吃山楂降血壓嗎

文章導讀

山楂果的口味非常酸,一般不可以立即服用,能夠 將山楂果泡在水中,製成山楂茶,有促消化和輔助降血壓的作用,可是光吃山楂是沒有立即降血壓的實際效果,假如血壓較為高,一定要到醫院做一個全方位的查驗,運用藥品來減少血壓,另外將山楂果熬出水能夠 減輕病況。山楂果在加溫以後味兒會更為酸,因此要適當食用。

喝山楂茶只有輔助降血壓,除此之外,也不可以長期喝,由於有可能引起各式各樣的漫性胃腸病症山楂果的酸酸的糖原全是帶有較為強的腐蝕。

常吃山楂果可以軟化血管、降低血糖、減少血壓,預防心血管疾病和老年心臟病。運用山楂果果子醫治疾患,在我國現有悠久的歷史。《唐本草》記:汁服食防水痢;《本草綱目》記:山楂果化飲食搭配,消肉滯等。凡脾胃虛寒,食材不消化,胸腔酸刺脹悶者,於膳后Ⅱ爵兩三枚極佳。中醫學覺得,山楂果更具備生津解渴,活血化淤等作用。並且近現代藥品物理化學研究發現山楂果的功效與作用滲入血液血糖行業更加顯著。

需要留意的是,山楂果微苦,加溫後會越來越更酸,立即服用后應該馬上刷牙,不然不利口腔健康。牙怕酸的人能夠 吃山楂產品。孕婦禁吃山楂果以防引起小產,脾胃虛寒者.血糖值過低者及其少年兒童勿食山楂果。山楂果不可以空腹服,山楂果帶有很多的檸檬酸、水楊酸、山楂果酸、枸櫞酸等,空肚服用,會使胃液激增,對胃粘膜導致欠佳刺激性,使胃發撐脹、泛酸,若在空肚時服用會提高飢餓的感覺並加劇原來的胃痛。

山楂果對高血壓沒什麼功效,能夠 根據日常生活的別的方式來調養。萵筍有降血壓、清理血管垃圾的功效,醋泡花生米7天之後服用,每一次吃2–4顆。或是推拿大腳趾根處也對高血壓有功效。

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烤箱烤牡蠣怎麼做?

文章導讀

杜蠣是歸屬於一種礦物質葯,吃起來味兒較為甘咸,歸屬於寒涼的食材,杜蠣對身體作用有很多,能夠 具有提高睡眠質量的益處,杜蠣還能夠維護保養肝臟,牡蠣的做法有很多,在其中用烤箱烤杜蠣是一種較為火爆的食用方法,烤箱烤牡蠣怎麼做?接下去我們看來一下吧。

一.烤箱烤牡蠣怎麼做?

食物明細

腌制的生蝦8個、大蒜瓣5瓣、鹽少量。

二.製作過程

1.腌制的生蝦,砸開清洗。

2.大蒜瓣切末,加三勺油,小蠟燭大蒜瓣燒略微掉色(還記得邊炸邊拌和)就可以熄火離廚房灶台。連油一起放進腌制的生蝦上。弄點小辣椒末和蔥末以便漂亮。蒜要油里炸過才好。今日略微已過點。還記得一掉色就玄火。一般我很懶,基本便是用蒜末加無鹽黃油放鹽翻拌腌個二三十分鐘進味后,立即放進腌制的生蝦上烤。

3.入電烤箱,170度,10分鐘就好了。烤制方式(既僅有去火)。那樣烤成的腌制的生蝦嫩嫩的,原生態。依據自身的電烤箱火力點調整大小o。

三.不適合同食

1、腌制的生蝦 糖:可能會造成胸悶氣短

腌制的生蝦不可以和糖一起吃,若在做腌制的生蝦時添加糖,可能會造成胸悶氣短、胸悶氣短。

2、腌制的生蝦 馬蹄子:可能會減少營養成分

腌制的生蝦和馬蹄子一起服用,可能會減少腌制的生蝦營養成分,使身體不可以充足消化吸收其營養元素。

3、腌制的生蝦 梔子:可能造成胃部不適

二者同食會造成食物相剋,輕則可能造成胃部不適或腹瀉,若很多同食可能會造成食物中毒。

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深海牡蠣肽有什麼功效

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杜蠣是我們平時較為普遍的一種海貨,杜蠣這類海貨美味可口,肉質地鮮嫩,吃起來非常容易被身體消化吸收,杜蠣對身體的益處有很多,杜蠣能夠 降血壓,對身體智商非常好,杜蠣還能夠養顏美容,減緩皮膚衰老,杜蠣除開這種作用也有許多 益處,海底牡蠣肽有什麼功效?接下去我們看來一下吧。

一.海底牡蠣肽有什麼功效?

1.杜蠣的營養成分比較豐富,帶有碳水化合物、多種營養元素、礦物、核苷酸、牛黃酸、DHA等,例如杜蠣中的鈣、鋅、鐵是許多 的,能夠 推動骨骼和牙的生長發育,還能協助人提升本身的免疫能力。

2.杜蠣中的核苷酸也是一種非常好的物質,能夠 減緩人的皮膚衰老,降低皺褶的造成,讓皮膚更為地有光澤度,這針對女士而言是一種非常好的食材,並且杜蠣常常吃得話不容易發胖,發熱量相對而言較為少。

3.杜蠣因為性生寒,有除酸的功效,因而如果有胃液得話,或是胃痛,能夠 適度吃點杜蠣,對減輕胃的不適感也是有一定的實際效果,並且常常食杜蠣也是有非常好的益智類,護腦,降血壓的作用。

二.海底杜蠣的營養成分

海底杜蠣的營養成分是十分高的海底杜蠣是一種高蛋白食物,低熱量,而且非常容易消化吸收營養豐富的食品,帶有豐富多彩的甘氨酸和肝糖原的糖原物質。干牡蠣肉中的蛋白質高達45%-57%,可是人體脂肪卻只佔了7%-11%,除此之外也有十分多的維他命及其賴氨酸鈣,鐵,磷,鋅等營養元素。鐵的成分要比牛乳高於21倍,補腎壯陽實際效果十分的好,在腰酸腿軟或者耳鳴盜汗的情況下及其。腎虧本,需要補腎鎖精的情況下海底杜蠣是較為合適的。

三.常見問題

杜蠣的做法也是許多 的,能夠 製成湯喝,還可以在做粥的情況下放些杜蠣,還可以製成杜蠣蒸米飯,全是能夠 的,此外洋蔥炒杜蠣也是很好吃的,大伙兒能夠 試一下。

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小S女兒顏值丑?大女兒華麗變身時尚界寵兒

小S女兒顏值丑?大女兒華麗變身時尚界寵兒

康熙來了這檔節目,大家多少都有看過吧?停播的時候,還是挺多人不捨得,而節目中的主持人小S,以獨特大膽的主持風格,被大家喜愛。《康熙來了》這檔節目,小S貢獻出了不少的表情包,使用感非常好,懟人必不可少。小S身上的爭議性一直不斷,對於她的主持風格,大家也是各持己見,喜歡的非常喜歡,討厭的也非常討厭。

其實這種事情隨心而論,開心就好,在《康熙來了》停播后,小S和蔡康永就向內地進軍發展了,如今也算是都站穩了腳跟。但比起搭檔多年的蔡康永,小S的工作就顯然不大夠,而近幾年在她身上讓網友為之樂道的,就是她的婚姻了,其實“家庭暴力”這個話題一直都圍繞在她身邊,小S對此當然是否認的態度,但時間長了,大家也都清楚是什麼情況。

 

其中小S醉酒後哭泣直播,還在熱搜上掛了幾天,其實很多人都挺心疼她的。而她所生的幾個女兒,也是大家懷疑被丈夫嫌棄的點,為小S的女兒也被網友吐槽過顏值丑、打扮土氣等,如今她的大女兒已經13歲了,在這個年紀登上了雜誌,拍攝了時尚大片。看到照片后,曾經吐槽過顏值的網友,突如其來的被打臉,小小年紀氣場全開,不輸大牌超模。

 

如此華麗變身後,已然成為了時尚界最喜愛的“高級臉”,加上媽媽在時尚圈的人脈,前途大好,未來可期。13歲的許曦文已經褪去了稚嫩,稍加打扮冷起臉后,真得讓人驚艷,初登雜誌一點都不怯場,不愧是小S的女兒,簡直是天生的明星范。而她的女兒們長相都如同一個模子刻出來的,相信以後也會跟隨姐姐的步伐踏入時尚界,也是很期待那天的到來。

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今生精準定位,打造時尚護膚品牌

今生精準定位,打造時尚護膚品牌

近日,《2019線上美妝個護人群洞察報告》出爐,報告指出美妝個護品類消費均逐年增長,90后、95后成消費主力軍。在“顏值即正義”的時代,新生代消費者更願意為顏值買單。

社交電商品牌傳奇今生憑藉獨樹一幟的【養護 輕潤 出色】的特色獲得90后乃至時尚界的青睞,成為美妝護膚市場的一股新力量,傳奇今生亦成為時尚護膚界的代表品牌。

唇部護理追求多樣化,傳奇今生抓住機遇

《報告》显示,唇部護膚類產品消費人群的消費頻次上漲顯著,而且消費黏性逐漸增強,並且對唇部護理功能的追求更加多樣化。傳奇今生則很好抓住消費者需求,推出一支多用的唇膏產品。

傳奇今生唇膏由蜂蠟、維他命E油凝制而成,並富含多種植物精萃,可用作潤唇膏、提亮唇色、唇膜使用,是不可多得的唇部護理品。作為潤唇膏,它能滋潤養護唇部,使唇部飽滿潤澤,幫助提升氣色,使唇部美艷動人。用作唇膜,它可以淡化唇紋,修護唇部肌膚,讓唇部肌膚呈現更好的狀態。

同時,傳奇今生也將繼續與時俱進,無論是產品的定製、開發,還是在消費者需求的挖掘上,傳奇今生將會有很多個性化的體驗,給廣大消費者提供多樣卻不失個性的護唇體驗。

人群升級,傳奇今生堅守工匠精神

《報告》显示,在精準護膚流行的當下,部分身經百戰的消費者逐漸進化成專業又講究的“成分黨”。不僅如此,對於追求生活儀式感與品質的年輕一代來說,簡單卻不失精緻,絕對是護膚類產品的購買加分項之一。

傳奇今生用工匠精神精心製作每一支唇膏,用產品質量征服消費者,給廣大消費者提供萃養、安心的護唇體驗。同時,傳奇今生能讓唇色更加自然亮麗,而持久不沾杯的特點,也維護了女性的精緻形象,不論是日常妝容,還是隆重場合,傳奇今生唇膏都能為消費者帶來簡單卻不失精緻的使用體驗。

全新品牌升級,傳奇今生打造時尚護膚品牌

12月16日,在被譽為“中國影視夢工廠”的橫店影視城,傳奇今生舉辦了2020年傳奇今生唇實力盛典。在盛典中,傳奇今生公布了品牌新Logo及新VI,這表示2020年傳奇今生品牌將迎來全新升級,繼續打造具有時尚特色、深受消費者喜愛、引領時尚潮流的護膚品牌。

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四川大盤雞

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大伙兒在日常生活中全是較為喜歡吃新疆大盤雞的,新疆大盤雞是新疆伊犁地區獨有的一道特色美食,在中國四川地區也是有獨有的新疆大盤雞,四川地區的新疆大盤雞一般都歸屬於四川菜系列產品,四川菜系列產品最知名的一個特性便是味兒較為辣,因此在做新疆大盤雞的情況下,最不能夠缺乏的原材料便是朝天椒,那麼四川新疆大盤雞怎麼做好吃呢?

選材:新疆大盤雞可採用柴雞、肉食雞、三黃雞、雪雞、產蛋雞等。雞的品種不一,製成品口味也都有差別。即便是同一種雞,原產地不一,其肉質地、價錢差別非常大。從原產地上而言,質量不錯的是山西省、陝西省一帶的雞,次之是新疆省雞。山西省、陝西省的雞體型小,每隻凈重量1500克上下,價錢約為5。8元/500克,這類雞以當然攝食主導,精飼料使用量少,肉質地好。新疆省雞容積很大,每隻凈重量2500克上下,價錢約為5。5元1500克,奶粉餵養主導,精飼料使用量大,飼養時間較短,口味略差。依照上餐快,價錢適度的規定,關鍵採用三黃雞或肉食雞。

粗加工:將京東白條三黃雞摘除臀部,從背部做手術,清洗應貼陰涼處30分鐘,將水份瀝干(能夠 減少雞的爆鍋時間),剁碎標準塊預留;因雞各位置組織構造不一樣,因此剁制的標準也不一樣,雞脖長3公分,雞腿6×3公分,雞背7×2。5公分,雞胸8×3公分,雞翅7x3x2。5公分,均為條形。

腌漬:將剁好的雞脯肉1Kg放進盆中,加生抽醬油12克,鹽6克,薑片、花雕酒各10克翻拌,入食用油15克攪拌,裝進密封罐冷凍預留。

輔材:馬鈴薯800克削皮,切發展5公分、寬3公分、厚0。5公分的條形,小蔥100克,辣椒150克均切片,辣椒干20克清洗,切割成段預留。

炒糖色:炒糖色是製做新疆大盤雞的殺手鐧,也立即影響新疆大盤雞的色調與口感。其作法是,鍋內加食用油400克,白砂糖3500克,低火炒出紅棕色,改文火炒至暗紅色出泡,放水2Kg炒好就可以。炒糖色需提早一天炒好,那樣非常容易着色,且成菜色調好。炮製時油的使用量與熟度的大刁值接關聯到炒糖色的品質,要需注意。

秘制醬料秘方:將花椒醬300克,黃豆醬10晚,白砂糖20克,香油80克,醬油30克,八角50克,花椒粉40克,大骨頭湯200克,熬香就可以。

調老母雞湯:將雞骨架5Kg,凈柴雞2Kg各自汆凈鮮血,放進大湯桶中,加冷水70Kg,蔥段、生薑各500克,花椒粒100克,米酒1瓶,大火燒開,改文火煮45分鐘,待湯約剩60Kg時就可以。

做法:

(1)出菜:炒菜鍋燒開,下食用油150克,燒至五完善,放入腌好的黑椒雞塊1Kg,火災煸1分鐘,入辣椒干20克,低火再炒1分鐘,烹米酒10克,加炒糖色120克,秘制醬料25克煸炒,入土豆塊1Kg,火災煸1。5分鐘,加老母雞湯1Kg,調鹽、雞精各10克,雞精粉5克,白鬍椒粉1克,大火燒開,文火燉10分鐘,增加蔥60克,辣椒塊100克,蒜片50克,燒1分鐘就可以。

(2)重要:炮製新疆大盤雞第一要留意熟度,黑椒雞塊入鍋時,水溫不可以小於六七成熱,不然雞脯肉不香。第二要留意挑選馬鈴薯,不可以挑選甘肅省產的馬鈴薯,由於這一帶生產的馬鈴薯較為綿軟,一煮就化,色香味俱全十分不太好。最好是挑選陝北、內蒙古產的馬鈴薯,這一帶生產的馬鈴薯較為牢固,炮製后非常容易維持樣子。假如不可以購到陝北、內蒙土豆,能夠 挑選本地生產的,表層皮皺,凸凹不平,用力按起來較為硬的。這類馬鈴薯的生長發育地土壤層偏硬,馬鈴薯也較為“磁實”。反過來的,表層光潔、圓滑的馬鈴薯多在沙土地生長發育,較為軟。

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生草烏毒性

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草頭烏在我們的日常生活是一種較為普遍的關鍵,這類中藥材針對除去我們人體內的體內濕氣有非常好的作用,並且針對有痛風病症和骨節病症的病人而言,應用草頭烏也可以具有祛寒止疼的作用,可是這類葯是一種藥品,因此還是應當在醫師的具體指導下應用,那麼生的草頭烏具備毒副作用嗎?

中醫學覺得,草烏頭其味大辛、大苦、性熱門,有較強的祛風、除濕、祛寒止疼作用,醫治寒症寒濕造成的風濕病單用就可以奏效,民俗就會有燉草烏頭治療風濕的使用方法。但服食過多會造成食物中毒癥狀,主要表現為噁心想吐、嘔吐、心慌胸悶、心率混亂等病症,重則乃至有生命威脅。

草烏頭是一味很一般的中藥材,往往有烏頭之名,是由於其外形與烏鴉頭類似,人工服務種植的種類叫川烏頭,天然的種類叫草烏頭,而川烏的主根別名祿特科技。這種烏頭類葯都帶有烏頭鹼,而烏頭鹼對人的毒副作用極其明顯,平常人只需服食3到4mg便會出現發慌、心悸、心率不齊,乃至心跳驟停。

使用方法:一般是用炮產品

草烏頭生用毒副作用巨大,多見外敷,例如敷、洗、泡等,而中藥炮製后烏頭鹼會被水解反應,毒副作用會減少。草烏頭一般是用炮產品,然後先煎,使用量也不適合過多,現行標準中國藥典法律規定使用量為3~6克,草烏頭煎制的時間越長,毒副作用就越小,若煮至嘴巴不覺得麻時,則幾近於無毒性。

相對性於內服,草烏頭的外敷較安全性,皮膚無裂口時立即搗爛調敷,做成藥膏或蜂酒食用及外敷,可醫治腰膝冷痛、肩周炎、骨質增生、面神經麻痹、三叉神經痛及淤血腫疼。

祛毒:喝甘草水或綠豆粥

草烏頭雖然有功效與作用,但諮詢應用時因為中毒了使用量和醫治使用量難掌握,非常容易產生烏頭鹼中毒。

在家裡自主煎制中藥材時,一旦產生口、唇、舌麻木,面部及其皮膚刺癢或是有小螞蟻爬取感,噁心想吐、心慌胸悶等草烏頭食物中毒癥狀,應該馬上到醫院門診救護。在前去醫院門診救護的另外,可很多服食甘草水或是綠豆粥來祛毒。

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過濾豆漿的妙招

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在製做豆槳的全過程當中,有一個較為關鍵的流程,便是需要對搞好的豆槳開展過慮。由於豆槳在過慮以後,其口味是可以獲得非常大的提升的,自然營養成分也不是低的。可是在過慮豆槳的情況下,擁有 一定的難度係數,需要把握一定的方法。下邊,就為大伙兒介紹一下過慮豆槳的竅門。

過慮主要是以便去除豆槳中的豆渣,另外也是豆槳濃度值的調整全過程。豆渣不僅使豆類食品的口味越差,並且會影響到疑膠的產生。過慮既可在煮漿前也可在煮漿后開展。在我國多在煮漿前開展,而日本國多在煮漿后開展。先把豆槳加溫燒開後過慮的方式,又稱之為熟坐漿。而先過慮去除豆渣,隨後再把豆槳燒開的方式稱之為生漿法。

熟坐漿的特性是豆槳殺菌時, 不容易霉變,商品延展性好、延展性足、有拉勁、耐咬合,但熟豆槳的粘度很大,過慮艱難,因而豆渣中殘餘蛋白較多(一般均在3%以上),相對的黃豆蛋白獲取率降低,耗能提升,且商品保水溶性越差。豆槳過慮的方式許多 ,可分成傳統式手工製作式和腳踏式過濾法二種。

在家中和中小型的手工坊還關鍵運用傳統式的過慮方式,如吊包過慮和擠壓成型過慮。這類方式不需要一切工業設備,成本費便宜,但勞動效率非常大,過慮時間長,豆渣中殘餘蛋白質含量也較高。而在很大的加工廠,則關鍵選用立式抽濾篩過慮、平篩過慮、圓篩過慮等。立式抽濾篩過慮是現階段運用最普遍的過慮分離出來方式。

它的關鍵優勢是速度更快、噪音低、能耗少、豆槳和豆渣分離出來較徹底。此外,也是有黃豆破碎機內部設定有濾網,黃豆打漿全過程中根據 濾網將豆槳和豆渣分離出來。選用這類方式,打漿全過程中的耗能有所增加,但豆槳中僅有非常少一部分顆粒物較小的豆渣需要開展進一步分離出來。

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如何炒腐竹

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炒腐竹是豆腐皮較為經典的一種作法。在製做炒腐竹的情況下,既能夠 不用一切食物,清炒腐竹,還可以添加紅蘿蔔、辣椒等食物,製做成紅蘿蔔炒腐竹或是是青椒炒腐竹等食材。自然,不論是怎樣炒腐竹,全是需要把握一定的方式的。下邊,就為大伙兒介紹一下炒腐竹的三種作法!

一、清炒腐竹

1. 豆腐皮提早用小水泡軟后,切割成小段預留,除掉紮實的一部分。

2. 蔥切割成絲,生薑切成片預留。

3. 鍋中加點油,放進蔥姜進行爆香,隨後放進豆腐皮,持續煸炒。炒的全過程中假如發覺鍋速幹了,就需要添加一點點的水(留意是一點點),防止調焦。

4. 最終添加鹽和香油,煸炒勻稱后就可以起鍋。

二、紅蘿蔔炒腐竹

原材料:紅蘿蔔100克、豆腐皮50克、豬瘦肉50克。剁椒、薑片、蔥、生抽醬油、吉士粉各適當。

作法:1、豆腐皮提早兩小時上下用溫小水泡發,泡開后撈起來控干先切成約5公分長的段,再切割成絲備用;豬瘦肉切割成絲,添加少量吉士粉抓勻;紅蘿蔔切割成絲;薑片切割成絲;蔥鮮切花。

2、起油鍋燒開,放入瘦絲襪高跟鞋滑炒至掉色后舀出備用。

3、鍋內再添加一些油,放入胡蘿蔔絲與薑片,煸炒三分鐘上下。

4、放進豆腐皮與此前炒好的瘦絲襪高跟鞋,將其炒勻。

5、添加適量的鹽與剁椒,煸炒一分鐘上下使其進味。

6、放進蔥段與生抽醬油炒勻就可以起鍋。

三、青椒炒腐竹

特色美食原材料:發制豆腐皮、辣椒各250克,發制平菇100克,蔥段、生薑片、鹽、生抽、米酒、雞精、食用油、芝麻油各適當。

作法:

1、將豆腐皮清洗切段兒,平菇清洗切成片,辣椒清洗滾刀塊。

2、炒菜鍋滴油燒開,放入蔥段、生薑片爆鍋,放進豆腐皮、平菇、辣椒煸炒數下。

3、添加鹽、生抽、米酒、雞精及少量酸菜魚火鍋,炒至變鬆掉色,澆上芝麻油,起鍋就可以。

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桃膠搭配什麼一起煲

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桃漿是一種從果樹上獲得的食材,也是一種針對身體健康擁有 非常大的益處的食材。許多人都喜歡吃桃漿,這不但是由於桃漿的營養成分較為高,還由於桃漿的口味也是非常好的。自然,在製做桃漿的情況下,還可以配搭番木瓜、皂角米或是是白木耳等食材一起燉。下邊,就為大伙兒介紹一下桃膠的做法!

一、木瓜燉桃漿

原材料:番木瓜1隻,桃漿10克。

作法:

1、桃漿放進冷水中侵泡一夜(12鐘頭以上)至軟漲,容積能長到10倍以上,因此別小瞧這十克桃漿,充足吃上兩餐的。

2、將泡軟的桃漿細心反覆的清理,除去灰黑色的殘渣,撕成小小塊。

3、桃漿加少量水,防水防火先蒸30分鐘上下。4、番木瓜對半割開,去籽,將隔水蒸過的桃漿倒進番木瓜中,撒上少量老冰糖,再再次蒸20分鐘上下就可以。

二、桃膠皂角米羹

原材料:皂角米、桃漿、玫瑰花醬各一勺,大棗6顆。

作法:

1.桃漿和皂角米各自清理後用冷水侵泡,我侵泡了8個鐘頭,8小時后把桃漿、皂角米簡易清洗後放入石鍋里,再加6顆大棗。

2.石鍋加充足的水,大火燒開,轉中文火2個鐘頭就煮好啦,期內要隔三差五的拌和一下,別糊底了。

3.碗中放1勺玫瑰花醬,趁着熱把煮好的桃漿、皂角米倒入攪拌均勻就可以。

三、桃膠銀耳紅豆糖水羮

原材料:桃漿15克,梨子1個(300克),老冰糖30克,白木耳5克,

作法:

1.桃漿5克,冷水1000ml。將桃漿放進冷水中侵泡6-8鐘頭至軟漲。

2.再細心將泡軟的桃漿表層的灰黑色殘渣除去,用冷水反覆清理后,撕成勻稱的一小塊。

3.白木耳用清小水泡20分鐘變松后,用力撕成小朵。梨子去皮切成1cm尺寸的丁。

4.將桃漿、白木耳和水放進鍋中,火災燒開后改文火再次煮30分鐘,這時料汁剛開始越來越一些濃稠。

5.放進梨丁煮5分鐘,再放進老冰糖和蔓越梅,邊拌和邊煮3分鐘,至老冰糖完全溶化,料汁粘稠就可以。

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