11:54:19　　　 　

導語：6個月寶寶吃奶量減少怎麼辦？6個月的寶寶體內乳糖酵素開始慢慢減少，口味也出現了變化，和奶粉相比，他們更願意嘗試新的口味和食物，這個時期的寶寶，還會面臨其他一些“成長的煩惱”，我們一起來了解一下。

6個月寶寶吃奶量多少算正常

6個月寶寶吃奶量多少算正常?每個寶寶的發育情況都不太一樣，有的寶寶天生胃口比較大，可以說對任何食物都是“來者不拒”；有的寶寶則比較挑食，喜歡嘗試新口味，下面我就了解一下6個月寶寶的飲食情況。

1、如果是喝母乳的寶寶，六個月之後，寶寶攝入的奶量可能會逐漸減少，一般每天在600-800毫升為宜。

2、寶寶奶量的標準可以按照其體重來判斷，一般來說，寶寶應喝的奶量是以每公斤喝150cc為計算標準。

3、如果是人工餵養的寶寶（牛奶或奶粉），基本與母乳的攝入量一樣，能讓寶寶吃飽即可。

6個月的寶寶吃奶量減少怎麼辦

6個月的寶寶體內乳糖酵素開始慢慢減少，口味也出現了變化，和奶粉相比，他們更願意嘗試新的口味和食物，這個時期的寶寶，還會面臨其他一些“成長的煩惱”，我們一起來了解一下。

1、6個月的寶寶，聽覺視覺有了突破性進展，外界一點風吹草動都會影響其吃奶的專註性。為了解決這個問題，媽媽要刻意給寶寶營造一個安靜的吃奶環境。

2、有的媽媽的餵養姿勢不標準，會讓寶寶覺得吃奶是一件很痛苦的事，奶瓶傾斜45度角是比較標準的奶瓶高度。

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3、寶寶6個月的時候，牙齒開始往外冒，有時候會出現牙齦痛癢的感覺，寶寶此時會通過啃咬奶嘴來緩解這種痛癢。

4、如果寶寶不僅吃奶比較少，而且伴隨有哭鬧的癥狀，可能是寶寶的口腔或其他身體部位有疾病了。

如何判斷6個月寶寶吃奶吃飽沒

如何判斷6個月寶寶吃奶吃飽沒？剛做媽媽的時候都會有點笨手笨腳，生怕把孩子嬌嫩的身體弄疼了，尤其怕孩子吃不飽。其實，寶寶是否吃飽了可以用一些標準來衡量，喂得過飽的話反而會讓寶寶不舒服。

1、如果是母乳餵養的寶寶，可以從乳房脹滿的情況以及新生兒下咽的聲音上判斷。一般來說，寶寶每吸吮2～3次，就能聽到咽下一大口的聲音；持續15分鐘左右，一般食量的寶寶是可以吃飽的。如果寶寶一直在吸，而沒有咽，說明媽媽的奶量不夠，需要補充一些奶粉。

2、可以通過寶寶大小便的次數來判斷，正常情況下，寶寶每天尿8～9次，大便4～5次，且大便是淡黃色稠便狀態，這就說明寶寶吃飽了。如果尿尿次數不多，且大便呈綠稀的狀態，說明寶寶的肚子還是餓的。

3、可以通過寶寶的表現來判斷，寶寶吃飽之後會笑或者馬上安穩的入睡，如果寶寶一直啼哭或者睡不安穩，說明沒有吃飽。

4、可以通過寶寶體重的增加來判斷，足月的新生兒第一個月增加720～750克，第二個月增加600克，如果體重增加太少的話，可能是寶寶吃不飽。

5、如果寶寶是母乳餵養，需要注意的是，媽媽不能在寶寶一哭的時候就給餵奶，這樣容易喂多，而且寶寶啼哭的原因有很多，不一定就是餓了。

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7個月寶寶吃奶量多少算正常

2017-07-07 11:57:34　　　 　

導語：7個月的寶寶還不會用語言來表達自己的需要，只能通過哭鬧來表達自己的不適。沒有經驗的媽媽以為孩子是餓了才會哭，其實恰恰相反，寶寶是因為吃多了，肚子難受才會哭。怎麼樣才能控制寶寶餓吃奶量呢？

7個月寶寶吃奶量多少算正常

胃口稍微大一點的寶寶，在添加輔食之後，可能奶量不會有太大的變化；但是胃口比較小的寶寶就不一樣了，在添加輔食以後，吃奶就不如以前多了。

1、按照寶寶餵養的規律，7-8個月的寶寶一天可以添加三次輔食，一天所需要的營養，有三分之一可以從奶水中獲得，另外的三分之二可以從輔食中獲得。

2、有的胃口比較大的寶寶要比參考值多一點，但是媽媽也不能增加太多，否則容易讓寶寶消化不良，如果出現大便較稀，且有奶瓣，舌苔發白的現象，就要帶寶寶去看醫生了。

3、如果7個月的寶寶吃輔食比較正常的，可以適當地減少奶量，但每天不能低於500-700毫升，因為奶水的有些營養，食物中是沒有的。

7個月寶寶吃奶量如何控制

7個月的寶寶還不會用語言來表達自己的需要，只能通過哭鬧來表達自己的不適。沒有經驗的媽媽以為孩子是餓了才會哭，其實恰恰相反，寶寶是因為吃多了，肚子難受才會哭。怎麼樣才能控制寶寶餓吃奶量呢？試試下面介紹的方法吧。

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1、適當地延長吃奶的時間，但是要掌握度，不能一下子給寶寶吃兩、三倍的標準量，然後七、八個小時也不喂一次，這是不科學的。

2、7個月的寶寶，作息時間稍微和大人接近了一點，吃飯的時間也可以慢慢調整成和大人一致的狀態，但是要在上午和下午以及晚上給寶寶吃飯。

3、7個月的寶寶，可以吃很多輔食了，很多媽媽都知道，奶水是液體，很容易消化，白天可以適當給寶寶多吃一點輔食，增加其飽腹感。

7個月寶寶不愛吃奶怎麼辦

有的媽媽會發現，寶寶7個月之後儼然就是一個小大人了，不再是一個總是抱着奶瓶的小BB。不過，寶寶不喜歡吃奶，只要不是身體不舒服，媽媽也不用太擔心。

因為7個月的寶寶已經可以逐漸斷奶了，這個階段的寶寶，在飲食上有了自己的小想法，他如果覺得輔食好吃的話，就不會再青睞奶粉了。

如果媽媽擔心日常飲食滿足不了寶寶需求的話，可以適當給寶寶補充一些維生素，但是補充什麼，怎麼補充需要徵求一下醫生的建議，因為盲目補充維生素也會對身體產生一些副作用。

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頻繁換奶問題多 媽媽給寶寶換奶需注意五個事項

-20 18:32:12　　　 　

許多新手媽媽都會遇到這樣的局面：剛給寶寶換了新奶粉，突然又聽說某某牌子的奶粉更好，有營養、不上火，還能促進免疫力！於是媽咪們的內心

許多新手媽媽都會遇到這樣的局面：剛給寶寶換了新奶粉，突然又聽說某某牌子的奶粉更好，有營養、不上火，還能促進免疫力！於是媽咪們的內心再次蠢蠢欲動，要不要給寶寶再換一次奶粉呢？下面和一起來看看吧。

請三思，頻繁換奶問題多！

儘管每位媽咪都想給寶寶最好的奶粉，但頻繁換奶對寶寶真的好嗎？請媽咪們一定要三思。因為寶寶的消化系統尚未發育完全，對新食物需要較長時間來適應。而不同品牌的奶粉由於奶源地不同、製作工藝不同、營養添加成分不同，存在着較大差異，對寶寶來說是個不小的挑戰，搞不好還可能出現厭奶、拉肚子、過敏等癥狀呢。

因此，媽咪們應盡量避免頻繁給寶寶換奶粉，如果寶寶吃現在的奶粉沒有出現身體不適，那就不需要更換。但如果已經確定要更換奶粉，最好給寶寶預留1-2星期的適應期。期間媽咪們多觀察下寶寶是否出現不良反應，沒有才可繼續進行。至於具體怎麼操作？

循序漸進，寶寶換奶粉1周攻略

前文中說到，寶寶換奶粉需要1-2個星期的適應期，那麼具體要怎麼操作呢？悄悄告訴你，寶寶轉奶一般有隔次轉奶法和混合轉奶法。

先說混合轉奶法，指的是兩種奶粉各自沖調后混着吃，新奶粉的比例逐漸增大：第1-3天，原奶粉2/3，新奶粉1/3，寶寶適應了就繼續喂；第4-6天，兩種奶粉各1/2混着喂；第7-9天，原奶粉1/3，新奶粉2/3，再混着吃幾天，直到寶寶可以完全適應新奶粉為止。

不過，由於不同奶粉的配方存在差異性（尤其是不同品牌的奶粉），有時候會出現混合不好的情況，建議家長們還可以選擇隔次轉奶的方式，即：如果寶寶每天喝5次奶，第1-3天，中間插一次喝新的奶粉；第4-6天，插2次喝新的奶粉；第7-8天，插3次喝新的奶粉。循序漸進不斷增加，直到寶寶正式轉為喝新的奶粉。

需要注意的是，整個轉奶過程應該選在寶寶身體完全健康的狀態下進行，不要在寶寶換牙、感冒或打疫苗時轉奶。好了，您還有些什麼其他想問的問題嗎？別擔心，小編都已經為您準備好啦，快快往後翻吧。

關於換奶，你可能想知道的小問題

寶寶的健康問題，永遠都是媽咪們最關心的。而關於換奶粉這麼大的事情，媽咪們心中的疑問肯定也不少，下面小編就細心挑選了三條題目，一起來看下吧。

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·母乳要不要換成奶粉？

有些老人家經常說，母乳六個月後就沒營養了，需要換成奶粉餵養。但這種想法是錯誤的。從出生到六個月，只要純母乳餵養就能保證寶寶的正常成長。六個月後就要換成奶粉？No！六個月後，寶寶們的飲食依然應以母乳為主，但應同時添加輔食。只有當媽咪們奶水不足時，才需要喂配方奶粉，母乳是寶寶最好的口糧。

·1段奶粉吃到幾個月該換2段？

“寶寶已經5個月了，要不要換成2段奶粉呢？如果不換奶粉，會不會營養跟不上？”親，您聽小編說，配方奶粉都是模仿母乳製作的，母乳中的營養會隨着餵養時間逐漸減少，配方奶粉卻做不到這點，只能人為劃分階段，但這種階段只是參考性的。年紀大的寶寶吃前一段奶粉基本沒有問題，但年紀小的寶寶最好不要吃后一段的奶粉。

·寶寶換奶粉拉肚子怎麼辦？

寶寶換奶粉時，如果出現了拉肚子的癥狀，就說明寶寶對新奶粉還沒有適應，媽咪們應適當延長換奶粉的過渡期。如果拉肚子情況嚴重，可考慮暫時停止餵食新奶粉，或者到醫院去做進一步的檢查，等寶寶的癥狀消失后再嘗試。

關於換奶的5個注意事項：

1.在孩子1歲前最好不要換來換去，每種配方奶粉都有相應的階段奶粉。因為孩子的腸胃和消化系統沒有發育好，而各種奶粉配方不一樣，如果換了另外一種奶粉，孩子又要去重新適應，這樣容易引起孩子腹瀉；但是過了1歲后，孩子的消化和吸收系統比較成熟了一點，這時查以換另外一種奶粉。但最好還是同一品牌奶粉階段升級。如果寶寶很適應現在吃的奶粉，則最好不換。升階段本質上也是換奶。

2.循序漸進，不要過於心急，整個過程可歷時1～2個星期，要讓孩子有個適應的過程。

3.換奶應在孩子健康情況正常時進行，沒有腹瀉、發燒、感冒等，接種疫苗期間不要換奶。

4.新舊混合換：與將要替換的奶粉摻和飲用，盡可能在原先使用的奶粉中適當添加新的奶粉，開始可以量少一點，慢慢適當增加比例，直到完全更換。比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了2～3天沒什麼不適后，再老的、新的奶粉各1/2吃2～3天，再老的1/3、新的2/3吃2～3天，最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。

5.按頓換：3天增加一次，第一次換先換中午的那次，吃上3天。然後每3天增加一次，順序是中午、下午、早上、最後是晚上的。

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媽咪必知的儲存母乳小技巧 如何處理沒喝完的母乳

-20 18:38:58　　　 　

我們都知道母乳是寶寶最好的天然食物，因此許多職場媽咪雖然要上班，都也一直在堅持母乳餵養，但是對與職場媽咪來說，儲存母乳成了一個大難

我們都知道母乳是寶寶最好的“天然食物”，因此許多職場媽咪雖然要上班，都也一直在堅持母乳餵養，但是對與職場媽咪來說，儲存母乳成了一個大難題，其實只要掌握了正確方法，一切就可以迎刃而解了。接下來就和一起來看看給寶寶儲存母乳的正確方法。

母乳儲存條件和期限

1、室溫在25~37

如果衛生條件良好，剛擠出來的母乳在25~37下最多可以保存4小時。

2、室溫超過37

母乳不能在超過37的條件下儲存。

3、室溫在25以下

室溫低於25，母乳最多可以保存8小時。

4、15的冰盒裡

最多可以保存24小時。

5、冰箱冷藏室4

在4以下的冷藏室里，如果經常開關冰箱門，母乳可以儲存24小時。

如果不經常開關冰箱門，則可以儲存48小時。

6、冰箱冷凍室

在以下的冷凍室里，母乳可以保存3~6個月。

注意：在吸奶前，要把雙手、吸奶器和儲奶容器徹底清洗乾淨。

如何選擇儲存方式

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1、如果室溫不太高，而且寶寶在幾個小時內能喝完吸出來的母乳，就不需要冷藏。

2、如果寶寶需要1~2天才能把吸出來的母乳喝完，就選擇冰箱冷藏室儲存。

3、如果吸出來的母乳多，寶寶2天內吃不完，就放在冰箱冷凍室里儲存。

注意：為了減少浪費，要根據寶寶的每次的喝奶量，把母乳分裝在合格的、可密封的、食品級的儲奶袋或其他容器中。

如何加熱儲存的母乳

1、冷藏的母乳

從冰箱取出后，用溫水把母乳加熱到體溫，搖勻即可。

2、冷凍的母乳

提前把冷凍的母乳放在冷藏室中解凍，等母乳全部變成液體后，再用溫水加熱。

注意：不能把冷凍的母乳放在室溫下或者用微波爐解凍，以避免營養流失和細菌滋生。

如何處理沒喝完的母乳

1、未加熱

如果冷凍母乳已經解凍，但還沒有加溫，這種情況下可以把解凍的母乳放在冰箱的冷藏室中儲存，但不能再放回冷凍室。

2、已經加熱

如果冷凍母乳已經解凍（或者冷藏的母乳），並且已經加溫和給寶寶餵食，那這種情況下寶寶喝剩下的母乳必須要丟掉，不能再次食用。

根據上面的這些，給寶寶儲存母乳的方法提示，各位家長們科學給自己的寶寶儲存母乳吧，堅持給寶寶進行母乳餵養，寶寶的健康成長才會更加有把握。

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怎麼判斷母乳是否不足 母乳餵養需信心別被假相迷惑

-20 18:53:04　　　 　

母乳餵養，因為看不到寶寶吃了多少奶，所以很多時候都憑感覺來推測寶寶喝飽了沒有。那麼，怎樣才知道孩子吃飽了沒有呢？和一起來

母乳餵養，因為看不到寶寶吃了多少奶，所以很多時候都憑感覺來推測寶寶喝飽了沒有。那麼，怎樣才知道孩子吃飽了沒有呢？和一起來看看吧！

母乳餵養需信心，別被假相迷惑

所有的宣傳都在強調要對母乳餵養有信心，這種信心必須建立在具備相關哺育知識的基礎上。沒有基礎，只要孩子有一聲哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。實際上，嬰兒出生以後，媽媽經常會想：“我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？”這些困惑來源於很多的假象。

假象一：每次餵奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。孩子並非吃奶，有時就是叼着乳頭，有的長輩說這是壞毛病。

專家解釋：實際上嬰兒不吃這個，也會叼着毛巾、被角，那才是壞毛病。

假象二：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。

專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，並不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨着孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。

假象三：別的新媽媽奶水比我的多。

專家解釋：因為生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對於自己的孩子來說絕對足夠了。

假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄着一層油似的。

專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬於前奶，比較稀，水分較多。之後的奶稱為後奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳餵養提倡一側乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不着營養豐富的后奶。

假象五：孩子將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。

專家解釋：科學的餵養姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。

假象六：孩子沒吃兩口奶就睡着了，睡一小會兒又醒了，又要吃。

專家解釋：嬰兒吃一會兒奶就睡着，其實並不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一會睡一會，反覆兩三次才能真正吃飽。

如何判斷母乳不足？

1、看寶寶大小便情況

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正常情況下，母乳餵養的寶寶每天小便要在8次以上，大便4-5次，大便正常顏色為金黃色，略稠。如果寶寶出生5天後，小便還有粉紅色的尿結晶，每天小便少於 6～8 次；大便=處於暗綠色，並含有大量黏液，就可能是寶寶沒吃飽。

2、看寶寶生長情況

寶寶在出生5天內，體重會下降 10%，但 7～10 天後基本能恢復體重；在寶寶身高增長上，生后前三個月每月增長4cm，4-6個月每月增長2cm，7個月每月增長1cm，出生后第一年身高可增長25cm。身高和體重不僅僅與餵養有關，也會受遺傳、月齡、性別、出生時的身高和體重等眾多因素影響。

3、看媽媽乳房狀態

媽媽哺乳前發現乳房飽脹，表面能看到有青筋暴露，用手擠壓候，乳汁容易擠出。哺乳后乳房變軟，擠壓無乳汁，這就說明寶寶吃飽了。

4、看寶寶吃奶時間

新生兒吮吸力小，寶寶在吃奶時，平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲，吃奶速度會比較慢，吃奶時間也會比較長。一般情況下新生兒每次吃奶的時間不會超過一個小時，一側的乳房吮吸時間一般在15-20分鐘，兩側乳房吸吮30-40分鐘，這個時間會隨着成長而慢慢縮短的。如果哺乳時間超過20分鐘，甚至超過30分鐘，孩子吃奶時總是吃吃停停，而且吃到最後還不肯放奶頭，則可斷定奶水不足。

5、計算寶寶吃奶次數

新生兒一天需要母乳餵養8~12次，等寶寶大點了，每兩三個小時喂一次。只要寶寶體重正常，那就表示寶寶健康。如果媽媽每24小時餵養次數少於了8次，或餵養次數夠但寶寶表現不停地吸吮，這表示是奶水不夠吃的表現。

媽媽母乳不足怎麼辦？3步走

1、讓寶寶吮奶頭

寶寶出生以後，媽媽要經常讓寶寶吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。哺乳媽媽的奶水越少，就越要增加寶貝的吮吸次數。一般情況，媽媽應每24小時餵養至少8次以上，每次讓寶寶的吸吮時間不少於半小時。

2、適當按摩乳房

用乾淨的毛巾溫開水熱敷擦拭，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，按摩方法如下：環形按摩——雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；螺旋形按摩——一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩——雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

3、加強媽媽營養均衡

哺乳期媽媽，飲食上要多吃些富含蛋白質和各種營養的食物。如多喝鯽魚湯、豬蹄黃豆湯、-骨頭湯等。哺乳媽媽的飲食會直接影響乳汁的分泌與奶水質量。所以，保證哺乳媽媽均衡營養是很重要的。

哺乳期間，可通過寶寶的表現辨別媽媽奶水是否充足，媽媽在母乳餵養上，一定要有信心！

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寶寶愛摳嘴巴常見原因分析 寶寶總摳嘴的正確糾正方法

-20 18:58:37　　　 　

細心的媽媽發現，近日寶寶在吃輔食的時候，會不時將手塞到嘴巴里，把食物從嘴巴里摳出來，這是什麼原因呢？和部分同齡的媽咪交流后得知，原

細心的媽媽發現，近日寶寶在吃輔食的時候，會不時將手塞到嘴巴里，把食物從嘴巴里摳出來，這是什麼原因呢？和部分同齡的媽咪交流后得知，原來每個寶寶在成長的階段里，都會做出類似的動作。寶寶這樣做的背後，是否想要表達什麼呢？下面和一起來“解讀”寶寶語言中暗藏了哪些秘密。

寶寶愛摳嘴巴 常見4原因分析

原因一 不舒服

這是最常見的一個情況，尤其是在吃菜類輔食時，媽媽們以為菜恭弘=叶 恭弘煮的比較綿軟，就沒有將菜恭弘=叶 恭弘撕剪成小塊就放到了寶寶嘴巴里。寶寶由於咀嚼能力發育不完善，菜恭弘=叶 恭弘是很難被寶寶咀嚼成泥的，細小的菜恭弘=叶 恭弘經常會黏在寶寶的口腔里，難以咽下。於是，聰明的寶寶就會想到用手去把嘴巴里的食物摳出來了。寶寶小不會說話，也不懂得用手去清理，久而久之就會引起寶寶的反感，不愛吃青菜了。

解決方法：給寶寶添加菜類輔食，開始是可以將青菜製作成菜泥。慢慢的再過渡到青菜末、青菜片、青菜條，按照寶寶的生理特點來製作菜類輔食。

原因二 不喜歡

寶寶都是非常聰明的小人精，被以為他們只會長張大嘴巴等吃的。其實對於食物他們也是有要求的。對於不喜歡的的食物/味道，會把吃進去的食物通通摳出來。

解決方法：解決這種情況，最有效的辦法就是“投其所好”，製作輔食的時候，充分尊重寶寶的愛好，優先選擇他喜愛的食物，而那有些營養豐富的食物卻不被寶寶喜愛，可以這樣處理，將寶寶不喜歡的食物，選取小量製成糊狀/泥狀，混入寶寶喜愛的食材中，待寶寶接受后，再逐漸增加分量，讓寶寶逐漸愛上，做個不挑食不偏食的寶寶。

原因三 不餓

按時餵養的寶寶就容易出現這個情況了，寶寶上一頓吃多了，還沒完全消化，飯點到了還不餓，媽媽們就趕緊裝飯來要餵了，這個時候，寶寶被迫塞了食物進嘴巴，只能用手把食物摳出來，當成玩具般挖弄起飯菜來。

解決方法：這種情況一定要嚴格禁止的！必需要讓寶寶知道，食物不是玩具，不能拿來玩。因此，我們需要尊重寶寶的食量，寶寶不想吃，就沒必要逼着寶寶吃。不可能每一頓都能吃同量的食物。老人們也常說寶寶是“貓一天、狗一天”其中也包含這個道理。

原因四 不良習慣

為了讓寶寶多吃飯，不少媽媽都會想盡辦法來哄寶寶。邊吃邊玩，把吃飯當成是遊戲，助長了寶寶不良的飲食習慣，讓寶寶將吃飯和遊戲畫上等號，於是就把食物從嘴巴里摳出來，視作為一個好玩的遊戲。

解決辦法：拒絕在餐桌上玩遊戲，餐桌餐椅都是吃飯的地方，如果需要玩耍，就離開餐椅。一旦坐在餐椅上就要專心吃飯。媽媽需要給寶寶樹立這樣的規定，開始寶寶會不理解不接受，但只要堅持下去，寶寶就能夠知道吃飯的規則，才會乖乖的坐着吃飯，將吃飯和遊戲區分開來。

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寶寶吃飯這個話題，總能衍生出好多小問題困擾着媽媽們。但其實只要我們細心觀察會發現，好多答案就藏在其中，很多時候未被發現，並不是我們不夠細心，而是我們太在乎了，我們會緊張寶寶成長的每一個異常現象，以致於慌了心神，蒙蔽了雙眼。育兒，是一輩子的事業，媽媽們不妨偶爾心放大一點，做個淡定媽媽，這樣大人小孩都會輕鬆一些。

寶寶總摳嘴怎麼辦

由於牙板造成的不適，可以給寶寶吃磨牙棒或是讓寶寶嘴裏放個牙膠讓他咬着玩。如果是不良習慣的影響，家長要學會轉移他的注意力，比如當看見寶寶摳嘴的時候，給寶寶嘴裏放個食物，或者聽過寶寶喜歡的玩具來引誘他，讓寶寶忘了摳嘴，慢慢的改善這種習慣。

寶寶總摳嘴怎麼回事？可能是寶寶嘴裏不舒服，也有可能是寶寶的不良習慣引起的。首先媽媽們不要大聲呵斥，因為寶寶不懂。其次要多給寶寶洗手，以免手上的細菌帶進嘴裏。然後媽媽要帶着孩子多出去玩，寶寶的手被佔用的時候，就會慢慢的減少摳嘴的次數。

如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習慣

1、控制零食

寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。

2、營造良好的進餐環境

對於已經添加輔食的寶寶，吃飯時媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家裡人一起吃飯，看到大家都在認真吃飯，小傢伙會收起貪玩的心。

3、餓寶寶一頓

寶寶不好好吃飯，許多媽媽會追着寶寶喂，結果反倒讓寶寶養成不好的進餐習慣，所以，如果寶寶不主動吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當寶寶感覺飢餓時反倒會主動吃飯。

4、豐富食譜

寶寶對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關係喲！為了提升寶寶的食慾，媽媽為寶寶準備輔食要盡量豐富一些，顏色也要鮮艷一些，以便更好地提升寶寶食慾。

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孩子多大適合學游泳 兒童在游泳時如何預防溺水

12:14:22　　　 　

每個寶寶天生都會游泳，但是在出生后，屏氣這項技能慢慢地退化以至於完全忘記。所以需要後天的訓練來幫助回復。目前有很多嬰兒游泳館，適合

每個寶寶天生都會游泳，但是在出生后，屏氣這項技能慢慢地退化以至於完全忘記。所以需要後天的訓練來幫助回復。目前有很多嬰兒游泳館，適合剛出生幾個月的嬰兒鍛煉心肺功能，這是不是表示越早學習游泳越好？究竟什麼時候是最適合兒童重新學習游泳的最佳時機？下面和一起來看看吧。

許多家長誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。其實這要依據孩子的健康狀況而定。過早的下水容易造成感染，並且嬰兒時期游泳只是鍛煉心肺功能，並不能真正學會這項技能。

兒童學習游泳的最佳時期應該是4至8歲的時候。這個時候，孩子已經能夠對周邊事物產生記憶並且能夠表達想法。4-8歲這一階段也是孩子學習能力最強、為以後良好的生長發育打下基礎的關鍵時期。

1歲內：在水中玩耍

父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。

提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。

2~3歲：可以學憋氣

當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。

提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。

4~5歲：正規學游泳

這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備后再下水。

提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。

6歲以上：開始學泳技

6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠。

提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。

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孩子游泳的好處

1、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

2、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

3、但游泳同時存在着一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。

4、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

5、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

6、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

兒童在游泳時如何預防溺水

1、5歲以下的孩子必須在家長的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要緊盯孩子。家長們平時也要教導孩子不要獨自或者和朋友們一起游泳。

2、不管是在室外，還是在遊樂場的泳池，家長和孩子們的距離一定要近，能觸手可及，如果要接電話，就站在孩子旁邊通話。

3、游泳前先熱熱身，避免娃在水中玩耍時抽筋，各位爹地媽咪要讓孩子做做熱身運動。

4、游泳池要選對，游泳池必須有專門的救生員、齊全的求生設備以及醫務室，做不到這幾點，別帶娃去游泳。

5、身體不舒服，有心臟病的孩子不準游泳。家長要評估游泳當天孩子的身體素質哦，如果體能比較差，可以讓孩子在淺水區玩玩水。

6、教孩子游泳，學游泳后，孩子的膽子會變大一些，而且也學會換氣，這樣能降低溺水的風險。

7、游泳后要觀察孩子的情況。如果孩子有發熱，或者身體有點不適，及時帶孩子去醫院檢查，避免延遲性溺水和乾性溺水。

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對癌友家庭而言，生病並不單是一個人的事，而是全家人的事！罹癌家庭未成年子女和伴侶常因此而陷入無助、焦慮與壓力中。癌友家庭若能透過家庭支持性活動，以情境遊戲或藝術創作表達情緒、紓解壓力，將有助於癌友家庭不覺孤單的迎向未來。

根據癌症登記報告顯示，30 至 59 歲的罹癌病友，從 2008 年的 3 萬 3,381 人，至 2018 年的 4 萬 3,507 人，10 年間成長了 1.3 倍。在中壯年罹癌人口攀升的同時，更衍伸出癌友與家庭成員經歷因罹癌所造成的新家庭角色分工與任務；未成年子女必須學習因應父母罹癌的衝擊、癌友也不知如何與子女溝通病況，傾聽他們的感受、更衍生出家庭照顧人力不足和經濟等問題。

「1001個希望親子營」陪伴家庭分享罹癌經歷，並協助孩子情緒轉化。（照片提供 / 癌症希望基金會）

親子和伴侶關係因家人罹癌受衝擊 壓力與焦慮情緒苦無出口

根據癌症希望基金會的服務經驗，罹癌家庭未成年子女經常面臨以下狀況：害怕癌症帶來的威脅，也因擔心自己在沒有父母的陪伴下對未來感到無助與焦慮、甚或不敢對親友談起家中變化、癌症議題無法與其他同儕分享，導致壓力與焦慮情緒苦無出口。

不只是親子關係面臨衝擊，他們的伴侶亦然，許多病友擔心家人因自己的癌症受到影響，而不願意與家庭成員討論疾病與治療過程。因此，癌症希望基金會藉由親子營的舉辦，陪伴家庭一起回顧罹癌經歷，重要的是引導孩子表達心中的情緒，協助他們將情緒轉換成勇氣，回饋給罹癌父母，給予支持；同時傳遞癌症相關訊息，幫助孩子擁有正確的觀念面對癌症。

同時，藉由團體內的分享，讓癌友家庭了解不同家庭因應重大事件的方式，促進家庭成員對疾病議題的討論與交流，從而相互理解破除家庭的隱形高牆，建立親子溝通。

運用藝術媒材，透過專業引導鼓勵孩子抒發自己。（照片提供 / 癌症希望基金會）

以情境遊戲、藝術創作引導孩子表達情緒 全家共同面對癌症

癌症希望基金會於今年舉辦的「1001個希望親子營」家庭支持性活動中，癌友家庭之一的毛哥帶著氧氣瓶，由 10 歲兒子小旭推進營隊現場，大女兒小淇則幫忙提著爸爸所需的醫療用品。罹患下咽癌及食道癌的毛哥，時不時猛烈，但仍儘量在不麻煩他人協助下參與。

藝術治療師邀請大家透過畫作表達自己首次得知自己 / 家人罹癌時的感受，小旭畫了一朵三層顏色的雲和彩色的雨之圖像。小淇看到後，也畫下烏雲下雨但有一位被太陽和七色彩虹包圍的微笑小朋友的圖像。毛哥則是以一幅有山有水的美麗風景圖，群山間有太陽照耀，來呈現他的心境。

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小淇在團體中，分享自己得知父親罹癌的經過，當時爸爸清楚告知她需肩負起責任照顧弟弟。她說，畫中的小人是弟弟，儘管下著雨，旁邊的太陽表示弟弟始終保持樂觀，希望雨過天晴。毛哥則分享了自己的風景畫表現的也是他的心願，希望自己還有機會帶著孩子到處遊歷，觀賞人生風景。

以藝術創作引導孩子表達與面對內在複雜情緒。（照片提供 / 癌症希望基金會）

透過專業協助與良好溝通 讓癌友家庭迎向愛與希望的未來

癌症希望基金會副執行長李佩怡表示：「在父母罹癌的同時，孩子也因共同經歷癌症治療過程的波折處在恐懼、悲傷、憤怒或自責的情緒中，除了這些長期積累的情緒壓力必須有方式抒發，更應該透過專業協助與良好溝通，將其轉成正面力量。

透過團體支持以情境遊戲、藝術創作方式引導孩子學習表達與面對內在複雜情緒，找到自己在父母罹癌過程中的價值和角色，更重要的是想讓這群深受影響的孩子，不再是自己孤單的面對癌症！

公益夥伴台灣安進企業公共事務處長邱韋靜表示：「透過對親子營的支持，提升各界對於罹癌之於癌友家庭影響的重視，一起支持癌友家庭迎向充滿愛與希望的未來。」

文／賴以玲、圖／蘇鈺婷

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