冬季嚴防呼吸道融合病毒!家長注意 4 幼兒族群症狀最嚴重

近期有兒科醫師發現,許多被家長帶來門診與急診就醫的幼兒,有著、流鼻水、發燒等症狀,從鼻咽進行檢驗後,最後驗出呼吸道融合病毒顯見即便進入嚴冬,呼吸道融合病毒對幼童仍存在一定影響,尤其 4 大族群臨床症狀嚴重,家長一定要注意。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師吳佳玲提到,過去 2、3 年因嚴格執行的防疫措施,減少許多兒童相關的呼吸道疾病,但觀察近日小兒科門診和急診,卻也發現不少前來就醫的孩童,受呼吸道融合病毒(Respiratory syncytial virus, RSV),所擾,而症狀嚴重的孩童也增加,後續需要住院治療才痊癒。

呼吸道融合病毒(RSV)是什麼?

事實上,呼吸道融合病毒的傳染途徑為飛沫或接觸傳染,過去在台灣的感染案例四季都有,而且患者不限於嬰幼兒,成人也有風險。吳佳玲指出,感染呼吸道融合病毒常見症狀包含咳嗽、流鼻水、發燒等,若引起呼吸暫停或呼吸費力等狀況,則被視為較嚴重的症狀。以下 4 族群臨床表現普遍嚴重:

  • 感染時年紀越小(尤其是小於 1 至 2 歲之幼兒)。
  • 本身是早產兒。
  • 先天性心臟病患者。
  • 初次感染者。

在診間,醫師常藉由臨床症狀表現去推估可能是呼吸道融合病毒感染,確定診斷方式為採集鼻咽分泌物進行檢驗。吳佳玲表示,從臨床經驗看,通常第一次感染時,第 2 至 3 天症狀最明顯,需花費約 1 至 2 週才會完全痊癒。不過就一般狀況而言,靠著孩子自己的抵抗力可以慢慢痊癒。

為了協助孩子渡過急性期,嚴重者的治療方式通常採用支持性療法,如氧氣帳等,其他療法則像是服用止咳化痰藥和水分補充等。不過預防的效果一定大於治療,因此吳佳玲建議,如果要預防呼吸道融合病毒感染,應透過勤洗手、戴口罩和減少群聚等方式。

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另外家中若有 3 大高危險族群,爸爸媽媽們記得依照醫師指示按時施打健保給付的呼吸道融合病毒的單株抗體。高風險族群與建議施打時間如下:

  1. 出生時懷孕週數未滿 33 週之早產兒:1 歲前施打。
  2. 出生時懷孕週數 35 週以下併有慢性肺疾病的早產兒:1 歲前施打。
  3. 1 歲以下患有嚴重異常先天性心臟病童。

不過也提醒家長,在寒冷的冬季不只要嚴防呼吸道融合病毒,近期流感帶來的影響也不容小覷。但大原則其實就是勤洗手、戴好口罩、施打疫苗。台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿也曾建議,幼童防禦力低,也請家長們注意在非常時期學習克制自己,別因孩子可愛就想親吻他們,否則將病毒帶給孩子,相信爸爸媽媽們也不樂見。

諮詢專家:
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文/陳韋彤 圖/雷思瑜

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護理創新呵護小寶貝!新生兒推車防護罩 隔離病毒免受新冠威脅

對於未滿 6 個月、無法施打新冠疫苗的嬰幼兒來說,如何做好防護、避免感染,成為家長們最關注的問題。「新生兒推車防護罩」的研發,能保護他們的臉、口、鼻、眼,避免受到飛沫傳染及不被經空氣傳染的病原體感染,增加寶寶的防護與安全。

對於無法戴口罩、抵抗力又弱的嬰幼兒、尤其是新生兒來說,到底該如何保護他們,讓他們免於新冠病毒的侵襲,是許多家長關心的問題。對此,花蓮慈濟醫院小兒加護病房護理長張瑞雲與護兒中心團隊著手研發「新生兒推車防護罩」,除了能增加寶寶的防護,也避免飛沫感染的風險。

圖片來源 :photoAC

張瑞雲分享,新生兒戴著頭罩型防護罩,在喝奶時需拿下,吃完奶要再戴回去,反覆的穿戴讓寶寶無法得到充足的休息;而且在協助寶寶側臥時,防護罩也會影響頭部移動,因此團隊從 2021 年便開始朝著讓寶寶舒適又可以增加防護的方向來設計。

2021 年 5 月有了第一代的「嬰兒防護罩」並吸引不少廠商詢問,2022 年經過創新研發中心的協助及媒合下,進一步設計出第二代的「新生兒推車防護罩」。

照片提供
花蓮慈濟醫院

透明防護罩對準固定膠條黏在嬰兒車上,透明設計可以隨時觀察嬰兒有無溢奶或膚色變化等,若有狀況護理人員能立即處理,且不管是在靜態或是移動的狀態下,都能清楚的觀察到新生兒的狀況,同時保護他們的臉、口、鼻、眼避免受到飛沫傳染及不被經空氣傳染的病原體感染。

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新生兒推車防護罩不僅體積小、收納方便、拿取容易、單次使用、製作成本低,且使用時不會移動到新生兒的頭部導致吵醒寶寶,不僅讓爸爸、媽媽更安心,減輕家屬的焦慮與對照顧團隊的信任。

諮詢專家花蓮慈濟醫院小兒加護病房護理長張瑞雲

文/賴以玲、圖/雷思瑜

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百日咳傳染力比新冠更高!國高中生入學前應補打重啟防護力

1 名 Omicron 變異株感染者約可傳染給 10 個人,但是百日咳病患則可能傳染給 15 至 17 人。它的高傳染力,對於長時間待在學校、集體學習的青少年來說,更是謹慎以對,也因此專家提醒國高中生應追加補打百日咳三合一疫苗,避免自身感染,甚至傳染給家人。

日前衛生福利部疾病管制署發佈 2022 年首例百日咳群聚事件,1 名 10 多歲國中生確診,防疫單位匡列接觸者 48 人,可見百日咳擴散能力驚人。高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部徐仲豪主任提醒:「百日咳疫苗的保護時效約為 10 年,建議青少年族群 11 歲以後就應追加補打百日咳三合一疫苗,避免自身感染,或是將疾病帶回住家衝擊家中免疫力較低嬰幼兒與年長者。」

百日咳初期症狀不明顯、但傳染力比新冠肺炎更強 當心不知不覺間就染疫!

徐仲豪主任說明,感染百日咳病程相當長,依據症狀可分成 3 期,剛開始會進入黏膜期,症狀不明顯像輕微,但傳染力最強,並且超過,會維持 1 至 2 周,接著進入陣發期,咳嗽會越來越厲害,很容易乾咳,咳到臉脹紅流眼淚,會維持 1 至 2 個月,最後慢慢走到恢復期,傳染力與症狀開始消退。

他表示,疫情以來大家為了避免染疫,謹慎的戴好口罩、積極手部消毒,但提及病毒的擴散力,百日咳可是比 Omicron 變種株再勝一籌。1 名 Omicron 變異株感染者約可傳染給 10 個人,但是百日咳病患未能妥善控制,可能會把疾病傳染給 15 至 17 人。

青少年若在校園染疫恐衝擊全家人健康 專家提醒:11 歲有補打百日咳三合一疫苗必要!

青少年族群因校園生活,常常需要與來自不同家庭的同學在密閉空間內共食,一旦教室內有一人感染,其他同學的傳染風險恐大大提升。徐仲豪主任提醒,許多家長可能會認為,孩子在幼童時期曾經接種百日咳疫苗,保護力能夠終身存在,事實上百日咳疫苗效力僅約 10 年,孩子在 1 歲 6 個月時注射最後一劑百日咳疫苗後,正好疫苗效力約在 12 歲時喪失,建議在 11 歲後積極補打百日咳三合一疫苗。避免孩子上了國中後,暴露於感染百日咳的風險中。

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徐仲豪主任強調,青少年感染百日咳,可能身體對抗疾病能力較好,症狀比較不明顯,特別在黏膜期很容易誤認為是小感冒,如果家中有嬰幼兒或年長者,一不小心就會把疾病傳染給他們,嬰幼兒很容易演變成肺炎、抽搐、腦病變等重症,年長者可能因感染導致肺炎或呼吸衰竭,最終導致不可挽回傷害。

青少年與新生兒父母應補打疫苗 保護家中長輩與未來寶貝

徐仲豪主任呼籲,百日咳擴散能力強,但症狀容易遭到忽視,社區間很可能有感染但未檢查確診病患,不論何時每個人都有受侵擾危險,除了青少年步入國中前補打疫苗,只要 19 歲以上成年人,最好每 10 年都能重新接種一劑百日咳疫苗,可以讓自己更有保護力,同時也能維護家裡高風險族群健康。

此外,如果家中有即將出世的孩子,母親在懷孕 28 至 36 周期間,最好與父親一起能施打百日咳疫苗,讓嬰幼兒在缺乏百日咳抵抗力期間,能在大人築起的免疫高牆下受到保護,接著在孩子出生滿 2、4、6、18 個月,與年滿 5 歲進入國小前,各注射一劑百日咳疫苗,讓百日咳威脅降到最低。

文/賴以玲、圖/雷思瑜

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睡眠對成長中兒童的身心健康至關重要!家長可透過 4 原則為孩子打造高品質睡眠

每個人都知道睡眠對成長中的孩子及其身心健康至關重要,規律、高品質的睡眠習慣有助於孩子鞏固記憶力,更好地學習;反之,睡眠不足會導致兒童憂鬱、焦慮以及身體健康問題。

兒童高品質睡眠有 3 個主要組成部分,首先,他們需要足夠的睡眠總時間,再來是睡眠品質,夜間睡得很香,很少被打擾或醒來,最後還有睡眠作息,基本上是個固定的時程表,一整週的就寢時間和起床時間大致相同。

即使你知道良好的睡眠有多重要,睡眠時間、品質和作息也很容易偏離軌道,它可能由於不常見的原因而發生,例如疫情大流行對生活的干擾。健康的睡眠習慣很難保持的其他原因,還包括親子意見分歧、繁忙的行程安排,但是家長還是能透過以下方法讓孩子的睡眠恢復正常。

設定睡眠的家庭價值觀

孩子們是善於觀察的學習者,為了讓家裡每個人都睡個好覺,睡眠不能是只有孩子必須關心的事情。如果睡眠看起來像是懲罰,而不是健康的禮物,孩子們很可能會抵制它。

成年人需要言出必行,睡眠是家庭中每個人的首要任務,父母應該成為榜樣,例如,如果你養成了在半夜狂看電視的習慣,那就努力控制它。此外,也要注意你說的話,強調對整個家庭來說,睡覺和精力充沛是很重要的,不要錯誤地將就寢時間視為可以暫時不用管孩子的機會。

瞭解你的孩子

請記住,每個孩子都是獨一無二的,所以不要指望睡眠建議都能夠普遍發揮作用。孩子的氣質在睡眠的持續時間、品質和作息中有著重要作用,像是一個精力充沛的孩子不會很快就能適應睡眠作息。

父母的工作是不斷鼓勵常規和設定限制,但要對孩子獨一無二的的特徵保持溫暖和敏感。當你筋疲力盡,為孩子的行為苦苦掙扎時,可能很難保持正面的態度,建議明智地利用白天的時間作為對親子關係的投資,積極主動地注意到孩子的優點。

提醒自己,兒童的發展是一場馬拉松,而不是短跑,如此一來才能實現積極的改變。睡眠問題及其他睡眠困難,如夜間醒來或睡眠習慣改變,是與孩子一同成長的機會。

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透過奠定這個基礎,在壓力時期更容易進入積極和尊重的態度,告訴自己,隨著時間而慢慢改變比控制特定時刻更重要,畢竟,緊張的親子關係會導致幼兒持續的睡眠和行為問題。

以一致性為目標並保有靈活性

平衡是關鍵,父母應該採取一致的方法,符合他們內心的睡眠價值觀,但也必須保持靈活性,幫助兒童根據自己的獨特需求調整日常生活。

例如,所有年齡層的兒童都應該有規律的就寢時間和起床時間,然而,父母可能會願意與年齡較大的孩子就這些時間規定的原因,或者關注孩子的模式和線索,來制定合理的折衷方案,考慮到個別孩子的需求。

管理影響睡眠的家庭問題

研究表明,卧室外的某些問題會對兒童的睡眠品質造成直接和長期的風險。這包括暴露於二手菸、使用 3C 螢幕過度、夜間藍光暴露及家庭衝突。當涉及到孩子的睡眠問題時,處理這些因素可能會帶來好處。

良好的睡眠健康是家庭事務,將習慣推往一個好的方向,讓每個人都得到所需的休息永遠不會太晚,因為孩子的睡眠習慣可能是其終身健康的關鍵核心。

文/孫珞軒、圖/雷思瑜

1.參考文獻:
2.參考文獻:
3.參考文獻:T

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總是難以懷孕?婦科中醫師建議:提高受孕機率就該這麼做

35 歲的 Amy(化名),婚後遲遲無法懷孕,雖然已經接受試管嬰兒療程,但試了 2 次仍未成功,讓她心灰意冷。友人建議她試試中醫調養,經過半年的針灸與中藥調理,皇天不負苦心人,Amy 順利懷孕、喜獲麟兒。

收治個案的翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰表示,對於難運孕問題,會先建議至婦產科透過影像檢查,確認有無器質性問題導致不孕。若檢查發現是輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等導致,建議先由西醫評估手術處理的必要性。

透過中醫藥與針灸,調理好孕體質

周宗翰說明,如果器官的構造正常,但試過自然或人工都無法受孕,則建議先給中醫師調整體質,用中藥與針灸調整適孕環境,以提高受精卵著床的成功機會。

一般而言,難孕問題在中藥與針灸的調養下,將高溫期持續維持 12〜14 天,低溫期則可長可短,通常子宮內膜修補需要 10 天以上,因此,月經週期最好不要短於 25 天。藉由高溫期時間增加,創造出適合受精卵著床的環境。

他語重心長地說,「懷孕是機運問題,不管是中醫調理或西醫人工生殖,都只是提高生育的機會,沒有百分百成功的」。但,臨床上發現,許多婦女不孕問題出在身體容易發炎導致!

過胖、反覆感染等,恐致難孕

尤其是過度肥胖的婦女,脂肪細胞會分泌促進發炎的脂肪激素,造成胰島素阻抗,使身體代謝異常,轉為痰濕型體質;體內過多的胰島素也會促進發炎,進一步造成肥胖,濕濁久易化熱,影響到子宮與卵巢的功能,受孕率自然降低。

反覆的陰道感染、骨盆腔炎,代表子宮濕熱,也是不孕高風險族群。周宗翰提到,反覆的發炎導致子宮內部沾黏,這種體質千萬不能吃補藥,一吃補就上火讓感染更加嚴重,通常中醫會用龍膽草、貫眾、白頭翁等改善子宮濕熱環境。

3 生活改善方案,提升著床機會

少吃促發炎食物,如甜食、含糖飲料、燒烤等

而飲食也是改善發炎體質的關鍵!周宗翰提醒,加工食品中的添加劑、色素等,都是促炎的罪魁禍首;含糖飲料、甜食、香料過重的麵包糕餅等,高升糖指數的食物吃多了容易促進發炎。

他說:「當身體處於慢性發炎的狀態下,體內分泌的發炎細胞因子都可能干擾受孕與胚胎的著床」。平時可以透過選擇原型食物和低限度的加工食品,有助降低發炎反應。

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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而煙燻、燒烤的食物,在高溫烘烤下會產生致癌自由基,讓身體處於發炎狀態,也會影響腸道功能失衡,也是導致不孕症的原因。「中醫常以調理腸胃的中藥來治療不孕,先調理腸胃,以增加營養吸收」。

周宗翰建議,正在備孕的女性,平日要以蒸煮為主要烹調方式,搭配辛香料,像是咖哩、、生薑、大蒜、洋蔥、青蔥等,都含有抗發炎、抗氧化的植化素。

抒發壓力,保持心情平和,避免生氣致發炎反應

此外,外界壓力、情緒刺激等心情上的變化,都會導致免疫系統失調。自體免疫系統失常容易導致炎症反應,因此,隨時保持心情平和、有暢通的宣洩紓壓管道,才能避免發炎上身。

拒絕晚睡熬夜、大啖消夜等壞習慣,維持正常作息

周宗翰提醒,晚睡熬夜、久坐不動又愛吃消夜,容易導致代謝性肥胖;當體內瘦素及腦部血清素分泌降低,就會引起肥胖。而充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器,台語俗諺說「睡覺勝過吃補」,正常作息、充足睡眠是最佳免疫處方。

好好運動,促進骨盆腔的循環,改善氣滯血瘀

建議晚間 11 點前入眠最好,早睡早起去運動是備孕不可或缺的一環。其中,又以「有氧運動」的效果較佳,像是跑步、游泳、拳擊或有氧舞蹈等,可選擇多樣化的運動模式,並穿插肌力訓練,促進骨盆腔的循環,改善氣滯血瘀增強卵子的品質,將有助於提高受孕的機率。

諮詢專家:翰鳴堂中醫診所中醫師

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

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過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

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小個子少穿長大衣,「短外套+祼靴」才更適合,搭裙子褲子都好看

小個子女生在冬季都喜歡什麼樣的外套呢?相信很多人都會選擇長款棉服、羽絨服、大衣進行搭配,在視覺上會出現一個錯覺,那就是顯高顯瘦。

其實這種想法不可取, 越長的單品越會出現壓身高的效果,反而會顯得整個人很拖沓,建議小個子少穿長款單品,「短外套+裸靴」才是冬季必備,搭配褲子裙子都合適。

可能有人會很疑惑短外套在冬季的實用性,其實大家絲毫不用擔心,只要不是超短款, 像這種及臀部長度的短外套,才是顯高的關鍵,搭配一雙裸靴別提有多時髦了。當然,我們在選擇外套的時候也有幾點需要注意!

一、短外套的款式應該如何選擇?

款式選擇一:圓領毛呢外套

其實小個子女生在選擇短款外套的時候,并沒有太大的技巧和難度,只要記住簡單大氣不復雜的優勢,以及服裝版型挺括有型的效果,就可以輕松打造穿搭驚艷氣質。像這款圓領的毛呢外套, 剛好及臀部的長度,立馬就遮住了上身不足,達到了揚長避短的最佳效果。

款式選擇二:小折領直筒外套

短款外套的領口設計很重要,千萬不能忽略了「領袖」的重要性,也就是領口和袖口的關鍵。小折領的款式更加正式板正,建議大家可以采用直筒款去和領口形成呼應, 流暢感十足的線條,能夠很好地修飾出身材比例,達到一個顯高的作用。

二、「短外套+裸靴」適合搭配的下裝

1.半身傘裙

短外套和裸靴都是屬于短款,所以我們在搭配下裝的時候,一定不能太短,及小腿長度的七分半裙,就是很值得去嘗試的,尤其是闊擺設計的半身裙,瞬間就能達到一個優雅知性的效果,打底短外套和裸靴,盡顯女性溫柔氣質。

2.直筒九分褲

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除了半身傘裙,像這種利落干練的格紋九分直筒褲也是一絕,不拖泥帶水線條流暢,和肌膚保持一定距離,達到遮肉顯瘦的效果,尤其是搭配短款呢子外套,時髦又颯爽又有種職場女精英即視感,不過用于日常生活中也是不錯的。

三、如何將短款外套穿出高級又顯高的效果?

方法一:采用整體線條流暢的單品進行搭配

一般情況下短款外套的搭配還是需要技巧和方法的,不能盲目跟風,懂得運用好搭配手法,建議大家在搭配整體單品的時候,可以選用垂落感和具備線條美的款式, 避免過于臃腫的效果,拒絕一切蓬松顯胖的選擇,挺括有型才能塑造身材優勢。

方法二:將重點放在下裝中

懂得將重點突出,也是在搭配短外套時顯高的關鍵,穿搭的高級感和時髦氣息,往往就在于重點突出上,也就是我們常說的穿搭亮點。 可以將重點放在下裝中,將上身線條提高,打造穿搭協調感和平衡效果。

方法三:避免過于緊繃的單品搭配適當選擇廓形

太過于緊繃的單品是最不值得去選擇的,尤其是一些外套和褲裝,一旦過于貼身就會暴露身材不足,尤其是對于小個子女生來說,如果身材線條不夠完美,比例不夠對稱,那就去選擇一些寬松有度的單品進行搭配, 而廓形設計的短款外套和裙裝,就是非常值得去嘗試的。

時尚總結:

1.建議小個子女生,多嘗試短款外套的搭配,如果覺得腿部優勢不夠,半身裙還是很不錯的。

2.不管是選擇裙裝還是褲裝,寬闊的設計都是很重要的,避免過于緊繃的效果,不然會很有束縛感。

小個子女生都get到今天的穿搭優勢了嗎?比起長款大衣,剛好到臀部的長度,其實更加顯高顯優勢,建議大家趕緊嘗試起來!

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淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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運動風≠運動裝,這種不挑人的時髦風,「微胖」身材也能穿

大家應該也都發現了,最近幾年的流行趨勢都慢慢偏向中性風了,而且衣服款式還都是舒服不挑人的那種,簡直就是微胖身材的福音。

如今再回看前幾年流行的緊身褲,我真的是還沒穿就已經感覺到勒了[流淚]

哪像現在的闊腿褲、束腳褲、工裝褲舒服啊。人果然在嘗試過舒服的穿衣風格以后就不愿意再「委屈」自己了。

那今天我們要說的這種穿衣風格在當今的時尚圈也超級火,它就是運動風。

很多姐妹就要說了:這題我會,不就是運動裝嘛,簡單簡單……

不不不,如果妳以為運動風=運動裝的話,那妳就輸了。

要記住:想要穿出時尚感,就一定不要把同一個風格的單品全都堆砌在身上,是很容易穿出鄉土氣息的。

那今天丸紙就教妳把運動風穿出時尚感,接著往下看吧~

運動bra

之前只能在運動時才能派上用場的運動bra,搭配衣服穿居然也這麼好看。

還記得金晨在《乘風破浪的姐姐》里的精彩亮相嗎,運動bra+皮裙再穿一件印花外搭,又酷又性感,太好看了。

今年流行的露胃裝完全就可以用運動bra來打造,露出緊致又纖細的腰部線條,即使下裝穿一條寬松肥大的運動褲也完全不會顯胖。

害羞的姐妹可以在外邊穿一件襯衫,既能展現好身材也不會覺得太暴露。

搭配西裝外套也很chic,帥氣和正式感相結合,簡直A爆了。

今年的拖地褲都要火到火星上去了,但對于腿短的姐妹來說卻很難撐得起來。

別擔心,我們可以縮短上半身的比例啊,通過穿搭打造出一種胸以下全是腿的既視感。短T恤內搭運動bra,露出一點點邊邊,還能增加整體look的層次感,超級洋氣。

騎行褲

騎行褲也是健身房的「常客」,但沒想到現在也被時尚達人們穿出了隨性又自在的街頭范兒。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

楊冪就很喜歡穿騎行褲,無論是搭配T恤、衛衣還是毛衣,看著好像都不違和。

但說實話,騎行褲這種單品還真的挺挑腿型的,雙腿不僅要細還得夠長,不然真的很「吃腿」。

如果實在想嘗試的姐妹,可以選擇這種牛仔面料的騎行褲,對腿部的包容性會更強一些。

還有一種穿法我也很推薦,就是騎行褲+西裝,還挺颯的。

中長款的西裝正好能蓋住臀部,所以梨型身材的姐妹可以放心穿。而下半身失蹤的穿法也能減弱西裝的正式感,讓整套look更加與眾不同,性感又撩人!

束腳褲

束腳褲也是每個人都會有的一件單品,但很多人卻很難穿出時尚感,這是為什麼呢?

就是因為搭配太隨意了,上下同寬的穿法不僅顯胖顯矮,還看起來不夠精神。

可以學學女團穿法,將T恤打個結,突出腰線,造型感立馬就出來了。

遵循上緊下松的原則,即使是再普通的一條運動褲也能穿出時髦的感覺。想要更特別一些,還可以選擇露肩裝,暗戳戳的展現一些小心機。

束腳褲搭配今年的「當紅炸子雞」馬丁靴也很酷,纖細的腳踝和寬松的褲管形成鮮明的反差,顯瘦效果一級棒。

搭配西裝隨性又不拘小節,毫不費力就能贏很大。

運動配飾

運動風的配飾也要好好利用起來,如果妳覺得妳當天的穿搭有點老氣或者是過于正式,那就可以用一頂鴨舌帽來中和一下,超級減齡。

短髮的姐妹還可以利用發帶來增加整體的造型度,能給整體搭配添加不少的亮點哦~

好啦,今天就先說到這兒吧~遮肉又時髦的運動風穿搭妳學會了嗎?趕緊穿起來吧~

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貧窮感穿搭太掉價,遠離這4種穿法,妳也能穿出「有錢感」

妳有沒有想過,一個人的穿衣風格會直接影響到他給別人留下的第一印象。

為什麼有的人看上去很有錢,有的人看上去就很「貧窮」?

肯定會有姐妹說:那是因為人家穿名牌了呀。

事實真的是這樣嗎?請看下圖↓

郭德綱身上的這件襯衫是紀梵希的走秀款,但即使是一線大牌,也被郭德綱穿出了暴發戶的既視感。

如果不知情,我真以為這是在地攤花20塊錢買的呢。

所以說,并不是穿大牌就看上去一定會顯貴。

尤其是像我們普通人,哪有那麼多錢去買大牌和設計師品牌啊。

所以我們今天就來說說,怎樣的穿搭會顯得貧窮且廉價,不想踩坑的姐妹就接著往下看吧~

今年褶皺元素還挺火的,在衣服上適度加點褶皺可以達到顯瘦的效果。

但是,如果把衣服的每個角落都加上褶皺的話就……

這都不止是難看的問題了,還有點惡心是咋回事。

我覺得設計師在設計這種衣服的時候,靈感一定來源于肌肉猛男的8塊腹肌。

這種衣服,就算仙女穿也不會好看吧。 皺皺巴巴,毫無邏輯,20塊錢一件,絕對不能再多了。

正確示范:

喜歡褶皺元素的姐妹,可以選擇這種非常仙氣的款式。泡泡袖+小褶皺,對于平胸的身材來說,這種胸部的小褶皺還能讓妳顯得豐滿一些。

這種絲質面料也是非常顯貴的材質,真的是誰穿誰有錢。

在這種面料的基礎上再加一些小褶皺的設計,整個人都變得浪漫起來了,也為整件衣服增加了不少的設計感,簡約又不簡單。

顏色太花哨也是顯「貧窮感」的一個重要原因。我們經常會說,全身的彩色系最好不要超過3個顏色,是有一定原因的。

花里胡哨的打扮完全讓人不知道妳想要表達什麼, 全身沒有重點,仿佛一只花孔雀一樣,太招搖了。

像這種顏色鮮艷的碎花裙也是很多人會踩的雷區,真的是顯老還顯土。我們普通人根本就駕馭不了。

那有的姐妹就要說了:我看也有人把彩色穿得很好看。

是的, 不是說彩色就不能穿,關鍵是得搭配對了才行。

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像這種低飽和度的莫蘭迪色就非常顯質感。雖然是彩色系,但它卻不扎眼,一點都不會覺得浮夸,反而還很溫柔。

再搭配一件白色T恤,整體的色系就變得非常清新了,比 那種多個顏色隨意堆砌的穿法顯貴很多。

如果妳實在是不知道彩色系應該如何搭配才能和諧,那就選擇無色系的黑、白、灰吧。

這是最方便也是最懶人的一種方法。 尤其是白色,顯貴效果100分。

像是白色的褲子和白色的裙子這種單品,建議可以多買一些。

衣服太過于寬松也會顯得邋里邋遢,雖然現在真的很流行這種寬松的隨性style。

但是,如果妳沒有170cm的身高和挺拔的體態,那就非常災難了。分分鐘給妳穿成霍比特人,還能和小學生肩并肩。

還有這種沒有腰身的連衣裙也慎選,沒有明星的小細腿,我們還是不要輕易嘗試了。如果這麼穿出門,一定會有人主動給妳讓座的。

正確示范:

有姐妹說:我就喜歡穿寬松的連衣裙呀,怎麼辦?

當然可以呀。如果不想顯胖的話,那就扎一條腰帶吧, 只要腰線的地方纖細了,看著就沒那麼顯胖了,而且也沒那麼壓個子了。

如果穿闊腿褲的話,上衣就一定要修身,最好把上衣扎進褲子了里,這樣才能顯得干凈利落。

白色我在上面就提到過,是非常顯有錢的一個顏色。

上班的姐妹可以買一條白色闊腿褲,非常有女高管的感覺。

同樣的一件衣服,有褶皺和沒褶皺看著是不是就完全不在一個檔次?

前者像店鋪倒閉大甩賣,后者則像商場櫥窗里的高級貨。

但就是這樣細微的差別,卻是被很多忽略掉的。

別說衣服了,就連包包也是一樣的道理。

軟趴趴皺皺巴巴的包包,仿佛就像從哪個犄角旮旯里撿出來的一樣。搞得像是被生活蹂躪了幾百年,完全高級不起來。

正確示范:

所以平時在挑選衣服的時候,除了要選擇那種面料硬挺的以外,還要避免衣服上的褶皺。

穿出門的衣服,一定要提前熨燙一下。這樣,即使是再普通的衣服,也能看上去顯貴很多。

包包也是同理,越是硬挺有型的包包,看起來就越貴。

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今年流行的3條褲子,都是為「小短腿」和「小粗腿」設計的,好棒

微胖、腿短一直都是很多人的痛!

胖點還好說,可以通過鍛煉減肥變瘦,但如果是腿短,那就是無法改變的事實了,哭遼~

既然是屬于硬件問題,那丸子就教妳用搭配去改善。

同一個人,換一種搭配,腿是不是立馬變長了許多?

所以說,微胖腿短的姐妹,選對褲型很重要~

今天丸紙就為姐妹們推薦3款褲裝,全都是今年流行的褲型,堪稱微胖、腿短的克星,姐妹們,穿它!

拖地褲

體型胖的人可以穿闊腿褲,闊腿褲是從大腿處至褲腳上下一樣的寬度。顧名思義就是擁有寬闊的褲腳。寬松的輪廓,讓妳看起來更加的簡潔大氣。

闊腿褲更是問題身材姐妹的救星,幫妳修飾不完美的腿型,高腰的款式又能束腰收腹,讓整體裝扮十分顯瘦。

拖地褲就是沒有更寬只有最寬,尤其是那些胯部剪裁超寬的古怪廓形,才能彌補身材劣勢。

闊腿褲真的是微胖女生的福星啊,穿上它,妳就可以脫離微胖界了,成功擠進瘦子的大軍,闊腿褲就是如此有魔力的一款褲子,讓妳能夠輕松地變瘦,并且看起來非常的有氣質。

腿短的女生也不要害怕穿拖地褲,只要選擇高腰的款式,再搭配一件短上衣或者突出腰線,腿長瞬間拉長5公分。

但是,想要顯高顯瘦的效果更好,一定要選擇垂墜感強的面料哦~

長腿穿了可以更顯身材,短腿穿了能拉長身材的比例,腿粗和腿型不夠好看的可以修飾腿型,超贊的隱藏身上的缺陷,這簡直就是女性福音。

工裝褲

寬松的工裝褲是酷女孩的必備單品,寬大的褲腿能夠完美的遮肉顯瘦,利落的設計硬挺又帥氣。

工裝褲一直都是胖子們最喜歡的褲子之一,因為工裝褲的款式不但寬松,風格也很粗獷非主流,又甜又酷,讓人欲罷不能。

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我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年

選擇工裝褲時,工裝褲的版型也要考慮在內。

工裝褲褲型都是寬松類型的,所以在選擇版型時,不論是直筒工裝褲還是錐形工裝褲,對于我們來說都很友好。

同時這兩種版型也是工裝褲中最好穿最不挑人的,體型微胖的人選擇工裝褲,優先選擇這兩種版型。

個子較矮的女孩得選擇九分褲型稍微漏一點腳踝最顯高,搭配短上衣和高跟鞋,秒變時髦女郎。

束腳工裝褲也是必入的,上身帥氣又休閑,搭配老爹鞋或帆布鞋帥氣指數滿分,搭配高跟鞋,增加女人味。

但是不要買太寬松的版型,會顯腿短。

連體工裝褲是矮妹的福音,同色系同面料上身非常顯高,再加上明顯的腰線,整個人一下子就變得挺拔起來了,顯高效果杠杠的。

夏天馬上快來了,姐妹們也可以選擇一款短款工裝褲,顯腿長的效果也非常明顯,很適合小個子的姐妹。

衛褲

很多人或許對衛褲感到陌生,但它在時尚圈卻有著很高的位置!衛褲其實是一種追求舒適感的運動褲,柔軟細膩又寬松休閑!

衛褲已經可以詮釋各種不同的風格,還有許多種類和版型,對身材和體型也不是很挑。

當風衣和運動褲組合在一起,竟然也意外的時髦。

大家可能也都發現了,現在不流行一板一眼的穿著了,越休閑隨意,越能穿出高級的時髦感~

燈籠衛褲就特別適合小腿粗的人來穿,小腿部位寬松的設計很好的遮擋小腿的贅肉,巧妙的側線的設計無形中拉長了整體的腿部線條。

高腰的設計讓整個身材的比例更加的協調,款式洋氣減齡,上身也非常舒適。

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醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

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什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

九分褲+這5雙鞋,也太顯腿長了吧,拯救「小短腿」和「小粗腿」

九分褲,日常出街不管是高個子還是小個子,都能用它幫妳選搭時髦造型,輕松的多種單品選搭,混搭也無壓力。

九分褲的款式還蠻多的,有緊身九分褲、直筒九分褲、蘿卜九分褲,九分褲很適合腿長的人穿,能夠拉長下半身的比例,讓整個腿部顯得更加修長,對于腿部線條比較好的人來說是非常不錯的選擇。

九分褲的褲型很顯腿長,穿出來也特別利落,不管是腿長腿短都能穿出不一樣的風格,那麼九分褲配什麼鞋子好看呢?

下面丸紙就來介紹五款適合搭配九分褲的鞋子,希望對妳有所幫助!

九分褲搭配運動鞋

春暖花開的季節,又到了穿九分褲的最佳時節了,而說到2020兼具實穿與時髦的最火搭配,那絕對非九分褲+運動鞋莫屬了。

九分褲基本是人人必備的百搭單品了,它無論與什麼衣服、鞋子搭配起來都十分的合拍,尤其是在春天這種季節里,跟運動鞋搭配起來尤為合適。

九分褲與運動鞋的組合,經典時尚,可謂是人人皆知。它不但能夠讓妳在這個春夏天凹出更多的時尚造型,同時還能夠穿出保暖的效果。整體的搭配讓妳看上去充滿了青春活力,帶著濃濃的運動風。

尤其是九分褲的長度不僅可以為妳演繹著腳踝間的別樣美,更是可以幫助身材嬌小的女生拉長身材比例,顯得又高又瘦。

九分褲搭配穆勒鞋

今年依然非常流行復古風,而穆勒鞋就是復古風的代表單品之一,這個春季穆勒鞋再次被推上了時尚潮流的舞台,女性朋友們之所以這麼熱衷于穆勒鞋,就是因為穆勒鞋可以既展現帥氣干練,但是又充分凸顯了女性的柔美。

穆勒鞋穿起來更方便,搭配九分褲可以打造隨性不羈的慵懶感。

而且穆勒鞋非常的隨性,無論作為通勤裝還是日常休閑裝都能完美駕馭。

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隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白漸漸流失,導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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穆勒鞋還有經典的刺繡款,刺繡元素盡顯復古時尚,搭配九分褲,露出纖細的腳踝,顯瘦又性感。

九分褲搭配高跟鞋

九分褲搭配高跟鞋,能使女人大長腿更搶鏡頭,短一截的九分褲與高跟鞋穿在一起,視覺上可以拉長腿部線條,高挑又顯瘦,讓妳感受到都市美女的潮流時尚感。

尖頭高跟鞋,最基本的款式,不管妳是修身的褲子還是闊腿的褲子,都是妥妥的「萬金油」,沒在怕的!

喇叭九分褲搭配高跟鞋,這種比較復古風一點的喇叭九分褲一般都是女裝比較多,屬于一款比較有氣場有時尚感覺的九分褲。

九分褲搭配小白鞋

春夏季正是九分褲的「旺季」,不僅能顯腿長,還能顯瘦,搭配一雙小白鞋,時髦又好看。

九分褲和小白鞋這個王炸組合!不僅舒適顯高又時髦有型,絕對是誰穿誰美的最佳搭配套路。

想要簡約的話,可以搭配一雙小白鞋。小白鞋不管是款式還是顏色,絕對是白搭的。搭配一雙小白鞋,既簡約又好看,是很多女生的最佳選擇!

九分褲搭配平底鞋

平底鞋,是我們鞋柜最多、也最方便的單品,只要穿得對,就能兼具舒適和時髦感!

九分的褲長,剛好把我們最纖細的腳踝露出來,又避免露膚太多將腿部線條分割成兩半,因此無論妳選擇的是哪一種九分褲型,即便是搭配平底鞋,都能在視覺上實現顯瘦且拉長腿型的效果。

各種材質、各種顏色、各種版型的九分褲自帶時尚光芒,搭配一雙平底鞋子就很好看。

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