台東《日出海洋晨曦瑜珈》喚醒心靈潛在的療癒力

台東縣政府主辦、全國第一個訴求「身心靈休閒美學」概念的年度大型活動《自然醒慢活祭》，今(18)日清晨5點30分在加路蘭遊憩區舉行夏季號首場活動《日出海洋晨曦瑜珈》。縣長饒慶鈴表示，台東的天然環境與獨有的慢生活，是最適合身心靈療癒的城市，縣府透過不同季節主題規劃療癒課程，今年還有38場活動，邀請對身心靈有興趣的民眾，相約到台東為自己按下暫停鍵，喚醒心靈潛在的療癒力。

今日夏季號首場活動《日出海洋晨曦瑜珈》，在日出乍現時宣告活動開始，由社會處長陳淑蘭、副處長高忠雲及議員助理等貴賓與逾百位對瑜珈、身心靈療癒的民眾，由專業瑜珈老師林逸屏及于新蓓帶領下，在最美東海岸盡情舒展全身筋骨及肌肉，引導民眾靜下心聆聽海浪拍打的聲音，讓大腦獲得完全放鬆，身心像被大海洗滌般自在。

台東《日出海洋晨曦瑜珈》喚醒心靈潛在的療癒力

縣長饒慶鈴，受疫情影響，民眾生活緊張、壓力很大，台東的山水景色和溫暖的人文風情，正是讓身心靈放鬆的最好空間，縣府自去年底結合社區辦理《自然醒慢活祭》，做季節性的療癒主題規劃，帶領民眾進行沉浸式體驗，像是在海灘做瑜珈、到茶園飲茶舞蹈、到森林聽樂禪行等，並規劃療癒工作坊、紓壓演出、身心靈講座、心靈市集等多元體驗，為全國民眾的心靈充電。

社會處長陳淑蘭指出饒縣長推動的慢經濟，就是要打造慢生活，縣府推出《日出海洋晨曦瑜珈》活動，讓更多對瑜珈有興趣的民眾，來台東享受放鬆心情、洗滌心靈的美好，也讓更多人到台東旅遊。

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夏季號主題為《電子音療的四肢解放》，強調「肢體療癒」，以舞蹈、瑜珈、伸展、聲音圈等肢體開展作為療癒主軸，療癒工作坊將於7/16-7/17於東河鄉金樽愛無限基地舉辦兩日收費活動，已開放報名，網址：https://tinyurl.com/yfyhrhud ；8/20-8/21於都蘭觀海平台舉辦免費入場紓壓音樂會及結合社區的心靈市集。

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今年度總計辦理55場次社區身心靈療癒體驗活動，預計促進台東20個社區產業發展及參與，期盼以社區身心靈產業多元樣貌為基礎，促進社區適性發展，實踐社區共好的精神。每場活動防疫措施皆遵循中央規定與縣府相關防疫指引規劃辦理，請大家安心參與並配合防疫。

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彭可—南北傳媒北部採訪中心主任

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