肯尼亞中南部旅遊勝地“地獄之門”國家公園1日突發洪水，一輛小型旅遊客車被沖走。當地警方說，此次事故可能造成6人遇難。
肯尼亞裂谷省警察局長馬庫斯·奧喬拉對新華社記者表示，事故發生在當地時間1日下午4時左右。帶隊導遊未提前充分了解該地區天氣信息。警方正在搜尋可能的倖存者，但當地峽谷的水位較高，給救援工作造成困難。
當地居民說，旅遊客車被洪水沖走後，車上的一名倖存者向負責管理“地獄之門”國家公園的肯尼亞野生動物管理局工作人員報告了這一信息。
有媒體報道說，可能已遇難的6人均是肯尼亞人，包括5名遊客和1名導遊。
“地獄之門”國家公園是肯尼亞著名旅遊勝地，位於肯尼亞納瓦沙湖以南，距首都內羅畢約90公里。2012年，“地獄之門”國家公園曾暴發山洪，導致7名遊客死亡。(記者楊臻 儲信艷)
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燜飯的做法解救了很多覺得做飯麻煩的人，確實無論是製作所花費的時間還是從製作燜飯做需要的技巧來說，相比較其它菜品的製作燜飯都簡便了不少。不過燜飯雖然簡單但是要做的美味也是需要掌握一些技巧，像是簡簡單單的土豆燜飯如果直接就是土豆加米飯也很難讓人覺得美味，在製作燜飯時要掌握好搭配和醬汁的使用。
土豆燜飯的做法
1. 大米淘洗乾淨；
2. 用水浸泡半小時；
3. 土豆削皮洗凈；
4. 切成1cm大小的丁，放水中浸泡去其澱粉成分；
5. 蓮藕去皮洗凈切成與土豆差不多大小的丁；
6. 也放水中浸泡一會；
7. 火腿腸剝去腸衣切成丁，盛入盤中備用；
8. 將土豆丁、藕丁撈出放碗中備用；
9. 蔥切蔥花，蒜切片；
10. 鍋中熱油爆香蔥花、蒜片；
11. 放土豆丁、藕丁略炒；
12. 倒入火腿腸炒勻；
13. 再倒適量香菇醬；
14. 拌勻后灑少許黑胡椒粉；
15. 再將淘好的大米放入；
16. 最後調入鹽、雞精；
17. 倒些許辣椒仔原汁；
18. 然後倒入壓力煲內膽，加適量熱水；
19. 蓋蓋按下開關；
20. 菠菜洗凈切寸段；
21. 待米飯煮至9成熟時將菠菜放入；
22. 用勺子將米飯和菠菜翻拌均勻；
23. 再蓋蓋燜10分鐘即可。
注意
1、如果有配菜，和土豆一起下鍋炒就行了。如果任何醬都不想加只用鹽炒的話，也ok的，就是香味沒那麼濃厚，略樸素一些，但還是絕對比不過油的普通燜飯好吃喲~
2、燜飯時候的水量按自家平時煮飯經驗添適量水再略多一些就好。
3、一定用熱水來做哦，冷水的話只能恭喜你會獲得一鍋土豆泥燜飯！
4、蔥段在飯燜好可撿出不要，不喜歡吃蔥的筒子就別嫌棄啦~煲煮的時候蔥還是要加的，只是煲好后你撿出來不直接吃就好啦~
5、鹽量拿不準的話，願少不願多，煮好后覺得鹹度不夠可以吃的時候再撒點鹽花花拌勻吃。
6、用砂鍋燜的話會有鍋巴，喜歡吃鍋巴就別猶豫了趕緊做！
7、電飯煲煮的同志們，水加多了不用怕！通着電繼續保溫煲着，水分它總是會收掉的。
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8月26日，記錄克利伯2017-2018賽季三亞航海曆程和三亞旅遊全球城市推廣活動的《乘風天涯》新書在英國倫敦聖凱瑟琳碼頭髮布。這是海南省三亞市以帆為媒開展的旅遊主題營銷活動之一，也是三亞近年來全域旅遊發展成果的集中展示。近年來，三亞以“三亞號”環球航海為題材開展海外營銷推廣，進一步促進三亞城市品牌建設與發展，有力地將三亞世界級濱海旅遊度假勝地新形象推向全球。
《乘風天涯》是對三亞帆船運動發展、三亞旅遊營銷推廣成果的總結和展示，其出版發行成為三亞為新中國成立70周年獻上的一份具有世界影響力的經典作品。據悉，自“三亞號”在英國利物浦起航后，三亞城市營銷軌跡途經開普敦、悉尼、青島、西雅圖、紐約、巴拿馬等13個城市，歷時11個月，兩次穿越赤道，六次登上領獎台，航行足跡遍布大西洋、印度洋、太平洋，充分彰顯了熱帶天堂三亞的卓越城市精神和旅遊風光。在英國利物浦、烏拉圭埃斯特角城、南非開普敦等多個城市，三亞市政府都邀請當地政商名流登上“三亞號”賽船體驗航海，舉辦三亞旅遊主題展覽，帶領船員走進當地知名院校，開展城市推介會等一系列豐富多彩的落地活動，為三亞拓展了歐洲、美洲、非洲、大洋洲和亞洲各國數量龐大的“新粉絲”群。
克利伯環球帆船賽期間，三亞精心布置的三亞旅遊專屬展區更是精彩紛呈：天涯海角的巨幅背景搭配藍白條紋的沙灘椅，彷彿瞬間置身三亞海邊;亞特蘭蒂斯、鳳凰島和海棠灣免稅店等三亞精彩圖片，讓大家感受到了濃厚的熱帶濱海度假勝地魅力;“三亞號”的航海圖片，幫助遊客重溫三亞乘風破浪的榮耀之旅。除此之外，三亞特色小吃——椰子糖、椰子糕和椰汁也讓現場遊客體驗了“舌尖上的三亞”。
常年旅居海外的吳女士對三亞日新月異的變化驚嘆不已。“三亞變化太大了，這個展區呈現的完全是一種國際旅遊都市的感覺。而且，三亞市政府能夠想到用環球帆船賽來推廣自己的城市，這個做法很棒，值得世界很多城市學習。”
借力世界級體育賽事的影響力，三亞城市之名隨帆遠播。此次再度亮相剋利伯環球帆船賽，作為唯一設有專屬展區的中國城市，三亞面向全世界遊客呈現了一個國際濱海旅遊城市的獨特魅力，也展示了海南自貿區(港)建設的卓越成果。
在三亞市副市長戴玉明看來，三亞參加克利伯環球帆船賽還有着更為廣泛深遠的意義。自2017年8月起，三亞以帆為媒，在“三亞號”環球經停國家和城市開展主題營銷活動、推廣城市品牌。以“三亞號”環球航海為題材的海外營銷推廣進一步促進了三亞城市品牌建設與發展，有力地將三亞世界級濱海旅遊度假勝地新形象推向全球。未來，三亞將在全球十餘個經停港口城市舉辦豐富的城市推廣活動，繼續藉助克利伯環球帆船賽的巨大國際影響力，展示美麗三亞、推廣自貿區(港)建設，將三亞世界級濱海旅遊度假勝地新形象有力推向全球。
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紅薯是一種十分健康的食品，適合各個年齡段食用，而且對於重視養生的人來說也特別受歡迎。紅薯的做法很簡單，可以蒸可以煮還可可以熬粥，但是紅薯米果怎麼做好呢？大家可通過喜歡美食的人來了解一下。製作紅薯米果時一定要注意加入的水量，而且選擇新鮮的紅薯最好。
食紅薯材
恭弘=叶 恭弘 800克
水磨粘米粉 350克
麵粉 100克
水 500ml
步驟
1選料：從超市選購新鮮的紅薯恭弘=叶 恭弘800克左右，選比較嫩的，口感好些；買一袋水磨粘米粉350克，不要散裝的那種，水磨的粉很細；買100克麵粉，包餃子用的就可以了，一般一家三口，就夠吃一餐的了。
2準備：將紅薯恭弘=叶 恭弘去梗，留3-5厘米的梗，太長了影響口感，洗凈瀝干。將粘米粉和麵粉加入水，攪拌均勻，靜置幾分鐘，再攪拌成粘稠的米糊狀。
3調料製作：調料是用於沾紅薯恭弘=叶 恭弘米果用的，可以根據個人口味調製。一般是用香蔥加油后微波爐熱一下，再加入生抽和開水，不要太咸，吃辣的朋友還可以加入 一些辣椒醬。
4蒸鍋：將紅薯恭弘=叶 恭弘放入攪拌好的米糊中，讓恭弘=叶 恭弘子沾上米糊，放入蒸鍋上蒸6-8分鐘后出鍋，裝盤。因為城市家裡的鍋小，可以分2-3次蒸。
5食用：將紅薯恭弘=叶 恭弘米果加入調料就可以吃了，可以作為主食吃。一定要趁熱吃才好吃。就是喜歡邊蒸邊吃的那種感覺。
注意事項
調米糊時，注意水不能太多，可以用吃飯的碗，邊攪拌邊加水，不能太稀
蒸鍋時間不能太久，否則恭弘=叶 恭弘子會發黃，不綠，影響口感
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9月4日，由文化和旅遊部、寧夏回族自治區政府主辦，自治區文化和旅遊廳承辦，以“互聯互通·共同發展·共享成果”為主題的第四屆中國—阿拉伯國家旅行商大會在寧夏銀川市開幕。文化和旅遊部副部長張旭、寧夏回族自治區政府副主席楊東出席開幕式。
張旭表示，希望“一帶一路”沿線國家進一步加強旅遊交流與合作，加強政策對接，共享旅遊資源優勢，共同開發旅遊產品，不斷提高雙方旅遊產品市場競爭力，攜手推動各領域交流與合作不斷向前發展。
楊東表示，中國—阿拉伯國家旅行商大會是一个中外旅游業界傳承友誼、深化合作、共謀發展的“新金橋”，希望在“一帶一路”框架下，各國旅行商能夠通過大會平台加深了解，增進友誼，凝聚共識，共享旅遊資源，共拓旅遊市場，共創美好明天。
印度尼西亞旅遊部大中華市場司司長文森休斯·傑馬杜表示，希望中國—阿拉伯國家旅行商大會成為“一帶一路”沿線國家文化旅遊交流合作新平台。
中國—阿拉伯國家旅行商大會作為中國—阿拉伯國家博覽會投資貿易促進版塊的重要活動之一，已在寧夏成功舉辦3屆，有力地推動了“一帶一路”沿線國家旅遊交流與合作。開幕式上，摩洛哥、乍得、印度尼西亞以及我國江蘇、寧夏等省份進行了旅遊推介。隨後的簽約儀式上，國內外多家旅行社共簽署了13項客源互送協議。
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文章导读
很多人都知道，柚子皮具有中药的价值，那么柚子皮能止咳吗？由于柚子皮中含有柠檬烯和派烯所以有很好的祛痰镇咳的效果。柚子子皮比较简单的做法就是泡水，放在水中用大火烧开再小火煮十几分钟饮用就有止咳的效果。这种方法适合不爱吃药的小孩子，但制作时要注意选择新鲜的柚子。
柚子皮能治咳嗽吗？
柚子皮往往会有一种苦涩的味道，这种味道其中可以暖胃、化痰、润喉，柚子皮还有一种柠檬烯、派烯物质，这些物质具有较强的挥发性，能够使得呼吸道中的分泌物不断的从浓变稀，这样对于痰液的排出非常有效，具有了较好的祛痰镇咳的作用。
在秋天，家中要是有老年人，不妨把柚子皮放在水中进行熬煮，煮沸之后，小火再烧十多分钟对于治疗咳嗽有非常好的帮助。
柚子皮治小孩热咳嗽的做法？
1.柚子皮的收集：平时吃柚子的时候，柚子皮不要丢掉，把它洗干净放到太阳下或通风好的地方晾干，能后用口袋把它装好。
2.取柚子皮100－200克，用水洗干净。
3.用手或剪刀把柚子皮加工成10－20毫米的小块放入锅里，再加入300－400毫升的水。
4.先用大火烧开，然后用小火煮15－20分钟。
5.最后把柚子皮里的水挤压出来，把皮丢了，剩下的汤水加入50克左右的冰糖就OK了。
6.倒入碗中，待凉到不烫就可以给小孩吃了。
柚子皮的功效与作用？
1、可以炖肉，鸡等，清香。
2、柚子皮洗干净后泡水喝，可以去火。
3、柚子皮可除臭，除异味。将柚子皮放在卫生间或冰箱里，可以除去异味。
4、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。
5、美容，将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上，可以去除皱纹，消除色斑。
6、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。
7、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。
8、去污，将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水，一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。
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很多女性朋友們在喝水的時候，喜歡泡上一些食物，來改變白開水的味道。當然，如果泡水的方法正確的話，還可以解決人體的多種健康問題。比如說經常喝紅糖薑茶，可以治療女性痛經等問題。經常喝玫瑰當歸差，可以達到活血化瘀的目的。而百合甘草茶，則有治療咽喉炎、鼻炎等炎症的目的！
1、紅糖薑茶
體質偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由於腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。體寒的女性喝紅糖薑茶最合適。
女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課，將生薑切片，與紅糖一同煮水，煮開后倒入容器內，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。
2、玫瑰當歸茶
經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚乾燥，令氣色更好。
女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鐘左右的時間，然後放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經痛，對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。
3、百合甘草茶
有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由於上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。
女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開水泡，也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。
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小心走進產後抑鬱症的十個誤區
誤區1：產後抑鬱是很正常的��所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱
正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產後抑鬱症是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。
誤區二：如果你在分娩之後，沒有立即患上產後抑鬱症，那麼，你就不會再患上它了。
正解：產後抑鬱症會在分娩后的1年內隨時發作。
誤區三：產後抑鬱會不葯而愈。
正解：“寶寶綜合症”會大概持續4個星期，並自自動痊癒。但產後抑鬱和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊癒的。但好消息是，有很多辦法能治癒這個病。
誤區四：患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向。
正解：產後抑鬱跟產後精神病不同。產後精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。
誤區五：產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱，停止照顧自己。
正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮，並努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。
誤區六：有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽。
正解：產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽。
誤區七：一定是做錯了什麼事，才會患上產後抑鬱。
正解：患上產後抑鬱症，不是任何人的錯。沒有什麼能預防患上這種抑鬱症。
誤區八：補足睡眠，就能從產後抑鬱中康復。
正解：儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要，但是，單單睡眠不能治癒產後抑鬱。
誤區九：當婦女進入哺乳期時，她們不能服用抗抑鬱葯。
正解：調查發現，孩子從母乳中吃到抗抑鬱葯的可能性很少。當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱葯的時候，她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的葯，同時不會對寶寶造成傷害的葯。
誤區十：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。
正解：懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱，而事實上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。
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近日，中國旅遊研究院和谷歌聯合發布《2019中國入境游遊客行為與態度分析報告》(以下簡稱《報告》)。《報告》指出，文化和旅遊融合產品是來華入境遊客追求的關鍵性旅行體驗，凸顯中國的文化特色才能更好迎合市場需求。
《報告》指出，入境遊客選擇目的地時，自然景觀、人文體驗和安全是最主要影響因素。探尋美食、購物、探索歷史文化和遊覽博物館是外國入境遊客到中國體驗文化之旅的主要內容。亞洲遊客期待感受現代城市文化，歐洲遊客對傳統中國歷史文化更感興趣，他們期待京劇等傳統特色演藝項目。
《報告》指出，中國不同旅遊線路都有多元化旅遊特色，無論是經典線路還是新興線路，都具有很好的旅行體驗性。儘管北京、上海和廣州是入境遊客認知度最高的城市，隨着中國旅遊資源在海外的持續推廣，更多城市被入境遊客所了解，許多遊客有意願進一步探索“新興入境旅遊城市”。應充分發揮當前經典目的地的集散和帶動功能，以經典帶新興，使入境遊客從北京、上海等口岸入境后，可以便捷地通過飛機、高鐵等多樣化方式，擴散至新興旅遊線路和景點。
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韓國的網紅美女，打扮光鮮
互聯網拉近了人與人的距離，也讓審美上趨同。在網絡上走紅的美女，不管是韓國，還是國內的女生，都展示出一種明艷感的美，憑藉讓人一眼就記住的身形，讓人眼前一亮。這種美少了些內涵，但很有視覺衝擊力。下面，就跟隨小編來看一下韓國的網紅女主播，看下與國內的美女有何不同!
畫面上的美女，是一枚韓國的網紅美女。微胖的身材，呈現出一種豐潤感。披肩的秀髮，臉形也與國內女生有所差點。展示出一種與國內網紅完全不同的魅力。
這樣的韓國美女網紅，顏值一般，在妝素的點綴下，呈現出一種很有親和力的模樣。在身材上，這樣的韓國網紅走在了國內網紅的前面，一種浮夸的身材比例，第一眼就能傳遞出美感。
穿了一款深藍色的連衣裙，裙身緊湊，勾勒出微胖美女的身材優勢，盡顯女人的S身材比例。腰身經過衣服的修飾，綻放出身材的曼妙感。
這樣的韓國網紅，外形非常突顯。打扮簡單，卻將身材的美展示的淋漓盡致。遠看的時候，雖然不是特別美，卻有一種明艷動人的效果。尤其是她的身材輪廓感，非常具有張力。喜歡這種韓國的網紅美女嗎?希望小編分享的她，能給你帶來一點視覺上的放鬆。
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