新媽媽坐月子為何總想哭

  ??新媽媽在生完孩子之後,會比一般人愛哭,這是由於體內激素的影響、新媽媽身體的變化、新媽媽對小寶寶哺育及未來的焦慮、以及家庭的關注點從孕婦轉向小寶寶等多種因素綜合作用,新媽媽在產褥期很容易出現產後抑鬱。嚴重的還可以發展成為產後抑鬱症。

  ????而眼淚是情緒的一種很好的宣洩物。有時也是精神壓力的一個釋放通道。在這種情況下,及時地誘導新媽媽將內心的憂傷、沮喪及悲傷排解出來,加以疏導和解釋,就可以幫助新媽媽化解這種失平衡狀態。

  ???? 那麼坐月子哭對身體會不會有影響呢?新媽媽體內的激素尚在調整中,情緒容易起伏、低落,出現憂鬱症的媽媽很多。產後女性血流較不足,各器官能分配到的血液會比平時少,如果此時眼睛經常流淚,血液循環又不良,眼睛會很容易疲勞。建議媽媽們最好不要長時間閱讀,包括看書、看電視等,既是擔心眼睛過度疲勞,又怕某些閱讀的內容是悲傷或恐怖類的,會觸動產後媽媽的負面情緒。因為這個時候眼睛容易疲勞,如果老是哭或者過度用眼,會損害眼睛的一些功能,所以媽媽們要注意讓自己的眼睛好好休息哦。



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