臨近預產期，孕媽媽情緒既期待又害怕還有點小興奮，但是心裏又不禁打起小鼓。什麼時候生？會不會比預產期早？會不會比預產期晚？
生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，所以，你不必太擔心。臨產前做一些有利健康的活動，如手工、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。
離預產期越來越近，考慮到自己要經歷痛苦的生產過程，你的可能會有些焦慮。要知道，產前焦慮會對你和胎兒會造成直接的影響。由於焦慮，得不到充分的休息和營養，可能會導致胎兒宮內缺氧，產時宮縮無力造成難產或滯產。
1.安全第一：這時你的肚子已相當沉重，起居坐卧頗為費力。上下樓梯和洗澡時要注意安全，防止滑倒。做家務時也要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險的動作。外出散步有家人陪同。
2.做好哺乳的準備：如果你決定要母乳餵養，要準備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的衣服，或者為哺乳專門製作的哺乳衣，除了這些，還需要準備好哺乳母親必備的用品，如吸奶器、儲奶袋、溢乳墊等。
3.每周做一次產檢：一般來說，從懷孕最後4周開始，最好每一周做一次產前檢查，以確保胎兒健康，如有異常也便於及早發現，及早治療。
4.提前了解分娩知識：臨近預產期，心中是不是有些忐忑和緊張呢？如果你堅定了順產的信心，可以提前了解一些分娩過程的相關知識，以更從容的心態面對生產。
5.當你即將分娩，是會有一些徵兆。比如你的子宮會開始變薄，子宮頸口上的粘液會隨着流下來，這時候由於微血管已經破裂，所以流在內褲上的液體會有一點紅紅，俗稱的“見紅”。 一般見紅以後24-48小時後會發動宮縮，進入產程。
有媽媽懼怕，我會不會突然就破水了？
提前破水在臨床上是時有發生的，提前破水也是大約15%的產婦即將分娩的第一信號。但是孕媽不要過分擔心，在正常情況下，羊水都會進入產程后再破。
但是不管是哪種原因導致的，一旦出現羊水早破的情況，孕媽媽都應及時趕往醫院。在救護車還沒有來之前，孕媽媽需要先躺下休息，在醫學上這叫“制動”，同時找個墊子將后臀部墊高一些，防止羊水流出導致胎兒宮內窘迫。
如何辨別真假宮縮？
在分娩的前一個月，是准媽咪們宮縮的熱身階段。也許你會有一些錯覺，感覺好像要生了。但去了醫院會發現，這隻不過是假宮縮。那麼，該如何辨別真假宮縮呢？
假宮縮——無規律、無周期
分娩前1個月，子宮肌肉較敏感，時不時會出現不規則子宮收縮，持續時間較短，力量弱，或只限於子宮下部。這一癥狀持續經數小時后又停止，但這種宮縮並不能夠使子宮頸口張開，也不會造成胎兒的分娩，所以稱為假陣縮。假宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。
真宮縮——浪潮般陣陣擴散
真正的分娩來臨，子宮收縮是有規則性的。在最開始間隔時間大約是10分鐘一次，你會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，達到40秒-60秒。程度也隨之加重，間隔時間也縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
真宮縮的疼痛如浪潮一般，一陣一陣向下腹擴散，或有腰酸並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。當然，這個時候你只需要和醫生配合好，利用呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
臨近預產期，孕媽們的神經弦都是繃著的，一旦出現假性宮縮就會立馬緊張起來。沒有規律的肚子發緊、發硬是孕期假性宮縮的表現。不需要過度緊張，但是如果宮縮頻繁需要立即就醫。
有道是“生產痛是人間至痛”，每個女人對分娩都有着一定程度的恐懼。其實，分娩是每個媽媽必經的過程，不要恐懼、緊張。
也許，你聽親朋好友說過，以及目睹其他產婦的表現，自己就會感覺非常緊張。那是有的孕婦因為缺乏對妊娠及分娩的常識，由於宮縮所致疼痛始料未及，心理反應很強，過分恐懼與緊張，以至於大吵大鬧，這對於產婦和胎兒都是有害的。
這個階段，你一定要淡定，保持平和的心態，做一個堅強的准媽媽，以愉快的心情迎接寶寶的到來!
臨近預產期。如果平時的月經是正常的，那麼基本上都會在預產期前後分娩。所以，月經正常的孕媽媽在臨近預產期的時候就要準備入院了。
子宮收縮增強。當子宮的收縮逐漸加強，宮縮的間歇時間逐漸由長變短，形成規律5分鐘一次，每次持續30秒鐘以上，那就應該入院了。
尿頻。孕婦本來就是比正常人的小便次數多，間隔的時間短，但是在臨產前會突然感覺離不開廁所了，那就說明可能是胎兒頭部已經入盆了，即將臨產，應該立即入院。
見紅。分娩前24小時內，幾乎一半的孕媽媽都經常會有帶血的黏性的分泌物從陰道流出，這是一個即將分娩的可靠癥狀，應該立即入院。
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