文章導讀
西紅柿和白菜都是我們生活當中最常見的蔬菜,用西紅柿和白菜做成湯熱量很低,非常適合減肥人士,另外平時如果吃得過於油膩,偶爾喝一些西紅柿白菜湯,也有很好的去除油膩的作用,喝起來酸甜可口,味道也很好,有促進食慾的作用,另外他的做法也是比較簡單的,我們來看一下西紅柿白菜湯的做法。
西紅柿白菜湯
材料
大白菜,西紅柿,香蔥,鹽,雞精
做法
1、大白菜洗凈切小片,盡量將恭弘=叶 恭弘子的部分分開。
2、一至兩個西紅柿洗凈,切成小丁備用。
3、油溫適合后,先倒入大白菜硬的部分翻炒。
4、五成熟時,倒入西紅柿。
5、鍋內白菜大致上色后,再加入剩下的白菜恭弘=叶 恭弘子翻炒。
6、最後加入蔥花,放鹽、雞精調味后即可出鍋。
吃西紅柿有什麼好處
西紅柿的好處有很多,我們在生活中多吃西紅柿往往能夠帶來下面這些變化。
1、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;
2、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;
3、防癌
因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的作用;
4、治高血壓
每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
5、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;
6、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
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