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穿搭小白？學會這三套搭配

很多男生其實並不是長的丑，只是懶得收拾。但是越懶，越不討女孩子喜歡！我們要先有變好的心，才能慢慢的成長。成為型男的第一步，除了培養自身的氣質，穿搭也是很重要的一課。       其實穿搭並沒有你想象的那麼難，只要學會幾套簡單的搭配，就足夠應付不少場合了。夏季男生的衣服種類也很簡單，T恤+褲子就足以過完這個夏季，小編整理了三套簡單又大方的穿搭，一起來看看吧~   1、修身直筒牛仔褲＋純色T恤       夏季炎熱的天氣下，牛仔褲也能派上用場，搭配簡單幹凈的純色T恤，可以說是既涼快又帥氣，非常適合在學校穿着。所以一件純色的T恤，搭配一件淺色的修飾腿型的直筒牛仔褲就十分有必要了。       這樣一身裝扮，在顏色的搭配上看起來就非常清爽，清新藍色與淡雅白色巧妙結合在一起之後，穿上身彷彿夏日的暑氣也可以隨之退散很多呢！倘若再在腳上隨性套上一雙黑色休閑涼鞋，就算你只是簡簡單單的站着，也會讓人眼前一亮，單看着就十分養眼。   2、時尚休閑褲＋POLO衫       如果你夏天喜歡隨性簡單一點的穿搭，那你可以選擇休閑褲之類的單品，上半身盡量以簡單的POLO衫為準，這樣在你去一些帶有商業性的娛樂場合這身穿着，還能給人一種紳士貴族紳士范，但是切忌花里胡哨五顏六色，出現一種混搭感哦~       其實酷熱的夏天真的非常適合穿短袖POLO衫，因為它既不像T恤穿在身上過於隨意，也不像襯衫透着一絲呆板、嚴肅感。並且它也是非常百搭顯瘦的單品，下半身穿一條休閑褲就可以給人一種清涼的感覺，外出穿它們時不用再經過任何華麗的配飾來點綴，都能讓你在举手投足間盡顯型男魅力。       3、休閑運動短褲＋印花襯衫       夏季炎熱也不用穿的太過正式工整，象徵文藝小青年的印花襯衫與休閑運動五分褲相搭配也是一個不錯的選擇,不僅釋放個性，而且整體的造型感十足，從背影看過去活脫脫的文藝港風小青年啊。       陽光明媚的日子，一件寬鬆舒適的印花襯衫搭配運動五分褲，就是你最簡單的岀街造型，簡約個性的印花設計配合涼爽潮流的五分褲，不用刻意去”表現”，你就是這條街最靚的崽。約會、撩妺、街頭耍帥擺酷只需這身搭配統統能都搞定。   簡單幹凈的8套男生穿搭！難怪沒有小姐姐喜歡，原來是沒穿對衣服   歲月好漫長，你也好難忘。   絲瓜的各種吃法，一個夏天都不重樣！   胡蘿蔔怎麼吃最有營養？胡蘿蔔家常菜做法   1條連衣裙=4種風格，告別單調！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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　　相信很多孕婦在產後都會有種“如釋重負”的感覺，身體倍感輕鬆，但是隨着孩子的出生，既要照顧好孩子，又要打理好工作，很多產婦都會有點應接不暇，鬱悶、煩躁等情緒就不自覺的找上門來，干擾着各位新媽媽們。產婦們為什麼為產生抑鬱情緒呢？又有什麼方法可以預防或緩解產後抑鬱呢？

細說產後抑鬱的“來”與“去”

　　產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆弱，動輒哭泣、傷心、委屈、發脾氣，還特別容易疲勞、食慾不振、性慾減低、失眠，同時，做事的效率及能力減低，也不能很好地照顧孩子，履行做母親的職責等。

　　產婦的種種現象都是心理障礙的體現，醫學上稱之為產後抑鬱，發病率為10—20%左右，常發生在產後數月之內，大部分產後一年可以自愈。產後抑鬱往往會影響家庭的和睦。產婦由於情緒上不穩定，稍不順心就衝著家人(尤其是丈夫)發脾氣，如果家人不理解、不體貼，就會造成家庭成員之間的矛盾，甚至造成家庭破裂；由於產婦情緒不好，辦事能力下降，不能很好地照顧、哺養小兒，則影響了對小兒的早期教育，造成小兒發育發展落後；產後抑鬱還會影響產婦本人的身體康復及心理健康，嚴重者甚至有輕生或他殺念頭。

　　分娩對於產婦是一種很強的刺激，同時常常伴隨着不安的情緒。分娩以後體內孕激素和雌激素水平的急劇下降，引起人的情緒不穩是造成產後抑鬱的主要基礎。此外，難產、產褥感染、產後出血過多、分娩時疲勞、照料嬰兒等負擔，加上家務瑣事的不順心，婆媳、夫妻關係不協調等，都與產後抑鬱的發生有關。顯然，預防產後抑鬱，不只是產婦一個人的問題，而是整個家庭的問題。

　   那麼，怎樣預防產後抑鬱的發生呢？

　　首先，產婦在懷孕期間應閱讀一些有關孕產婦心理、生理及小兒護理方面的知識，以充實自己，從思想上做好準備，培養和鍛煉自己把握心理平衡的能力；

　　第二，醫務人員和家屬要正確認識分娩后產婦心理行為的改變，理解產婦分娩后情緒的改變是由於內分泌的突然改變造成的，因而，家人特別是丈夫要倍加關心、體貼產婦，給予更多的幫助；

　　第三，對於有孕產期合併症、併發症者，更應給予幫助，避免產後過度疲勞；

　　第四，一旦發現產婦有心理、行為的異常，應儘快找心理醫生治療。

　　我們知道，產婦發生產後抑鬱的可能性較大，但是產後抑鬱並不是什麼疾病，只要產婦和家庭成員們認真對待，积極調節情緒，保證家庭氛圍輕鬆，產婦心情愉悅，相信產後抑鬱不會困擾產婦很久。但是，如果產婦抑鬱情況較嚴重或者抑鬱時間較長，小編建議還是趕緊找醫生進行諮詢、治療。

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文章導讀

夏天天氣比較熱，人的食慾不是特別好，很多人在這時候喜歡吃一些爽口小菜，比如說黃瓜香菜涼拌就是一種常見的小菜的做法，它有提高食慾的作用，有一定的消暑解熱的效果，而且做起來比較簡單，也比較方便，可以放入一些辣椒油，放入其他的一些調味品，下面我們就來了解一下黃瓜香菜涼拌的做法。

黃瓜香菜涼拌的做法

主料：黃瓜150克香菜50克

輔料：大蒜1/2頭辣椒油1湯匙醋1湯匙白糖1/2湯匙食鹽1茶匙味素1茶匙

1.材料備好，黃瓜、香菜、蒜瓣洗乾淨

2.黃瓜切細絲

3.香菜切寸段

4.蒜瓣切碎

5.材料收好

6.放入鹽

7.再放醋

8.再放半勺糖

9.一點味素

10.拌勻

11.再來一勺辣椒油

12.再拌勻即可

香菜的功效與作用

香菜其味辛，但屬於溫性，具有消食開胃，發汗的作用，尤其是對麻疹初期的沒有胃口，集食不下，脫肛等有很好的療效。香菜可以治療以下幾種疾病。

1.胃寒痛

香菜恭弘=叶 恭弘1000克，葡萄酒500毫升，將香菜浸入，3日後去恭弘=叶 恭弘飲酒，痛時服15毫升。

2.痔瘡腫疼與脫肛

香菜煮湯，用此湯薰洗患處。

3.消化不良、食慾不振

芫荽子(果實)6克，陳皮、六曲各9克，生薑3片，水煎服。

4.高血壓

用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。

5.呃忒

羅勒恭弘=叶 恭弘6克(鮮恭弘=叶 恭弘加倍)，生薑3片，開水泡或煎一沸，趁熱服。

6.胸膈滿悶

芫荽子研末，每次3克，開水吞服。

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　　正在準備分娩的媽媽，一定在為會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕？根據分娩時的具體情況，一般婦產科大夫常用4種分娩手術來幫助產婦順利分娩……

產前科普：令人不寒而栗的分娩方式

　　手術1、催產素引產

　　催產素我們用它是發動宮縮和加強宮縮的，還有預防產後出血的，如果使用方法正確是非常安全的，其它的醫療干預方法還有就是人工破膜，也是為了加強子宮收縮用的在產程過程當中。

　　另外還有手術助產，像胎頭吸引器或者是產前助產。這些都是屬於醫療干預的方法。

　　像催產素引產它的優點就是可以加快產程，有的時候可以避免剖腹產。缺點是需要靜脈輸液，這樣產婦的活動就不是非常地方便。

　　網友：請問預產期到了，沒有分娩的癥狀，是否需要催生素，用催生素有什麼利弊嗎？

　　專家周立平：用不用催產素看醫生怎麼決定，因為引產方法有幾種，催產素引產只是其中一種。

　　催產素引產，這個葯使用方法正確是非常安全的，但是它有一些禁忌症，比如在什麼情況下不能用，比如你的骨盆不正常，相對頭盆不稱的時候，還有胎 兒宮內窘破，另外還有一些內外科合併症的時候，還有不協調的子宮收縮的時候這種情況的時候，就要慎用催產素。靜脈點滴催產素都是用輸液泵控制的，根據子宮 收縮的情況來調整葯的速度，是非常安全的。

　　手術2、胎頭吸引術

　　胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內空氣吸出，形成負壓區，利用負壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。

　　危害：可能造成以下損傷：①宮頸和陰道壁損傷；②新生兒顱骨骨折；③新生兒頭皮損傷、水腫或血腫；④新生兒顱內出血。

　　優點就是胎兒宮內窘迫，可儘快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時，可幫助胎兒下降。相對產鉗而言，對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少於產鉗。操作簡單、易於掌握。

　　缺點就是對人產道有一定的損傷，有的時候會造成新生兒的產傷，還需要局部的側切和麻醉。枕后位時，不能有效旋轉胎頭。吸引力小於產鉗。可造成孩子頭皮損傷。使用不當可造成顱內損傷！

　　手術3、產鉗助產

　　當子宮收縮乏力，第二產程延長；或產婦患有某些疾病，不宜在第二產程過度用力；或胎兒在宮內缺氧，醫生建議用產鉗助產。

　　產鉗分為兩恭弘=叶 恭弘，兩恭弘=叶 恭弘之間形成胎兒頭大小，與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環抱保護之中，以免胎兒頭受擠壓。助產者手扶鉗柄，輕輕向外牽拉，幫助將胎兒頭娩出。

　　產鉗助產引發的尿失禁難痊癒 美國賓夕法尼亞大學醫院的婦產科醫師發現，在經陰道分娩併發生尿失禁的初產婦中，接受產鉗助分娩者的尿失禁持續時間較長。這項前瞻性研究納入300多名經 陰道分娩的初產婦，其中90人接受產鉗助產，75人使用吸引器，150人為自發性陰道分娩。研究者分別在這些婦女產後2周、3個月和1年進行有關尿失禁的 隨訪。(Am JObstet Gynecol 2001,185　∶1318) 產後2周時，3組婦女中的尿失禁發病率相似。

　　隨着時間延長，使用吸引器和自發性陰道分娩者中的尿失禁病例顯著減少，自發性陰道分娩組的P值為0.003，吸引器分娩組的P值為0.009， 而接受產鉗助分娩者中的尿失禁病例減少不顯著(P=0.2)。研究者對影響尿失禁的其他因素進行分析后發現，這些婦女的尿失禁與陰道撕裂、硬膜外麻醉、第 二產程延長或新生兒出生體重無關。

　　產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒？

　　產鉗是助產的方法，像小孩或者一些低位的難產，大夫會用產鉗，只要手法得當，放置產鉗的位置得當，應該對胎兒沒有什麼損傷。的確，因為有器械的 操作，可能陰道會有裂傷，這都問題不大，應該可以及時地複合。分娩有大便當然會排出，但是更多的時候由於胎頭在那兒的壓迫，一般在產床上見到大便排出的還 是少。

　　手術4、剖宮產術

　　剖宮產是解決分娩困難的一種手段，應用於下列情況：

　　1、產道異常。如骨盆狹窄、宮頸不能擴張，子宮畸形等。

　　2、胎兒過大、胎位異常。

　　3、產前出血，如前置胎盤、胎盤早剝。

　　4、產婦有嚴重妊娠併發症或合併症，難以承受陰道分娩。

　　5、胎兒情況不好，不能耐受陰道分娩或為了搶救胎兒而需剖宮產。

　　6、妊娠的特殊情況，如多年不孕治療后受孕的，或習慣性流產保胎成功等民間所稱的珍貴兒。

　　疤痕子宮

　　經過剖宮產或作過子宮肌瘤挖出術的子宮留下手術疤痕稱疤痕子宮。

　　生育分娩時薄弱的疤痕有破裂的可能，可否經陰道分娩需慎重估計其疤痕牢度。

　　醫生綜合考慮各因素后，如認為疤痕牢度差則擇期剖宮產，如認為疤痕牢度好可以陰道分娩則試產。

　　進展順利者在子宮口全開大時產鉗助產，萬一產程中出現險情仍須剖宮產。

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： 生產方式相關

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