祛濕排毒粥有哪些呢

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毒素在身體內部的積累會引起身體出現病變,患上各種不利於健康的病症,給人們帶來較大的痛苦。因此,排毒在現代養生保健當中非常有必要,是維護身體健康的有效方法。而排毒無法完全通過自身抗體來進行,可以依靠飲食調理來增加排毒量,例如,喝粥就是比較好的方法,下面就來看看祛濕排毒粥有哪些呢?

排毒祛濕粥做法:

祛濕粥一:綠豆藕片粥

功效:綠豆粥最適宜夏天飲用,夏天暑濕比較大,綠豆有解濕熱清毒的作用,使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神,治療熱盛津傷之症。

原料:綠豆60克,鮮藕20克,(可根據個人口味加入薄荷片)

做法:將藕片與綠豆共同煮粥,臨熟加入薄荷攪勻,可用於皮膚感染。

祛濕粥二:蓮子扁豆薏米粥

功效:蓮子扁豆薏米粥健脾和胃、養心平肝,對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對於脾胃虛弱、食慾減退的人群非常適合。

原料:扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,大米適量。

做法:將材料清洗乾淨后,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。

祛濕粥三:五豆粥

五色入五臟,赤小豆具有利水除濕的作用;扁豆善解暑濕,能健脾、和中化濕;綠豆解暑熱,可清熱解毒;黑豆祛風熱,具有除熱下瘀、利水下氣等好處;黃豆能滋養身體,具有祛濕、除風熱等好處。

功效:五豆粥具有清熱解毒、健脾和胃等功效。

原料:赤小豆、扁豆、綠豆、黑豆、黃豆同等量、白米適量。

做法:先把所有食材洗凈,放入鍋中,加適量清水,蒸煮!

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江西上饒小吃

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江西作為一個山水城市,現在受到很多遊客的喜愛。尤其是初春的時候,更是結伴前往。除了獨具特色的自然景觀,江西上饒的小吃,也受到很多遊客的喜愛。那麼,大家知道江西上饒的小吃都有哪些嗎?今天給大家介紹一些絕對不能錯過的小吃哦,到了江西上饒,一定要品嘗哦。

   酒糟魚,選半斤左右的淡水魚,腌制,晾到半干時,放進釀好的米酒罈子里封起來。十餘日,即可取出,或蒸或煮,與酒糟同沸之。關鍵在酒,要把酒做得老一些,有烈性。滲入魚肉,那魚肉呈棗木紅,其色澤即有一種沉醉之美,再有酒香飄來。

   茄子干,幾乎家家戶戶都會做。主要原料有茄干、辣椒、米酒、蔗糖及多種輔助原料,科學配方精製而成,集香、甜、辣、鮮為一體,具有生津開胃、發汗祛寒功效。

   炒粉,是江西的著名小吃,流行於江西境內及浙江西部一帶的一種既可作點心又能當主食的食物。它軟硬適中,乾濕自如,入口爽滑,香味獨特,被譽為“小吃之王”、“食中魁首”。

   糊豆腐,是味道鮮而且清,是當地代表菜。豆腐切成豆粒大小,倒進放有高湯的熱鍋里,加上調料燜幾分鐘,再澆上熟豬油,放上蝦仁、肉蓉、香菇丁和筍尖,一手攪拌,一手撒米粉,再放入碎香菜、濕澱粉和豬油,舀到盤裡,澆上麻油,撒些胡椒粉和蔥花即成。

   蒸汽糕,以米粉加發粉在類似鍋蓋的圓面板上抹成薄薄的一層,再撒上香菇沫、蝦米、豆芽沫、干筍、干豆角、辣椒、蔥、豆腐乾沫,蒸熟起鍋,約1厘米厚,在上面撒上蔥花,澆上熟油,再用刀劃成棱形,蘸上辣醬。

   夏羹粿選用新米做原料,淘洗浸泡后磨成漿,加少許石灰,上灶煮沸攪拌成羹起鍋,揉成圓條狀,再搓成彈珠大丸子。把黃豆芽、豌豆、鮮肉、蝦米等佐料切細,用熟豬油炒熟起鍋。再燒開水倒入鍋煮沸,放入鹽、醬油、熟豬油和味精,倒入炒熟的佐料,用水澱粉勾芡,再撒入辣椒,香蔥即可。

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青州古城小吃

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我們對城市最深的記憶,其實就是食物。我國的國土面積遼闊,所以每一個地方的食物都有各自的特點。青州古城,一座有着7千多年歷史的城市,那麼飲食文化的發展,更是極其豐富。很多的人在來到青州古城的時候,除了觀看歷史古迹,食物對於大家的誘惑也必不可少。

   蜜三刀:採用砂糖、精製麵粉、花生油、芝麻等原料精製而成,色澤鮮亮、晶瑩剔透,通體透着瑪瑙一般的光澤。一口咬下去,直觸味蕾,蜜汁的香甜沁人心脾,嘴邊還掛着未斷的糖絲,讓人回味無窮。

   桃酥:色澤金黃,鬆脆爽口,入口即化,滿口芝麻的清香。用沸水沖泡成糊狀,不做清。配料採用的是砂糖、精製麵粉、鮮雞蛋、花生油等,再加上獨特的生產工藝,使得桃酥具有保存時間長,卻鬆脆如初等特點。

   蛋糕:外形飽滿,平整,乍一看,似乎與市場上的歐式蛋糕並無二異,但是細細品之,才發現,它具有更為香醇的傳統糕點的味道,更為純正、更為復古、更為返璞歸真。其獨特之處在於它採用傳統工藝製作,僅用白砂糖、精製麵粉、鮮雞蛋和花生油等作為原材料,內質疏鬆多孔,彈性好,口感鬆軟,入口即化,爽口不粘牙,具有蛋糕獨有的芳香感。

   綠豆糕:形狀規範整齊,色澤淺黃,組織細潤、緊密,口味清香綿軟、醇厚、香糯、不粘牙。以綠豆粉、白砂糖、香油等為原料精製。

   燕窩酥:外形似燕窩,晶瑩剔透,香糯爽口,有豆沙香味。配料為白砂糖、精製麵粉、花生油、豆沙餡。

   千層酥:層次分明,外酥里嫩,晶瑩剔透,香糯爽口,不粘牙,入口即化。配料為白砂糖、精製麵粉、花生油、飴糖等。

   壽桃:也叫月餅,外皮酥鬆,層次分明均勻,皮薄如紙,餡大飽滿,清香爽口,使人回味無窮。

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怎樣蒸棗花_怎麼蒸棗花

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在做蒸棗花的時候,一定要注意紅棗的加入,我們吃的比較正宗的紅棗花的做法和蒸饅頭是非常相似的,一定要將面發好,這樣做出來的棗花吃起來口感才會鬆鬆軟軟的,可以將蒸棗花當做主食,在給孩子添加輔食的時候也可以選擇這種食物,那麼怎麼樣蒸出來的棗花好吃又好看呢?

主料:麵粉500g

輔料:酵母4g、紅棗適量

1.酵母用溫水攪拌均勻。

2.加入麵粉、水,和面。

3.和好麵糰后蓋上濕布發酵。

4.紅棗沖洗一下。

5.發酵至兩倍大后揉面。

6. 麵糰分成四個長條,盡量搓成上下一樣粗。我這個有點粗細不均勻。

7.略按扁,兩端各放一顆棗。

8.同時向內卷。

9.卷到中間再放一顆棗。

10.最後就是這個樣子。

11. 鍋內墊上籠布,棗花放進去二次發酵。

12.等再次發酵后,開火。

13.蒸20分鐘即可,關火后虛蒸3分鐘再開蓋。      

一、準備材料:紅棗一斤(大小不限),新鮮豬油適量,白沙糖適量。二、製作方法:

1、將紅棗取核,切成塊。

2、將紅棗塊放入高壓鍋,加適量水(水面約與檳榔芋等高),放電磁爐上煮。

3、先用高火煮,待高壓鍋冒氣后,換成500瓦的小火煮10分鐘。前言豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高。豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。

其他美味的小吃

材料主料:肉200g、香菜150g、尖椒1個;輔料:油適量、鹽適量香辣肉絲

1肉備用

2尖椒一個備用

3香菜洗好備用

4鍋置火上,加入適量油,放入肉

5放入尖椒炒一下,在放入香菜

6放入鹽,即可出鍋小貼士香菜不宜炒的時間太長。前言一直忙於做蛋糕,很久沒做餅乾了,吃慣了甜的,也想換換口味了,本想來一款香蔥的,可發現家裡蔥沒有了,那就改芝麻的吧,初衷不變還是咸口的

材料主料:低筋麵粉150g;輔料:黃油30g、鹽1g、酵母5g、蘇打粉1g、芝麻適量、糖5g、牛奶60g芝麻蘇打餅乾

1粉入盆加糖、蘇打粉拌勻

2牛奶加微熱加酵母拌勻靜置一會,黃油叮化

3在粉中加入黃油拌勻

4加入酵母牛奶拌勻

5撒適量芝麻拌勻

6和成團保鮮膜封好醒半小時

7擀薄片

8切塊鋪入烤盤

9160度10分

小貼士

1、麵粉中加其他料和成團,醒30分

2、擀成面片扎孔,切塊排入烤盤

3、烤160度10分。

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山藥怎麼燒好吃

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山藥也叫土薯或者山薯蕷,還有懷山藥或者白山藥的叫法,山藥對人體的好處有很多,山藥可以增強抵抗力,有利於人體消化,對拉肚子可以改善,對止咳也有效果,糖尿病患者經常吃山藥可以止渴,山藥的做法有很多,很多朋友還不會燒,山藥怎麼燒好吃?接下來我們來看看吧。

一.清炒山藥

將山藥去皮洗凈,然後切成薄片,切薄一點比較好炒。燒半鍋水,將切片的山藥放水裡過一遍,然後起油鍋,下山藥片。炒好放少許鹽即可。

二.山藥炒木耳

同樣,將山藥去皮切成薄片,然後下開水裡過一遍。木耳用開水泡發開,摘好備用。鍋里放少許豬油,加入木耳和山藥一起炒就可以了。之所以放豬油,是因為豬油炒的會更香。

三.山藥炒胡蘿蔔

這樣的做法顏色艷麗,山藥白色,胡蘿蔔橙色,非常的漂亮。把胡蘿蔔山藥都去皮,然後切成薄片。熱鍋下油,先炒胡蘿蔔,然後再炒山藥,炒好盛出即可。

四.山藥炒肉片

將山藥切片,放入開水裡烫一次,讓后撈起。熱鍋冷油,先下肉片,然後再加入山藥爆炒。這樣的吃法,葷素搭配,最為有營養。

五.可以將山藥,木耳,肉片混炒。方法和上面差不多,只是幾種食材加在了一起使用,味道會有所不同。

六.可以在清炒山藥的時候加入紅椒青椒等輔助調料,增加菜品的顏色,以及味道。也可以加入肉片等混炒。

六.山藥功效

山藥,人類自古食用,是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。山藥塊莖肥厚多汁,又甜又綿,且帶粘性,生食熱食都是美味。根據山東省農科院對山藥的化驗結果,其塊莖中平均含粗蛋白質14.48%,粗纖維3.48%,澱粉43.7%,糖1.14%,鉀2.62%,磷0.2%,鈣0.2%,鎂0.14%,灰分5.51%,鐵53.57ppm,鋅29.22ppm,銅10.58ppm,錳5.38ppm。人類所需的18種氨基酸中,山藥中含有16種。

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為什麼要打肝素

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不是每個人都對自己的身體構造很了解,其中肝素並不是很多人都了解的,是因為肝臟由來的,肝素是由葡萄糖胺,還有L-艾杜糖醛苷以及N-乙酰葡萄糖胺跟D-葡萄糖醛酸交替組成,是黏多糖硫酸脂,很多朋友不知道肝素是什麼,肝素是什麼?接下來我們來看看吧。

一.肝素是什麼?

肝素首先從肝髒髮現而得名,由葡萄糖胺,L-艾杜糖醛苷、N-乙酰葡萄糖胺和D-葡萄糖醛酸交替組成的黏多糖硫酸脂,平均分子量為15KD,呈強酸性。它也存在於肺、血管壁、腸粘膜等組織中,是動物體內一種天然抗凝血物質。天然存在於肥大細胞,現在主要從牛肺或豬小腸黏膜提取。作為一種抗凝劑,是由二種多糖交替連接而成的多聚體,在體內外都有抗凝血作用。臨床上主要用於血栓栓塞性疾病、心肌梗死、心血管手術、心臟導管檢查、體外循環、血液透析等。隨着藥理學及臨床醫學的進展,肝素的應用不斷擴大。

二.藥理作用

低分子量肝素的活性/抗凝血活性的比值為1.5~4.0,而普通的肝素為1,保持了肝素的抗血栓作用而降低了出血的危險。具有半衰期長,生物利用度高等優點,正廣泛應用於血栓栓塞性疾病的預防及治療,其有效性和安全性均優於普通肝素,量效關係明確,可用固定劑量無需實驗室監測調整劑量,應用方便。有實驗證明:來自水蛭素的Hiru-log多肽比肝素抗凝安全。低分子量肝素可以降低鼠移植腎臟免疫活性。方法:異體移植受體皮下注射低分子量肝素2mg/(kg·d),每周5天,持續24周。結果:低分子量肝素治療后移植腎單核吞噬細胞,T細胞的浸潤減少,主要組織相容性抗原MHC-Ⅱ的表達降低。實驗結果表明:低分子量肝素可以降低鼠移植腎臟免疫活性從而減輕移植腎臟慢性排斥反應。

三.藥物相互作用

1.甲巰咪唑(他巴唑)、丙硫氧嘧嘧啶等與肝素有協同作用。

2.肝素與香豆素及其衍生物合用,可導致嚴重的凝血因子Ⅸ缺乏而致出血。

3.肝素與阿司匹林及非甾體類消炎鎮痛葯(包括甲芬那酸、水楊酸等)合用,能抑制血小板功能,及誘發胃腸道潰瘍出血。

4.肝素與雙嘧達莫、右旋糖酐等合用,可抑制血小板功能。

5.肝素與腎上腺皮質激素、促腎上腺皮質激素等合用,易誘發胃腸道潰瘍出血。

6.其他如依他尼酸、組織纖溶酶原激活物(t-PA)、尿激酶、鏈激酶等藥物與肝素合用,有加重出血的危險。

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想買東京奧運會高級套票?請先備好42.2萬元人民幣

  日本東京奧運會比賽項目門票可謂一票難求,許多日本人都買不到。不過,只要有足夠的錢或者捨得花錢,票還是有的。據美聯社8月21日報道,東京奧組委面向日本居民推出了最高價為635萬日元(約合42.2萬元人民幣)的高端套票。

  該套票實在價格不菲,好在裏面的內容十分豐富,既包括了開閉幕式和9天田徑比賽的特等座門票,持有者還可享受高級餐飲服務。據悉,最低一檔的套票價格也要差不多1500美元(約合10610.9元人民幣),包括一張非熱門比賽的門票。

  東京奧組委表示,高端套票可以為和家人、朋友一同出行的人以及商務人士提供享受奧運的絕好機會。據介紹,除了看比賽,持有套票的觀眾還能享受一流的私人服務、國際頂級廚師製作的美食、侍酒師挑選的上好紅酒,甚至可以參加明星見面會。另外,貴賓通行證本身就是非常精緻的紀念品。

  報道稱,東京奧運會將成為一屆非常昂貴的奧運會。布蘭特·費爾德曼是來自美國洛杉磯的體育經紀人,此前的7屆奧運會他都是到現場觀看的,但他不確定自己是否能夠負擔本次奧運會的開銷。

  據悉,人們對於門票的購買需求空前高漲,這可能刺激非官方渠道的轉售。此外,酒店的價格也水漲船高。對於海外觀眾,尤其是來自歐洲和美洲的觀眾來說,到現場看東京奧運會的花費將是巨大的。(高琳琳)

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泰國鐵路局出新招:包一列火車去旅行

  很多人都去過泰國,說起在泰國觀光旅行的交通工具,大多數遊客乘坐的都是飛機、旅遊大巴、麵包車、遊船還有著名的曼谷嘟嘟車,但是您坐火車游過泰國嗎?近日,泰國鐵路局推出了火車觀光項目,遊客甚至可以包一列火車去旅行。

  泰國旅遊部門一直在大力推廣國內游,尤其是一些二線城市的旅遊項目來吸引更多的國內外遊客深度游泰國,以促進當地經濟發展。泰國鐵路局也緊隨其後,藉助四通八達的國內鐵路網絡,推出了一些新的火車游項目。近日,鐵路局特別邀請了泰國國內外旅遊機構和媒體代表進行了一次火車游體驗,享受了包一列火車游泰國的美好旅程。

  泰國鐵路局負責人在旅程中舉辦的交流會上,介紹了泰國鐵路事業的發展進程以及現狀,目前在曼谷邦似地區正在建設東南亞最大的交通樞紐,為即將進入的高鐵時代做好準備。但是傳統的火車依舊會為旅客提供服務,而且將會增加新的亮點,比如這次體驗的包火車旅遊服務。這位負責人還說,中國是泰國最大的旅遊客源國,希望更多的中國遊客也來嘗試新的旅遊項目,從曼谷的華南蓬火車站出發,可以前往很多有意思的旅遊景點,體驗當地的風土人情、民俗文化,深度游泰國。像這次體驗的曼谷-華富里府-曼谷往返一天的旅遊行程,人均價格大約2000多泰銖、約合500元人民幣,如果遊客人數較多,包一列火車則更為划算。鐵路局還會根據顧客需求提供個性化定製服務,甚至還可以在火車上舉辦婚禮。

  本次體驗乘坐的火車是傳統列車,車廂內部經過了改造,除了有軟座、卧鋪外,還特別設置了會議室、餐廳、雙人卧房和自行車存放車廂。對於早已習慣乘坐時速300多公里高鐵的中國人來說,這種慢慢走、晃悠悠的乘火車的感覺實在是久違了;對於想靜心欣賞沿途的藍天白雲、一望無際的草地和優美鄉村風光的人們來說,則是能擁有一種完全放鬆的感覺。火車在中途停靠,大家興高采烈地下車並換乘手扶拖拉機進了一個村子,體驗了民俗表演、農家飯、傳統手工藝等民俗旅遊項目,對當地的文化有了更深入的了解。

  另外特別值得一提的是,火車上所享受到的周到服務,令所有的人感到非常溫馨。例如餐飲服務種類豐富,服務人員始終面帶微笑,熱情洋溢,還有專門請來的兩位歌手現場表演,他們還會演唱不少中國歌曲。吃着美食、欣賞着窗外美景,動聽的歌曲縈繞耳邊,溫暖幸福的感覺從心底油然而生。雖然火車有些老舊,景點也算不上十分驚艷,但當地樸實的風土人情和細緻周到的服務給火車游增添了幸福快樂的感覺。(記者 李敏)

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烤箱焗飯做法大全

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焗飯也是一種吃飯的方式,並且在焗飯的過程中可以加入不同的食材,讓焗飯的味道變得更好,尤其是芝士焗飯受到了年輕人士的歡迎。而在製作焗飯的過程中必不可少的家用電器就是烤箱或者微波爐,因為這兩種家用電器會讓焗飯的味道變得更加好。接下來就一起學習到利用烤箱製作焗飯的過程吧。

原料:米飯1份、大蝦2隻、蝦仁15隻、魷魚卷10片、蛤蜊7隻、貝丁10個、橄欖油2小勺、西蘭花100克、洋蔥50克、小青椒1隻、鹽適量、白酒適量、黃油25克、麵粉30克、牛奶100毫升、鹽1/4小勺、胡椒粉1/4小勺, Ricos芝士醬100克。

做法:

1、海鮮類材料清洗乾淨、蝦和蝦仁去掉沙線,用1小勺鹽和幾滴白酒腌制10分鐘。

2、鍋中水燒開,將海鮮下鍋焯30秒,然後迅速撈出,瀝干水分。

3、將炒好的海鮮蔬菜均勻地鋪在米飯上,米飯上均勻鋪一層奶酪,然後放入烤箱,180度20分鐘。

4、黃油放鍋中融化,加入麵粉小火慢慢翻炒,加入100毫升牛奶不斷攪拌,最後加入1/4小勺鹽和胡椒粉拌勻即成奶油醬,關火剷出

5、洋蔥切絲、青椒切段、鍋中水燒開,放入半小勺鹽,將西蘭花下鍋焯熟,然後撈出。

6、鍋中加入2小勺橄欖油,將切絲的洋蔥下鍋小火炒香,將海鮮下鍋,倒入奶油醬,加入西蘭花翻炒均勻。

7、將炒好的海鮮蔬菜均勻地鋪在米飯上,米飯上均勻鋪一層Ricos芝士醬,然後放入烤箱,180度20分鐘。

小貼士:

1、做焗飯的材料隨自己喜歡,可以是海鮮、可以是肉類、香腸、甚至水果都可以,只要適合自己口味。

2、海鮮事先焯熟再拿來炒制和焗烤,否則會出大量水分,影響口感。

3、海鮮類放開水裡氽燙時,只要30秒就要馬上撈出,不能時間長了,因為後面還要經過炒制和焗烤,防止海鮮肉質變老。

4、用橄欖油將洋蔥炒香后,再翻炒其他海鮮,海鮮的味道更好。

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咸性水果有那些_含咸性食物最高是哪些

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如果可以每天在飯後適當吃一些水果的話,有助於促進腸胃的吸收和消化,也有助於保持腸胃的酸鹼平衡。而且在大多數的水果中含有豐富的維生素及其它微量元素,所以總體來說,水果是一種對人體大有裨益的食物。但是水果也有不同的性質,那麼關於鹼性水果具體種類又有哪些呢?

什麼是鹼性食物

鹼性食物是指通過人體消化吸收後代謝生成 的物質為鹼性物質的食物,一般是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定食物的酸鹼性,並不是根據食物口味認為的。

鹼性食物中富含多種的微量元素,一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種微量元素。因為食物中含有這些金屬陽離子,在食物進入人體后,經過分解代謝,最終生成的產物使體液呈鹼性,因此是鹼性食物。一般鹼性食物包括蔬菜、水果、豆類食物等。從營養的角度看,酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。

不過有一些鹼性食物比較特殊。例如食醋,雖然食醋吃起來是酸性,但在人體代謝過程中會產生二氧化碳和水,不會產生酸性物質,因此食醋也屬於鹼性食物。

鹼性熱性水果有哪些

植物98%為鹼性,幾乎所有新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。

強鹼性食品:葡萄、茶恭弘=叶 恭弘、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。

中鹼性食品:大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食品:紅豆、蘋果、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。

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