分類: 視覺設計

本土疫情持續升溫，今天（19 日）是全國各級學校停課首日，教育部為了讓學生停課不停學，徵收公視 3 台，今天開始連續 8 天到 5/28（扣除週末），每天下午一點半到四點半，會連播三小時國中小課程，並呼籲各位同學們可以準時收看！

翻攝公視臉書專頁。

第三級警戒區域防疫指引（台北市、新北市 5/15 – 5/28）：

1. 外出時全程佩戴口罩
2. 避免不必要移動、活動或集會
3. 停止室内 5 人、室外 10 人以上的家庭聚會(同住者不計)和社交聚會
4. 自我健康監測(有症狀應就醫)
5. 營業場所及洽公機關：落實人流管制,戴口罩，保持社交距離
6. 職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定，落實個人及工作場所衛生管理,啟動企業持續營運因應措施(如異地、遠距辦公彈性時間上班)
7. 餐飲場所：應遵守實聯制、社交距離、隔板並採梅花座等防疫措施,無法落實則採外帶
8. 婚、喪禮應落實實聯制、社交距離並加強清消，精簡公祭規模、禮廳人數分級
9. 公共場域、大眾運輸加強清消

文、江宏倫

延伸閱讀：

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!
肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

疫情即時／學生救星！教育部徵收公視 3 台、「節目一覽表、下午連播 3 小時國中小課程」

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所

最近天氣炎熱，有沒有喝足夠的水顯得更加重要，但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外，其實也影響著人體的記憶力、認知功能等等。美國一項論文指出，多喝水讓兒童身體健康外，還能夠提高他們「多任務處理」的能力，也代表更能「一心多用」。

喝水讓腦袋更靈活！提升記憶力

此研究項刊登在《The Journal of Nutrition》的國際期刊上，研究一開始就表明美國許多兒童就有水分補充不足的問題，尤其男孩比女孩的多 76%，但體內不管任何機能運作都需要足夠水分，包括血液循環、新陳代謝、廢物排泄等。

如今美國伊利諾伊大學香檳分校運動及社區健康學系針對此議題，找來 75 名 9 至 11 歲兒童進行研究，這群兒童會在分別不同的日子內，分別四天只喝 0.5 公升水和喝 2.5 公升水，喝水完後會記錄下來兒童尿液的滲透壓、比重、顏色，同時也對孩子進行認知反應的評估。

多喝水可提高兒童認識功能的研究，刊登在《The Journal of Nutrition》期刊上。

加強攝取水分「多任務處理能力」也能提高！

研究結果出來後發現，當體內含水量較高的兒童，不僅反應比較快，對於「多任務處理」（Multi-tasking）的能力更強烈。即使原本較狀況較不好的兒童在加強攝取水分後，多任務處理能力也有所提高。因此團隊推論，讓體內攝取足夠的水分，對於兒童「一心多用」的認知能力是有幫助的。

該研究的作者教授賴爾文‧可漢（Naiman Khan）表示：「適當地補充水分，對於兒童健康行為有益，能幫助處理復雜的認知操作，像是記憶、認知靈活性。僅是透過很低成本的方式，就有助於改善兒童的學習成果。」研究團隊下一步希望透過大腦成像的技術，研究大腦哪些神經網絡區域受水份影響最大，讓科學界更了解水與人體的關係。

充足的水分讓孩子大腦能更加地運作。

英國研究：喝水讓大學生成績提高

事實上，英國也曾做過類似的研究，他們發現東倫敦大學 447 名心理學系學生的考試習慣，分析大學生是否在考試前有喝過水，結果發現當有喝過水的人，成績會提高 10% 左右。

為什麼水對於人體腦部如此重要？因為當人體只要喪失僅僅占體重 1% 的水分，專注力、反應力、解題能力都會有所下降。當大腦補充足夠的水分時，就可以促進腦細胞之間的交流，此外，喝水也有助於緩和焦慮的情緒。概括而言，喝水的好處不勝枚舉，更是每個細胞、組織、器官和機體都非常重要，不妨在工作時、讀書時，再多喝點水補足身體的滿滿能量。

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

參考文獻：

文 / 王芊淩  圖／巫俊郡

延伸閱讀：

多喝水讓兒童更聰明！研究：飲水提升「一心多用」的認知功能

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

每當小朋友生病時，爸媽不只看得心疼，想到要追著餵孩子餵藥也忍不住開始頭疼，特別當孩子年紀越來越大，開始接觸藥丸、膠囊等藥品時，餵孩子吃藥就變得更加困難。

有些爸媽為了方便，可能會將膠囊剝開來給孩子食用，但其實這樣做有可能會讓療效大打折扣！以下幾個常見用藥迷思提醒各位家長：

常見用藥三大迷思

迷思一：藥放冰箱保存比較久？

冰箱低溫、潮濕的環境容易使藥物變質，影響療效。例如小朋友最常喝的感冒糖漿，放入冰箱內可能會使有效成分析出，並讓藥粉沉積在瓶子底部；粉劑、顆粒型的藥物則容易吸附冰箱內的水氣結塊，受潮變質。

其實大多數的藥品只要放在室溫下乾燥、陰涼及避光處保存即可，只有藥物說明書註明須冷藏的藥物才要放到冰箱裡。

迷思二：膠囊太難吞可以剝開吃？

有些藥物用膠囊包裹起來是有特殊目的的，例如可以確保藥物進入腸道中特定部位後才被吸收 (如腸溶膠囊) 、避免某些藥物刺激食道黏膜 (如克林黴素膠囊)、讓苦到難以下嚥的藥物變得更好入口 (如抗癲癇藥)，因此不建議自行隨意拆開食用。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

家長可以透過藥品說明書或是詢問藥師確認藥品能否剝開食用，如果孩子對於吞膠囊有很大的障礙，也可以請醫師更換成其他劑型的藥物。

迷思三：孩子睡著要叫醒吃藥？

如果服用的是針對「緩解不適」的藥物 (例如退燒藥、止咳藥等)，當孩子已經安穩入睡時，就不需要特地叫醒他們吃藥，不必擔心會影響病情；但如果需要吃的是抗生素類的藥物，就必須定時服用，不可以自己隨便停藥，避免療效打折扣，甚至產生抗藥性。

圖、文／海倫

延伸閱讀：

小孩吞不下膠囊能剝開吃嗎？常見用藥迷思大解密  

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

近期隨著疫情逐漸升溫，許多企業開始實施遠距辦公，全國各級學校也進入停課不停學階段。家長與孩子們的相處時間變多，要如何增添親子居家防疫時的樂趣、持續學習新知呢？就讓 YouTube 成為爸媽居家防疫時的得力助手吧！

【學科學習】

頻道是由原金國際和國立清華大學共同製作的科學教育卡通，特別的是，頻道融合原住民大自然的生活經驗與科學教育，將中小學程度的自然科學知識變成活潑生動又有趣的故事，主題包括化學反應、光的折射、物理慣性定律等等，很適合作為課前預習、課後複習的教材。

頻道主要以動畫形式，讓孩子了解每個字的來源與字型變化，同時也會衍伸相關字詞，影片簡短明瞭，是爸媽讓小孩學習漢字的最佳小幫手！

台灣吧頻道從創立至今一直致力推出兼具資訊與娛樂性的數位內容，引發網路世代觀眾對於不同知識與議題的興趣。影片主題包羅萬象包含歷史、哲學、法律、教育議題、地方文化、經濟學等，透過動畫形式，以更生動地方式讓孩童輕鬆吸收相關知識。

由非營利組織 LIS ( Learning in Science )情境科學教材創立的頻道，致力於為國中小自然教師及學生，設計有別於填鴨教育的科學教材並納入實驗性影片，讓觀眾輕鬆學科學。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰
優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

【課外知識】

「昆蟲擾西」吳沁婕是不少小朋友眼中的「天王」，除了現場教學，吳沁婕也開設 YouTube 頻道，希望將昆蟲大小事分享給更多受眾，讓更多對於昆蟲感到陌生或是害怕的觀眾，也能認識牠們的可愛之處。

公視兒少是一個專屬台灣兒童與青少年的影音頻道，主題多元，包含介紹台灣與世界各地新奇事物與文化的；透過實際走入漁村，介紹地理與歷史等人文背景的以及透過鏡頭帶領觀眾走訪各鄉鎮市，了解參與學校的風貌與特色，同時現場直擊小學生們精彩才藝背後的辛苦訓練過程等等，很適合作為親子們居家共樂時觀賞的頻道。

頻道由立體紙張創作家安妮所成立，希望透過影片分享各種手作、DIY 教學給更多受眾，培養出孩童更多元的興趣。

文、圖／盧映慈

延伸閱讀

防疫對策／小孩宅在家，最適合看的 7 大知識型 YouTuber

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

教育部校安中心今天公布最新統計，從 4 月 20 日到 5 月 21 日傍晚 5 時 30 分截止，共有 89 名學生確診，較前一天同一時間統計 72 名， 增加 17 名。其中大專校院確診人數最多，目前有 46 名學生確診，高中則是 9 名、國中 10 名、國小 15 名、幼兒園 9 名。教育部並未公布確診學生所屬學校名稱。

教育部長潘文忠則在臉書上表示，「#不出門 #不見面 #不群聚 #不鬆懈」，周末將至，提醒所有的同學與好朋友們，盡量待在家或住處，若非必要避免出門與出入人潮眾多處。若不得已出門，務必全程佩戴口罩、注意手部清潔與消毒，保護自己，也保護自己身邊所愛的人。

文、圖／盧映慈

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

懶人法的增肌減脂超方便速洽

哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

無痛清粉刺、去角質肌膚變超亮！

延伸閱讀

疫情即時／24 小時內又 17 名學生確診！教育部長建議週末千萬別出門

優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?

飄出大嬸味,鳳凰電波讓你恢復年輕光采

新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

看著孩子健康的成長，是每個爸爸媽媽們的最大心願，像是要怎麼讓自家孩子長得高一點、聰明一些，往往都傷透了腦筋，並且在這新冠肺炎疫情嚴峻的期間，也會非常擔心自己的孩子染疫，所以會非常注重孩子平時的保健。

為讓孩子的身體能夠健康，除有充足的睡眠、攝取足夠營養、做好個人衛生管理外，其實也能透過穴位的按摩，幫助促進孩子的血液循環，藉此達到刺激發育的作用喔！

5個有助孩子健康長大的穴位

1.增強記憶力 / 四聰穴

取穴位置：頭頂正中，百會穴前後左右各一拇指寬的四個地方 按摩方式：用食指或拇指揉按 按摩時間：輪流按 4 個穴道，每次 3 ~ 5 分鐘

2.長高長壯 / 湧泉穴

取穴位置：湧泉穴在腳掌前 1/3 正中間的凹陷處 按摩方式：用大拇指按壓，同時畫圈按摩 按摩時間：左右邊各3 ~ 5 分鐘

3.提升免疫力 / 合谷穴

取穴位置：合谷穴在虎口併攏，肌肉的最高交會處 按摩方式：用拇指去按壓 按摩時間：左右邊各 3 ~ 5 分鐘

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀!想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?

4.眼部保養 / 晴明穴

取穴位置：晴明穴在臉部位於內眼角，斜上方凹陷處 按摩方式：用食指指腹揉按 按摩時間：左右邊各 3 ~ 5 分鐘

5.呼吸道保養 / 天突穴

取穴位置：在鎖骨正中的凹陷處 按摩方式：臉朝上，用食指輕壓或按揉 按摩時間：每次 3 ~ 5 分鐘

影片編輯 / 羅伊  繪圖 / 艾蜜莉  精選圖 / 彭幸茹

延伸閱讀

防疫生活對策／【Heho微動畫】讓孩子健康快樂的長大！幫孩子按摩5穴位有助增強記憶、提升免疫力

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰
保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

台灣本土疫情不斷升溫，全台各地都宣布進入三級警戒狀態，各級學校也都陸續停課、改用線上教學。不過突然被關在家裡的孩子沒地方放電，很容易就出現情緒暴躁、跟爸媽唱反調或吵架的狀況，簡直快要家庭失和。

專精於兒童成長的愛群兒童成長診所院長、北醫附醫小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，在疫情期間難免有情緒暴走的時候，但只要善用身旁的小工具，幫孩子放電、穩定作息，其實就能避免很多不必要的紛爭。

居家生活，讓事情越簡單越好

楊晨說，她在門診也發現，疫情期間跟之前來看診的爸媽不太一樣，大家心情都變得很浮躁，更不用說待在家的時候摩擦會更多，看這也不順、看那也不順，「所以大方向是，事情越簡單越好，不需要做過多的改變，反而更容易做到、更可以穩定生活。」

• 作息固定，生活就成功一半

而很多小孩可能因為在家上課、不需要那麼早起，就會開始晚睡。所以楊晨表示，比較重要的是「作息」的部分，還是要遵守上課時的作息，固定時間起床、睡覺。

只要固定作息，孩子也比較不容易因為晚睡而晚起，因為晚起而更慵懶、吃下更多不健康的食物，或是更不想運動。「作息是最重要的部分，穩定作息就成功一半。」楊晨說。

• 善用家中環境、小工具來運動

不過疫情期間無法出門，在小孩放電不了的情況下，也有可能會真的「睡不著」。楊晨則表示，其實可以利用周邊的環境、工具來做點小運動，其實量也是夠的。

「像有家長說家裡有跳床，就可以用跳床讓孩子放電，或是讓孩子在家裡跳繩，只要小小的空間就夠了；也有家長問說，可不可以去爬樓梯？我覺得也是可以的，來回爬個幾趟也有達到運動量，但如果是公共空間的樓梯，還是要記得戴口罩。」楊晨說。

而不管是跳床還是其他的運動器材，只要可以是在家裡做的，都不妨在安全的、大人看著的情況下讓孩子試試看。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

懶人法的增肌減脂超方便速洽

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

• 跟著老師做伸展

如果家裡沒有跳床、跳繩會被鄰居抗議，或是沒有樓梯可以爬怎麼辦？其實讓孩子拉拉筋、或是用一條毛巾做毛巾操，也是一個因應的方式。

楊晨說，像是現在體育課，有些老師就會教小孩子怎麼伸展，其實這樣的運動量是比想像中的大的，運動到的肌肉也很多，但又安全、無聲，不太會讓孩子受傷，也不會干擾鄰居。

「像是國小不是都有教健康操嗎？在家裡跳跳健康操，也能達到運動效果喔！」楊晨說，只要孩子有運動的習慣，自然就會想到辦法去運動，爸媽們適時的引導，其實會發現很多妙方。

文／盧映慈 圖／何宜庭

延伸閱讀

防疫對策／疫情期間孩子動不了、睡不好！楊晨醫師 3 招運動法幫孩子放電

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

記者 陳盈臻、劉庭宇／採訪報導

位在新北市貢寮區的水梯田，是由當地農人和（下稱人禾基金會）共同管理。因水梯田終年蓄水的特性，具有滯洪、涵養水資源等功能，是亞洲國家獨有的景觀。

人禾基金會工作人員蔡曉薇說明，當地是以人力或輕機械的方式務農，傳統的古老農法能夠保護環境，提供動植物友善的棲地，維護生態多樣性。

水梯田是亞洲國家獨有的景觀。 攝影／劉庭宇

水梯田是以低度干擾的方式，也因此讓耕種過程需要更多的人力，而這裡就以「換工」解決人力不足的問題。當地農人王佳琪分享，有別於平地稻米是使用大型收割機，貢寮是靠人力收割，在稻米收割時期，農人們會集結起來互相幫忙，以「純手工」的方式完成需要割稻的田區。

不僅是人力問題，不噴灑農藥也讓耕種過程變得更加困難。雜草生長快速，再加上貢寮多雨，農人必須花時間「人工挲草」。但是貢寮的氣溫較平地涼爽，因此，水梯田的病蟲害比較少。當地農人劉恩豪補充，農人在收割時會挑選優良的稻穀，並以這些稻穀進行秧苗培育，長久下來，培育出來的秧苗會慢慢適應當地環境。 

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

貢寮水梯田以「換工」解決人力不足的問題。攝影／劉庭宇

貢寮水梯田的生態維護有成，完全沒有的侵擾。當地為了繼續保護這片土地，平時不開放外人進入田區，但民眾可以透過申請，與農人一起體驗農耕，感受大自然。蔡曉薇期待，來參與農事的民眾可以了解水梯田的價值，不只是生產糧食的農田，同時也能涵養水源，並提供動植物適合居住、覓食的環境。

貢寮水梯田是以人力或輕機械的方式務農。 攝影／劉庭宇

水梯田就像是一個大型種子庫，許多受脅等級的植物，像是挖耳草、小莕菜、毛澤番椒、白花紫蘇等，都能在水梯田中找到它們的身影。農人採取傳統古老的農耕不僅保護這片土地，新時代的換工方式也延續水梯田的生存，更保留了珍貴的生態與環境。

圖為「白花紫蘇」，水梯田就像是種子庫，蘊含豐富生態。攝影／劉庭宇

延伸閱讀：

相關

水梯田終年蓄水 古老農法護生態

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！

記者 方嘉琳、鍾知諭／採訪報導

在社會中有一群孩童，因為家庭經濟需求，父母工作時間長而無法給予他們妥善照顧，放學離開校園後只能流落街頭。位於新竹縣的「築心之家」為這些孩子提供免費的課後輔導，以及推動，讓他們離開學校後有良好的教育環境。

今年就讀新竹縣二重國小五年級的林妹妹，是築心之家的服務對象之一。在來到築心之家前，放學後需照顧年幼的弟妹，較少時間運用在課業上，之後在媽媽陪同下來到築心這個機構。林妹妹說到，在築心可以交到很多朋友，也可以打桌球、唱歌，還能參加許多活動，讓她放學能把課業完成的同時有更豐富的課外活動。

提及未來的夢想，林妹妹興奮地分享，未來想做一名社工，就和築心之家的志工一樣，幫助像她一樣的孩童，陪伴他們的成長。

實習老師輔導林妹妹功課。攝影／方嘉琳

築心之家創辦人莊淑真於2008年成立此機構，至今已14餘年。回想起成立初衷，莊淑真坦言，當時因為兒子在學校受學長欺負勒索，了解具體情況後，發現勒索同學的孩子家境並不優渥，無法給付生活中的學習費用，才不得已用勒索的方式得到金錢。聽聞此事後，讓莊淑真十分心疼，並萌生推動生命教育的想法，幫助更多有困難的孩子。

課後輔導後，志工帶著孩子手做活動，豐富課外活動。攝影／方嘉琳

來到築心之家的孩童多為弱勢家庭，如低收入戶、單親以及新住民等，築心之家志工黃增威表示，大部分的孩子沒有意識到自己本身的狀況，不清楚自己的家庭環境。所以築心之家為孩童推動生命教育課程，利用短劇和說故事等方式，讓孩子了解自己的價值，在互動中為他們建構正確的品格與學習環境。

孩童們在放學後會一同來到築心之家完成功課。攝影／方嘉琳

莊淑真將生命教育作為築心之家的核心理念，期望能透過教育翻轉弱勢孩童的學習環境。莊淑真感慨，許多弱勢孩子因為家庭功能不足，無法滿足孩子的基本生活需求，導致許多孩童在成長階段就接觸到違法事物或是流連不良場所，但生命教育可以讓他們分辨是非對錯。她也強調，雖然他們幫助並不長久，但在學校的保護不在時，能成為另一個保護的力量。

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!
肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

築心之家的孩童雖然不像其他學生，放學後就要去安親班或是有家長陪伴，但他們特殊的成長經歷也成為生命的養分。莊淑真希望，築心之家能讓弱勢孩童，在還沒長大的階段感受到更多的愛與溫暖。

志工帶著孩子練習英文口說。攝影／方嘉琳

延伸閱讀：

相關

弱勢童課後避風港 「築心之家」照亮人生路

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所

記者 張芮琦、李承諭／採訪報導

卡那歲，是位於台東縣延平鄉武陵部落山上的農場。卡那歲是一條溪的名字，在早期是Takis-vilainan家族依靠生活、耕作的溪流。第四代主人 Biung 透過復刻卡那歲小社聚落，讓更多人來體驗布農族文化，學習族語，以紅藜、小米、油芒為主要食材講述部落歷史，還有實際走入山林，認識植物與其在布農族生活中的功能，運用大自然的材料製造陷阱。

這裡是也是超級未來食物油芒的故鄉，這個曾經瀕臨消失的植物再度收到重視，在這裡的田野間進行復育，製作成各種特色食物，體驗老人家記憶中的味道，延續這份美好的文化傳承。

卡那歲的由來是一條溪的名字，早期日本人將它稱作加拿水溪。攝影／張芮琦

當時日本人將卡那歲稱作加拿水溪，因為日語音譯成卡那，所以這裡才取名叫「卡那歲」。武陵部落，在布農族語言中，表示寬廣平坦的原野，武陵村就是位於山腳下的一塊平坦地，而武陵部落是布農族聚落中，唯一居住在平地者。因為日本統治時期，採行了「」政策，將霧鹿和內本鹿社的部分族人強迫遷居，形成現在的集居式聚落。

農場在山上一處隱蔽的地點，彷彿置身世外桃源，是尋覓許久才找到的好所在。攝影／張芮琦

卡那歲的第四代主人Biung透過復刻布農族小社聚落，成立了卡那歲休閒農場，農場在山上一處隱蔽的地點，是主人尋覓許久才找到的好所在，彷彿置身世外桃源，在這裡可以隔絕一切的紛擾，甚至手機也沒有訊號，可以使人停下一天的腳步專注與大自然的交流。這裡沒有城市的喧囂，只有聽到山林間傳來的陣陣蟲鳴鳥叫，Biung也說，這是「一個可以讓你忘卻時間的地方」。

卡那歲以紅藜、小米、油芒等原住民傳統作物，講述部落歷史。攝影／張芮琦

卡那歲最主要想推廣的就是，在推廣的過程裡也能使人學到相關知識，透過復育農場內原有的七塊可種植田地，秉持著共耕、共食、共享的理念，希望讓更多人來這裡體驗布農文化、學習族語，以紅藜、小米、油芒等原住民傳統作物，介紹每一種食材的種植與食用方式，了解食物背後的意義以及講述部落早期生活的歷史。

卡那歲復育油芒為重點，希望延續這份美好文化傳承。攝影／張芮琦

在卡那歲所介紹的所有傳統食材中，以超級未來食物為講述重點。油芒在早期原住民的生活是不可或缺的主食之一，漸漸的這種作物開始消失，竟然長達60年之久。好在近年來部落中有人無意間在田裡又發現了油芒，這裡便被稱作油芒的故鄉。Biung正是復育油芒的一員，希望將這老一輩的美食找回來，給自己的後代品嚐，也希望讓更多人回來部落種植，體驗記憶中的味道，延續這份美好的文化傳承。

卡那歲主人將油芒製作成各種特色美食。攝影／張芮琦

油芒之所以被稱為超級未來食物是因爲具有抗旱、抗寒、抗鹽化等惡劣土地的特性，在旱災時仍能生存結穗。Biung也說，種植油芒只需要一點點水它就會長得很好，且油芒榖粒富含的營養成分比稻米還高，因此才被稱為超級未來食物。

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

Biung目前已復育了5、6分地，是台灣種油芒最多的地方，卻因為居民不原意投入生產油芒的行列，人力極度缺乏，自然產量也非常稀少，目前僅能供部落內食用，無法大量生產外銷，所以Biung就開始將油芒製作成各種特色美食，像是油芒貝果、油芒米糕及飯糰，希望能吸引更多人來部落觀光。

在卡那歲也能體驗到布農族早期的傳統習俗。攝影／張芮琦

除了品嚐特色美食以外，在卡那歲也能體驗到布農族的傳統習俗，像是打陀螺。Biung表示，打陀螺象徵著豐收，只有在祭日或是慶典才能打，其他時間打會被人誤解為不誤正業、浪費時間，在種植小米前舉行的祭典時打陀螺，就是期望小米像陀螺旋轉一樣快速成長。此外，還能體驗到早期布農族的傳統智慧，像是運用大自然的材料製造陷阱，材料都取自大自然既不會傷害土地，又可以去除田裡的鼠害。

卡那歲從食物連結到祖先早期最純粹的生活樣貌，將傳統文化找回來，也希望讓更多人來體驗這裡的風俗民情。

延伸閱讀：

相關

復刻布農族部落文化 台東延平「卡那歲」風情

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀