很多人長大之後，都非常喜歡自己一個人去旅行，不過研究發現最好的選擇還是跟閨蜜一同結伴去旅行！
因為有閨蜜相陪不但能與你與妳分享有趣的事物、創造難忘的回憶，最重要的是還能讓妳的身心靈都更加健康唷！
1.有利於健康：研究發現，和閨蜜一同旅行能夠減輕壓力，還能減輕心臟病的風險。
2.增強疼痛耐受度：友誼能夠減少痛苦，社交能夠增強疼痛耐受度。正因如此，一段好的友誼才對健康有好處，甚至有助於延長壽命。
3.增強認知彈性：旅行期間，妳可以好好放鬆，享受美好的時光。陌生的環境能夠增強認知彈性，讓妳頭腦靈活，更有創造力。計劃旅行的過程也能增強幸福感。
4.有利於心理健康：探索陌生的環境非常紓壓，還能調整情緒，防止抑鬱。
5.友情更緊密：和閨蜜一起旅行，不僅有利於身體、心理健康，還能加深友誼，創造美好的回憶。
看到以上這麼多好處，還不快把閨蜜通通揪起來嗎！找個時間去創造專屬於你們的快樂回憶吧～
參考來源：BrightSide
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