關於順產的5大誤區

  農曆新年過後,不少准父母想藉著“馬到成功”的吉祥寓意,擇吉日選擇剖宮產扎堆生寶寶。其實寶寶出生本是瓜熟蒂落的過程,而盲目提前剖宮產是“硬摘瓜”,這對產婦和新生兒健康都有害無益。

  誤解一:順產不容易恢復體形

  順產不容易恢復體形,擔心順產會使骨盆結構發生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

  專家糾誤:順產非但不會危及體形,而且還會增加體形的美。女性體形美的標準之一在於有豐滿的臀圍,而陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽媽在分娩后應积極母乳餵養,合理進食,並堅持運動,身材一定能恢復孕前的樣子。

  誤解二:免遭二遍罪直接剖宮產

  如果順產不成,還是要剖宮產,還不如從一開始就選擇剖宮產,免得吃“二遍苦”,遭“二遍罪”。

  專家糾誤:到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的,因為醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦,在生產前醫生就會告知應採取剖宮產。

  誤解三:順產太疼無法忍受

  順產太疼了,簡直無法忍受,做剖宮產多好,用了麻醉葯既不疼,而且母子安全,多好啊!

  專家糾誤:順產時,產婦應轉移注意力,放鬆心情,也能適當減輕疼痛。剖宮產由於麻醉葯的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖宮產在某種程度上存在着一定的風險,如麻醉意外、術后出血、產褥感染、再次妊娠后發生剖宮產瘢痕處妊娠、子宮破裂、兇險性前置胎盤等危及孕產婦生命。

  誤解四:順產影響性生活

  順產影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴張,導致陰道鬆弛。

  專家糾誤:產後在保證營養素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復。所以,完全不用為此擔心。

  誤解五:切下面不如切上面

  很多陰道分娩的產婦說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖宮產。

  專家糾誤:不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。但會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指征,需施行產鉗助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術容易操作。



: 生產方式相關

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“共抗疫情,非中友誼更穩固”(患難見真情 共同抗疫情)

“非洲各國正處於抗擊疫情的關鍵時期。非洲抗疫成效關係著全球抗疫進程,中國為非洲抗疫提供了堅定支持和巨大幫助,為非洲戰勝疫情注入信心和力量。”南非約翰內斯堡大學非洲—中國研究中心主任戴維·蒙亞埃日前在接受本報記者採訪時表示。

  蒙亞埃認為,非中友好源遠流長,非洲國家和中國團結一致、相互支持,共經風浪和考驗,結下了深厚友誼。從“十大合作計劃”到“八大行動”,從新型戰略夥伴關係到全面戰略合作夥伴關係,非中關係不斷邁向更高水平。

  “共抗疫情,非中友誼更穩固。”蒙亞埃說,在中國抗疫的艱難時刻,非洲多國盡己所能捐助抗疫物資。非盟執行理事會在非盟峰會期間發表公報,一致聲援中國政府和人民抗擊疫情。如今,非洲抗疫形勢嚴峻,中國國家主席習近平同多位非洲領導人通電話表達慰問和支持,中國向非洲國家和非盟交付大量醫療援助物資,向非洲11個國家派出148人次抗疫醫療專家組。遍布非洲45個國家的中國醫療隊已為當地開展抗疫培訓近400場,為當地數萬名醫護人員提供指導。中國企業積极參与非洲抗疫,紛紛捐款捐物,用實際行動貢獻力量。

  在中非團結抗疫特別峰會上,中方承諾,將繼續全力支持非方抗疫行動,繼續向非洲國家提供物資援助、派遣醫療專家組、協助非方來華採購中國抗疫物資;將提前於年內開工建設非洲疾控中心總部,同非方一道實施好中非合作論壇框架內“健康衛生行動”,加快中非友好醫院建設和中非對口醫院合作;將在中非合作論壇框架下免除有關非洲國家截至2020年底到期對華無息貸款債務等。蒙亞埃表示:“中方的承諾充分展現了非中友誼的牢固和非中關係的韌性。”

  蒙亞埃說,世衛組織在協調資源、幫助非洲等發展中國家抗擊疫情等方面發揮了不可替代的作用。支持世衛組織就是支持非洲國家築牢防線、支持國際抗疫合作、支持挽救生命。“中方願同非方一道,維護以聯合國為核心的全球治理體系,支持世衛組織為全球抗疫作出更大貢獻,得到非洲各國認可。中國對非洲國家的大力幫助以及對世衛組織的堅定支持,對於凝聚國際抗疫合力、打贏這場疫情防控全球阻擊戰有重要意義。”

  蒙亞埃強調,非洲國家對中國朋友的支持和幫助銘記於心。“非中關係不懼風雨、歷久彌堅。堅定不移推進非中友好,構建非中命運共同體,將為完善全球治理、應對全球挑戰注入活力,給世界帶來更多穩定性和確定性”。

  (本報約翰內斯堡6月28日電 本報駐南非記者 李瀅嫣)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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全球航空業復蘇挑戰重重

本報駐比利時記者 鄭 彬

6月30日,歐洲航空製造業巨頭空中客車公司宣布,受新冠肺炎疫情影響,公司將於2021年夏季之前在全球範圍內削減1.5萬個工作崗位,約佔員工總數的10%以上,創空客歷史上最大裁員規模。

  空客公司預計,今明兩年飛機產量將削減40%以上,原有訂單也面臨延遲交付甚至取消。公司近期發布的財報显示,2020年一季度虧損達到4.81億歐元,客機交付量為122架,比去年同期減少了40架,預計第二季度的指標將進一步惡化。受空客裁員和削減產量影響,零部件供應商也面臨嚴峻挑戰,擁有大約1萬名員工的法國達荷工業集團已宣布將裁員1300人。

  全球各大航空公司也受到疫情的巨大影響。拉美主要航空公司之一的墨西哥航空公司6月30日在美國申請破產保護,德國漢莎航空、英國國際航空和法荷航等歐洲三大航空公司近期也計劃分別削減2.2萬、1.2萬和7500個崗位。此外,英國希斯羅機場、德國法蘭克福機場等歐洲主要機場也在考慮推出不同規模的減員計劃。

  國際航空協會近期公布的研究報告显示,2020年歐洲地區航空業損失預計將達到215億歐元,旅客流量下降超過50%,600萬至700萬個相關就業崗位受到不同程度的影響。

  6月以來,多國政府採取“解禁”措施,一些行業指標出現小幅恢復,但恢復規模不足去年同期的10%。國際航協歐洲地區負責人施瓦茨曼表示,今年夏季對航空業來說至關重要,如果企業無法在這段時間得到有效恢復,將在冬季來臨時面臨更加嚴峻的考驗。分析認為,現在可能還不是航空業最糟糕的時刻,全球航空業至少要到2023年,甚至2025年才能恢復到疫情前的水平。

  國際航協全球負責人朱尼亞克表示,各國政府應繼續對航空業加大金融和法規方面的支持力度,重點是幫助企業獲得更多的運營資金和刺激市場需求,避免企業債務規模激增。全球航空業利益相關方還需要加強政策協調,幫助市場重獲信心。

  總部位於英國的國際航空研究院院長雷錚表示,全球航空業或無法完全進入常規的恢復軌道,可能在較長一段時間內,不斷面臨“封鎖—解封—再封鎖”的循環往複。疫情發生后各國政府紛紛採取救助措施,但只能解決短期問題。長期來看,航空業的復蘇仍需要依賴市場自身的良性發展。航空業應從防護技術與流程的實質性提升方面入手,適應新形勢下的行業發展需求。

  (本報布魯塞爾7月2日電)

  《 人民日報 》( 2020年07月03日 16 版)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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適合男性立刻看起來顯高的穿搭樣式

適合男性立刻看起來顯高的穿搭樣式

許多人都想增加身高,但如何更高?老實說,物理上增高美館也無能為力,畢竟和遺傳有着很大的關係,但你若問“我能立刻看起來顯高嗎?” 答案是肯定的。

如何為你的身高着裝?下文將從衣服、褲子、鞋子和配飾搭配這幾個方面具體闡述,掌握正確的技巧,讓你看起來更高和更苗條的樣式穿搭規則,如果你的比例不高或面臨垂直挑戰的身材,不妨往下看看,輕鬆上手。

 
 
 

 

01

穿衣修身凸顯線條很重要

要找到適合自己的短款男裝,我知道你平時在選擇衣服的時候已經聽過一百萬遍這樣的話了,但這對於矮個子的男士來說確實很重要。要看起來更高,就不要忍受寬鬆或過長的衣服,應該穿短款適合自己的修身男裝。

 
 
 

 

  • 一個身材偏小的男士,穿着合身的衣服看起來帥氣而勻稱

實在不會搭配怎麼辦?生活中不妨自己在今日頭條學習穿搭技巧或者找幫手,因為 一個好的穿衣搭配師可以利用褲子增高比例,縮短襯衫和袖子的長度 ,並在必要場合令你Hond住全場。

因此懂搭配,無論身高多高,你看起來都會比90%不懂穿搭的男士比例看起來更好,氣場滿滿,甚至超越很多高個子。

 
 
 

 

02

修改襯衫的袖口會使你手臂顯長

手臂的長度與人的感知高度直接相關,因此,你要創建長度的錯覺。作為一個矮個子,你的手臂會短一些,因此衣服的袖口也應該修改成這樣。

 
 
 

 

  • 比如正裝襯衫就需要注意以下幾點

1)正裝襯衫袖口長度:建議在西裝外套下显示1/2至3/4英寸的襯衫袖口。由於身材矮小,所以最理想的選擇是小到1/4英寸。再多將使你的手臂看起來更短。

2)正裝襯衫:修身有助於縮小軀幹。即使你是運動健壯的紳士,也要確保所穿的襯衫能使胸部變窄,以保持最好的身材。

3)高袖孔:較高的袖孔可實現苗條的身材和方便做更多的運動。

 
 
 

 

03

避免對比色,使用同系列單色搭配看起來顯高

深色的柔和顏色和磨砂面料不錯,如果你不高還偏瘦,則可能會想到淺色。因為亮和明亮的顏色,會使你看起來更寬,更短(即使你並不胖)

再加上深色的柔和色彩和磨砂面料,使你的身材輪廓顯得不那麼明顯,並避免吸引眼球的焦點,這意味着大家不太可能注意到你的身高,它們還有助於隱藏身材不太完美的人。

其次使用單色可以簡化你的身材。對比鮮明的色彩會破壞身材比例,這會使你看起來更矮。因此不防利用單色簡化你的身材,這是理想的效果。

 
 
 

 

  • 選擇同系列,保持上下搭配一體性

這樣會拉長整體視覺的效果,膚色白的可以選擇黑色+黑色,膚色不那麼白可以選擇黑色褲子+白色上衣。說到矮個子男士的衣服,最著名的規則之一是“沒有橫條紋”,實際上,你可以拉出水平條紋,只要它們足夠窄即可避免破壞輪廓。

不過我們需要注意的是大圖案,大橫條在矮個子上會顯得過大,並突出了你的身材,不建議,可以選擇更小,更細膩的圖案,例如迷你格子,豎細條紋,小花香和波爾卡圓點。

 
 
 

 

  • 通過利用鞋子和襪子的顏色與褲子的顏色相似,可以使腿看起來更長

想象一下,當你從人群中走過,為了滿足圍觀者的眼睛可以順暢地上下穿行,為此,你必須:

1)堅持使用低對比度調色板。

2)避免將軀幹一分為二的物品。

3)管理附件和圖案(沒有大而明亮的皮帶,遠離水平圖案)。

保持相同的顏色系列:保持相同的顏色系列可簡化外觀並提供延伸效果。

堅持淺色或深色:顏色可以不同,但​​請確保頂部具有對比色,這樣被注視時會吸引眼睛。

你不必全單色,如果你不想全都穿相同的顏色,相似的顏色也是可以的。例如,嘗試搭配海軍褲的深色襯衫和搭配卡其色褲的淺色襯衫,當然最簡單的還是全黑色系列了。

 
 
 

 

04

避免水平粗體“將你切成兩半”,凸出腰線

這意味着牛仔褲或者休閑褲子上的大袖口是不行的,帶大扣的寬皮帶也是如此。配上一條與褲子顏色相似的細腰帶。更好的是,改用無帶褲,然後嘗試側面調節器。

  • 選對褲子使雙腿看起來更長

高個子的男人是“ leggier”,他們更多的身體是腿。因此,如果你想知道如何顯得更高,希望你的腰圍在你的腰圍處,而不是下部,就要停止穿在視覺上會使你的雙腿縮短的衣服。

這意味着,除非它們在你的髖骨處終止或為矮個子男士設計,否則不要脫下襯衫。而且沒有低腰褲。如果普通的上升褲在褲腳處留下過多的織物,請尋找專門為矮個子男士準備的裁縫師會更好。

選擇對適合自己的窄褲在增加長度方面很重要,因為會影響你將它們穿在腿上的效果,這樣可以使你的雙腿看起來更長,從而造成身高的幻覺。

 
 
 

 

或者當你將襯衫塞進一條低腰長褲或牛仔褲時,你的軀幹看起來就會更長。否則,你的身體被切成兩半,雙腿縮短了,這樣不好看。

  • 矮個子的男士不應該穿褲垂褶的褲子,它會縮短腿

褲子是每天的必需品,當腳踝處堆滿許多織物時,腿部看起來會顯得結實而短。其他常見樣式(例如堆疊,袖口和滾動)也會縮短腿部。

 
 
 

 

05

穿內高跟鞋拉長腿

請記住,目標是拉長腿。但是要注意鞋類不選對,反而會使你變矮。

通過在調色板中沒有明顯的對立來保持與褲子腿的對比度較低,穿着黑色牛仔布時,盡量避免穿白色運動鞋。

1)穿尖頭腳趾鞋:腳趾呈圓形或方形可縮短腳部。男士尖頭鞋在視覺上會拉長腳部,進而拉長腿部。

2)將鞋子保持在腳踝以下:這適用於穿短褲。低幫鞋显示出更多的腳踝,而高幫鞋或靴子卻使腳變短,因為上升超過了腳踝。

 
 
 

 

06

穿西裝避免陷入困境而顯矮

買西裝是矮個子男人的雷區,有很多錯誤可以避免。

如果你正在尋找穿着西服的方法,除非你真的知道自己在做什麼,否則請跳過雙排扣西服,因為它們很容易使你陷入困境。

  • 選擇單排扣西裝,帶有1個或2個紐扣和一個低扣點

大塊的肩墊是另一個錯誤,記住任何使你看起來更寬,看起來更矮的東西都拒絕。

1)較短的夾克 :請注意,適合男士的較短夾克不能跨過肩膀和手臂。夾克通常覆蓋臀部,但是較短的夾克會使腿更裸露,給人拉身高的感覺。

2)窄翻領 :窄翻領可防止 肩膀變寬,同樣,缺口翻領而不是峰值翻領也會使胸部和肩膀變得苗條,從而看起來很長。

3)苗條的袖子寬度 :手臂緊緊擁抱身體,並充當上下視線。較細的袖子增加了手臂的長度,使它們顯得苗條,而不是短一些。手臂越細長,你的身體就會越細長。

4)高位按鈕 :腰部按鈕(按鈕姿勢)的位置很關鍵,因為它將使眼睛沿着身體向上吸引。其次,高腰紐扣使人看起來既高腰又腿長,這也增加了高度。

5)中腰長褲 :drop部的下降在腿出現多長起很大作用。如果下降幅度過低,則會造成腿部彎曲的錯覺。

 
 
 

 

07

矮個子就應遠離短褲?NO

很多人會說矮個子的男士應該遠離短褲。因為有些人認為它們會縮短腿部,會破壞從皮膚到衣服的視線。但是,有一些方法可以使它們穿用,從而發揮你的風格優勢。

 
 
 

 

  • 矮個子男士有4種穿短褲的方法

1)大腿修身 :狹窄的輪廓使腿看起來更長。你不希望它們過緊,因為這會對舒適度產生負面影響。

2)在膝蓋上方略微穿上它們 :膝蓋上方的短褲也會拉長腿部。

3)中腰或低腰剪裁 :與褲子一樣,腰部至c部的長度應短一些,因為它可以打開大腿的長度,並有助於瘦腿。

4)穿低幫運動鞋:穿運動鞋時,應穿低幫小白鞋鞋,因為它們不會縮短腿部。

 
 
 

 

08

加上一些配飾的輔助作用

將精緻的配件戴上后,它們會引起路人眼睛的注意。我們需要注意的是要掌握它們的搭配技巧,以免超過你的身高。

  • 領帶顯高的技巧

保持附件偏小,這樣,它們看起來將與你的構建更加成比例。對於大多數男士來說,最佳的領帶寬度在最寬處約為3.25英寸。

如果你身材矮小,則可以降低到2.75英寸甚至2.5英寸,而不會看起來像是穿着緊身領帶。

使用較小的打結,例如“四手打結”,“東方打結”或“維多利亞領帶”打結。

如果手腕較小,請選擇合適尺寸的手錶。你需要一個直徑在38到42mm之間的薄錶殼,並用較小的指針和数字。選擇皮革而不是金屬的較窄皮帶。

 
 
 

 

以下是一些準則:

1)錶殼:理想情況下為38mm,最大為42mm。

2)翻領:理想情況下為2.75英寸,最大為3.75英寸。

3)領帶:理想情況下為2.75英寸,最大為3.75英寸(並使用四手結)

4)領口:理想情況下為2.25英寸,最大為3.75英寸。

帽子和圍巾: 這些都是增添色彩,使眼睛向上和朝臉部的絕佳選擇。作為矮個子,帽子和圍巾無疑是在秋季和冬季為你的衣服增添活力的最佳方法。

皮帶: 保持苗條,最好是它們的厚度不超過1.5英寸,並且不要與你的衣服形成太大的對比。

 
 
 

 

皮帶將你一分為二,可以縮短你的腰圍,細腰帶或沒有腰帶會使你看起來很長。另外,弔帶是增加垂直視覺效果的另一種選擇,它們極為帥氣。

END

好了,今天就講到這裏,以上具體講了矮個子男士的穿衣搭配。掌握技巧,矮個子不一定意味着你看起來很矮,只需記住在本文中談到的要點:注重衣服的色彩協調,適當利用鞋子增高。不要選擇褲腳寬大,避免讓自己看起來更寬,不要選擇長款寬鬆款上衣,不要將腰圍放在腰部以下,不要使身材比例的視線向下。

為你的身高着裝,若有更加好的建議,歡迎留言討論。

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外交部和中國駐加使領館提醒中國公民近期謹慎前往加拿大

       人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐加拿大使館消息,近期,加拿大頻繁發生執法部門暴力執法問題,並引發多起遊行示威活動。外交部和中國駐加使領館提醒中國公民密切關注當地治安狀況,近期謹慎前往加拿大。如遇緊急情況,請及時聯繫中國駐加使領館尋求協助。

  

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):

  

  +86-10-12308

  

  +86-10-59913991

  

  駐加拿大使館領事保護與協助電話:

  

  001-613-5621616

  

  駐多倫多總領館領事保護與協助電話:

  

  001-416-5942308

  

  駐溫哥華總領館領事保護與協助電話:

  

  001-604-3369926

  

  駐卡爾加里總領館領事保護與協助電話:

  

  001-403-5376907

  

  駐蒙特利爾總領館領事保護與協助電話:

  

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夏天,快分娩的孕婦該如何度過大熱天?

夏天,快分娩的孕婦該如何度過大熱天?

  夏天來了,作為孕婦最難熬的時間到了,如果分娩就更難熬了。

  夏天里接近分娩的孕婦已經是大腹便便,本來天氣就熱,再加上肚裏有個37度的小火爐,就更燥熱難耐。下面有幾點建議,應該做到。

  孕末期1、夏天要多飲水。因為夏天出汗多,丟失水分多。中醫說:汗為心液,說明汗對人是很重要的,汗能帶走身體里的廢物,同時還含有大量的鹽分、鈣質等,因此要多喝水,多喝湯類食物。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易於產生妊娠期糖尿病。不吃冷飲,冷飲對胃是寒冷的刺激,一時痛快,會加重胃寒,同時會減低胎兒的免疫力和抵抗力。

  2、吃好消化的食物,少吃油膩膏肥。天氣熱往往食慾不振,但胎兒需要大量的營養,尤其孕末期,胎兒長大需要更多的營養,不能說太熱就不吃飯。可以吃些清涼可口易消化的飲食,如粥類、菜湯、魚類等,少吃多餐,利於吸收。

  3、注意活動,可以做些操,為分娩做準備。天氣熱,再加上孕婦每天都帶着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很疲乏,但仍要每天散散步。可以在傍晚,太陽下山後,在小區里散散步,忌在太陽下,紫外線強烈的上午十點至下午三點暴露在陽光下。平時可以練習盤腿坐,可以練習鼻吸氣、口呼氣,為自然分娩做準備。

  4、注意自身衛生,勤洗澡,勤換衣,不生痱子。孕婦皮脂腺到孕末期會很發達,夏天汗多,皮膚裸露在大氣中,接受空氣的污染,一定要勤洗澡,勤換衣,以免生痱子和毛囊炎。孕末期陰道分泌物增多,注意外陰清潔,每日清水清洗,勤換內褲,以防發生陰道炎,經上行而造成宮內感染,危及胎兒性命。

  5、夏天天熱,孕婦不要貪涼,夜裡入睡時空調溫度在26度適宜,電風扇不要直吹,腰腹部蓋上小被單,保護腹部不受涼。由於胎兒增大,胎動劇烈,往往孕婦夜裡輾轉反側睡不踏實,因此白天一定要注意睡午覺,多休息保存體力。

  6、越到孕末期越要認真感覺胎動,不一定要計數,但要經常關注胎兒是否有胎動,如果半天都沒有感覺胎動,就要及時到醫院請醫生給看看。孕末期胎兒增大,會發生臍帶纏繞、羊水過多、羊水過少、胎盤早剝、胎兒宮內感染等等意外情況,因此孕婦對胎兒最好的自我監護就是記胎動。

  7、每周到醫院檢查一次,發現異常及時到醫院看醫生,請醫生通過檢查,胎心監護、B超觀察臍血流、胎盤功能等了解胎兒在宮內的安危,及時確定分娩的最佳時期。

  分娩期1、臨產後,產婦情況各異,但一定注意產程中要放鬆,注意休息,宮縮間歇時可以睡一小覺。你自己左右不了胎兒在宮內的情況,因此不要過分的焦慮,放鬆心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮,加之天氣熱,會大量出汗,又吃不下,就會虛脫,造成胎兒宮內缺氧,以至影響生命。

  2、吃能量高易消化的飲食。產程中,產婦消耗體力,天氣熱,出汗多,一定注意及時補充能量,及時補充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下咽,又好消化。喝水時用個吸管,鼓勵自己多喝。

  3、夏天天氣熱,孕婦在產程中會大汗淋漓,要預備一塊小毛巾,隨時擦汗。分娩時會有疼痛,但不是不能忍,將呼吸和宮縮調節好,鼻吸氣,口呼氣,以免腸脹氣。腸脹氣後會造成宮縮不協調,影響產程進展。

  4、天熱不能急躁,要和醫生護士很好配合,不能自己要求這要求那,聽從醫生安排。分娩是個很複雜的過程,沒有事先的預演,每人的分娩過程就像每人的臉,沒有一模一樣的。只有有經驗的醫生和助產士能夠在產程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導,才能順利完成分娩。

  產後:以前說過科學坐月子,今天補充兩點。

  1、中國坐月子的習俗是門窗緊閉,怕孕婦受風,還要穿長衣長褲,因此產後要避免中暑。夏天早晚要開窗,中午外面暴晒時要關閉窗戶,將空調調到24-25度,屋內可以在地上灑些水,保持室內的溫度和濕度。不必非穿長衣長褲,穿柔軟透氣的衣服就可以了。千萬不能大捂特捂造成中暑,中暑時體內的熱散發不出去,產婦一旦中暑是很難救治的。

  2、夏天的新生兒要注意不能捂,小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗乾淨,以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩,因此要小心侍弄。新生兒體內以水分為主,因此需要大量的水分,天氣熱,無論是否吃母乳都應在兩頓奶之間加些水。



: 分娩期相關

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“中國出境旅遊發展趨勢”專題論壇在倫敦召開

  11月5日至7日,一年一度的世界旅遊交易會(WTM)在倫敦舉行。期間,由中國發起成立的世界旅遊城市聯合會於5日召開了“中國出境旅遊發展趨勢”專題論壇,公布了一系列中國遊客出境游的新特徵和新趨勢。

  各項數據显示,目前中國出境遊客以80后、90後為主力,在線上購買旅遊服務或查詢旅行攻略成為了常態,同時中國出境遊客更加註重旅遊品質以及旅遊內容的個性化。世界旅遊城市聯合會常務副秘書長李寶春向記者介紹說,2017年,中國出境遊客達1.35億人次,出境旅遊消費達2580億美元(1美元約合6.9元人民幣)。“如今,多達88.7%的中國出境遊客將旅遊當做提高生活質量和幸福指數的重要舉措,中國出境游的需求穩步增長。”李寶春表示,“隨着中國經濟的不斷髮展,中國出境游市場地位也迅速提升,中國遊客拉動了許多地區的消費和就業,同時也展現出了較強的消費引導力。”

  世界旅遊城市聯合會是全球第一個以城市為主體的全球性國際旅遊組織,目前擁有136個城市會員、69個機構會員以及6個分支機構,城市會員覆蓋全球67個國家和地區。李寶春對記者表示,聯合會的宗旨在於促進全球旅游業的合作,推動旅游業發展,此次來英參加世界旅遊交易會,正是希望藉助交易會的平台,通過發布中國公民境外旅遊、消費的新趨勢,向國外旅遊城市和機構提供接待中國遊客方面的建議。

  根據世界旅遊城市聯合會最新發布的《中國公民出境(城市)旅遊消費市場調查報告(2017-2018)》,2017年-2018年,中國出境遊客的足跡遍布七大洲,其中61.25%的遊客到訪亞洲,60.69%的遊客到訪歐洲,其次是北美洲和南美洲,還有3.48%的中國遊客到南極洲旅行。其中,曼谷、東京和大阪是中國遊客短途旅行的前三大目的地,而倫敦、巴黎和紐約則是前三大長途旅行目的地。(記者 強薇)

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丹麥大使館舉辦“格陵蘭日”活動

  10月30日,丹麥駐華使館舉辦“格陵蘭日”活動和媒體見面會。格陵蘭工業和能源部長阿卡魯·克拉森·傑里米亞森、副部長約恩·司高·尼爾森出席活動並致辭。來自格陵蘭旅遊局、航空公司、郵輪公司、中國相關企業、媒體的嘉賓代表們參与了本次活動。

  傑里米亞森在致辭中介紹,格陵蘭島是世界上最大的島嶼,擁有全球最低的人口密度。格陵蘭非常希望和中國開展工業、能源等領域的深度合作,也熱情歡迎中國遊客到訪極富北歐特色的格陵蘭。

  他說,格陵蘭政府十分重視旅游業的發展,正在积極建設完備的基礎設施,提高接待能力,但同時格陵蘭政府也非常關注旅游業的可持續發展。“格陵蘭最美的是自然,我們希望守護好我們的美麗家園,保護環境永遠會排在第一位。”傑里米亞森說。

  格陵蘭旅遊局高級顧問MadsLumholt介紹了格陵蘭豐富的旅遊資源和多樣的旅遊產品。他說,格陵蘭有獨特的北歐風光、清新的空氣。為方便遊客規劃行程,格陵蘭旅遊局總結了五大亮點,分別是狗拉雪橇、北極光、觀鯨、冰與雪和格陵蘭人民。

  尼爾森表示,格陵蘭十分看好中國市場和中國經濟,現在與中國合作的格陵蘭企業數量在不斷攀升。未來,也非常期待與中國開展更密切的合作。

  據悉,目前到訪格陵蘭的中國遊客每年約1300人次,郵輪客人每年約600人次,因此,格陵蘭政府熱切希望推動中國赴格陵蘭旅遊市場發展。(崔晶)

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剖腹產的黃金周

  剖腹產是一種常見的助產手術,並不是說每位女性都需要進行它,像是胎兒窘迫、產程遲滯、骨盆狹窄或胎頭與骨盆腔不對稱、胎位不正、多胞胎、胎盤因素等等,這些都是可以進行剖腹產的。那麼,剖腹產需要多長時間?

剖腹產的黃金周

  剖腹產的手術時間相對於順產來說,要快了很多,順產的時間大約需要十幾個小時左右,而剖腹產的時間則一個小時不到即可,這是正常產婦所需要花費的時間,若是產婦在剖腹產期間出現異常現象,那麼花費的時間則會長一些。

  另外,在剖腹產期間,家人唯一要做的就是耐心的等待,產婦的情況家人無法得知,因此有些家庭就會在產房外面大吵大鬧,這樣會影響醫生的手術情況,也會影響產婦的產程。

  如果您的剖腹產比較緊急,所有事情都必須運作很快。試着使自己安靜下來,把自己的精力集中在那些活動上,不要讓它使您厭煩。這正是某些醫院的工作方式。為醫院可能進行緊急手術做好準備,為您與寶寶的安全考慮,讓您的家屬離開您,您的分娩過程有可能是大約5—10分鐘。

  剖腹產過程是怎樣的剖腹產的過程分為四步,麻醉、剖腹,接生和縫合,整個過程約一個小時。

  1、麻醉麻醉葯起到效果后,醫生就會在您的下腹部切一開口(通常是一個水平的比基尼形狀的口子),剛好在××線上面。如果您仍然醒着,您就可以感受到被切開”的感覺,但不會感覺疼痛。

  2、剖腹這時會在您子宮上做第二個切口(垂直的或水平的)。羊水膜囊被打開。如果它還沒有破裂的話,吸出液體。您可能會聽到汩汩或嘩嘩的液體流動聲。

  3、接生通常是在助手擠壓孕婦子宮時,醫生手工或用接生鉗悄悄的將寶寶抱出來。由於寶寶腦膜是硬的,您能感覺到他被拖拉出來。如果您非常想看到寶寶的降生,您可以要求醫生是否可以把隔板稍微降低,這樣您就可以看到分娩的過程,但您看得還是不夠清楚。如果臍帶夠長,您可以讓醫生給您快速瞟一下。然後,臍帶快速被剪斷,就在寶寶得到精心處理的同時,醫生會把您的胎盤拿出。

  4、縫合醫生會迅速檢查您的生殖器,縫合切口。子宮切口會用可吸收的線縫合,它們以後不必被拆掉。腹部的切口通常用普通線縫合。

  醫生會通過肌肉或靜脈,給您注射一劑催產素,它可以幫助子宮收縮和抑制流血。靜脈注射抗生素可以降低感染的可能性。

  剖腹產的注意事項剖宮產結束后,產婦懸着的一顆心總算放下了,面對着剛出生的寶寶,母愛油然而生,產婦們攀上了人生的又一個階梯。產後三天是身體恢復的關鍵期,產婦一定要注意。

  1、產後當天剖腹產當天產婦回到病房后一定注意好好休息,因為這畢竟是一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞,後背還有鎮痛泵。孩子出生后給了媽媽極大的吸引力,媽媽會不斷地關注孩子,提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外,其他時間一定要閉目休息,以儘快恢復體力。產後還要多翻身,促進儘早排氣,也要儘早進食,以補充手術造成的體能損失。

  2、產後第2天產後第2天拔除導尿管后,要儘快活動,可以先坐起,再在床邊活動,再下地活動。千萬不要一動不動地卧床,這樣會影響下肢血液循環,發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後,傷口會有疼痛的感覺,孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛,這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了,一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣,是可以忍受的,只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。產後會有褥汗,這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外,不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服,以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外陰清洗,保持外陰清潔。產後前两天還需要輸液,以補充術中的損失和手術后不能儘快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,以預防感染。

  3、產後第3天第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛,這時醫生會給傷口換藥,可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血,有無紅腫發炎,了解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24~48小時就開始漲奶),需要產婦咬牙挺過這一關,可通過乳房按摩疏通乳管,以保證孩子有充足的母乳可吃。

  一般產後第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭,擦擦身子,並將頭髮用熱風吹乾。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡,但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙,保護好牙齒。



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泰國推出電子落地簽證 大幅縮短遊客入境時間

  泰國移民局代局長素拉切21日宣布,泰國移民局向包括中國在內的21個國家和地區的遊客正式推出電子落地簽證,預計將大幅縮短遊客在泰國機場辦理落地簽的時間,為遊客提供方便。

  素拉切在曼谷素萬那普機場舉行的發布會上說,目前曼谷廊曼機場、素萬那普機場辦理落地簽的通道人滿為患,移民局推出電子落地簽證后,預計將把目前辦理落地簽所需的1至2個小時縮短為1分鐘以內。

  據介紹,從本月15日起,遊客就可以登陸www.evisathailand.com網站申請电子落地簽證,在線填表及入境卡並支付落地簽證費和申請服務費,獲泰國移民局在線審核批準的通知后,遊客只需憑護照就可從电子落地簽通道快速入境。

  素拉切說,遊客可從入境前30天至入境前24小時申請电子落地簽證,目前廊曼機場、素萬那普機場、普吉機場都已開通电子落地簽通道,清邁機場及甲米機場將在近期開通。

  泰國政府日前宣布,今年11月15日至明年1月13日期間對包括中國在內的21個國家和地區的遊客實施免收落地簽證費措施,對於在線申請电子落地簽證同樣適用。(記者楊舟)

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