外型美豔的洪蓉（原名馬友蓉）自電玩廣告出道，因為擁有I罩杯「胸器」被封為「I級豔后」，她在曼谷旅居了1年多，常透過臉書跟網友互動，她PO出一張美照，照片中她扮成一隻美人魚，I罩杯的「胸器」簡直要撐破比基尼了，性感指數破表。
洪蓉打扮成美人魚，坐躺在泳池旁的長椅上，擺出撩人的姿勢，上半身的比基尼根本包不住I罩杯巨乳，南半球溢出比基尼邊緣，讓網友大飽眼福。她PO文向大家問好：「大家想我嗎～本來只是想拍個照片，結果不小心碰到水，尾巴都長出來了！！」網友在底下留言開玩笑：「所以胸也碰到水，這樣嗎？」、「這南半球很可以」、「可以帶回家養嗎？」。
從電玩廣告出道的她，因為擁有傲人的上圍吸引大批粉絲。然而一夕爆紅的她也曾陷入事業低潮，經濟生活陷入困頓，後來她受邀到大陸節目擔任直播主，事業漸漸穩定，平均月收達十多萬元。
參考資料:https://www.nownews.com/news/20180330/2726977
https://www.sighthy.com.tw/?p=2142
紳裝西服全新引進2018歐洲春夏知名品牌面料，此換季時節，正是男士選面料訂製春夏西服最恰當時機。董事長李萬進說，今年春夏趨勢流行「西裝長一點、領子寬一點」，肩膀線條「自然肩」，衣服寬度沒像以前那麼窄版，表現更有型、特色、舒適和散發流行魅力風格。紳裝世界金牌設計師聯手為顧客打造優雅時尚的手工西服，目前不少顧客就陸續上門紳裝訂製春夏西服。
紳裝是手工訂製西服龍頭，以爐火純青的技術揚名海內外，至今屹立業界超過30年，累積無數中外顧客群，更是得獎常勝軍，至今共榮獲6面世界金牌、3面亞洲金牌以及15面台灣金牌，聲名遠播。2017年8月在台灣舉行的「第37屆世界洋服同業聯盟大會」紳裝更是一舉勇奪囊括金針金線獎男女雙料世界金牌以及創意設計金獎三項大會最高榮譽獎，榮耀沸騰至頂點，而此優異表現更獲得總統府肯定並由總統蔡英文在府內親自接見紳裝西服董事長李萬進、男裝世界金牌得主設計師陳勇任、女裝世界金牌得主設計師林曉菁以及創意金獎設計師李至誠等一行人。
李萬進表示，紳裝能經營良久主要具備四大條件，第一「技術」，他認為沒技術什麼都不用談，這也是量身訂製「基本功」。第二「懂得與客人溝通」，包括量身、選料、款式、要求等都要溝通好。第三「服務態度」，要讓客人賓至如歸。第四「精緻化路線」，以藝術化眼光雕塑西服。李萬進強調，紳裝屹立不搖的原因就是把產品做到讓客人滿意。他說：「一套好的西裝會說話，紳裝生意都是靠顧客口碑口耳相傳，自然而然生意就會拓展」。
參考資料:https://money.udn.com/money/story/5635/3042981
https://www.sighthy.com.tw/?p=2140
邵雨薇不時會在臉書和粉絲互動，她曬出健身美照，穿著黑色半截運動背心的她，露出超纖細蠻腰，身材單薄到就像紙片人，讓粉絲都心疼她太瘦了，要她運動之餘，也要記得吃飯比較重要。
邵雨薇透露一早就開始把體力耗盡，她不僅踩腳踏車，還拿啞鈴鍊手臂肌肉，認真健身，不過穿著黑色半截運動背心的她，側面可看出她的腰相當纖細，身材單薄到跟紙片人沒兩樣，粉絲驚呼也太瘦了，「那個腰是怎麼回事」、「瘦到沒胸了」，心疼她已經夠瘦了，不用再訓練了，要她多吃飯比較重要。
其實，邵雨薇之前就透露自己最近忙健身、練唱、學吉他，所以167公分的她，體重僅39公斤，但她希望自己能多長肌肉，增加體能迎接工作挑戰，所以一時半刻體重也不能增加。
參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180320003092-260404
https://www.sighthy.com.tw/?p=2138
https://www.sighthy.com.tw/?p=2136
產後透過月子期間正確的飲食內容，可以幫媽咪迅速瘦回來嗎？曾營養師說，絕對是可以的。但最理想的是，媽咪最好是能夠在懷孕期間，就盡量將體重做好最佳控制，並且不要一下子胖太多、胖太快，如此在月子期間，搭配正確的飲食，就一定可以恢復得很快喔！
另外，產後瘦身，哺乳其實也是一個最快速的好方法。因為寶寶大約每吸吮1㏄的母奶，就能替媽咪消耗約莫1大卡的熱量喔！所以，如果寶寶喝100㏄的母奶，媽咪就相當於消耗了100大卡的熱量。但也有媽咪認為自己的確有持續哺乳，但是一點也沒有變瘦，這其實也可能是因為媽咪的飲食內容吃得不對，或超出該有的份量的緣故。
有在哺乳的媽咪，因為還要供應寶寶的食物需求，所以餵完奶也很容易飢餓，那麼該怎麼吃才不發福呢？曾祺營養師說，乳汁的基本成份主要是水，其次則是碳水化合物(乳糖)、脂肪、蛋白質及免疫球蛋白。因為水分佔了母乳大約九成的比例，因此產後媽咪也就需要盡可能透過飲食來補充水分。
而就營養層面來說，哺乳所需的碳水化合物，可從米飯、蓮子湯、麵食、地瓜、水果等來源去盡量攝取。脂肪的部份，則可多攝取好的脂肪，像是用堅果搭配煮湯或入菜，並選擇好的植物性油脂來料理，少用飽和脂肪及膽固醇較高的豬、牛油做烹調。而蛋白質的部份，則應避免吃過多加工食品，像是香腸、貢丸，因為蛋白質已有些微變質，吃太多反而只吃進過多的熱量及高鈉量。因此，無論是新鮮的紅肉或白肉，盡可能均選擇以新鮮肉品製作月子料理較佳，而特別著想要重瘦身的話，則可以每日2餐白肉，1餐紅肉的方式去做調配為佳，如此卡路里就會比較低一些。
曾祺營養師以150公分高的孕婦為例，孕前BMI值若大概分為：過瘦（BMI＜18.5）、中等（18.5≦BMI<24）、過胖（BMI≧24）三種體型時。建議孕前偏瘦的媽咪，一日所需的熱量(以輕度活動量為設計基礎)為：孕前體重×35大卡，假如有哺乳則可加500大卡。中等體型者：孕前體重×30大卡。過胖者則是：孕前體重×25大卡。同樣的，有哺乳則可多加500大卡。簡易參考如下：
| 一日熱量\體型 | 偏瘦
（BMI＜18.5） |
中等
（18.5≦BMI≧24） |
過胖
（BMI＞24） |
| 懷孕前的 | 體重×35 | 體重×30 | 體重×25 |
| 哺乳者 | +500大卡 | +500大卡 | +500大卡 |
| 估計所需熱量 |
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參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=2&id=5260
https://www.sighthy.com.tw/?p=2134
日本陸上自衛隊昨天宣布，新款的制服將於今年3月27日開始啟用。相較於目前陸上自衛隊的灰綠色系制服（1991年起使用），新款的陸自軍常服，將改用「紫紺」（深藍紫）色外套、長褲，搭配白色襯衫。與美國陸軍前幾年，也將墨綠色軍常服改為深藍色，可謂異曲同工。
在發表新裝的記者會上，除了展出冬季與夏季軍常服、夾克、毛衣、雨衣之外，還特別展出女性官兵懷孕時的孕婦裝。至少上一代的陸上自衛隊制服，就已經有孕婦裝，這次配合制服改版，將連身裙由灰綠色改為紫紺色。依據日本防衛省的資料，自衛隊在平成28年（2016）共有13000多位女性自衛官，占總人數的6%。
歐美國家由於女性從軍比例高，甚至連野戰服也有孕婦裝。以美國空軍前年開始測試的新版孕婦裝而言，其長褲採取高腰身的托腹設計，上衣則有扣子，可配合孕期將腰身放寬。
我國軍目前女性官兵比例約為12%，國防部曾於民國102年，試製女性官兵的孕婦裝，與日本自衛隊一樣，採取襯衫搭配連身裙的軍便服。不過女性官兵與媒體的反應不佳，當時倡議的部長高華柱又於同年下台，從此沒有下文。目前如果女性官兵懷孕，就暫時穿著便服。
華得來參考資料:https://udn.com/news/story/6809/3047805
https://www.sighthy.com.tw/?p=2132
女⽣們都知道內衣不能太常洗，會容易變形影響
內衣使⽤壽命，但當然也不能完全都不洗啦，⽽
且怎麼洗，是要⽤洗衣機還是⼿洗，都是有點學
問的。
雖然洗內衣的⽅法有很多種，但通常最⽅便的⼤
概就是把內衣放進這種洗衣袋裡⾯丟去洗衣機
洗。你可以⼀袋放⼀件內衣，或是⼀袋放兩件都
可以。
不過現在有更⽅便的洗內衣⽅法，那就是這種洗
⽣菜，幫⽣菜脫⽔的機器！畢竟⽣菜比內衣脆弱
多了，所以放進去應該不太會讓內衣受損。
⾸先把內衣放進去，接著加⼀點肥皂 (不⽤太多)
，然後把⽔倒進去到可以覆蓋內衣的⾼度，開始
慢慢旋轉。如果你想要模擬洗衣機的運轉的話，
不要發瘋似的畫圈狂轉，⽽是要先慢慢往左邊
轉，接著再慢慢往反⽅向轉
然後倒出肥皂⽔，加入清⽔沖洗，再次旋轉，倒
出來重複沖洗。如果你的機器是這種有孔的，就
可以不⽤把蓋⼦打開直接把⽔瀝出來，也不⽤打
開蓋⼦加⽔。
然後繼續旋轉，直到內衣沒有⽔份為⽌，⼤概重
複做2-3次，每次都要把⽔分倒乾淨，這樣當你的
內衣完成脫⽔時才不會滴⽔。
接著就拿出來晾乾，這種沒有鋼圈的蕾絲內衣可
以放在⽑⼱上，⽽鋼圈的罩杯內衣則最好像這樣
晾著，看你是要吊在衣架上，浴室的欄杆上或什
麼的都可以。
參考資料:
http://www.teepr.com/933790/tinayi/%E6%B4%97%E5%85%A7%E8%A1%A3%E6%A9%9F%E5%99%A8/
https://www.sighthy.com.tw/?p=2130
如果只是兩天一夜的行程，我們只想用小型的手提袋裝時該怎麼辦呢？那就試試內翻技巧吧！
以下是步驟：
Step1：拎起你的西裝，將肩膀處由內往外翻出，記住，溫柔地翻出即可。
Step2：以中線對齊，將西裝對摺。（注意，此時的西裝內裡已經朝外囉！）
Step4：現在就可以直接丟進你的袋子囉！
Step5：拿出來抖一抖，馬上就可以穿！而且不會留下摺痕。
https://www.sighthy.com.tw/?p=2128
女星「瑤瑤」郭書瑤長相甜美，擁有E罩杯好身材，因演出《志氣》、《通靈少女》等作品爆紅，精湛演技有目共睹，今日她在IG貼出運動時的照片，火辣身材讓網友眼睛大吃冰淇淋。
瑤瑤時常在社群網站與網友分享生活，平時熱愛健身的她今日一如往常曬出運動照，但卻對鏡頭嘟起嘴，看起來一臉無奈，原來她在運動時忘記帶綁頭髮的髮圈，讓她相當懊惱，照片中她素顏入鏡，雙頰因剛運動完有些泛紅，膚質相當滑嫩，她身穿黑白條紋的短版運動背心，搭配緊身運動褲，露出纖細小蠻腰及結實的手臂，但最吸睛的是她的超低領口，由於是從上往下拍的角度，剛好露出深邃事業線，渾圓美乳更是呼之欲出，畫面相當火辣，網友們看了直呼「腰未免太細」、「你越來越瘦了」。
參考資料:http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2379523
https://www.sighthy.com.tw/?p=2126
