外旅遊黃金期已經到了,你出發了嗎?

  “故人西辭黃鶴樓,煙花三月下揚州。”這首詩不但表達了作者對友人的那種思念與不舍之情,同時也表述了揚州的三月是最美的時節。的確,因為地域的不同,隨着時節的變化景色也大有不同,加上節假日等社會人為因素,也會對旅行造成了一定的影響,所以每個遊玩的景點都有它自己的黃金期。泰國也是一樣的,每年的十一月到二月便是普吉島的黃金期!

  為什麼說這個時節是它的黃金期呢!首先這個時間不是國人的出遊時間,在這段時間內只有春節一個長假,沒有其他的黃金假期。而春節所有的國人都會回老家過年,人群是向內流動的。也就導致了在外出遊的國人數量大大減少。這就意味着你的出行沒有擁擠,會非常順暢,而且機票會非常非常的便宜。為你節省下一大筆支出,提高你出遊的質量。

  雖然說出遊的國人數量減少了,但不代表在外的國人就少了。我國地大物博,人口眾多,可以說是遍布了世界每個角落。而這個季節是我國的冬季,除了天氣寒冷之外,還是一些農業工人休息的時間,同時身處這個時代的國人思想也比較開放。所以在普吉度假,過冬,甚至在這過年的人也都不少。無論是在海灘與商場都會經常看到國人出沒,這不但大大的減少了對異國他鄉的陌生感,還會減輕心理上的壓力!

  每年的二月開始才是普吉島的熱季,所以這個時節還是處於涼季的。走在街上十分的舒適,特別是雨後,那種濕潤的雨滴小顆粒,所隨着微風瀰漫在空氣中,不但呼吸特別清爽透徹,就連皮膚也好像正在享受煥然一新的感覺。而你大可不必擔心下雨的問題,這邊的雨都是很急,下的很快走得也很快。可能你在一個店裡還沒有問完價格,雨就已經下完了,當你決定購買后剛付過錢,可能第二場雨也結束了。當然這個比喻有一點小誇張,不過確實很快。那種持續性的陰雨,是極為少見的!

  這些因素無一不決定着普吉島的黃金期。黃金期最重要的一點還是要好玩。這不僅僅是國人休養的時期,還是歐美一些國家的度假時間。恰巧這個時間有一個很大的節日,聖誕節。由於歐美人比較多,而他們又很重視這個節日,所以到了聖誕節,會更加的熱鬧。泰國本土的氣氛和歐美的文化相結合,又國際又有趣。怎麼樣,是不是動心了,你決定好什麼時間出發了嗎?現在準備還來得及哦!

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世界旅遊交易會“丹寨”成網紅

  11月4日, 2019倫敦世界旅遊交易會(WTM London)正式在英國開幕,丹寨萬達小鎮代表中國貴州參加了本次會議,並獲邀在中國展區啟動儀式上開展推介。憑藉秀麗的山水風景和多彩的民族文化,丹寨萬達小鎮在本次大會上甫一亮相就成為大會的一個焦點。

  倫敦世界旅遊交易會是全球最重要的旅遊行業展會之一,至今已有40年歷史。

  作為本次大會中國國家展區推介活動的重要環節之一,丹寨萬達小鎮代表中國貴州和丹寨向全球旅遊從業者推介了丹寨縣各項旅遊資源、非遺傳統文化和輪值鎮長項目。在丹寨現場搭建的展區裡,與會者還可以現場體驗來自中國的古法造紙、蠟染等丹寨非遺項目。

  藉助中國貴州於近日登上《孤獨星球》2020全球十大最佳旅行地區榜的契機,丹寨萬達小鎮在現場的推介活動吸引了大量國際與會人士的關注。

  中國駐英大使劉曉明出席了當天的中國展區啟動儀式併發言。劉曉明說,旅遊業為改善人們生活提供了強大的動力,旅遊業可以有效的促進經濟增長,增加就業。通過發展旅遊業來改善貧困在全球減貧的進程中扮演了重要角色。以中國為例,新中國成立70年來,已經有超過7億人口脫離貧困,在中國展區大家就可以看到一些通過旅遊減貧的典型案例。

  劉曉明在演講結束之後參觀了中國區展位,丹寨萬達小鎮代表向他介紹了貴州登上《孤獨星球》2020全球十大最佳旅行地區榜的情況,劉曉明還與丹寨萬達小鎮第78任輪值鎮長梅根·伊芙斯(Megan Eaves)進行了交流。

  《孤獨星球》還派代表於當天專程來到丹寨發布會,向中國貴州及丹寨頒發了《孤獨星球》上榜紀念證書。

  《孤獨星球》是一本針對全球背包客撰寫的旅行系列叢書,在200個國家和地區銷售,年銷售量達700萬冊,約佔全球英文旅行指南銷售量的四分之一。到2010年,《孤獨星球》累計銷售突破1億冊,是全球背包客和自助遊者海外行必備指南,被國際遊客稱作“旅行聖經”。10月22日,《孤獨星球》在倫敦發布2020年世界最佳旅行目的地,貴州成為中國境內唯一躋身10大世界最佳旅行地區榜單的地區,丹寨萬達小鎮被當做貴州省主要旅遊目的地重點推薦。

  2019倫敦世界旅遊交易會官員拉傑·多赫爾(Raj Dohel)也專程趕到丹寨推介會現場祝賀並致辭。他說,丹寨萬達小鎮項目是一個非常具有創新性的應對貧困的辦法,這個項目取得的數據已經非常有力的證明了它的效果,丹寨應該為自己取得的成績感到驕傲。

  在活動現場,曾擔任過丹寨萬達小鎮第78任輪值鎮長的梅根·伊芙斯向全球參會者和媒體推介了丹寨非物質文化遺產、丹寨著名景點,並在WTM推介會現場宣布丹寨萬達小鎮在全球進行輪值鎮長招募。

  此舉受到現場人士的追捧,許多外國參會者當場就來到“雲上丹寨“展位填寫並投遞輪值鎮長申請表,他們希望可以通過輪值鎮長項目幫助更多丹寨民眾。據統計,在WTM首日,丹寨就已經收到近20份來自海外的申請信。

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機器學習筆記(1) 感知機算法 之 實戰篇

我們在上篇筆記中介紹了感知機的,討論了感知機的由來、工作原理、求解策略、收斂性。這篇筆記中,我們親自動手寫代碼,使用感知機算法解決實際問題。

先從一個最簡單的問題開始,用感知機算法解決OR邏輯的分類。

import numpy as np
import matplotlib.pyplot as plt

x = [0,0,1,1]
y = [0,1,0,1]

plt.scatter(x[0],y[0], color="red",label="negative")
plt.scatter(x[1:],y[1:], color="green",label="positive")

plt.legend(loc="best")
plt.show()

下面我們來定義一個函數,用來判定一個樣本點是否被正確分類了。由於此例中樣本點是二維的,因此權重向量也相應的為二維,可以定義為\(w = (w_1, w_2)\),在Python中可以使用列表來表達,例如w = [0, 0],而樣本到超平面的距離自然就是w[0] * x[0] + w[1] * x[1] +b。下面給出完整的函數。

def decide(data,label,w,b):
    result = w[0] * data[0] + w[1] * data[1] - b
    print("result = ",result)
    if np.sign(result) * label <= 0:
        w[0] += 1 * (label - result) * data[0]
        w[1] += 1 * (label - result) * data[1]
        b += 1 * (label - result)*(-1)
    return w,b

寫完核心函數后,我們還需要寫一個調度函數,這個函數提供遍歷每一個樣本點的功能。

def run(data, label):
    w,b = [0,0],0
    for epoch in range(10):
        for item in zip(data, label):
            dataset,labelset = item[0],item[1]
            w,b = decide(dataset, labelset, w, b)
            print("dataset = ",dataset, ",", "w = ",w,",","b = ",b)
    print(w,b)
data = [(0,0),(0,1),(1,0),(1,1)]
label = [0,1,1,1]
run(data,label)
result =  0
dataset =  (0, 0) , w =  [0, 0] , b =  0
result =  0
dataset =  (0, 1) , w =  [0, 1] , b =  -1
result =  1
dataset =  (1, 0) , w =  [0, 1] , b =  -1
result =  2
dataset =  (1, 1) , w =  [0, 1] , b =  -1
result =  1
dataset =  (0, 0) , w =  [0, 1] , b =  0
result =  1
dataset =  (0, 1) , w =  [0, 1] , b =  0
result =  0
dataset =  (1, 0) , w =  [1, 1] , b =  -1
result =  3
dataset =  (1, 1) , w =  [1, 1] , b =  -1
result =  1
dataset =  (0, 0) , w =  [1, 1] , b =  0
result =  1
dataset =  (0, 1) , w =  [1, 1] , b =  0
result =  1
後面的迭代這裏省略不貼,參數穩定下來,算法已經收斂

下面看一個來自UCI的數據集:PIMA糖尿病數據集,例子來自《機器學習算法視角》第三章

import os
import pylab as pl
import numpy as np
import pandas as pd
os.chdir(r"DataSets\pima-indians-diabetes-database")
pima = np.loadtxt("pima.txt", delimiter=",", skiprows=1)
pima.shape
(768, 9)
indices0 = np.where(pima[:,8]==0)
indices1 = np.where(pima[:,8]==1)
pl.ion()
pl.plot(pima[indices0,0],pima[indices0,1],"go")
pl.plot(pima[indices1,0],pima[indices1,1],"rx")
pl.show()

數據預處理

1.將年齡離散化

pima[np.where(pima[:,7]<=30),7] = 1
pima[np.where((pima[:,7]>30) & (pima[:,7]<=40)),7] = 2
pima[np.where((pima[:,7]>40) & (pima[:,7]<=50)),7] = 3
pima[np.where((pima[:,7]>50) & (pima[:,7]<=60)),7] = 4
pima[np.where(pima[:,7]>60),7] = 5

2.將女性的懷孕次數大於8次的統一用8次代替

pima[np.where(pima[:,0]>8),0] = 8

3.將數據標準化處理

pima[:,:8] = pima[:,:8]-pima[:,:8].mean(axis=0)
pima[:,:8] = pima[:,:8]/pima[:,:8].var(axis=0)

4.切分訓練集和測試集

trainin = pima[::2,:8]
testin = pima[1::2,:8]
traintgt = pima[::2,8:9]
testtgt = pima[1::2,8:9]

定義模型

class Perceptron:
    def __init__(self, inputs, targets):
        # 設置網絡規模
        # 記錄輸入向量的維度,神經元的維度要和它相等
        if np.ndim(inputs) > 1:
            self.nIn = np.shape(inputs)[1]
        else:
            self.nIn = 1
        
        # 記錄目標向量的維度,神經元的個數要和它相等
        if np.ndim(targets) > 1:
            self.nOut = np.shape(targets)[1]
        else:
            self.nOut = 1
        
        # 記錄輸入向量的樣本個數
        self.nData = np.shape(inputs)[0]
        
        # 初始化網絡,這裏加1是為了包含偏置項
        self.weights = np.random.rand(self.nIn + 1, self.nOut) * 0.1 - 0.05
        
    def train(self, inputs, targets, eta, epoch):
        """訓練環節"""
        # 和前面處理偏置項同步地,這裏對輸入樣本加一項-1,與W0相匹配
        inputs = np.concatenate((inputs, -np.ones((self.nData,1))),axis=1)
        
        for n in range(epoch):
            self.activations = self.forward(inputs)
            self.weights -= eta * np.dot(np.transpose(inputs), self.activations - targets)
        return self.weights
    
    def forward(self, inputs):
        """神經網路前向傳播環節"""
        # 計算
        activations = np.dot(inputs, self.weights)
        # 判斷是否激活
        return np.where(activations>0, 1, 0)
    
    def confusion_matrix(self, inputs, targets):
        # 計算混淆矩陣
        inputs = np.concatenate((inputs, -np.ones((self.nData,1))),axis=1)
        outputs = np.dot(inputs, self.weights)
        nClasses = np.shape(targets)[1]
        
        if nClasses == 1:
            nClasses = 2
            outputs = np.where(outputs<0, 1, 0)
        else:
            outputs = np.argmax(outputs, 1)
            targets = np.argmax(targets, 1)
            
        cm = np.zeros((nClasses, nClasses))
        for i in range(nClasses):
            for j in range(nClasses):
                cm[i,j] = np.sum(np.where(outputs==i, 1,0) * np.where(targets==j, 1, 0))
        print(cm)
        print(np.trace(cm)/np.sum(cm))
print("Output after preprocessing of data")
p = Perceptron(trainin,traintgt)
p.train(trainin,traintgt,0.15,10000)
p.confusion_matrix(testin,testtgt)
Output after preprocessing of data
[[ 69.  86.]
 [182.  47.]]
0.3020833333333333

這個案例使用感知機訓練得到的結果比較糟糕,這裏只是作為展示算法的例子。

最後看一個使用感知機算法識別MNIST手寫数字的例子。代碼借鑒了Kaggle上的kernel。

step 1:首先導入所需的包,並且設置好數據所在路徑

import numpy as np
import pandas as pd
import matplotlib.pyplot as plt
train = pd.read_csv(r"DataSets\Digit_Recognizer\train.csv", engine="python")
test = pd.read_csv(r"DataSets\Digit_Recognizer\test.csv", engine="python")
print("Training set has {0[0]} rows and {0[1]} columns".format(train.shape))
print("Test set has {0[0]} rows and {0[1]} columns".format(test.shape))
Training set has 42000 rows and 785 columns
Test set has 28000 rows and 784 columns

step 2:數據預處理

  1. 創建label,它的size為 (42000, 1)

  2. 創建training set,size為(42000, 784)

  3. 創建weights,size為(10,784),這可能有點不好理解。我們知道,權重向量是描述神經元的,784是維度,表示一個輸入樣本有784維,相應的與它對接的神經元也要有784維。同時,要記住一個神經元只能輸出一個output,而在数字識別問題中,我們期待的是輸入一個樣本數據,能返回10個数字,然後依概率判斷這個樣本是哪個数字的可能性最大。所以,我們需要10個神經元,這就是(10,784)的來歷。

trainlabels = train.label
trainlabels.shape
(42000,)
traindata = np.asmatrix(train.loc[:,"pixel0":])
traindata.shape
(42000, 784)
weights = np.zeros((10,784))
weights.shape
(10, 784)

這裏可以先看一個樣本,找找感覺。注意原數據是壓縮成了784維的數組,我們需要將它變回28*28的圖片

# 從矩陣中隨便取一行
samplerow = traindata[123:124]
# 重新變成28*28
samplerow = np.reshape(samplerow, (28,28))
plt.imshow(samplerow, cmap="hot")

step 3:訓練

這裏我們對訓練數據集循環若干次,然後重點關注錯誤率曲線

# 先創建一個列表,用來記錄每一輪訓練的錯誤率
errors = []
epoch = 20

for epoch in range(epoch):
    err = 0
    # 對每一個樣本(亦矩陣中的每一行)
    for i, data in enumerate(traindata):
        # 創建一個列表,用來記錄每個神經元輸出的值
        output = []
        # 對每個神經元都做點乘操作,並記錄下輸出值
        for w in weights:
            output.append(np.dot(data, w))
        # 這裏簡單的取輸出值最大者為最有可能的
        guess = np.argmax(output)
        # 實際的值為標籤列表中對應項
        actual = trainlabels[i]
        
        # 如果估計值和實際值不同,則分類錯誤,需要更新權重向量
        if guess != actual:
            weights[guess] = weights[guess] - data
            weights[actual] = weights[actual] + data
            err += 1
    # 計算迭代完42000個樣本之後,錯誤率 = 錯誤次數/樣本個數
    errors.append(err/42000)
x = list(range(20))
plt.plot(x, errors)
[<matplotlib.lines.Line2D at 0x5955c50>]

從圖可以看出,達到15次迭代時,錯誤率已經有上升的趨勢了,開始過擬合了。

感知機是一個非常簡單的算法,以致於很難在真正的場景中使用感知機算法。這裏舉的3個例子,都旨在於動手寫代碼實現這個算法,找找感覺。稍有經驗的讀者想必會好奇:為什麼沒有使用Scikit-Learn這個包,這部分其實是筆者另有計劃,打算結合算法寫Scikit-Learn的源碼解讀筆記。當然,限於個人水平,不一定能解析到精髓,但勉力而為吧。下篇會寫Multi-Layer-Perceptron算法的原理,在那裡我們很容易看到,縱使是簡單的感知機,只要加一個隱層,就能大幅提升其分類能力。另外,也會抽空寫一篇感知機Sklearn源碼解讀的文章。有任何問題,歡迎大家留言討論。

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java架構之路(MQ專題)kafka集群配置和簡單使用

  前面我們說了RabbitMQ和RocketMQ的安裝和簡單的使用,這次我們說一下Kafka的安裝配置,後面我會用幾個真實案例來說一下MQ的真實使用場景。天冷了,不願意伸手,最近沒怎麼寫博客了,還請見諒。

一、目標

  1.知道什麼是Kafka

  2.懂得kafka的單機和集群安裝配置

  3.了解內部參數的簡單配置

二、Kafka簡介

 

  Kafka是由Apache軟件基金會開發的一個開源流處理平台,由Scala和Java編寫。Kafka是一種高吞吐量的分佈式發布訂閱消息系統,它可以處理消費者在網站中的所有動作流數據。 這種動作(網頁瀏覽,搜索和其他用戶的行動)是在現代網絡上的許多社會功能的一個關鍵因素。 這些數據通常是由於吞吐量的要求而通過處理日誌和日誌聚合來解決。 對於像Hadoop一樣的日誌數據和離線分析系統,但又要求實時處理的限制,這是一個可行的解決方案。Kafka的目的是通過Hadoop的并行加載機制來統一線上和離線的消息處理,也是為了通過集群來提供實時的消息。——百度百科

三、Kafka使用場景

  • 日誌收集:一個公司可以用Kafka可以收集各種服務的log,通過kafka以統一接口服務的方式開放給各種consumer,例如hadoop、Hbase、Solr等。
  • 消息系統:解耦和生產者和消費者、緩存消息等。
  • 用戶活動跟蹤:Kafka經常被用來記錄web用戶或者app用戶的各種活動,如瀏覽網頁、搜索、點擊等活動,這些活動信息被各個服務器發布到kafka的topic中,然後訂閱者通過訂閱這些topic來做實時的監控分析,或者裝載到hadoop、數據倉庫中做離線分析和挖掘。
  • 運營指標:Kafka也經常用來記錄運營監控數據。包括收集各種分佈式應用的數據,生產各種操作的集中反饋,比如報警和報告。

四、相關術語

  • Broker

Kafka集群包含一個或多個服務器,這種服務器被稱為broker

  • Topic

每條發布到Kafka集群的消息都有一個類別,這個類別被稱為Topic。

  • Partition

Partition是物理上的概念,每個Topic包含一個或多個Partition.

  • Producer

負責發布消息到Kafka broker

  • Consumer

消息消費者,向Kafka broker讀取消息的客戶端。

  • Consumer Group

每個Consumer屬於一個特定的Consumer Group(可為每個Consumer指定group name,若不指定group name則屬於默認的group)。

五、單機安裝

  1.安裝jdk,輸入yum install -y java-1.8.0-openjdk* 耐心等待即可,安裝完成以後,輸入$ java -version,檢查是否安裝成功。

  2.由於Kafka是基於Zookeeper環境的,我們安裝一下Zookeeper(不安裝也可以,最好配置一下,便於後期理解,建議安裝3.*版本)。我以前寫過Zookeeper的安裝過程,想看的可以去了解一下

  3.輸入wget https://archive.apache.org/dist/kafka/1.1.0/kafka_2.11-1.1.0.tgz 等待下載完成,Kafka現在是0.*,1.*,2.*三個版本,這裏建議使用1.*版本,你也可以下載最新的2.3.1版本,下載方式wget https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/apache/kafka/2.3.1/kafka_2.12-2.3.1.tgz,這裏說一下,kafka_2.12-2.3.1.tgz前面的2.12是Scala語言版本,後面的2.3.1才是我們的Kafka的版本。官網地址:

  4.解壓tar -zxvf kafka_2.11-1.1.0.tgz 

  5.進入到config目錄下,vim server.properties,我們在123行可以看到Zookeeper的配置如下(不是localhost的自己改一下)

  6.啟動$ ./bin/kafka-server-start.sh -daemon config/server.properties 

  7.進入Zookeeper下查看節點信息。

  輸入jps看到我們的進程kafka,單機配置成功。

六、集群安裝

  1.重複單機安裝步驟。

  2.修改配置文件,在21行broker.id設置為不同的数字,第一台可以設置0,第二台1,依次類推,在123行 zookeeper.connect寫入Zookeeper集群連接,例如zookeeper.connect=47.105.137.93:2181,114.215.145.41:2181,115.29.151.4:2181。

  3.分別啟動三個Kafka。

  4.測試集群,創建一個主題./bin/kafka-topics.sh –create –zookeeper  47.105.137.93:2181,114.215.145.41:2181,115.29.151.4:2181  –replication-factor 1 –partitions 1 –topic test

  到其它服務器下查看現有主題即可。

七、簡單使用

  1.創建主題 ./bin/kafka-topics.sh –create –zookeeper IP:端口,IP:端口 –replication-factor 副本數 –partitions 分區數 –topic 主題名

   例如:./bin/kafka-topics.sh –create –zookeeper 47.105.137.93:2181,114.215.145.41:2181,115.29.151.4:2181 –replication-factor 1 –partitions 1 –topic xiaocaijishu

  2.查看現有主題 ./bin/kafka-topics.sh –list –zookeeper IP:端口,IP:端口

   例如:./bin/kafka-topics.sh –list –zookeeper 47.105.137.93:2181,114.215.145.41:2181,115.29.151.4:2181

  3.刪除主題 ./bin/kafka-topics.sh –delete –topic xiaocaijishu2 –zookeeper IP:端口,IP:端口

  例如:./bin/kafka-topics.sh –delete –topic xiaocaijishu2 –zookeeper 47.105.137.93:2181,114.215.145.41:2181,115.29.151.4:2181  

   4.發送消息 ./bin/kafka-console-producer.sh –broker-list Kafka服務器IP:9092 –topic 主題名

  例如:./bin/kafka-console-producer.sh –broker-list 47.105.137.93:9092 –topic xiaocaijishu

  5.消費消息./bin/kafka-console-consumer.sh –bootstrap-server Kafka服務器IP:9092 –consumer-property group.id=消費組名稱 –topic 主題名

  例如: ./bin/kafka-console-consumer.sh –bootstrap-server 47.105.137.93:9092 –consumer-property group.id=xiaocaiGroup –topic xiaocaijishu

  6.查看現有消費組 ./bin/kafka-consumer-groups.sh –bootstrap-server Kafka服務器IP:9092 –list

   例如:./bin/kafka-consumer-groups.sh –bootstrap-server 47.105.137.93:9092 –list

 

 

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剖宮雙面性分析

  近年來,全國各地特別是城市醫院剖腹產分娩的發生率迅速上升,有些醫院佔住院分娩總數的20%,甚至更高。本文就剖宮產的利與弊和朋友們進行交流。

  從上個世紀90年代末開始,我國突然興起了剖宮產熱。有人錯誤地認為,剖宮分娩既可以避免幾個甚至十幾個小時子宮收縮陣痛的“痛苦”,又可以保證安全,何樂而不為呢?目前,這種情況,城市明顯多於農村。但實踐證明,剖宮產率的升高並不能進一步降低圍產兒發病率及死亡率,反而增加了產婦的併發症。

  剖宮產術的適應證分難產和非難產兩大類:難產指包括凡由於產道、胎兒或產力異常所致難產的孕婦,如骨盆狹窄、胎兒過大、胎位或胎頭位置異常、宮縮乏力、子宮有疤痕、生殖道有畸形或腫瘤阻礙產道等;非難產指包括孕婦或胎兒有併發症危及生命,必須採用剖宮產以急速結束分娩。因此剖宮產在處理一些緊急情況如胎盤早剝、各種難產、宮內窒息等時,為搶救母嬰生命起到积極的、決定性的作用,保證了特殊情況下母嬰的安全,降低了孕產婦及圍產兒的死亡率,其最大的好處就是在危險的狀況下獲得了一個健康的孩子。剖宮產本是一種解決難產和解救胎兒的手段,現在卻被當作正常的生產手段備受青睞,主要是由於對分娩認識不足,一些產婦和家屬因某些片面觀點而選擇剖宮產:怕痛而拒絕試產;害怕產後陰道變鬆弛,影響性生活;顧慮試產失敗后再開刀“受兩次罪”;誤認為剖宮產的孩子聰明。這些都是准父母對剖宮產認識的一些誤區。那麼剖宮產究竟對母兒有哪些不利影響呢?

  剖宮產對母親的不利影響:

  ①剖宮產是一種手術,手術中出血比自然分娩多,有可能出現手術併發症:如膀胱及輸尿管、腸管的損傷。術后易出現發熱、腹脹、刀口出血、血腫、刀口感染、術后尿瀦留、腸粘連等。②剖宮產會給產婦子宮留下永久性的疤痕,這種子宮在醫學上稱“疤痕子宮”“疤痕子宮”在兩年內再妊娠容易發生胎盤植入、胎盤粘連,分娩時易發生子宮破裂、胎盤剝離不全,因此剖宮產再次妊娠者一般仍需剖宮產術,第二次手術要比第一次手術困難,更增加了術后併發症的發生機會。③剖宮產者在避孕方面也受一定的限制,避孕失敗施行人工流產時容易發生子宮穿孔。④在遠期術后複查中,慢性附件炎、月經不調、腰痛等病症的發生率明顯高於陰道分娩者,甚至發生腹腔粘連,腹壁刀口子宮內膜異位症等。⑤剖宮產術后,因怕刀口痛,不能及時下床活動,進而影響了產後身體的恢復及子宮復原。有些產婦因剖宮產後卧床休息時間較長,易形成下肢及盆腔深靜脈血栓,如栓子脫落則可引起心肺腦等重要臟器的栓塞而危及生命。⑥住院時間長,用藥多,費用增加,產後恢復慢。

  剖宮產對嬰兒的不利影響

  ①由於胎兒在出生時沒有經過產道擠壓,胎兒氣道內的黏液未受擠壓排出,肺部沒有經過鍛煉,肺功能可能不健全,出生后不易適應外界環境的驟變,易發生新生兒窒息、呼吸窘迫綜合征,甚至導致出生后濕肺、新生兒肺炎等疾病。②對新生兒的遠期影響:剖宮產兒不像陰道產兒在限定時間內能順勢通過產道各個平面,並連續完成銜接、下降、俯屈、內旋轉、仰伸等動作。胎兒娩出產道的各個動作即為“感覺統合”。也就是說,陰道分娩的過程中在神經體液調節下,胎兒受到宮縮、產道適度的物理張力改變,身體、胸腹、胎頭有節奏地被擠壓,這種刺激信息被外周神經傳遞到中樞神經系統,形成有效的組合和反饋處理,使胎兒能以最佳的姿勢、最小的徑線、最小的阻力順應產軸曲線而下,最終娩出。而剖宮產卻屬於一種干預性分娩,絕沒有胎兒的主動參与,完全是被動地在短時間內被迅速娩出。正因為剖宮產兒未曾適應這些必要的刺激、考驗,有的就表現為本體感和本位感差。任何原因使感覺刺激信息不能在中樞神經系統進行有效率的組合,則整個身體不能和諧有效地運作就稱為“感覺統合失調”。“感覺統合失調”中,前庭信息處理不良佔一大部分,因此推論部分剖宮產兒日後有可能存在定位差,注意力不易集中,多動及閱讀、畫線、打球有困難等遠期影響。

  總之,胎兒在發育成熟的情況下自然出生是最健康的分娩方式,提前分娩甚至早產可能影響新生兒的生存能力,嚴重的會影響其發育和智力等。俗話說“瓜熟蒂落”,沒有必要趕着“好日子”剖腹生寶寶。一味地為了求吉日、選日子進行剖宮產對胎兒和孕婦都是有害無益的。在醫學上,剖宮產是有條件的,也是有一定風險的。產科醫生會恰當地掌握手術指征和手術時機施行手術,也會將應該承擔的手術風險告知產婦及其家屬。因此,建議准爸爸准媽媽們不要隨便選擇孩子出生的時間,順其自然最好。



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輕鬆分娩:孕婦分娩技巧

  十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,准媽媽難免會心裏緊張,不知所措,其實大可不必。

  首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些癥狀,預示着即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰酸,下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱為見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂,羊水自陰道流出,此時孕婦應卧床,立即到醫院就診,特別是臀位的產婦,要預防臍帶脫垂。

  由於人們對分娩的不正確認識,致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼,恐懼則會導致緊張,緊張更加劇了疼痛,這就直接影響分娩的進程,並對產婦的心理產生影響。其實,我們可以通過以下一些技巧來應對。

  一是臨產後由家人陪伴,由助產士指導,分散注意力,一起扯一扯產婦感興趣的話題,並講解分娩的過程,使產婦掌握分娩知識,有效地緩解分娩過程中的不適,從而降低對宮縮的感受力。

  二是調節呼吸的頻率和節律,當運動或精神緊張時,呼吸頻率就加劇,主動調整呼吸的頻率和節律,可緩解由於分娩所產生的壓力,增強產婦的自我控制意識,當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時,可選擇慢-胸式呼吸,呼吸的頻率調整為正常的1/2,隨着宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸,其頻率為正常呼吸的2倍,不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸:4次短淺呼吸后吹一口氣。

  三是適當採用一些可令產婦放鬆的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位,並指導其放鬆,反覆的表揚鼓勵產婦並講解進展情況,必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。

  當宮口開全時,產婦疼痛有所緩解,有種大便感,工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法,此時產婦要調整自己的心理和體力,积極配合,正確用力,以加速產程進展,否則消耗體力影響產程進展而使產程延長,胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。



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輕鬆分娩:無痛分娩重要的三要素

  孕婦坐着或躺着,慢慢用鼻子深深吸氣,再慢慢從口裡呼出,就像吹蠟燭一樣。每天練習一次,每次15~20分鐘。

  練呼吸能減痛報名熱線打爆

  “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國的心理預防式自然分娩法,讓准媽媽從懷孕7個月後開始練習呼吸、控制肌肉,轉移疼痛。這種方法,第一次生孩子的時間可以從平均十五六個小時縮短到7個半小時。

  “練習呼吸,是針對自然分娩的。及早學會這一方法,能通過轉移注意力來減輕疼痛。”該科主任崔世紅說,“練呼吸是學習的中心。”

  為讓記者搞清其中原理,劉愛清介紹了一種基本呼吸方法,生孩子的整個過程都要用——廓清式呼吸。孕婦坐着或躺着,慢慢用鼻子深深吸氣,再慢慢從口裡呼出,就像吹蠟燭一樣。每天練習一次,每次15~20分鐘。

  多種無痛分娩減輕生子之痛

  其實,在追求無痛分娩的歷程中,這並非新鮮事,早在1986年,綜合性無痛分娩技術已在我省多家醫院使用。那時主要是運用藥物進行局部麻醉,使產婦減輕疼痛的感覺。省人民醫院婦產科凌蕭鳴主任醫師說,過去,為達到無痛,醫生一般使用非藥物鎮痛和藥物鎮痛兩種形式。如產前教育、心理暗示、呼吸調節及局部麻醉和硬脊膜外腔麻醉等。

  “無痛分娩是產婦和產科醫生的共同願望,但想一點不痛是不可能的。”崔世紅說,“在順產時,產婦疼痛是與胎兒的大小、產婦骨盆的大小及形狀、產婦陰道肌肉的彈力和產婦的精神狀態密切相關的。”為幫產婦減輕疼痛,醫院做出了不少嘗試。如圍產期檢查、教產婦做體操等。該院力推的“拉瑪澤減痛分娩法”,主要通過呼吸調節精神,成為無痛分娩的最新亮點。

  醫生倡言分娩疼痛值得體驗

  “分娩時的疼痛是女人一生中值得體驗的事,疼痛本身是生理性的,若是人為地干涉,反而破壞和諧。”鄭大二附院婦產科主任醫師李小姝說,目前,生活條件好了,巨大兒的比例不斷提高,這也是剖宮產增加的一個原因。

  “鼓勵自然分娩,盡量減少藥物等醫療手段干預產程,藥物麻醉、吸笑氣只是減痛,也不是絕對的無痛。”鄭大一附院臨產室護士長張連琴說,在生產前助產士會用鼓勵產婦、教其如何深呼吸、給其按摩腰骶部等方法來幫助產婦減輕疼痛。

  “藥物減輕產程的疼痛,一定要在宮口開大2~3厘米時才可以用,不影響子宮收縮,若宮口開得太大,就不能用了。”鄭大一附院產科主任醫師楊玲竹說,至於藥物對產婦和嬰兒有無影響還沒有依據,從臨床上觀察問題不大。

  無痛分娩三要素缺一不可

  “我們對順產都喪失信心了,只等着剖宮產了。可醫生堅持讓試試。這不,也不怎麼痛,我的寶貝妞妞順產生下。”躺在鄭大三附院的病床上,24歲的閻女士高興地說。身邊,一個女嬰在熟睡。

  閻女士身材瘦削,臨產前檢查,胎兒應在3700克左右,屬體型較大。夫妻倆對順產沒有信心,甚至他們都專門找過醫生,安排好了剖宮產日期。但護士長劉愛清說:“你現在的身體條件並不符合剖宮產指征,是不是試着順產?”正是這句話讓閻女士樹立起了順產的信心。在生產中,遵從醫護人員的要求,她將疼痛的注意力轉移到了呼吸上,“參加‘拉瑪澤減痛分娩法’培訓,果然疼痛減輕了許多。”閻女士高興地說。

  像她這樣幸福的順產母親不在少數,據了解,在記者採訪的當晚,該院共出生6個嬰兒,5個都是順產。閻女士說,“無痛分娩,醫生的理念、分娩環境和呼吸配合三要素缺一不可。”

  做“拉瑪澤減痛分娩法”練習時,要放鬆,准爸爸可以幫着喊口令。比如:產痛——廓清式呼吸——縮緊右臂(四肢都可以)——放鬆——廓清式呼吸。這麼做是讓准媽媽產生條件反射,一方面分散對疼痛的注意力,同時也放鬆肌肉,保持體力。



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澤東新人李宛妲時尚首亮相

澤東新人李宛妲時尚首亮相

李宛妲Vanda以一組清新少女造型登上雜誌,原生態天然氣質與摩登混血的立體五官彼此加分,與眾不同的靈動生命力令這位15歲的女孩在陽光頗好的初春午後,令人眼前一亮。

李宛妲清新初春LOOK

18日,澤東電影宣告新人李宛妲的加入,她自此成為張震、張榕容的小師妹,同時也是澤東成立26年以來年紀最小的簽約演員。李宛妲帶着電影處女作《恭弘=叶 恭弘問4》正式入行,她在片中擔任女主角,與甄子丹飾演的恭弘=叶 恭弘問有不少對手戲。談及對未來的期待時,李宛妲表示,“我希望能學到很多東西,希望能夠靜一點,也希望自己越來越好。”

李宛妲首登時尚雜誌

被陽光偏愛的原生態少女

拍攝現場,李宛妲以清新初春LOOK顯露出專屬於15歲女孩的陽光與自信,而棒球外套、鴨舌帽、豹紋毛衣的不同搭配更讓人看到這位原生態少女的各種可能性。身處初春午後的李宛妲,與綠植親近互動,笑容明媚、自在隨性,仿若置身於她最熟悉和熱愛的家鄉——西雙版納。李宛妲03年出生於雲南,其父是從事西雙版納熱帶雨林修復和再造工作的德國生態學博士。她從與大自然相處的過程培養出獨特的性格,對現代與原始有不同的理解,也令她敢於大膽嘗試不同的時尚風格。“我小時候最喜歡那種誇張的風格,紅配綠,爆炸捲髮什麼的,現在的話,我覺得我什麼風格都可以嘗試。”

鏡頭前的李宛妲眼神清澈純凈,簡單的穿搭在她的演繹下完美詮釋出最舒服的少女狀態。對於生活與自然的認知,李宛妲皆在“都市定式”之外,她喜歡自己的小麥色皮膚,熱愛騎馬、射箭,且射箭為專業運動員的水平,而對於戶外活動的熱愛絲毫不影響她對家的眷顧。“手機對我而言是用來跟想念的人溝通,我特別喜歡阿米爾·汗的電影,因為他會用電影保護他的家、家人,是一種不一樣的精神。”如此心意,質樸又別樣。

澤東新簽最年輕藝人出任《恭弘=叶 恭弘問4》女主

李宛妲天然與現代感融合一體的特殊氣質,在她10歲時就曾吸引了知名攝影師肖全的鏡頭。肖全為她與姐姐拍了多組攝影作品並舉辦攝影展,而正是其中一組照片吸引到導演王家衛的目光,小女孩眉宇之間的質感讓他好奇Vanda的可能性,於是促成了她加入澤東電影,成為張震、張榕容的小師妹。據了解,正在學習舞蹈的李宛妲,已經被公司安排專門學習語文等不同功課,並有多個工作計劃將在今年爆發。

日前,李宛妲出席《恭弘=叶 恭弘問4》香港電影節記者會,這是她簽入澤東后的首度亮相。她在片中飾演出生於美國的華裔功夫少女若男,是吳樾扮演的太極堂堂主的女兒,與甄子丹飾演的恭弘=叶 恭弘問有不少對手戲,也因她的緣故激起了二人對武術的初心。該片是李宛妲的出道處女作,也是她第一次拍動作戲,處女作便擔女主,李宛妲很感謝前輩的提攜,“八爺、丹哥還有吳樾叔叔都很照顧我,讓我順利地完成表演。在這裏要謝謝他們,也希望不要給他們造成麻煩。”據悉,電影《恭弘=叶 恭弘問4》有望於今年上映,而新人演員李宛妲的大銀幕首秀也將與觀眾見面。

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屬於村姑的時尚,城市人很羡慕

屬於村姑的時尚,城市人很羡慕

 

  時尚的問題對於每一個時代,每一個人群都是不一樣的,也許在不同的年齡看來的話,都是無法去把時尚的問題能夠表達的很好的。就比如說現在就像這樣的一種時尚,就是屬於村姑的時尚城市,人很羡慕,但是他們卻是打扮不出來這樣的一個樣子。就像是曾經有一段時間,很多的城市當中的女孩子們就是非常的羡慕村姑的,高原紅的,因為人家的紅色的臉蛋就是非常漂亮的,但是對於自己來說的話好像就達不到那樣的條件的。其實對於現在也都是應該知道,由於地理環境不同,生活不同自然就是在這些特徵上面有一些不同之處了。

 

  所以說就像現在這樣的一種屬於村姑的時尚在城市,這些個女孩子們顯然是沒有辦法能夠去做得到的,也就是只有羡慕的份兒了。當然對於那些城市女孩子在穿衣服上面的一種時尚來說的話呢,在這些個村姑看來就是一種開放,就是一種不要臉了。其實說白了就是在思想上面依然是沒有放開,或者是說這樣的一個思想進步,上面沒有辦法能夠去做得到的。從這方面就是說明在這個思想水平上面就是有點差勁了,也就是說明在教育水平上面,可能就在城市當中和農村當中,沒有辦法能夠去做到一視同仁,或者是做一個水平。

 

  所以說對於這件事情就是一種生活當中經常會看得到的東西,那就是要看一下自己的選擇到底是怎麼樣,或者說能夠去真正了解到了之後的話,實際上本上的一些不同之處就有了。可以確定了這些東西之後的話,一切都會變得更加完美了之後就行了,也就是說明了這件事情的重要性就在這裏,或者說能夠去堅持下去之後的話也會變得更加正常了。所以說每一個人能夠去把這些事情做到之後,就是非常好的,也就是可以看得出來這些問題所在。只要做出來這些改變情況的時候的話,也就可以實現原本想要的時尚。

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