作者: admin

f 罩杯內衣   g cup內衣    g罩杯內衣

女⽣們都知道內衣不能太常洗，會容易變形影響
內衣使⽤壽命，但當然也不能完全都不洗啦，⽽
且怎麼洗，是要⽤洗衣機還是⼿洗，都是有點學
問的。

雖然洗內衣的⽅法有很多種，但通常最⽅便的⼤
概就是把內衣放進這種洗衣袋裡⾯丟去洗衣機
洗。你可以⼀袋放⼀件內衣，或是⼀袋放兩件都
可以。

不過現在有更⽅便的洗內衣⽅法，那就是這種洗
⽣菜，幫⽣菜脫⽔的機器！畢竟⽣菜比內衣脆弱
多了，所以放進去應該不太會讓內衣受損。

⾸先把內衣放進去，接著加⼀點肥皂 (不⽤太多)
，然後把⽔倒進去到可以覆蓋內衣的⾼度，開始
慢慢旋轉。如果你想要模擬洗衣機的運轉的話，
不要發瘋似的畫圈狂轉，⽽是要先慢慢往左邊
轉，接著再慢慢往反⽅向轉

然後倒出肥皂⽔，加入清⽔沖洗，再次旋轉，倒
出來重複沖洗。如果你的機器是這種有孔的，就
可以不⽤把蓋⼦打開直接把⽔瀝出來，也不⽤打
開蓋⼦加⽔。

然後繼續旋轉，直到內衣沒有⽔份為⽌，⼤概重
複做2-3次，每次都要把⽔分倒乾淨，這樣當你的
內衣完成脫⽔時才不會滴⽔。

接著就拿出來晾乾，這種沒有鋼圈的蕾絲內衣可
以放在⽑⼱上，⽽鋼圈的罩杯內衣則最好像這樣
晾著，看你是要吊在衣架上，浴室的欄杆上或什
麼的都可以。

佳瑪

參考資料:

http://www.teepr.com/933790/tinayi/%E6%B4%97%E5%85%A7%E8%A1%A3%E6%A9%9F%E5%99%A8/

https://www.sighthy.com.tw/?p=2130

台北訂製西裝   台北西裝訂做   台北訂做西服 

如果只是兩天一夜的行程，我們只想用小型的手提袋裝時該怎麼辦呢？那就試試內翻技巧吧！

以下是步驟：

Step4：現在就可以直接丟進你的袋子囉！

Step5：拿出來抖一抖，馬上就可以穿！而且不會留下摺痕。

紳裝

參考資料:https://www.gq.com.tw/fashion/fashion-news/content-35587.html

https://www.sighthy.com.tw/?p=2128

包屁衣褲   運動背心運動衫   成衣代工

女星「瑤瑤」郭書瑤長相甜美，擁有E罩杯好身材，因演出《志氣》、《通靈少女》等作品爆紅，精湛演技有目共睹，今日她在IG貼出運動時的照片，火辣身材讓網友眼睛大吃冰淇淋。

瑤瑤時常在社群網站與網友分享生活，平時熱愛健身的她今日一如往常曬出運動照，但卻對鏡頭嘟起嘴，看起來一臉無奈，原來她在運動時忘記帶綁頭髮的髮圈，讓她相當懊惱，照片中她素顏入鏡，雙頰因剛運動完有些泛紅，膚質相當滑嫩，她身穿黑白條紋的短版運動背心，搭配緊身運動褲，露出纖細小蠻腰及結實的手臂，但最吸睛的是她的超低領口，由於是從上往下拍的角度，剛好露出深邃事業線，渾圓美乳更是呼之欲出，畫面相當火辣，網友們看了直呼「腰未免太細」、「你越來越瘦了」。

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參考資料:http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2379523

https://www.sighthy.com.tw/?p=2126

壓力褲   壓縮褲   壓力褲

【Marena Sport 美國原裝】女性專用五分運動壓力褲/穩定肌群機能壓縮褲

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參考資料:https://www.msport.com.tw/mod/product/index.php?REQUEST_ID=ae13092d40f0a28c9637933ae216b1ed43ae07c8c96ecbf7c39dae2b0dd3b4f4

https://www.sighthy.com.tw/?p=2124

產後塑身衣   產後瘦身

很多媽媽有「產後肥胖」的苦惱，如何正確、循序漸進的瘦身，備受女性關心。醫師提醒，媽媽產後得吃助發乳的高熱量食物，就算想瘦身，產後前半年，也僅適合輕度運動，在寶寶加入副食品後，方可慢慢加強運動量、同時調整飲食和作息，至於愈來愈熱門的醫美手術，產後至少得等上一年、且有保持規律運動和飲食控制者才適合。

只是，不少媽媽在瘦身過程中，會面臨「體重下降，體態卻未恢復」的情形，包括小腹、馬鞍、腋下（蝴蝶袖）等部位，無論怎麼努力，仍有許多脂肪堆積。上述部位常是女性堆積「深層脂肪細胞」的地方，確實很難單靠飲食和運動來消除；他表示，現雖可透過抽脂手術，除去那些部位的深層脂肪細胞、達到雕塑身材的效果，但「抽脂絕對不等於減肥」，且若沒有維持「規律運動」、「飲食控制」超過半年的時間，「完全不建議接受抽脂手術」。

一名30多歲的女性，身高150公分，但體重卻來到80多公斤，體脂肪也突破40％，由於不滿意自己的身材，決定接受抽脂手術，但術後幾個月就全部復胖回來，再次回來找醫師，問診發現，原來她不僅沒有運動的習慣，從頭到尾也都沒有進行飲食控制，平常愛吃炒飯、炒麵，每次到連鎖速食餐廳，更都點兩個以上的套餐。

本身若沒有維持良好的運動和飲食習慣，等於沒有健康的瘦身概念，就算接受醫美手術減肥，也很容易失敗復胖，若重複進行抽脂，除了會增加抽脂處變得凹凸不平的可能，麻醉引發的風險同樣也會上升。

著迷塑

參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180323004372-260405

http://www.sighthy.com.tw/?p=2121

台中團體服    高雄團體服   制服

台灣夏季酷熱，每天出門在外投遞郵件的郵差，成為熱傷害的高風險族群，過去基層郵差長期反映夏季制服過熱、吸汗效果差，中華郵政規劃，今年夏天將全面配發新制服，更吸汗、透氣，同時將首度配置太陽眼鏡給郵差，避免傷害。

全球均面臨極端天候，台灣每年夏天也都是酷暑，當氣溫高於35度，人體熱量不容易散發，容易造成熱衰竭、熱中暑等熱傷害，戶外工作者更是高風險族群，而每天在外投遞郵件的郵差，工作極具熱傷害危機。

立法院交通委員會今天審查中華郵政預算，今年員工服裝費用共編列1億3306萬元，決議酌刪100萬元。

立委李昆澤表示，郵局基層員工長期反映，夏季制服過熱、吸汗效果差，郵差雨衣又不防水，已嚴重影響權益與工作，要求今年制服應考量員工意見與需求。

立委蕭美琴也說，郵差制服每天重複使用，預算可以多，但品質應該要更好，台灣有許多科技布料，又透氣又涼，中華郵政應採購適合台灣氣候條件的制服。

中華郵政表示，中華郵政夏季制服固定每2年發放一次、冬季制服與雨衣則是每3年發放1次；今年夏天已預計將發放1套全新的夏季制服與夏季長褲，並規劃今年將發放2套冬季制服，以及1套外勤郵務士雨衣。

中華郵政指出，考量外勤人員意見，今年夏季制服將加強改善，針對台灣極端天候，強化透氣、吸汗功能，穿著將更舒適，避免夏季悶熱，也會有防紫外線功能，預計將發放1萬名郵務士共計1.1萬套夏季制服。

此外，中華郵政也說，由於夏季太陽大、紫外線強，容易傷害眼睛，今年也將首度針對外勤郵務士全面發放太陽眼鏡，目前已規劃採購，預計夏天即可發放。

華得來

參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2378849

http://www.sighthy.com.tw/?p=2119

e cup內衣   f罩杯   f cup內衣

許多台灣女生到日本遊玩必買的Peach John內衣，去年5月底正式進軍台灣，主打新品跟日本同步上市，讓不少人高呼萬歲！不過根據品牌觀察，台日女性喜愛的內衣款式大不相同。

台灣Peach John品牌經理鄭佳本表示，台灣人氣第一名的商品是平口不走光無肩帶胸罩，雖然在日本也是熱賣款，但並無擠入前三名。推測是台灣氣候炎熱，平口無肩帶跟外衣的搭配性強，加上包覆性佳不會輕易滑落，因此坐穩在台冠軍。

那麼日本女性最喜愛的內衣款式是什麼呢？日本熱賣第一名是Work職場新女性無痕胸罩系列，有鋼圈的效果卻像運動內衣一樣舒適好活動，是日本累積銷售240萬件的長壽商品。

此外，日本第二、三名為Dream美夢成真胸罩和Nudy夢幻奇蹟可機洗軟鋼圈胸罩，其中Nudy夢幻奇蹟可機洗軟鋼圈胸罩在日本僅上市一年即累積銷售63萬件，最大優點是採用軟鋼圈設計，整件內衣不用洗衣袋，就能丟進洗衣機洗滌，十分方便。

佳瑪

參考資料:http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2377376

http://www.sighthy.com.tw/?p=2117

台北西服訂製    台北西服客製   台北訂做西裝

單排及雙排釦，是西裝外套的兩種基本版型，兩者主要差異及特色，在於外套正面釦子的排列方式：單排釦外套的釦子只有一排，共有1顆、2顆、3顆及如今已少見的4顆釦子；雙排釦外套的釦子則不只一排，共有經典的6×3配置（正面有6顆釦子，其中3顆可扣上）或4×2配置（又稱「The Kent」，命名由來是其發明者肯特公爵）。

為騎馬方便縮長度

雖然都是西裝外套，但兩者「發跡過程」大不相同。先前提過，單排釦及其代表的三件式風格，可追溯自17世紀英皇查理二世力求簡樸而提倡的深色長外套、長背心及馬褲造型。18世紀時為了騎馬方便，外套長度逐漸縮短，成為今日「所有男人的西裝」之樣貌。

相較於雙排釦，單排釦西裝因輪廓簡潔，釦子呈直線延伸，下擺自然垂墜，有助集中視覺，不僅較能修飾身形，看來也更俐落。單排釦西裝的另一大特色，在於有兩件式及三件式的變化；後者即是在襯衫及外套間多加了一件背心。

背心賦多層次穿搭

可別小看背心在西服中扮演的角色，除了多了層保暖、較能因應氣候變化之外，它還為西裝賦予了更豐富層次；套頭針織衫及羊毛衫也有異曲同工之妙，尤其當敞開單排釦外套時，便能清楚呈現由襯衫、領帶及背心／針織衫／羊毛衫交織而成的瀟灑風景。

單排釦的多變，也體現在質材之上。如今它雖已是商務穿著首選，若將面料換成法蘭絨或亞麻棉質，隨即化身具備鄉紳風格及運動氣息的「休閒西裝（Lounge Suit）」，這種誕生於19世紀的西服類型，一直都是單排釦的忠實擁護者。

紳裝

參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180325001308-260113

http://www.sighthy.com.tw/?p=2115

專業運動    壓縮腿套  

一項由北京大學人民醫院林劍浩教授團隊完成的臨床隨訪研究證實，用運動的方法治療膝關節炎療效明顯。該成果已于近日刊登在《英國運動醫學雜志》上。

林劍浩介紹，運動治療骨關節炎是指通過科學的鍛煉方法來增強肌肉、穩定關節、改善運動協調和控制能力，進而減輕疼痛和改善關節功能，達到治療骨關節炎的目的。運動分為居家鍛煉和專業運動處方兩大類。居家鍛煉的主要方式包括健步走、遊泳、低負重肌力訓練等；專業運動處方包括負重肌力訓練、運動控制訓練、步態訓練和平衡訓練等。

該研究納入了150名接受運動治療的骨關節炎患者，並進行了長達1年的追蹤調查。結果顯示，60%的患者疼痛明顯緩解，35%的患者不再需要經常服用止疼藥物。同時患者的身體機能，如行走速度和蹲起能力，均得到了明顯改善，滿意度達到99%。

林劍浩説，運動治療骨關節炎的理念在歐美等發達國家已經推行了10余年，而真正取得顯著臨床效果並且發展成為治療體係的，首推起源于丹麥的“悅動”運動治療項目。該項目已經在丹麥成功施行了5年。“這是一套為期6周的治療課程，內容涵蓋疾病診斷、風險評估、健康教育和運動鍛煉。”林劍浩介紹，目前丹麥已有超過1000名專業人員接受了該項目提供的專業培訓，治療了近3萬名骨關節炎的患者。該項目已被納入醫療保險報銷目錄，並推廣到了加拿大和澳大利亞等國家。

林劍浩團隊2016年率先引進了“悅動”項目並開展探索性實踐。項目相繼在兩家北京市的大型三級醫院和1家基層醫院成功開展，並證實了運動的方法治療膝關節炎的顯著優勢。據悉，北京大學關節病研究所與丹麥“悅動”項目組簽訂了科學研究和技術培訓合作協議，並成功舉辦了首期運動治療培訓班。

著迷運

參考資料:

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuanet.com/health/2018-03/24/c_137062035.htm

http://www.sighthy.com.tw/?p=2111

產後塑身衣   產後瘦身

產後瘦身有成的隋棠日前出席健身中心代言活動，秀出明顯的馬甲線，堪稱最有說服力的代言人。隋棠甜蜜分享：「我是夫管嚴！老公對我的飲食嚴格控管，算是我產後瘦身成功的大功臣。」同時，她也大方與女性分享健康減重技巧。

1 產後採「階段性目標」減重法
懷孕時為養胎並沒有特別忌口的隋棠共胖13公斤，她說：「我對『養胎不養肉』滿汗顏，胖了比醫師預期得多，但孕婦保持愉快的心情最重要，不要去想體重的事！」

隋棠分享，產後瘦身從做完月子後才開始，坐月子時補充營養、餵奶都對後續瘦身極有幫助，「因為餵奶大概掉了7～8公斤！」隋棠補充。

2 「藥球」做簡易核心訓練

3 練出腹肌靠仰臥起坐
除了上健身房重訓，隋棠會透過仰臥起坐維持腹部線條。她說：「做仰臥起坐時不一定要整個躺平再起身，只要往後微躺、有感覺腹部痠痛就可以，重點是起身時要停留2～3秒，重複20次並做三套。

4 「體態」比「體重」更重要
隋棠分享，目前體重在50～51間擺盪，體脂肪為21，現在的她並不會在意體重，反而會透過照鏡子端詳自己的身材線條，只要有越來越好、越來越緊實即可，迷思體重反而會讓壓力變大。

除了運動外，飲食也是成功瘦身關鍵，隋棠分享她的瘦身菜單。

5 少澱粉、少油炸、高蛋白
隋棠說，維持身材需要持之以恆的耐心、三餐都要督促自己！她進一步指出，堅守飲食均衡，不吃肉的她會從魚肉攝取蛋白質。澱粉部分會以糙米飯、五穀米取代白米及麵包。

6 健身前、後飲食
健身前不吃太飽，但一定要吃一點東西；運動完則以高蛋白飲食為主，包括魚排、蛋、半片全麥吐司、水果……等，「把握『澱粉少、蛋白多、蔬果多』口訣，就能健康瘦身。」隋棠表示。

7 不吃零食
家裡完全沒有零食的隋棠分享，因為受到老公嚴格控管，在家都不會吃零食，最近一次吃零食是兒子Max的米餅！

8 大量喝水、補充營養水
平時會自己攜帶水壺的隋棠，飲料以黑豆水、紅豆水、溫水為主，補充水分能增加代謝力。

著迷塑

參考資料:http://istyle.ltn.com.tw/article/3425/2

http://www.sighthy.com.tw/?p=2109